Noge - najpomembnejši del telesa, saj so dnevno izpostavljeni večji obremenitvi. To še posebej velja zavorna, kot je bila naša stopala nosijo težo celotnega telesa. Utesnjen in neudobne čevlje, kot tudi slaba ventilacija, glivične okužbe, in mnogi drugi dejavniki lahko povzročijo žulje in kurja očesa, poškodovano kožo stopal. To lahko prepreči ustrezno oskrbo in redno pedikuro. Torej, kaj je pedikura in kako se razlikuje od tradicionalne?
Lastnosti strojne opreme pedikura
Tradicionalni tretmaji za noge, ali klasična pedikura vključuje paro kožo stopal v kadi z vodo. Strojna oprema odpravlja tudi mehčanje pedikura metrov vode, in ima veliko prednosti. Za mehčanje kože s posebno olje ali sprej, ki se uporablja za noge za nekaj časa. Ta "pametna" pomeni delujejo izključno na mrtve in mrtvih celic kože, ne boli življenjske plasti kože. In voda, nasprotno, popolnoma zmehča vse plasti kože. To povečuje tveganje za poškodbe, rezanje dnevno kožo. Poleg tega je mehčalec je tudi razkuževanje in zdravilne lastnosti.
Obdelava noge koža proizvaja posebno napravo s šobami in brušenje mlini. Koža se ne odreže rezilo, kot pri klasični pedikuri, tako da je ta vrsta zdravljenja je prejela drugo ime robljenje pedikuro. Poleg tega ni prekinila povrhnjico in tanko kožo okoli nohtov, kar je povečalo tveganje za nastanek poškodb. Brušenje glave imajo različne premere, od širokega ročaj stopala in pete, za mala polkrožnih šob, ki omogočajo, da se "nakit" delo med prsti in okoli nohtov, kjer se dobi-britev robovi klasično tehnologijo.
Zgodovina
Strojna oprema pedikura prvič pojavil v 60-ih letih 20. stoletja. Nemško podjetje "Gerlach" predlagal zamisel o uporabi tehnologije, ki se uporablja v zobozdravstvu, za nego stopal. Tako prvi rezalnik brusov in izdelkov za nego stopal. Sprva bi pedikura narediti samo zdravniki za zdravljenje težav, kot noge, kot so kurja očesa, žulji, kaljenje stopala, vraščen noht.
V prihodnosti, posebna naprava za pedikuro uporablja za nego soigralca ljudi s sladkorno boleznijo. Ti ljudje zmanjšala bolečine in temperature praga, koža postane tanjša, slabša strjevanje krvi. Zato se lahko vsaka poškodba povzroči nezaželene posledice. Trd robom pedikura nevarnost poškodb čim manjša.
V Rusiji, pojav strojne pedikuro zgodilo pred približno 10 leti, kot je bila prvotno kot terapevtski medicinski postopek. Vendar, če upoštevamo vse prednosti strojne pedikuro, ta postopek začel, da bi veliko lepotnih salonov. Danes, ne razdeli le pedikuro, manikuro in strojne opreme.
Oprema za strojno pedikuro
Naprava pedikura je prava enota in dolg ročaj, s katerim se izvede postopek. Na ročaju pritrjen posebne šobe, ki se lahko nastavi v garnituri. Prvi postanek je predelana grobo brušenje šobo, in kot odstranjevanje odmrlih kožnih šob se spremeni v bolj tolerantna. Obstajajo posebni nasveti za zdravljenje nohtov, obnohtne kožice okolonogtevoy kožo. Obstajajo tudi posebne nasvete za odstranjevanje žulji, razpokan pete poliranje.
Aparati za pedikuro deluje tako, zobozdravstvene svedra, in celo z isto močjo. Delo s strojem mora obvladati ki so prejeli strokovno izobraževanje in usposabljanje, pa tudi z medicinsko izobrazbo. Celotna enota ima poseben sesalnike za čiščenje šob in odstranjevanje prahu, posebno zgrajene za sušenje laka. Poleg ročno upravljanje naprave, lahko komplet vsebuje tudi video vadbe.
Faze postopka
Torej, kako narediti pedikura? Tehnologija ta proces obsega naslednje korake:
Dezinfekcija vseh uporabljenih orodij in brusnih prilogami.
Dezinfekcija noge in roke glavnega odjemalca s posebnim razkužilom.
Risba poseben gel za mehčanje kože okoli nog in nohtov v času od 10 do 20 minut, odvisno od stanja kože.
