Nagnjeni smo k temu, da menite, da je zjutraj in zvečer, se prepričajte, da umila zobe, in je zaželeno - po vsakem obroku. In za to smo skrbno priporočam.

Dejansko, ustna higiena je potrebno zato, ker, kot smo odstranite zobne obloge z zob, ki lahko vodijo do zobne gnilobe in povečuje tveganje izgube zob in bolezni dlesni. Poleg testenine pomaga remineralizacija zob s fluoridom, vsebovanih v njih, kar je posledica, lahko obrne razvoj kariesa v zgodnjih fazah bolezni.

Vendar pa ne smemo pozabiti, da je zobna pasta - je abrazivna, in brušenje, tako fizično in kemično delovanje, da zobna pasta, saj pomaga pri boju proti dejavnikov, ki povzročajo različne težave zob, lahko prispeva k tanjšanje sklenine in zobne gnilobe na nepravilna uporaba.

Kako pravilno uporabljati zobno pasto, tako da ne postane sovražnik zob?

Različne študije kažejo, da lahko aktivni čiščenje zob redna zobna pasta in ščetka za več kot dve minuti, spodbujanje zobno gnilobo. Kakovost paste profilaktičnega učinka ni odvisna od sile, in pravilnost zobne paste. Torej, umila zobe, je najbolje, da se pretrese vertikalne premike na vseh površinah zob, ki ni daljše od dveh minut naenkrat.

Prav tako ni priporočljivo, da pritiska preveč paste, če je pravilno umila zobe, celo majhno količino zobne paste pene, ki zadostuje za popolnoma čisto celotno usta.

Zobna ščetka je treba zamenjati vsaj enkrat na dva meseca. Hkrati pa morate izbrati zobno ščetko posamično, so na voljo v treh vrstah: mehko, srednje mehko in trdo. Za občutljive zobe, ne smejo jemati trdo krtačo, kot mehkejši krtačo, dlje si lahko umila zobe, se ne bojijo za stanje sklenine.

Umivate zobe, je najbolje, dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. To zmanjšuje možnosti nastanka zobnega kamna. V nobenem primeru ne more nadomestiti ti postopki bolj redka in trpežne.

Zobna pasta - naš prijatelj, če ga uporabljate pravilno, vendar ne nadomešča čiščenje zob obiske pri zobozdravniku. Oglejte si zdravnik mora biti vsaj dvakrat na leto, in prednostno trikrat. Specialist lahko vedno povedati, kaj zobno pasto in ščetko, je najbolje, da uporabite za vas, in zdaj, svetuje, kako se umila zobe. V primeru kamna ali drugih težav, biti sposoben zagotoviti hitro pomoč. Bolje je, da prepreči bolezen zoba kot jo zdravi ali izgubijo.

Mnogi ljudje se pritožujejo, da občasno njihovo srce začne bije pogosto - pogosto. Poleg tega je tak pogoj spremljajo bolečine v srcu, kot tudi znojenje in splošne šibkosti. Ta pogoj se lahko zgodi le redko, in lahko skoraj stalen spremljevalec bolne osebe. Na splošno so ti simptomi posledica tahikardije.

Kaj je tahikardija, kako resno je in ali razloga, ali ne skrbi in k zdravniku? Strogo gledano, tahikardija je oblika kršenja stopnji zaporedja in srca - aritmije. Bolezen se pogosto zgodi. In če imate tahikardije, zdravljenje ni potrebno.

