Mesne solate so dobri, da na prvi, zelo hitro pripravljena. Jih je mogoče narediti v samo nekaj minutah: očisti, razreže in mešano. Drugič, to je odlična jed za praznično mizo - je okusna in zelo zadovoljujoče, tako da bo zagotovo gostje zapustijo zadovoljni in srečni. Mi vam bo povedal nekaj zanimivih in preprostih receptov, ki vam bo pomagal diverzificirati svoje slovesnosti ali dnevni meni. Zdaj si lahko pripravite solato skoraj vsak dan.
Meso solata z šipek semen
Začnimo z zelo preprostim receptom. Ta solata iz mehke, razpisne svinjskega mesa - kot nalašč za kosilo. Seveda, odrasel moški, je malo verjetno, da se krmijo takšne obrok, tako da nahraniti svojega otroka ali najljubšo. Če želite kuhati to jed za romantičen večer, veljajo za njegovo vročo sočno piščančje zrezek in dobrega vina.
Sestavine:
200 gramov svinjine
dve veliki korenje
dve jajci
sol in začimbe - opcija
orehi
pol šipek
gurmanske majoneza
Priprava:
Začetna faza - kuhanje svinjina, korenje in jajca. Ko je ta postopek končan, pripravite vse sestavine za solato. Če želite to narediti, drobno sesekljamo meso, zelenjava in jajca zbadanje trakovi na grobo Rende. V tem zaporedju položite vse izdelke v lepo skledo solate, vsako plast mazanje majonezo. Solimo po vaših željah. Nato očistite granatno jabolko in orehe zmeljemo pretekle roke. Jih potresemo moko, vlijemo na vrhu šipek sok. Sedaj lahko sedel za mizo - dober tek!
Pripravite solate ne samo orehi in arašidi so prav neverjetno je okusna kombinacija se pridobiva z dodajanjem suhih sliv.
Meso solata z redkev in jajc
Ponujamo vam še eno preprosto jed s svinjskim mesom, kokošjih jajc in redkev. Jed je primerna za vsakodnevno uporabo. To je pusto, poleg tega niz proizvodov je dostopna vsem. Ker se polnjenje uporablja rastlinsko olje, ampak na zahtevo lahko varno nadomestiti majoneze.
Sestavine:
redkev - 100 gramov
nekaj perje zelena čebula
100 gramov kuhanega svinjskega mesa
stročji fižol - 80 gramov
sol - po okusu
dve jajci
Za nadev:
20 gramov običajnega kisa
enako količino oljčnega olja
Priprava:
Približno eno uro pred kuhanjem dal dušimo na majhnem ognju v malo soljene vode za meso. Nato pustite, da se ohladi in narežemo na tanke trakove, redkev - rezine in kokošjih jajc - majhne kocke. Drobno sesekljajte zelena čebula, odcedimo vodo iz graha. Ko v ločenem skledi zmešajte vse izdelke, sol in sezono solatni preliv z olivnim oljem in kisom. Če vam je všeč začimbo, lahko dodate posebne začimbe in sveže mlet poper (Priporočljivo je črna).
Solata "koristno" z mesom in kumaricami
Ljubitelji To meso solata soli, saj je sestavljen iz kumarice. Poseben okus jedi daje česen, orehi in "delež" s tabo zdravje.
Sestavine:
500 gramov kuhanega svinjskega mesa
osem kosov kumarice
tri stroka česna
štiri kuhana jajca
majoneza in sol - po okusu
eno skodelico olupljenih orehov
Priprava:
Predkuhana meso, razstaviti v majhnih vlaken lahko sesekljajte nož. Potem ko je ležal na dnu posode, ki bo služila solata na mizi, in krtačo tanko plast majoneze nizko vsebnostjo maščob. Nato položite naslednjo "tla": za te čiste kumare olupljen in semen, narežemo na tanke rezine in ga zmešamo s sesekljanim česnom klinčki. Zdaj pa jajca: Odstranite jih iz lupine, rešetke in mesto na vrhu prejšnjih izdelkov. Ne pozabite namazati vsako plast majoneze, sol, da po lastni presoji. Ponavljati sekvenca večkrat.
