Prijateljstvo - eden od največjih daril življenja. Ta odličen odnos dveh ljudi, ki so blizu drug drugemu v duhu skrbi za seboj in želijo med seboj najboljše. Pravo prijateljstvo nosi pošten in zvest odnos med prijatelji, ki razumejo med seboj, da ne bi mogli razumeti drug drugega. V zdravem prijateljstvo dveh prijateljev počutijo udobno. Ti lahko vedno računate na vzajemno podporo in udobje, da so blizu in na najboljših in najslabših časih svojega življenja. Prijatelji nas veselijo in smeh, nam daje samozavest in pomaga, da obogatijo svoje izkušnje.

Ampak včasih je prvotno zdravo prijateljstvo prerojen v zatiralski odnos, kjer je čustvena odvisnost enega od drugega prijatelja. Biti skupaj ne postane zabava, skoraj vsak sestanek postane precej depresivno. Prijateljstvo se začne obrodijo sadove le zastrupljen.

Kako ne morem priti imate odnos?

Če menite, da je vaš odnos s svojo punco nekaj spremenili, poskusite ugotoviti, kaj se je zgodilo. Vprašajte na naslednja vprašanja:

• Čeprav vašo pomoč in podporo, je tvoja punca nenehno počutijo nesrečne?
• Vam predlagam, da svojo punco veliko več pomoči, kot dobili od njega?
• Ko srečaš ali govori po telefonu, je tvoja punca vedno dominira na pogovor, ki govori o svojih težavah?
• Skoraj ni pokazal nobenega interesa v vašem življenju ali za vaše težave?
• Ali niste opazili, da je tvoj prijatelj počuti veliko bolje po "obremenitev" lastne izkušnje?
• Pojavi Se včasih želim, da bi se izognili še eno srečanje s prijateljem?
• Ali menite, ujet, nadaljuje prijateljstvo?
• Po vsakem sestanku z novim prijateljem, občutimo uničil?

Če je večina vprašanj ste odgovorili pritrdilno, potem je čustvena odvisnost tvoja punca od tebe.

Bomo še naprej sami postavljajo vprašanja:

• Ali menite, da je občutek osebne varnosti in dobro samopodobo morate stalno prisotnost ali podporo za svojo punco?
• Ali imate občutek izgube, če ne moreš biti z njo?
• Morate ljubezen in sočutje prijateljev pripadala izključno za vas?
• Vzameš ostali prijatelji, njena prijateljica ali celo člane svoje družine kot njihovi konkurenti?
• Ali si ljubosumen proti njej?
• Vi niste sposobni, da bi kakršno koli odločitev ali ukrepati brez odobritve punco?

Potem, seveda, si - čustveno odvisen od svoje dekle.

Značilnosti odvisnih razmerjih

Čustveno odvisen odnos na prvi pogled morda zdi precej neškodljive, vendar pa lahko privede do suženjstva veliko več kot večina ljudi lahko predstavljaš. Razlikovati normalno, bogatijo tako soodvisnost prijateljev iz nezdrave odvisnosti, zdaj preučiti dejavnike, ki vodijo do zadnjega: kako in zakaj čustvena odvisnost začne na osebo in kako se ga vzdržuje.

Smo že navedli, da vas nekaj znakov čustvene odvisnosti v prijateljstvo. Da bi postala še bolj jasno, da je neke vrste fenomen, da smo dali tudi nekaj znakov, katerih prisotnost v odnosu z dekletom naj bi vas opozori. In to naj bi se zgodilo, če bi kdo od vaju:

• On raje preživeti nekaj časa sama s svojim dekletom in je zelo razočaran, če nekdo ali nekaj, kar ovira;
• Preučuje odnosa dekle z drugimi ljudmi, ki so grožnja za vaš odnos;
• Testi iracionalno jezo ali depresijo, ko je prijatelj gre nekje;
• Noče videti resnične slabosti dekle in traja obrambno držo, če vprašate o tem;
• Nenehno prikazuje imajo drugi njihov pomen za prijatelja.

In kaj je odvisen odnos drugačen od zdrave prijateljstvo? Zdravi odnosi so brezplačno .  Girlfriends ne motijo ​​med seboj, da imajo različne interese in komuniciranja, ki presega njihovo prijateljstvo .  Prijateljstvo, si prizadevamo, da bi svojo punco zagon, da bi našli nove interese in razviti nove veščine .  Odvisna razmerje vse to ni mogoče, saj prevladujoča vrsta razmerja vodi le k omejevanju osebne rasti .  V normalnem razmerju, bomo mirno sprejeli vse, da naši prijatelji smo rekli in narediti, in naše reakcije so uravnotežena; ko smo čustveno odvisni, naključni opombe prijateljice nam lahko pošljete do vrha ekstazi ali vrgel v brezno žalosti .  Ko je prijatelj pustil, da je normalno, da se počutijo žalosti ob istem času in občutek izgube; za vzdrževanega osebo, bo to pomenilo potop v depresijo, panike in obupa .  Zdrav prijateljstvo daje veselje in ustvarjalnost, odnos prinaša degradacijo in suženjstvo .

