Nekako, ruske ženske v večini menijo, da testenine ukvarjajo hud udarec na sliki. Zato je v boju za lepoto mnogo žensk privošči to jed. Vendar pa je pogled na Italijane. V državi, kjer je nacionalni simbol, testenine in testenine solata služil v vsaki restavraciji, skoraj vse punce imajo izjemen videz in odlično obliko. Hkrati so sposobni uživati v življenju, ki jih radi jedo in ne sebe ne daj, da to storim.
Seveda, testenine - vendar s pravim pristopom lahko gredo neto ogljikovih hidratov, je njihova uporaba v škodo in korist. Na primer, v izdelku vsebuje vitamine B, železo, niacin in folne kisline. Zgornji deli pomaga za lajšanje utrujenost, izboljša stanje las in nohtov, so vključeni v proces cirkulacije. Poleg tega je produkt nima eno kapljico holesterola, tako da lahko z gotovostjo rečemo, da se dovaja v jedru pričujočega in ni vir nepotrebnih kilogramov. Easy testenine solata ali testenine, jedel za kosilo, lahko dajo moč in bistveno dvigniti razpoloženje. Glavna stvar - pravico za nakup izdelka in ga pripravite pravilno.
Glede na prehrano, gredo v trgovino, morate izbrati testenine, narejene iz trde pšenice. So dobro absorbira in ne ostanejo v pasu v obliki maščobe. Seveda, združijo testenine in pekovskih izdelkov, v vsakem primeru nemogoče. Poleg tega, da je eno pravilo, ki ne velja samo za izdelek, - nikoli ne poje ponoči. Upoštevajte zmernost v vseh stvareh, nato pa se bo ta številka hvala.
Danes smo predlagali, naj razmisli nekaj recepti testenine solato. Takšna nenavadna jed je znano ni za vsakogar, saj se večina ljudi omejen na standardni nabor: rogove z mesne kroglice, špageti z mesne kroglice, tanke rezance z klobase ali klobaso. Ampak včasih si želi spremembo. Bilo je v takih trenutkih je koristno za vas in navodila za izdelavo neverjetno okusne, vendar ne preveč kalorij hrane. On sploh ni sram, da dajo na praznični mizi, tako da, če obstaja razlog za vabimo, da obiščete prijatelje in jih presenetijo s svojimi kulinaričnimi spretnostmi.
Solata "portugalščina"
To testenine solata je pomemben predstavnik portugalske kuhinje. Sestavine, naštete v receptu, je dovolj za štiri dele "za odrasle". Okus hrane je popoln v vsakem primeru - to ste datoteko prehlad ali alternativno, v toplem stanju. Če želite praznično obrok, kupiti steklenico dobrega rdečega ali belega vina. Mimogrede, kaj ni razlog, da poskrbi za romantično večerjo s svojimi najdražjimi, ali pa vabimo, da obiščete prijatelje, s katerimi niste srečal tako dolgo nazaj?
Sestavine:
400 gramov Penne (če ste se odločili, da jih bodo zamenjali z drugimi testeninami)
150 gramov slanine
dva stroka česna
žarnica čebulo
nekaj vejic svežega peteršilja
100 gramov črnih oliv, koščic
oljčno olje
Deset gramov baziliko
morska sol
mešanica mletim poprom (vzeti ščepec črni in rdeči barvi)
žlici balzamičnega kisa
Priprava:
Če je gledališče se začne z obešalnik, solato testenin - Penne z vrelo. Zavremo vodo, malo soli in ga dal v lonec testenin. Ta jed je ena značilnost: testenine naj ne bo preveč mehko, tako da jih prinese na polovico. Medtem sesekljamo slanino na tanke rezine in jo prepražimo na oljčnem olju, dokler rjavo in hrustljavo. Čebula čisto iz ličja, in pečemo v pečici, segreti na 180 stopinj. Hranite zelenjavo v pečici predolgo ni potrebno - samo pet do deset minut. Ko jo narežemo na velike kocke.
Sedaj pripravi preostale sestavine. Najprej sesekljamo olive v štiri dele, če je potrebno, jih odstranite iz kosti. Crush stroka česna s posebnim pritiskom, in svežo baziliko in peteršilj rez čim bolj fino. Penne krat v cedilo in ko bodo dovolj možganov, da testenine solata, ki združuje globok krožnik vseh komponent hrane. V ločenem piala pripravite omako: zmešamo balzamični kis z malo olja, tukaj je, vnesite mleti poper in malo soli. Napolnite posodo, na vrhu okrasitev z Fried slanino in zelišči.
