Obisk lepotni salon in prebral seznam storitev, ki jih lahko zainteresirani v postopku limfne drenaže. Za kaj je, ki potrebujejo ta postopek in ali je to možno izvesti limfno drenažo v hiši? Da bi lahko odgovorili na ta vprašanja, moramo opraviti kratek odmik v anatomijo človeškega telesa.
Telo (odvisno od starosti) 60-70% vode. "Brez vode - ne bomo amplitude in ne syudy"! Voda je povsod, tako v celicah in v zunajcelični prostor. Medtem ko so krvne celice dostavi hrane, odpadnih snovi (toksinov, toksini) se izloči skozi "kanalizacijo" omrežja telesu - limfe. Včasih limfne "reka" stagnira, in to vodi do zelo neprijetne posledice, ki se začnejo z edemi in celulita in končajo bolezni, kot so krčne žile in visok krvni tlak.
Jedo na dan vsaj dva litra vode, ki jih zagotavljajo vašemu telesu pravočasno odstranitev škodljivih toksinov. Sledi neuspeh "čistilni sistem" je mogoče najti predvsem na obrazu - to vrečk pod očmi, tkiv edem in podobno. Poleg tega stagnira limfna drenaža takoj odraža v spodnjih okončinah. Noge utrudijo hitro rastejo težka, obstajajo pomanjkljivosti v kožo kot celulita, edem in otekanje žil.
Da bi spodbudili iztok tekočine skozi limfni in izvajajo tovrstno modno in učinkovito masažo - limfno drenažo. Nadalje limfno masažo drenaža spodbuja prekrvavitev, kar ugodno vpliva na delovanje celotnega organizma. Kozmetični rezultati opaženi v dejstvu, da je ta postopek v kombinaciji z drugimi dejavnostmi pomaga znebiti celulita, preprečuje nastanek edemov in da telo bolj fit, in zato oči.
Limfna drenaža postopek
Kot pri večini vrst masaže, limfna drenaža ima kontraindikacije. To bi se morali vzdržati limfno drenažo med nosečnostjo, kožne bolezni, dermatoze, kroničnimi obolenji ledvic in jeter, tromboflebitisom, okužbe različnih vrst, maligna obolenja. Limfna drenaža postopek se lahko izvede na dva načina: s pomočjo posebnega stroja in ročno, in sicer za roko.
Mehanska limfna drenaža, seveda, ki jih izvajajo strokovnjaki v kozmetičnih ali medicinskih trgovin in v zameno, je razdeljen na več vrst: vakuumski, Microcurrent, tlaka in Endermologie. Stopnja vpliva je odvisna tudi od vrste masaže.
Ročna limfna drenaža je mogoče narediti doma. Učinkovitost masaže bo odvisna od vestnosti in željam posameznika. Priročen način lahko postane masažni partner med pari ali prijatelji: vas - I, I - vas.
Pogoji limfna drenaža Domov
Da bi dosegli najboljše rezultate, morajo ti izpolnjujejo več pogojev:
Limfna masaža drenaža ne bi smel biti boleč. Tehnika masaže vključuje prisluškovanje in božal v smeri limfe, ki je od spodaj navzgor.
Za največji učinek, je zaželena uporaba bistvenih ali posebnih anticelulitna masažna olja. Ti vključujejo olje geranije, ingver, pomaranče ali limone in olje cedre. Odlično orodje za hujšanje so med in kava. Medu sama je dober adsorbent, in v kombinaciji z aromatičnimi olji pomaga tudi tonika. Za masažo obraza je priporočljivo, da uporabite kavna usedlina, čajne vrečke, ali pari filtrov pristojbine zdravilnih zelišč.
Zelo je priporočljivo pred postopkom limfne drenaže za sprejetje toplo kopel z dodatkom kakršnega koli eteričnega olja.
Tekom masaže je potrebno popiti vsaj dva litra vode na dan. In takoj po seji, si ne more piti vode za dve uri. In bi zadnji vnos tekočine biti najmanj štiri ure pred spanjem.