Odstranjevanje odmrlo kožo in odmrle kožne celice, ki uporabljajo različna orodja in brusnih mlinov.
Odstranitev kurja očesa in žulji s posebnimi rezila.
Nail Care: brušenje povrhnjico in koža okoli nohtov, nohti, ki izpolnijo in dajejo želeno obliko, poliranje.
Končna brušenje in glajenje kože.
Uporaba blažilnim smetane.
Masaža stopal.
Uporaba laka za nohte.
Koristi strojne pedikuro
Tehnologija Hardware pedikuro ima več prednosti pred klasično.
Uporaba posebnih negovalnih sredstev
Glavna prednost, kot je navedeno zgoraj, je pomanjkanje vode, mehčanje kože, pri čemer so zmehčano le mrtve plasti kože stopal, odpravi nevarnost poškodb in vpenjalni živijo plasti. Razkužila kože in zdravi razpoke, zmanjša tveganje za glivično okužbo.
Podrobnejša zdravljenje kože
S pomočjo posebnih šob zmorem tudi najbolj oddaljenih krajev, kjer se dobi rezilo ali britvico. Možno je, da ročaj celo mesta na koži, ki je nevarna za uporabo rezilo. Posebna brušenje glave lahko odstranite najvišji znesek odmrlo kožo.
Zdravljenje kurja očesa
Z strojne pedikuro, lahko odstranite vse koruze. V ta namen je posebno orodje, ki je, kot je ugasne koruzo, ne da bi poškodovali kožo istočasno, luknja izoblikovana je prekrita s kremo za odpravo koren koruze. Deluje neposredno v smetano luknja kalusa je lahko hitro in učinkovito odstranjevanje calls.
Izboljšuje cirkulacijo krvi
Pri delu s strojem s šobami je konstantna masaža stopal, v celotnem postopku. Povsem izboljšuje krvni obtok in ima pozitiven učinek na kožo stopal.
Trajen učinek
Po postopku, strojne pedikura kožo, oddaljeni in polirani stroj, raste počasneje kot v robom pedikuro in dlje ohranja subtilnosti in prožnost, manj coarsens.
Minimalno tveganje
Pri izvajanju strojne pedikuro tveganje poškodb, in, v tem zaporedju, in proizvajajo kakršne koli okužbe, zmanjšano za skoraj nič.
Odsotnost kontraindikacij
Strojna oprema pedikura za nego stopal, tako žensk kot moških. Ta medicinski postopek je zelo nežna, zato nima kontraindikacij.
Široka paleta dejavnosti
Strojna oprema pedikura - praktično edini način za zdravljenje kroničnih žulji in kurja očesa, razpokane pete, vraščen noht, ali izbočenost nepravilnosti nohtov ploščo. Poleg tega, da je to edini način, da skrbi za noge ljudi s sladkorno boleznijo.
Toplo priporočam, da se glasi: Vse pedikuro postopek
Vsebina:
Prehransko
Vaje
Obloge in masaže
Fine osa pasu - predmet sanj za vse hujšanje ženske. Toda v območju pasu, kljub sprejetju ukrepov "dietnih" še naprej sovražili maščobe ali, kot smo jih ljubkovalno imenujemo - "ušesa". Te "ušesa" na straneh naše narave podaril. To je bilo na obeh straneh se zbirajo in shranjujejo strateške rezerve maščobe, ki se bo v neugodnih pogojih nositi in vzgajati otroke. Med nosečnostjo maščob "ušesa", je vsekakor potreben. Vendar pa je ostalo maščobe na straneh niso pripravljeni dati gor z ne damo. In upravičeno zastavlja vprašanje: "Kako se znebiti maščobe na straneh? »
Strokovnjaki pravijo, da je maščoba na straneh odstraniti problematično dovolj (tako naročeno narave), vendar je še vedno mogoče. Ta problem je treba lotiti celovito. Učinkovita dieta, telesna dejavnost, ki vplivajo na potrebne mišične skupine, kot tudi redno nego telesa - bodo imeli pozitivne in trajne rezultate.
Prehransko
Danes obstajajo številne metode, ki se ukvarjajo s tem, kako odstraniti maščobo iz strani, med katerimi boste zagotovo našli primerno eno. Vendar pa na splošno, ne glede na to, kakšno hrano boste izbrali, se morajo držati določenih pravil:
Izogibajte se hitro hrano in hitro maščob v obliki prigrizkov, čips in druge "umazanih trikov." Soli in maščobe v njih veliko in hranilna vrednost - nobeden. Poleg tega je hitra hrana vsebuje nasičene maščobe in lahke ogljikove hidrate, ki se zelo hitro absorbirajo in obdelujejo v telesu. To je razlog, zakaj po hamburger, boste zelo hitro začeli izkušati lakote.