Naprave za odvisnost prijateljstva

Čustvena odvisnost prihaja kot presenečenje za večino ljudi; ne vidijo problem, dokler so jo doživeli tesno. Kljub temu, da so razmerja ne pojavi ob vakuumu. Nekateri elementi naše osebnosti in situacije lahko sproži zaporedje dogodkov. Če vemo o njih, bo to nam omogočajo, da se določi, kdaj morate biti še posebej previdni pri naših prijateljskih odnosih.

Kdo je prizadeta zaradi odvisnosti (Attitudes)?

Na splošno lahko vsaka oseba, ki pod pritiskom okoliščin pade v odvisnost od druge osebe. Vendar pa obstajajo nekatere splošne vzorce osebnosti, ki nenehno gravitirajo med seboj, da nastane odvisnost. Variacije na to temo, vključujejo:

• Razmerje tipa "svetovalec + ljudi s težavami";
• Razmerje tipa "tisti, ki ima rad, da je vse pod nadzorom + tistega, ki potrebuje smer";
• Razmerje tipa "starš + otrok";
• Vrsta zadeve "učitelja + študenta."

Čeprav par in videti kot tandem močne in šibke, ki potrebujejo drugi osebi, v resnici sta oba ljudje - potreba. "Slab", ki potrebujejo pomoč in podporo, in "močna" ima globoko potrebo, da je potrebnega.

Case namestitev, ko smo najbolj ranljivi?

Ob različnih časih v naših življenjih, vsak od nas počuti negotovo in je pripravljena izkoristiti varčevanja z roko. To je, ko se je to zgodilo:

• Kriza v življenju - razveza, smrt ljubljene osebe, izguba službe;
• Prehodna obdobja - potreba, da se prilagodijo na novo delovno mesto, ki se gibljejo v nov dom, vpisati v šoli, začetek družinskega življenja;
• Obdobje vrh pritiska - zadnji teden zasedanja, vse roke na palubi pri delu, hude bolezni, prepir v družini, večjih praznikih in Eve;
• Ko smo zapustili znano okolje, kjer se počutijo udobno in varno - potovanje počitek, zdravljenje v sanatorijih, sodeloval na konferenci, odhod na poslovnem potovanju.

Prav tako ranljivi, ko gospodična ali so v depresijo. Najboljši način, da bi se izognili težavam v obliki padca v odvisnosti v tem času - prepoznati našo potrebo po sami podpirati in vnaprejšnje načrtovanje, te potrebe ne presega zdravo prijateljstvo. Glavna stvar - ne pozabite, da se težave začnejo razvijati in se kopičijo, ko zahtevamo preveč podpore od ene osebe poskušajo uporabiti za rešitev vseh njihovih problemov.

Zakaj je težko znebiti odvisnosti?

Tudi ko se dva prijatelja zavedaš, da njuno prijateljstvo postane popolnoma zdravi, lahko imajo velike težave pri premagovanju odvisnosti. Zakaj se to dogaja? Ja, zato, ker smo ponavadi držijo tega razmerja, ki se nam zdi na nek način koristnega zase. Ni važno, kako boleč odnos, da nam še vedno daje nekaj zadovoljstva. Strah pred izgubo je zadovoljujoče in zaradi česar je skoraj nemogoče zavrnitev naraščajočo odvisnost. Nekatere zaznane koristi iz tega razmerja vključujejo:

• Čustvena varnost - odvisen odnos nam daje občutek, da imamo vsaj vsaj ena oseba, na katero bomo lahko v celoti računajo. To ustvarja občutek pripadnosti nekomu;
• Potreba po duhovni intimnosti, toplino in ljubezen - to je mogoče napolniti prek odvisnega komunikacije;
• Self-esteem - naš ego se poveča, ko nas in hvali nekdo občuduje;
• Oprostitev dolgčasa - razmerja, ki bi lahko dodali vznemirjenje in romance, ko življenje zdi dolgočasno, lahko res razburljivo;
• Pobeg pred odgovornostjo - poudarek na ohranjanju odvisen odnos prijateljstva more zagotoviti pot iz sooča nam osebne težave in odgovornosti;
• Stabilnost - Veliko ljudi ne ve, druge načine za ohranitev odnosov. Bojijo se, da bi se kaj vedo, zavoljo nečesa neznanega.