Aktivno telesna aktivnost med limfne drenaže, ne bo le povečala odvajalni učinek, ampak tudi pomaga zmanjšati težo in dal svoje telo čvrstost.
Ker ste se odločili, da limfne doma, biti dosledni in poskusite dokončati celoten potek dvanajst do petnajst postopkov. Masaža je treba opraviti v enem dnevu.
Tehnika na limfne drenaže nog, stegna in trebuh
Masaža stopal - je preprosta in effktivnaya preprečevanje krčnih žil. Zgodnji simptomi bolezni so otekanje, opažajo v nogah in nastanek tako imenovanih zvezd kožo. Obnovitev odtok tekočine in aktivira krvni obtok bo pomagal limfne drenaže masažo nog.
Za opravljanje masažo spodnjih okončin potrebujejo, da bi sedel na stolu in položil nogo na podaljšano otomanski ni nad medenico. Ta položaj bo boljši pretok krvi skozi žile. Gibanje krvi skozi žile up zelo težko, in samo zaradi ventilov, krvni obtok je ciklične narave.
Masaža je treba začeti z zgornjem kraku (od kolena na stegno), postopoma prehaja v spodnji del (od gležnja do kolena), - olajšala bo odtok krvi iz spodnjega dela. Vsede, se sprostite svojo nogo in mehkih krožnimi gibi nanesite olje ali kremo. Pomembna faza premikov masažnih se ogreva, v katerem ste "zbudi" limfne kanale. Počasi potegnite rob roko proti svoji stegno, postopoma povečuje silo pritiska. Po segrevanju bo pat različno stopnjo sile, stimulira krvni obtok. Temu sledi intenzivna božanjem noge od spodaj navzgor, in končno, z rokami pritrdi telet z rahlim pritiskom proizvajajo gibanjeftavzgor. Seja za vsako nogo, mora biti med pet in sedem minut.
Če imate pogosto hladne noge in roke, ki jih potrebujete za masažo nog in rok, ki je brušenje s povečanjem pritiskom sile v smeri prstov do gležnja, in v primeru ročne masaže - na zapestje. Uporablja tudi tehniko pritiskom s prstov, ki je počasen, majhne "majhni koraki", ki se gibljejo navzgor.
Limfna drenaža masaža dlani je drugačen od masažo noge in podala naslednje smeri: od komolca do podlakti in zapestja do komolca naprej. Pred postopkom, uporabijo potrebna sredstva za ogrevanje kožo in jo masažno. Nato sledite pat z različnimi sile in v končni fazi, držal zapestje ščetkanje Po drugi strani pa se počasi premika navzgor za proizvodnjo postopno povečanje pritiskom sile. Vse premike je treba narediti stran od roke do komolcev in podlakti od komolca do.
Prav tako proizvaja trebuhu masažo. Pred postopkom, uporablja anticelulitno kremo, ki je potreben in drgnjenje gibanje v krogu, da predhodno masažo. Sledi treplja in lahek pritisk v krogu.
Limfna drenaža obrazne poteze
Limfna drenaža je potrebna, če je oseba znaki kot zabuhlost, oteklina, vrečke pod očmi in modrice, heterogenost na površini kože, njeno ohlapnost, kot tudi druge, povezane s starostjo in kozmetične spremembe.
Ta vrsta masaže ne le spodbuja prekrvavitev in limfni pretok, ampak tudi prispeva k zasičenosti kože s kisikom in izboljša presnovo. Kot rezultat, zaradi limfno masažo, bo vaš obraz videti veliko mlajša in sveža.
Le deset minut na dan, in kmalu boste videli rezultat "na obrazu in na obrazu!" Torej, preden začnete morate očistiti obraz ličila in odstranite dlake pod povojem (rute). Morda boste želeli pre-mazati kremo za obraz ali posebno olje. In še bolje - malo para ven obraz odpreti krvne žile in kapilare.