Ne vlagajte ponoči. Zadnji obrok naj bo vsaj tri ure pred spanjem.
Spati vsaj 8 ur na dan. Spanje in apetit sta tesno povezana med seboj. Če bomo iz nekega razloga ne boste dobili dovolj spanja, ste poskušali nadoknaditi pomanjkanje energije s pomočjo hrane. Manj spanja - več kot jesti. In s tem, da se kopičijo maščobe na straneh.
Jejte majhne obroke 4-5 krat na dan. Majhen del hrane, ki ne bo raztezajo vaš želodec, in vam bo napolnjena.
Jejte zajtrk žit ali granolo. Zrna in žita vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate. So "zbudi" in da naše telo težje delo vse notranje organe o, in zato gorijo maščobe hitreje.
Enkrat tedensko preživijo na tešče dni. Na primer, jabolk ali jogurt. Toda, če imate gastritis, nato pa na tešče dni, je bolje, da zavrne.
Vaje
Slavni fitnes trenerji vedo, kako odstraniti maščobo iz strani. Potreba za redno vadbo.
Band
Najbolj priljubljen in učinkovit način, da se odstranijo maščobne obloge na bokih. Za uveljavljanje hoop dal pozitiven rezultat, morate upoštevati nekaj pravil:
- Izberite težko dovolj obroča ali tista, ki je opremljen z vsemi vrstami šob (klinov, kroglice, itd);
- Narediti vaje s hula-obroč na dnevni osnovi;
- Twist obroč vsaj 40 minut na dan, postopoma povečuje čas za eno uro.
SP (začetni položaj) - leži na tleh na levi strani, leva roka navzgor podaljša.
Hkrati dvignite telo in desno nogo. Naredite dve seriji 15 ponovitev na vsaki strani.
IP - leži na tleh, prav zvita noga v kolenu, je levo stopalo pravi kot se nahaja na desnem kolenu.
Na levi strani se nahaja vzdolž debla, desno zadaj njegova glava rane.
Performing zvijanje, se dotaknite komolca na desni strani za kolena leve noge. Naredite dve seriji po 10 ponovitev na vsaki strani.
IP - ležal na tleh z rokami nad glavo, noge upognjene na kolena.
Performing zavrtite njegovo levo koleno poskusite dobiti pravo komolca in obratno.
Ali 30 ponovitev dan.
Vaje na fitball (velika žoga Sport) je zelo učinkovita v boju proti maščobne obloge na bokih.
IP - leži na žogo na desni strani; noge ravne in skupaj z roko do podpore desni.
Počasi dvignite levo nogo naravnost, tako da tvorijo pod pravim kotom.
Naredite dve seriji po 5 ponovitev za vsako nogo.
IP - sedi na fitball, roke navzdol, stopala plosko na tla, naravnost nazaj.
Vodenje noge na tleh in se ni pomagal z rokami, roll žogo levo in desno. Prepričajte se, da je bil spet popolnoma ravna.
Opravite 2 kompleta 10-krat (prvi z leve proti desni, nato pa - ravno nasprotno).
Obloge in masaže
Obloge in masaže - odlično orodje za aktiviranje presnovne procese v problematičnih območjih in pospeši razgradnjo maščob.
Za dom obloge morate filma hrane in elastične nogavice, da bo toplo.
Najbolj učinkoviti so obloge za telo z algami, eterična olja (predvsem agrumov), kot tudi ready-made formulacij ogreva.
Običajno v oblogi je priporočljivo, da preostalo približno eno uro. Priporočamo, da aktivno preživljati prosti čas. Nanesite na kožo, na primer, olje sladke pomaranče, waist wrap folijo, dal elastično dres in začeti ukrepati. Lahko plesati, ne mokro čiščenje stanovanja ali pa kondicijo - v vsakem primeru bo rezultat omamljanja.
Kot je za masažo, kar morate narediti je aktivna in močna.
Za začetek lahko poskusite težki frotirja Rokavice s palcem. Imela drgnite stranic na svetlobo rdečico pred tušem ali kadjo.
Preden se wrapping mogoče storiti skubljenje masažo problematičnih področij. On je ščemenje kože bočno na svetlobo rdečico. Pred masažo, veljajo za olje kožo ali anticelulitne kreme.
