Vsebina:

• Biološki vzroki za depresijo
• Družbeni vzroki za depresijo
• Psihološki vzroki za depresijo

Depresija, kaj je tvoja skrivnost? Ta pogoj ni zaman šteje zahrbtna bolezen, razjeda dušo in absorbirati vse dobro v ljudeh. Na žalost pa je znano, da tako veliko ljudi ne govoricah, in ga premagati, je treba razumeti izvor in vzroke depresije. Skoraj vse, kar je lahko prav to razlog - zakaj smo dodelitev njihove različne skupine.

Biološki vzroki za depresijo

Celo zdravniki antike, kot so Hipokrat, opazil, da lahko nekateri ljudje dolgo uležejo z njihove obraze priti navzdol Grimasa žalosti, njihova nič ne bi bili zainteresirani ali sprejemanje. Poklical je to stanje "melanholija" in opis, da je zelo blizu temu, kar imamo zdaj opisali izraz "depresijo". Viri njena Hipokrat ni bilo jasno, vendar, kot pravi zdravnik, ki je verjel, da so v neke vrste bolezenskih procesov v organizmu, in nudi svojim bolniki, zdravljeni laudanum in mineralne vode, ki so jih kasneje našli litijevih ionov, magnezija in broma - znani antidepresivi.

Že takrat je bilo jasno, da je zdravje telesa in vpliva na njeno funkcijo lahko povzročijo spremembe v duševnem stanju, pogosto negativen. Prav ta sklop težav v telesu in se imenuje bioloških vzrokov depresije. Sodobni človek je sposoben "zaslužiti" tudi dokaj globoke ravni telesa, in kar je bilo nekoč skrivnost, je zdaj znanstveno dejstvo.

Mnogi znanstveniki se strinjajo o bioloških vzrokov depresije: njen izvor je v neravnovesje hormonov in nevrotransmiterjev, kot so dopamina, serotonina in noradrenalina. Telo proizvaja v zadostni količini in na neki točki se začne manifestirati za nekatere nove tesnobe, žalosti, apatija in letargija. Ta depresija se imenuje endogeno (iz grške "izvira od znotraj«), in je ponavadi popravi z preprosta tehnika ustreznih zdravil.

To ni vedno bioloških vzrokov depresije so neposredno povezani z "kemije" našega telesa. Vsakdo ve, kako človeško telo potrebuje sončno svetlobo. In ste verjetno opazili v jeseni in pozimi boste nagnjenega sive viskozne blues. To ni slučaj, saj je sonce sodeluje pri sintezi bistvenih snovi, kot so vitamin D, kar vpliva na splošno stanje telesa. Pomembno je tudi v drugih telesnih procesov, njena pomanjkljivost lahko povzroči depresijo - to se imenuje tudi sezonsko.

Včasih depresija ni primarni in sekundarni, ki se pojavljajo zaradi neke druge osnovne bolezni. V tem primeru je ena izmed njenih simptomov. Primeri takih bolezni se lahko odloži apnea, okužbe centralnega živčnega sistema, hipotiroidizem in drugih endokrinih bolezni, avitaminosis, hiperkalciemijo, itd ... Da bi se znebili te depresije, morate iti na svoje vzrok.

Vse, kar je bilo rečeno o bioloških razlogov, povezanih s klinično depresijo - resne duševne motnje. Če sumite, ali nekdo iz družine, je morala bolezen, nemudoma posvetovati z zdravnikom - psihiatra ali psihoterapevta. Rekel je, da diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje.

Družbeni vzroki za depresijo

Moraš skrbeti, kaj se dogaja v današnji družbi? Zagotovo. Toda depresija se razlikuje od enostavnega izkušenj njene globine in zategovanje. Socialni vzroki tega pojava je v dejstvu, da je družba razporejena na tak način, da mnogi zatreti želje človeka, njegovo naravo. In tako je žalostno in ne more uresničiti. Prvi Ampak najprej stvari.

Pionir v tej smeri je bil oče psihoanalize Sigmund Freud. "Kako? - Lahko se vprašamo - Ker je psiholog! ". Imaš prav, vendar le delno. Freud, seveda, je pomembno prispevala k razvoju psihologije, predvsem pa ga je zanimalo pri vprašanjih, povezanih z osebnostjo osebe. Verjel je, da ima vsak od nas nezavedno, ki je sedež raznih nagonov. Te instinkti so popolnoma sebičen, asocialno in nemoralne, in je potok najbolj perverznih željah. Življenje v družbi ljudi, ki izpolnjujejo te želje ne morejo - s tem se mu pojavi depresija ali nevroze. Torej je potrebno bodisi, da živijo v gozdu, ali pa, da se naučijo, da preoblikovanje energije teh želja v nekaj bolj mirnega - na primer, pri delu.