Zdaj si samo okrasite svoj mesa solato. Olupljen orehe zmeljemo z nožem in popecite v vroči ponvi brez olja, nato pa potresemo s svojim obrokom.
Solata "basket" z mesom in zelenjavo
Taka skupina zelenjave mesa ne bo pustil nikogar ravnodušnega! Solate, kot je to videti super na praznični mizi in gostje jedo v eni seji. Poskusite!
Sestavine:
Tri velike krompir
kisle kumarice - dva kosa
100 gramov korenja v korejščini
300 gramov pustega svinjskega mesa
sol - po okusu
vsaka trdi sir - 150 gramov
toliko vložene gobe (smo uporabili gobe)
Žarnica - tri kose
z nizko vsebnostjo maščob majoneze - po vaši presoji
oljčno olje
svežega kopra (lahko zamrznjene)
Za marinado:
soli in sladkorja
eno skodelico tople vode
Lemon - en kos
Priprava:
Naredite marinado - zmešajte limonin sok z vodo, sladkor in malo soli. Dobljeno zmes čaka drobno narezano čebulo. Put razpisno obara mesa.
Očistite kožo krompirja, odstranite sir iz presežek in zbadanje konico obeh izdelkov na srednji Rende. Mimogrede, lahko to solato pripravimo z obema surovin in kuhane zelenjave s.
Ko je meso pripravljeno, ga narezana na majhne kocke za zmanjšanje kumare in gobe - v kroge. Zdaj namažite rob jedi z olivnim oljem in potresemo z zdrobljenim koromača. To določa tudi gobe, lučicama, 1/2 naribanega krompirja in namažite vso majonezo. Naslednja plast je sestavljena iz kuhanega svinjskega mesa, kisle kumare, čebulo in ostankov krompirja. In pripravljeni uprizoriti - korejskim korenje in sir. Solate, ki uporabljajo majonezo, strokovnjaki ne priporočajo sol, če pa se odločite za vstop v to sestavino.
Dish namočite za štiri ali pet ur - v tem času je dal na balkonu ali v hladilniku. Potem pokrivajo zgornjo ploščo in hitro spremeni. Kot taka, služi solato "košarice" na mizi!
Solata s koruzo in mesa
Solate lahko meso lahko pripravimo iz različnih izdelkov. Če ste lačni, si oglejte v hladilniku, morda boste našli malo pločevinkah koruza, nekaj jajc, krušnimi kockami. Uporabite ta recept, in v desetih minutah boste zadovoljni.
Sestavine:
šest kuhana jajca
Žarnica - dva kosa
400 gramov sladke pločevinkah koruze
kuhana svinjska - 300 gramov
majoneza in sol - po okusu
malo krekerjev
Priprava:
Pre-kuhano meso razstaviti roke na vlakna, jajca, narežemo na kocke in čebule tanke polobroči. S koruzo, odcedimo odvečno tekočino in povezati v skledi vse sestavine. Potem, malo soli in dodamo majonezo, tik pred serviranjem - krekerji, vse previdno premešamo. Nedavna nasushit lahko lastnik v pečici ali pa, da bi prihranili čas, v trgovini pripravljen kupiti.
Solata s kislim zeljem in mesom
Ali ste vedeli, da se zelje lahko doda solate? V kombinaciji s svinjino, krompir in kumare postane zelo okusna in zadovoljujoče jed, ki smo jih predstavili na vas in.
Sestavine:
200 gramov mesa
Štiri velika krompirja
kislo zelje - 200 gramov
dva kosa kumarice
dve majhni žarnice
kuhan korenček - trije kosi
Pakiranje majoneze
Priprava:
Že ohlajen kuhano meso narežemo na majhne trakove, očistite kožo korenje, krompir in čebulo. Rezano zelenjavo ready srednje velikih kosov v globoko skledo in združiti s kislim zeljem, potisnite vso svetlobo majonezo in premešamo.
Kot lahko vidite, je ta solata je pripravljena v nobenem trenutku.
Omenjene mesne jedi so odličen vir energije in vitaminov. Vzemite solato z njimi delati, pustite otroke v šolo, in nihče v družini ne bo stradal.