Tehnika masaže z različnih delov obraza je sestavljena iz naslednjih metod:
Čelo
S prsti počasi teče gibi potegnite od sredine čela do templjev. Potem opravljajo enake gibe, ki spominjajo na boben prisluškovanje in ponovite prvo metodo.
Oči
Paw lahek pritisk prstanec pojdite na spodnjem robu očesne votline od nosu do templjev, nato pa pojdite spiralno udarcev na zgornjem robu neposredno pod obrvi od nosu do templja.
Cheeks
Masaža se izvaja v treh fazah. Prvič, upodabljajo gibe masaža božanjem od sredine brade na ušesne mešičke, od vogalov usta srednjega ušesa od kril nosu na vrh ušesa. Potem, po enakih načelih, naredite "boben" prisluškovanje in ponovnih kapi. Okrog nosu in ust gube masirati s pritiskom forefingers.
Chin
Thumbs dani v središče brade in perečih gibanj za opravljanje ušesne mešičke.
Limfna doma je preprost, vendar učinkovit način za preprečevanje bolezni, povezanih s kršitvijo krvni obtok in limfni pretok. Poleg tega pristojni masaža podpira vaša postava napeta in napeta, in nikoli ne boste morali zateči k liposukcijo ali katero koli drugo kirurškim posegom. In kar je najpomembnejše, s tem postopkom doma, boste prihranili čas in denar.
Vsebina:
Pravila maske
Recepti maske želatina
Domače maske ne potrebujejo oglaševanja. Njihova uporaba in enostavnost priprave, da tekmujejo z dostojanstvom facials znanih proizvajalcev ponujajo. Naš članek je namenjen preprosti in cenovno izdelka - želatino.
Kakšna je vrednost želatine? Dejstvo, da je ta izdelek nepogrešljiv beljakovine ali naravni kolagen. To podpira kolagen našo kožo, da poostrijo je država odgovorna za njegovo obnovo. Večina sodobnih kozmetika vsebuje ta element, in želatino, da skoraj v celoti sestavljena kolagen razgradili tako dobro v celice kožo.
Še posebej uporabno želatina masko za obraz, ko so prvi znaki staranja kože, kot površnost in heterogenost barve kože, gube in razširjene pore, povešene kože in drugih sprememb, povezanih s staranjem. Toda maska iz želatine ima tudi učinek beljenje: s pomočjo njega lahko znebiti pege in osvetlite starostnih peg.
Pravila maske
Pred nanosom maske je treba očistiti kožo. Za povečanje učinka maske in prodiranja v globlje plasti kože, je treba paro obraz in (ali) uporabo pilinga. Domov piling lahko iz žlico (jedilnici) in žlico medu (čajna žlička), fine soli.
Nanesite masko mora biti v ležečem položaju, in po uporabi ne more govoriti ali nasmeh. Želatina maska močno napne kožo, zaostrovanje njene naravne kozmetične linije, zato poskusite sprostiti mišice obraza in zabavo, sprostitev med postopkom.
Kadar je potrebno popolnoma suha želatina sperite kontrasta tuš masko in uporablja svoj običajni krema za obraz. Spomnimo se, da boste morali sperite masko, brez raztezanja kože, uporablja krema naj bi še vedno mokro na obrazu.
Želatina Maska se lahko uporabi samo za obraz. Vratu in dekolteja območju zahtevajo vašo pozornost tudi. Ta področja našega telesa je tudi predmet prvih sprememb, povezanih s starostjo. V nobenem primeru ni mogoče uporabiti masko na območje okoli oči. Koža na tem mestu je zelo tanka in občutljiva, in želatina maska ji zelo deformirana.
Želatina lahko kupite v vsaki trgovini, in je lahko bodisi v prahu ali zrnat. Priporočljivo je, da kupite običajno klasično želatino brez ojačevalcev dodatkov in drugih polnil. Za vzrejo želatino ali pa uporabite priložene navodilom, ki temelji na vaš tip kože tudi, jo razredčite z mlekom - suha, soka - za mastno ali zeliščni Prevretek - za mastno kožo. Pripravljeno zmes se lahko uporablja kot predhodno izdelana masko ali služi kot podlaga za pripravo hibridnih zmesi.