Emile Durkheim, eden od utemeljiteljev sociologije, preučevali problem samomora, ki je neločljivo povezana s pojavom depresije. Verjel je, da lahko njihovi vzroki namerno lomljenje vezi z družbo, pretiran javni nadzor nad posamezno osebo, kot tudi pogoj, kjer izgubila kulturnih norm in vrednosti, potrebnih za srečno življenje. Tako vsak dogodek v družbi, v kateri je oseba ločila od njega ali duševno zdrobljena, lahko vzrok depresije, kot posledica samomora. Strinjam se, v našem življenju, ni tako redek pojav - še posebej vplivajo na mlade, sugestivni in temperamenten ljudi.

Erich Fromm - drugi znani psiholog - je verjel, da je družba, oziroma predvsem življenje v njej, tudi kriva za pojav depresije pri posamezniku. Oglejte si tipičen dan, rezident sodobne metropole: dobi nobene svetlobe, nobenega zora, pitje kave sam, gre na delo, kjer je preživel devet ur kasneje samo z delovno večerjo in dolgočasno spanja. Po eni strani je vedno v množici, vendar po drugi strani - nenehno počuti osamljenega. Človek začne pobegniti iz te osamljenosti in odgovornosti s strani vseh, ki so ji sredstva:

• Odločanje

  Človek išče metafizično, da se združijo z vsemi drugimi ljudmi preko upravljanja. On začne prizadevati, da zasede visok položaj v velikem podjetju, ali iti v vojsko, da opravlja naloge drugih, in jih razdelili. Tako, da preneha biti osamljen.

• Uničenje

  Človek idealno agresijo. Podzavestno, zasleduje željo, da bi uničil svet, dokler ga je uničil. In včasih je oseba začne sama uniči, ker bo potem svet preneha obstajati. Taki ljudje se udaril v alkohol, droge, kriminal, in njihovo življenje je kot scenarij za "chernushny" film.

• Skladnosti

  Kaj je "najboljši" način, da se ne počutijo osamljeni? Biti kot vsi ostali. Eden postane biti kot drugi in ne izstopajo - tako izgubi svojo identiteto. On postane lažje, ne boste morali odločiti, kaj - samo to, kar vam vsem, in živeti v miru. Samo tukaj hrepenenje včasih vrže ...

• Pozitivna svoboda

  Možno je, da premagati depresijo v sebi - to je priložnost, da se spoznala pri delu in ljubezni. To so najvišje duhovne potrebe človeka. Če oseba, ki ljubi in ustvarja nekaj za druge - to nikoli ne bo osamljen in nesrečen.

Na splošno se je življenje v naši državi je tako nestabilen, da se vzroki za depresijo lahko najdete veliko: visoka brezposelnost, nizke plače, korupcija, slaba kakovost cest, prevlade birokracije. Vendar pa se soočajo s tem vsak dan vse naše sodržavljane, vendar depresija je mogoče opaziti v nekaj. Torej, najbolj verjetno pa je, ne samo v negativni, vladajoči okoli nas, ampak tudi nekatere osebnostne lastnosti.

Psihološki vzroki za depresijo

Končno smo prišli do velikega in pomembnega rezervoar - psiholoških razlogov za depresijo. Življenje imamo, kot veste, črni in beli: dobro in slabo sledijo drug drugemu, in njihove številke so približno enake. Vendar lahko nekatere dogodke in pojave vznemiri vsaka, še tako na videz neprehodno optimist. Da so iz psiholoških vzrokov za depresijo, ki se v teh primerih imenovanih reaktivni - gre kot odziv na neke vrste žalosti ali razočaranja.

Prvi element v dolgem seznamu razlogov je izguba ljubljene osebe. Življenje neizogibno vodi v smrt - nihče ne bo trdijo s tem dejstvom. Vendar pa je iz njegovega razumevanja postane lažje, ko ste izgubili nekoga pomembna in draga. Če oseba nima duševne moči, je bolj ali manj skozi: prvo zanikal, nato pa žalostno, ampak počasi oživi. Včasih ljudje obtičala v depresivni fazi, in zahteva dodatno podporo od drugih. Ne pozabite, da jo zagotavlja.

Ločitev - je poseben primer "izguba" osebe. V primeru, da je vaš odnos z nekom, ki ga izpolni, to samo izgine iz tvojega življenja, ampak razlog je nekoliko drugačna: morda ni tako usodna, vendar še vedno v finale. Razveza zakonske zveze je v drugem ali tretjem najvišjo stopnjo depresije po smrti ljubljene, in to ni naključje. Vi ste živeli z osebo dolgo časa, je bil pomemben del življenja, in ko je ta del "pull" zelo slabe in boleče.