Priporočamo, da se glasi: solata z oljem
Vsebina:
Solata "Exotic"
Solata "Star vzhoda"
Zelenjavna solata "Opomnik za poletje"
Solata "sovjetski" z gobami
Solata s piščancem, zelena in sladko jabolko
Nenavadna solata z jagodami in račjega mesa
Solata s piščancem jetra
Če bobnenje v želodcu, vrtoglavega od lakote, in moči, da pripravi kosilo močno primanjkuje, potem je najboljša možnost - da bi solato. Kaj bi lahko bilo lažje?
Ta jed je vedno mogoče kuhati v naglici: vzemite na voljo v vaše izdelke hladilniku (piščančje ali paradižnik, kumare in čebulo, oljk in oljčnih dreves, na splošno, vse, kar je na voljo), ki jih zmešamo in prelijemo nezapleteno oblačenju, tako kot zelenjave olje in limonin sok. In je problem rešen lakoto, vsaj v vašem stanovanju. Seveda, izpolnite krme zdravega odraslega človeka v to jed, najverjetneje ne bo delovalo, ampak za dekleta - v tistem času. Oglejmo si nekaj preprostih receptov, ki vam bo pomagal postati pravi kuhar v samo desetih minutah.
Solata "Exotic"
Če želite, da si privoščite po meri, eksotične jedi, poskusite pripraviti solato z oljem, mehki sir feta, buče in olivami. Recepti za jedi povsem drugačen, ampak to je med najboljšimi.
Sestavine:
100 gramov špinače
170 gramov fete
pet žlic olivnega olja ni grenak
vinski kis - 1, 5 žlic
tretjina žlico kajenskega popra
buča - 700 gramov
25 gramov zelenih oliv, koščic
šalotka - en kos
Priprava:
Vzemite majhen buče in ga narežemo na srednje velike kose, nato nalijemo olivno olje in sezono z aromatičnimi začimbami, nato pa ga poslali v pečico za 25 minut. Optimalna temperatura - 200 stopinj.
Danes viri kuhanje ponujajo različne recepte solatne prelive, tj, začenši s najlažji (majoneze, kisle smetane normalno) do kompleksnih kombinacij, priprava, ki traja več kot eno minuto časa. Omaka, ki jih ponujajo nam, ima nenavaden nežen okus, medtem ko je opravljeno zelo hitro: drobno sesekljamo šalotko, vlijemo preostalo olivno olje in dodamo kis, nato pa temeljito premešamo.
Zaključna faza: Put temno zeleno špinačo na pladnju, a, sesulo roke Fet in okrasite pečene buče. Sedaj prelijte z omako, dodamo olive (lahko uporabite cele, ali pa jih razdeli na dve polovici) in premešamo. Vaš jed je pripravljena! Dober tek!
Solata "Star vzhoda"
Pogosto preprostih receptov, sestavljen iz konvencionalnih izdelkov, v praksi, so najbolj nenavadna. Jed "Star vzhodu" je eden izmed njih. Poskusite to kombinacijo: papriko in jajčevce, zrel paradižnik in čebulo, začinjeno z oljem. Če si šel za naravo in dogaja, da bi s seboj, ne pozabite, da pripravi to solato. Je odlično dopolnjuje okus sočno meso.
Sestavine:
štiri majhne jajčevci
ena velika sladka paprika
tri zrele paradižnike
en strok česna
štiri žlice oljčnega olja
Kumina - ena žlička
sol - po okusu
15 gramov svežih zelenice
Priprava:
Oprana jajčevcu zarezo na obeh straneh nožem (lahko to storite v nekaj mestih z vilicami predrtja) in ga poslati na segreto pečico. Pečemo na 180 stopinj, dokler niso mehke dovolj, in njihova koža ni počrnel, nato odstranite zelenjavo in jim dovoliti, da se ohladi. Redno pogledati v pečici, v nasprotnem primeru, če je zamudil trenutek, in jajčevci postala mesnata celuloze. Ko so kul, jim odstranimo lupino in narežemo na kocke. Drobno sesekljajte svežih zelišč (peteršilj ali koper), in sesekljamo čebulo, tanke polobročev. Odstranite paprike in narežemo na sredini s paradižnikom na majhne koščke. Združite vse zelenjave v skledo in prelijemo omako. Pripraviti nadev zmeljemo česen in ga zmešamo z začimbami in olivnim oljem.