Solata "Casual"
Testenine solata recepti obstaja tako veliko, če tako želi, lahko eksperimentirate skoraj vsak dan. Če vam ni treba skrbeti njeno sliko in si dovolite, da bi jedli nekaj dodatnih kalorij, jed prelijemo majoneze omako z zelišči in začimbami. Bolj nežen in uporabna možnost za polnjenje - balzamični kis ali kislo limonin sok zmešamo z olivnim ali drugega rastlinskega olja. Odvisno od sestavin, lahko makaroni solata biti počitnice ali vsak dan. Poglejmo zadnji prireditvi.
Sestavine:
majhen košček pršuta
200 gramov koli testenin
rdeča paprika
eden tesen paradižnik
sveža zelišča (peteršilj ali koper)
sol
začimbe - opcija
15 mililitrov olja
gurmanske majoneza
Priprava:
Najprej kuhamo testenine v rahlo osoljeni vodi. Po njih krat v cedilo, sperite pod tekočo vodo in odstranite stran za izdelek, ki je dobro izsušena. Medtem, posojila drugih izdelkov. Prvič, zmlet paradižnik, paprika, odstranite sredico in narežemo steblo in njene srednje kose. Sveže zelena grind nož in šunko narežemo na tanke trakove. Zdaj je v globoki skledo testenin, prelijemo njihovo olje. Pustite stati približno pet minut, nato pa vnesite preostale sestavine. Izpolnite solata z majonezo, potresemo s peteršiljem ali koper, in dobro premešamo.
Kot lahko vidite, kuhati jed v kleti, in čas, ki ga preživijo najmanj. Kljub temu pa se je izkazalo zelo prisrčen in zelo okusno. To lahko postrežemo kot samostojno jed ali kot prilogo k mesu: burgerje, zrezek na žaru, pečen piščanec ali raca. Če želite, eksperiment s sestavinami. Na primer, naslednjič, ko poskušajo narediti solato s sirom, ali pa uporabite dve vrsti paprike: rdeče in rumene. Ne pozabite posušenih začimb - dajejo značilen okus slanimi jedmi.
Mushroom testenine solata
Ali želite, da se razlikujejo običajnih menijev, vendar prihranek dragocenega časa? Mi vam pokaže, kako to storiti. Na naši spletni strani vsebuje veliko receptov, ki segajo od najbolj kompleksna in konča z nasveti za začetnike. Kuhanje je predmet vse, kar je najpomembneje to želijo. Ponujamo malo eksperiment in "play" fantazijo. Hvala za ukrepe rednega nezapleteno testenine prelomu v pristnem krepko solato. Pomembna prednost živilom je hitrost in enostavnost priprave.
Sestavine:
200 gramov rogovi durum
paprika
300 gramov vložene gobe
15 gramov svežih zelišč po vaši izbiri
sol - po okusu
100 gramov sladke pločevinkah koruze
10 gramov majoneze nizko vsebnostjo maščob
Priprava:
V ta jed je bolje, da uporabite samo testenine izdelke, ki so narejeni iz trde pšenice. Potem skrbeti za videz dodatnih kilogramov gotovo ne bi bilo treba, ker je ta izdelek šteje za bolj nežen in manj hranljiva kot njihovi sosedje. Torej, najprej kuhamo testenine v slani vodi, komaj, nato pa jih flip in počakajte, da se bodo odteče.
Oprana paprika sprosti iz jedra in narežemo na kocke in gobe - majhne koščke. Dobro koruza sev, da se znebite odvečne tekočine. Potem sesekljajte, prav tako fino, kot je mogoče, svežih zelišč. Zdaj sestavite solato iz testenin: rogove in postaviti vse preostale sestavine so v skledo, potresemo s koprom ali peteršiljem, začinite s soljo in začimbami ter prelijemo majonezo. Potem, dobro premešamo in postrežemo. Upamo, da boste imeli jed po vašem okusu.
Še nadaljnja različica te jedi. Na primer, makaroni solata biti še bolj zadovoljujoče, dodamo sveže gobe. V tem primeru, cut gobe niso preveč debele rezine, dani v vročem oljčnem olju in prepražimo do zlato rjave barve. Dati Posodo svetlo, intenziven okus, dodamo strok česna. Če ste pripravili solato svežih gob, je treba naravne, konzervirane gobe treba izogniti v celoti.