Ampak predvsem vi - zakaj si dovolite, da še naprej nezdravo prijateljstvo temelji na parceli? Da bi pomagali odločiti, vas vabimo, da odgovorite na nekaj več vprašanj:

• Ali res želite, da se počutijo potrebni in pomembni za prijatelja?
• Želite biti neke vrste lepilo, ki drži ljudi skupaj?
• Draži ste, ko vaš prijatelj poskuša rešiti, ne samo vaš problem?
• Ali se vam zdi, da drugih težav ljudi bolj pomembne kot svoje?
• Ali ste poskušali dobiti druge ljudi, da bo fokus vaše težave?
• Ali menite, nezadovoljstvo z odnosom z mojo punco?
• Se počutite nekoliko kriv za to?
• Ali imate težave z opredelitvijo in zaščito vaših osebnih meja?

Odgovoriti na ta vprašanja, in se nato vrne v prvem delu tega članka in ugotovite, kakšen tip odnosa - zdrav ali odvisnega - vaše prijateljstvo.

Od odvisnosti - Kje potegniti črto?

Zdaj je čas za razmislek o tem, kako bi naše odnose s prijatelji varneje, da se prepreči konstantno frustracije. Najdi zadovoljstvo in mir v naših odnosih z drugimi ljudmi - prva prednostna naloga; ampak kako bomo spremenili stare vzorce, da se znebite čustvene odvisnosti? Če vi ali vaš punca potrebujemo drug drugega za precej dolgo časa, da se spremeni narave vaše prijateljstvo ne bo enostavno. Še posebej težko znebiti razmerij odvisnosti, če ni odvisno od vas in vašega prijatelja, in ob istem času, ko boste razumeli potrebo po morebitnih spremembah.

Morda tvoj prijatelj že prestrašil svojo nagnjenost k zasvojenosti vse njegove nekdanje prijatelje in morda ste edina oseba, ki se strinja, da ga prenašajo. Toda to ne bi smel biti vaš problem, in to se mora naučiti postaviti na lastne noge in se ne zanašajo na nadaljnjo podporo. Nimate storiti za nekoga, ki so sposobni narediti zase. Moramo pomagati svoje prijatelje, da postanejo močnejši in samozadostna, in ne za spodbujanje nadaljnjega šibkost in odvisnost. Ta ljubezen do prijatelja, je lahko včasih zelo težko, saj ni za nič, da pravijo, da mora biti dobra s pestmi!

Obstajajo različni načini za spopadanje z zasvojenih oseb. Tu so nekatere od njih:

• Bodite iskreni. Povejte prijatelju o vaših skrbi in kako ji vedenje vpliva na vas. Pojasnite, da si ne more nadalje igrati to vlogo.
• Spremenite naravo vašega odnosa. Postaviti jasne meje, da bi vedela, kaj ji ne bi naredil ali rekel.
• Naredite načrt za sebe dober čas v dobri družbi, da se temeljito spremeni fokus vašega odnosa. Se strinjajo, da je takoj, ko je zabavna prireditev več, takoj postane tekoč domov, vodenje dobro razpoloženje, vendar ne ostanejo, da bi razpravljali svoje probleme.
• Povabite prijatelja, da se razširi krog stikov, najti nove prijatelje, snemanje, na primer, v klubih. Razloži ji, da bo odstranitev nepotrebnega pritiska na vas; Daj jasno, da misliš, da nerazumno pričakovati, da boste morali za njo samo partner za dialog.
• Povejte prijatelju, da imate, da se osredotoči na reševanje lastnih problemov in imajo skrbeti za svojo družino, ki ima tudi svoje lastne potrebe.
• Odpočijte si v prijateljstvu, da si odmor od njega. Ste upravičeni do svojem prostem času, in imate pravico, da uživajo svoje življenje.
• Postopoma se oddaljuje od svojega prijateljstva, ki ga porabi manj časa za reševanje problemov punco. Torej ga usposobiti za neodvisnost.
• Če vidite, da odnos traja boleče značaj, svetoval njen prijatelj videti psihologa.
• Če ste poskusili vse, kar je bilo mogoče, vendar rezultati niso dobili - to je čas, da se poslovite od takšno prijateljstvo.

Čustvena odvisnost kaže na prisotnost velik problem, ne posvečajo pozornosti, da bi bilo nespametno. Medtem zdravo prijateljstvo - uravnotežen odnos, ki sta značilna vzajemna, ne enostranskih koncesij in napora. Njeni prijatelji - to ni zdravnik in bolnik. Medsebojno podporo naj bi vodilo k osebni rasti, ne pa nove težave. Dober prijatelj bo cenim vaše velikodušno prizadevanja, da bi ji pomagal, ne izkoristijo njih in ne postanejo odvisni od vas. Dober prijatelj vas bo spoštoval in nikoli ne želijo biti breme za vas!