Vzroki tahikardijo

Da se znebite te bolezni, je treba natančno vedeti, kaj se imenuje. Torej, tahikardija, vzroki, zdravljenje - to je tisto, kar se bo razpravljalo v tem članku. In razloge, ki povzročajo razvoj tahikardije, obstaja veliko. Toda povezava: tahikardija - razlog - zdravljenje je zelo blizu. Torej, preden začnete zdravljenje, morate izvedeti razloge. Ti vključujejo:

1. Kofein. Prekomerno uživanje pijač, ki vsebujejo kofein, lahko privede do razvoja drugih vrst tahikardijo in fibrilacijo. Ta funkcija je mogoče razložiti z vplivom, ki ob kavi na centralni živčni in srčno - žilnega sistema. In pogosto bolna oseba vpraša zdravnika: prekomerno zlorabi - v kakšnih količinah? Vendar pa je jasno, odgovor na to vprašanje je nemogoče, ker je vse odvisno od posameznih značilnostih vsakega posameznika. Za nekoga, in dve skodelici kave na dan, ne bo naredil nobene škode, ampak za nekoga, in dve skodelici na teden - presežek.
2. Cardio - žilni sistem. Pogosto tahikardija je posledica prisotnosti pri ljudeh bolezni, kot so srčno napako, njegovem ishemije, srčnega infarkta, hipertenzije. V tem primeru, če je oseba pojavil tahikardija, je treba čim prej k zdravniku - kardiologa, ki bo opravil vse potrebne preiskave in opredeliti morebitno prisotnost kardio - vaskularnega sistema.
3. Bolezen ščitnice. Hormonske spremembe, in vse bolezni endokrinega sistema, zlasti, ščitnice, tako pogosto povzročajo dovolj močni tahikardijo. Da bi izključili možnost, da ob teh bolezni ali zdravilo IT, mora bolnik poiskati pomoč pri zdravniku - endokrinologi.
4. Nalezljive bolezni. Različne nalezljive bolezni, zlasti tiste, ki povzročijo bistveno povečanje telesne temperature (več kot 38 stopinj in 5), prav tako postane vzrok tahikardijo. To je zaradi kršitve splošnega delovanje kardio - vaskularnega in drugih sistemov, ki so nastale kot posledica bolezni.
5. Nosečnost. Ti procesi, ki se pojavljajo v telesu nosečnice in pogosto vodi v razvoj prihodnjega maternega tahikardijo. Kolikor je stanje nevarno za mater in otroka, in ali se mora potreba za zdravljenje odločijo zdravnika - ginekologom.

Diet tahikardija

Kot je bilo že omenjeno, v primeru, da oseba, opazil na teh ali drugih znakov tahikardijo, je treba čim prej poiskati pomoč pri zdravniku - kardiologa. Vendar pa bolnik sam mora človek sprejeti nekatere ukrepe za spodbujanje izboljšanja njegovega stanja.

Prva stvar - da se odreče pitju alkohola in kofeinskih pijač. Ne pozabite, da kofein je vseboval ne le v kavi, temveč tudi v pijače, kot so Coca-Cola in energijo. V skrajnem primeru, če se za nekatere - kakršnega koli razloga ne more popolnoma odreči te pijače, vsaj poskušajo zmanjšati njihovo število v največji možni minimum.

Samo bolan človek je zelo zaželeno, da ponovno pretehta svojo prehrano. Bolan človek ne more jesti, še posebej pred spanjem. Preizkusite nekoliko zmanjšati količino obrokov. In hrana sama je treba izbrati dovolj natančno - je kontraindicirana maščobe, pikantno in prekajene hrane, kot tudi slani in dimljeni.

Najbolj optimalno in koristna hrana za ljudi, ki trpijo zaradi tahikardije, zelenjavo - prehrana mleka in pitje sadnih in zelenjavnih sokov. Približno polovica vseh primerov tahikardije tak ukrep pomaga močno zmanjša simptome bolezni.

Prav tako bi bilo treba posebno pozornost nameniti takšno tahikardija vidik kot vadbo. Na eni strani, telesna dejavnost, je treba strogo merijo - prenapetost je preprosto nesprejemljivo. Toda na drugi strani, nedejavnost in ne prinaša dobrih rezultatov - kardio - vaskularnega sistema je precej oslabljen. Zato je telesna aktivnost v življenju osebe s tahikardijo, mora biti še vedno prisotna. Vendar pa jih je treba strogo odmeri: hoja lahko najboljša možnost.