Recepti maske želatina
Želatina maska classic
Sestavine: ena žlička (čaj), pripravljene želatina, eno žlico (jedilnica), jogurt ali mleko, eno lopatico (čaj) pšenične moke ali talno ovseno kašo. Vse zmešamo k usklajenosti kislo smetano in se uporabljajo na obrazu. Nastalo tanek film po sušenju sprali s toplo vodo.
Želatina maska za normalno do suho kožo
Za njeno pripravo boste potrebovali žličko želatine (za merjenje žlico potrebe), glicerin in medu, štiri žlice (za isto mizo) vode. Cook ločeno želatina mešanico in razredčite z vodo glicerina. Zmešajte tako koncentrat in dodajte medu. Nastalo masko za preživetje v obraz dvajset minut. Preostala masa, postavite v hladilnik in ga uporabiti naslednjič, pre-ogrevanje.
Želatina maska za staranje kože
Za to masko morate zmešamo eno žličko razredčenega želatine in žličko zdrobljenega banana (ukrep sestavine žlica). Koncentrat je bila dana na obrazu, za dvajset minut, in po zahtevanem času, previdno odstranite masko s toplo vodo.
Če je koža imate suha, priporočamo uporabo banano namesto melono, avokada, kosmulj, kaki. In lahko dodamo majhno žličko kisle smetane. Za mastno kožo komponento bo fino hruške, brusnice, jagode in grenivke. In za učinek sušenja kot dodatna komponenta, uporabite jajčni beljak iz enega jajca. Za normalno kožo, uporabljajte kivija, breskev, pomaranča. Kot hranilo lahko dodamo ovsene moke ali kosmičev.
Želatina maska gube
Priprava na prihodnost za nekaj dni. Za pripravo, zmešamo eno žličko želatine (TEA), pol kozarca vode in enako količino glicerina (na voljo v lekarnah), in en gram salicilne kisline (prodane tudi v lekarni). Mešanico segrejemo do homogenosti na parni kopeli, nato ohladimo, ob stalnem mešanju, dokler zmes pride do želatinaste stanju.
Dobljeno zmes se dnevno uporabljajo za dvajset do trideset minut, kot sredstvo za izogibanje večer; njegovi ostaja, da je koža absorbira, je treba vzeti robček. Shranjeni kuhano maso v hladilniku pred uporabo del potrebno predhodno segreli na sobno temperaturo.
Whitening Mask želatino
Če želite izboljšati beljenja učinek te maske je treba razredčiti želatinasto svežih kumar sok. Po oteklina mešanico, mora biti segrevamo v vodni kopeli in dodamo eno žličko (žlica) drobno nariban kumare. Dobljeno masko kul in se uporablja za dvajset minut.
Pore želatino masko
Za njeno pripravo boste potrebovali eno žličko (TEA), želatina, jajčni beljak (eno) in eno žlico (čaj, preveč) limonin sok. Nanesite na obraz pari zagotovo ne več kot dvajset minut. Maska zožiti pore se lahko uporabi samo enkrat ali dvakrat na teden, ne več.
Maska iz črne pike na obrazu
Kot merilna žlica prevzema. To je treba zmešati v kozarcu mleka in dvema žlicama nekoliko manj kot eno žličko želatine. Pripravljeno tekočina je dal v mikrovalovni pečici le petnajst sekund - dokler raztopljene želatine in nato zmešamo vse v homogeno maso. Dobljeno zmes je treba uporabiti za problematična področja v več plasteh, vsako plast suši čakati in čakati popolno sušenje masko.
Potem, ko je pobral rob suhega filma vleči masko na obrazu od spodaj navzgor. Prodrejo v vreli vodi pore želatine filma črpa črno točko, nakar so pore zoženo in koža zdrav izgled.
Želatina učinkovitost maske lahko vidite po prvi uporabi, ter redno zdravljenja bo vaš obraz svež, zdrav in lepoto.