Testenine solata ", v italijanščini"
Testenine, kot tudi posodo z njihovo sodelovanje, obstaja na desetine različnih vrst. Večina od njih so primerna samo na določeno omaki ali jedi. Proizvod je izdelan v obliki obročev, tanke plošče, črke abecede, školjke, pomika, rogov, cevi in tako naprej. V zadnjem času pridobil veliko priljubljenost črno obarvanega testenine - te jedi so postregli v najbolj modnih evropskih restavracij. Ampak, da uživajo svoj okus, da ni nujno, da se udeležijo dragih krajev - samo izbrati pravi recept. Nudimo kuhati v kuhinji originalni "slano" solata s kumaro in salamo.
Sestavine:
100 gramov salame
trehsotgrammovaya pack koli testenine
Štiri velike žlice majoneze
nekaj listov zelene solate
Posušena bazilika in sol - po vaši presoji
Dva vložene kumarice
Deset gramov zdrobljenega komarčku
Priprava:
Nakup testenine, ustavite na narejen iz trde pšenice - so bolj uporabni. Zavre izdelek v obilo slani vodi do polovice, nato operite in krat v cedilo, da se ohladi. Kumare in salamo narežemo srednje kocke enake velikosti in svežih zelišč sesekljane. Solata roke solza na tanke trakove. Nato zmešajte majonezo in koper, lahko dodamo strok česna za okus. Postavite se v prelepem pomivalni sestavin, ki jih potresemo z baziliko, vnesite ščepec soli in sezono z vso omako. Pred serviranjem, dobro premešamo z žlico in pokličite družino pri mizi. Želimo vam prijetno obrok.
Prvotni solata z rezanci
Izkazalo se je, makaroni solata so priljubljena ne le v Italiji, ampak tudi na Kitajskem. Prebivalci Kitajske niso slabši, kot so temperamentni Italijani radi jedo. Kuhinja države značilna obilica začimb in različnih morskih sadežev, omake in okusom nizko-kaloričnih jedi. Poleg tega, da se posamezna jed, dovolj majhna žepi, na primer, Brazier. Ker je za izvajanje ruskih, francoskih ali nemških receptih ne more storiti brez pečico in štedilnikom. Če se odločite, da poskrbi prijazno stranko, to je dober razlog, da kuhamo nekaj novega in doslej neznano. Na primer, solata jajčni rezanci.
Deluje v skladu z navodili, natisnjenimi na embalaži, kuhamo rezance v slani vodi. Upoštevajte, da ga odstranite iz peči bi moral biti malo prej - približno sedem minut - kot ga je določil proizvajalec zahteva. Nato sperite izdelek dvakrat pod mrzlo vodo in krat. Ko so rezanci precej suha ven, ga razrežite s kuhinjskimi škarjami v velikih kosih. Sedaj očistite kožo korenje, ga vtrite na Rende. Kitajsko zelje in zeleno čebulo sesekljamo čim bolj fino in narežemo papriko na majhne kocke.
Dal vse zelenjave v globoki posodi. V ločenem jutranje piala storiti: to povezavo sojino omako, olje, in tukaj se stisnite sok limete. Dodajte koriander, število mikrobov ali soje (odvisno od tega, kaj imate), sladkorja in koriandra. Zmešajte sestavine, ki tvorijo homogeno zmes. Nastalo omako prelijemo zelenjavo, nato pa vnesite jajčne rezance in večkrat stresemo v posodo. Ko je vse pripravljeno, prepražimo na suhem ponvi sezamovih semen (jih hraniti več kot dve minuti), nato pa potresemo svojo solato.
Poceni testenine solata s sirom in šunko
Vsak otrok bo navdušilo to jed, kajti obarvana testenine solata z ne le okusna, ampak tudi izjemno lepa. Ena izmed glavnih prednosti jedi - enostavno za pripravo in ekonomično. Potrebovali boste zelo dostopno in cenovno nabor izdelkov, ki se prodajajo v vsaki trgovini. Na zahtevo pršuta poljuben klobaso.
Sestavine:
50 gramov pršuta
kuhano jajce
zelenicah
350 gramov lupin
60 gramov sira
nekaj žlic majoneze
Priprava:
Vzemite vse testenine, jih vržejo v slano vodo in kuhamo prepihavanje v skladu z navodili proizvajalca. Nato odcedimo odvečno tekočino, in sam proizvod krat v cedilo. Kot je teče, očistite kuhano jajce in ga vtrite na srednje Rende. Sir in šunko narežemo na tanke trakove, in sesekljajte koper drobno. Daj v globoki posodi s klapavicami z majonezo in drugih sestavin hrane.
Testenine solata je običajno na voljo v obliki toplote, vendar med hlajenjem, ne izgubijo svoje zelo okusne lastnosti. Poskusi, kuhati in delati v vašem prostem času!