Zdravljenje tahikardijo

Da bi se znebili tahikardije, mora bolnik poiskati zdravniško pomoč. Zdravnik bo imenoval vso potrebno zdravljenje s. Vendar pa obstaja kar nekaj učinkovitih načinov za zdravljenje tahikardije receptov tradicionalne medicine. Vendar upoštevajte, - vsi recepti se je treba dogovoriti s svojim zdravstvenih storitev. In se lahko uporabijo le po odobritvi s strani zdravnika.

• Fizično stimulacija

Med akutnim napadom tahikardijo, tradicionalna medicina priporoča naslednje metode sili: slabo počutje, mora oškodovanec uležejo, ali vsaj usesti in poskusite čim bolj sprostiti. Oči je treba zapreti in poskusiti čim bolj, da kliknete na zrkel, vsaj nekajkrat. On je vratu potrebno, naj obkladek ledu, in obraz, sperite s hladno vodo. Izboljšanje sme priti v dveh - treh minutah.

• Zeliščni čaji

V primeru, da je glavni vzrok stresa tahikardija, bo zelo dober terapevtski učinek vložiti infuzijo zelišč. Na primer, da je izjemno učinkovita pri mete, melise, glog, Motherwort in baldrijana. Treba jih je pivo na enak način kot v običajnem čaja.

Pod se vzglavnik lahko dal suhe korenine baldrijana - bo to pomagalo, da spanec globlji in bolj popolna. Zjutraj se boste počutili veliko bolj svež.

• Blažilni zbirka

V akutni napad tahikardije zelo učinkovito normalizira srčni utrip po pomirjujočih zbirki: eno žlico zelišč, kot so korenine baldrijana, poprove mete in suhih socvetja, se morate postaviti v termo, vlijte pol litra vrele vode. Vztrajati juha mora biti najmanj dve uri, nato pa seva pomočjo gaze krpo.

Bolna oseba mora samo napad v majhnih požirkih piti približno 200 gramov zeliščnih čajev. Vendar upoštevajte, da je to samo sredstvo za pomoč v nujnih primerih. To pomeni, da mora biti vnaprej pripravljena. To pomeni, da morate pripraviti vnaprej. To je shranjena v hladilniku v zaprti posodi, ne več kot en mesec.

• Forest preslica

Druga dokaj učinkovita metoda za odpravo tahikardijo - to zdravljenje je infuzija preslica in glog gozd. To pripravimo takole: eno žlico zelišč preslica in glog je treba namestiti v posodo emajla, pour en liter vrele vode. Kapaciteta tesno pokrijte in pustite stati najmanj tri ure, nato pa previdno odcedimo. Sprejme brozge potrebne za pol kozarca dvakrat na dan. Zdravljenje je treba nadaljevati tri tedne. Mimogrede, tak Prevretek je zelo učinkovita, ne le boj s tahikardijo in motnje spanja - še posebej pri nespečnosti.

• Infuzija mete in hmelja

Tudi pri akutnih napadih tahikardije ublaži stanje bolne osebe lahko naslednjo infuzijo. Pol čajne žličke hmelja in poprove postavljena v majhno posodo in prelijemo s skodelico vrele vode. Vztrajati juho, potrebne za deset minut, nato pa se ohladi na sprejemljivo temperaturo in SIP. Relief se ponavadi pojavlja v treh - pet minut po zaužitju infuzijo.

• Kovačnik in bezgovih jagod

Tudi, če je tahikardija zelo učinkovito pri pomoči tahikardija jagodičja, kot so bezgovih jagod in kovačnika. Uporabljajo se lahko tako v surovi obliki ali v obliki marmelade. Tudi brozgo in bezgova lubje je tudi zelo učinkovito. To pripravimo takole: dve žlici lubje v prahu, dano v liter vrele vode, pustimo vreti približno deset minut, nato pa seva pomočjo gaze krpo. Bodite juho, mora biti dvakrat na dan, sto gramov - zjutraj in pred spanjem.

Zdaj veste, kaj je tahikardija, simptomi in zdravljenje za vas na splošno seznanjeni. Torej, imate vse možnosti, da opazovanje bolezni pravočasno.