To ni vedno potrebno za pojav depresije za nekaj izrednega dogodka - pogosto njegova vloga opravlja običajne dolgčas. Ja, res je! Razmislite o vaših občutkih, ko vam je dolgčas? Apatija, lenoba in melanholijo - to ni popoln seznam značilnosti države dolgčas. To je pogosto dolgčas prihaja iz izkušenj praznine v življenju in nič ne delaš. Izhod v tem primeru je precej preprosta - sami zasedajo z nečim! Pokličite prijatelja, pojdite na zabavo ali znajdete zanimiv hobi - nekaj storiti, da bi dobili proč od tebe depresivni, rep med noge.

Drug vzrok za depresijo lahko štejemo za neuspeh pri doseganju pomembnih ciljev, ali kot pravijo znanstveniki psihologi, "razočaranje". Se spomnite svoje občutke, ko naredite kaj narobe? Najprej je jeza, veliko jeze. Vendar, če ne nekaj, kar vam ne pusti za zelo dolgo časa, to jezo postane depresija. In nekateri ljudje so se začeli, da se počutijo žalostno hkrati. To še posebej velja za nekatere globalnih ciljev, kot je želja, da postane balerina, ali poročiti z ljubljeno osebo. Pomanjkanje nekaj pomembnega v tvojem življenju - utemeljen razlog za žalost, pa tudi možnosti za ravnanje z njimi, so ponavadi očitna.

Identity Crisis - še en razlog za depresijo, čeprav zelo sporen. Psihologi so še vedno neodločenih s svojimi pogledi na problem krizo identitete: nekateri menijo, da je za lase privlečeno, ampak nekdo - zelo realna. Po razpoložljivih podatkih v tem trenutku, je kriza besedilu situaciji, ko staro vedenje različica postane nemogoče, in novi še ni. In oseba pade v psihološkem slepe ulice, ugotovitev, ki mu veliko duševno trpljenje. On dobi nikjer čakati na pomoč, in je sposoben zanašati samo na sebe.

Vendar je radostni trenutek: nastopom krize je visoka stopnja zrelosti osebe, kakor tudi priložnost za rast. Preživeli krizo pa ni dano vsakomur: neverjetno skušnjavi nekje skriti od vseh teh negativnih občutkov ali nekako raztresen. Ne more biti opravljeno! Kriza v tedanji dati človeku, ki gredo skozi to preizkušnjo, smo rastejo in postanejo boljši. Glavna stvar - da ne obtiči v negativno, in korak naprej, čeprav v majhnih korakih. Včasih bi takšen korak je poglabljanje izkušenj, in včasih - izhod iz njih.

Težave pri delu - drugo neizčrpen vir depresije in slabe volje. To zavzema pomembno mesto v življenju vsakega človeka, v tem zaporedju, in frustracije, povezane z njo, rušenja dolge razdalje. Kriki Šef, ni uspel projekt, nezadovoljni kupci - vse kdo jih vozi v depresijo. Značilno je, da je mehanizem depresije povezane s podaljšanim stresa: vire človeškega telesa nima časa, da si opomore in je izčrpan. Da bi se znebili utrujenosti in apatije, ki jih potrebujete, da se naučijo, da se sprostite, kot banalen, kot se sliši.

Negativna energija ima prepirov in sporov. To je posledica dejstva, da je iz naših življenj na konflikt izgubili prijatelje, in naša jeza na njih, in očitna nemoč spremeniti stvari. Ko smo se prepirati z nekom, bomo izgubili podporo in ljubezen, in so najboljše zdravilo za depresijo v vsakem trenutku. Ne mimogrede klepet s prijatelji in prijateljicami v psihologiji imenovanih "psihoterapija". Torej, če želite zmanjšati količino negativnosti v vašem življenju, nujno išče načine, da se ukvarjajo z vsem tistim, s katerimi se sprla, in kako mirno živeti z drugimi.

Zdravstvene težave - zadnji na našem seznamu, vendar ne najmanj pomemben vir depresije. To še posebej velja za smrtonosne bolezni, ki je depresija ena izmed faz takšno napoved. Toda tudi najpogostejša bolezen lahko povzroči poslabšanje razpoloženja: se počutite slabo, smrkelj teče potok, telesne bolečine, in ste nesposobni kaj drugega kot ležala na kavču. Vsakdo, padejo v depresijo s sliko!

Resnejše zdravstvene težave povzročajo verigo negativnih izkušenj, ki bodo povečali depresije: nezmožnost dela, veliko medicinskih menice, ogromne stroške, čas za boj proti bolezni, odvisnost od drugih - vse to ne prinaša optimizem. Toda paradoks je, da je pozitiven odnos, da je to potrebno za hitro zdravljenje, ki bo v zameno izbrisati depresiji iz svojega življenja.

To ni popoln seznam možnih vzrokov za depresijo. Ni nujno, da bodo nekatere od teh dogodkov povzroči resno melanholijo vas, dragi bralec - vsak je drugačen, in še veliko dokaj uspešno spopasti s številnimi težavami življenju. Upamo, da boste med njimi, in naš članek koristen za vas le za skupni razvoj.