Zelenjavna solata "Opomnik za poletje"
S prihodom jeseni zmrzali jasno začutil hrepenenje po toplem soncu, slano morje in letenje. Ampak ne bo potrt, lahko okusna hrana dela čudeže - je očarljiv in prežene apatijo. Tako da si za zanimive recepte in kuhamo okusno nenavadno jed. Lahko se obrnete na to solato - izdelkov, vključenih v njej, je zelo preprosta in zagotovo obstaja v vašem hladilniku.
Sestavine:
Za solato:
ena velika kumara
160 gramov zrelega paradižnika
en strok česna
Za nadev:
10 gramov normalno (ali vina) kisa
tri žlice rastlinskega olja negorkogo
nekaj perje svežih zelenih čebulo
ščepec soli
mleti poper (črni), in sladkor po okusu
nariban hren - 20 gramov
Priprava:
Globoko skledo, v kateri za postavitev načrt za pripravo solate, strok česna pre rub. Nato bo jed postane lahka in nevsiljiva okus in aroma česna, in biti sposoben ceniti tudi nasprotnike te zelenjave.
Zdaj, narežemo na tanke rezine zrelega paradižnika in kumare - zmleta, drobno sesekljajte zeleno čebulo perje. V ločenem piala kombinira rastlinsko olje, vinski kis ali navaden, rahlo popramo, posaharite in sol, nato nalijemo mešanica že pripravljene hrane in potresemo s čebulo in nariban hren na majhnem Rende.
Priporočamo uporabo oljčnega olja: Prvič, da ima prefinjen okus, in drugič, da je zelo koristno - blagodejno vpliva na lase in kožo. Bodi zdrav!
Solata "sovjetski" z gobami
Včasih preprostih receptov znane vsem od otroštva, so lahko "tune up" na nov način, če jim dodamo eno ali dve nenavadne sestavine. Ponujamo vam dobro znano solato, skupaj z vložene gobe in krompir, ki je v tej različici zveni kot solato "sovjetski".
Sestavine:
50 gramov graha
200 gramov krompirja razvaristoy
dve veliki korenje
90 gramov bele čebule
250 g vložene gobe
10 gramov svežega peteršilja
črni poper - opcija
rastlinskega olja - 100 gramov
eno žlico (čaj) sladkor
Sol - po vašem okusu
150 gramov sladkega kuhanega pese
120 gramov kisle kumarice
50 gramov kisa
Priprava:
Približno štirideset minut pred kuhanjem zavre pesa, korenje in krompir, nato pa jih narežemo na majhne kocke, in kumarice ter vložene gobe - srednje rezine, čebulo - tanke obroče.
Zdaj bi omako. Če želite to narediti, povežite negorkoe olje z malo sladkorja, poper in sol, dobro premešamo. Nekaj žlic pour pese, ki ohranja v ločenem skledo (tako slikala druge izdelke), in ga pustite v tem stanju za deset minut. Potem smiksuyte vse sestavine, dodamo nadev in drobno sesekljan zelenice. Pour vinaigrette v lepo solato skledo in okrasite z gobami. Ti recepti so vedno spominja brezskrbnega otroštva!
Solata s piščancem, zelena in sladko jabolko
Recepti iz zelene so dobri, ne samo enostavnost priprave in eksotičnega okusa, ampak tudi koristne lastnosti, ki jih ima ta zelenjave. To pomaga v boju proti prekomerne telesne teže, je sposoben, če ne v celoti rešiti problem visokim krvnim tlakom, ali vsaj zmanjšati število napadov. Zdravniki močno priporočamo, da vstopijo v vaši prehrani korenin ali zelene stebel. Seveda pa ni nujno, da jih uporabljajo vsak dan, ampak občasno, z bo ljubezen kuhana jed, da vaše telo malo močnejši.
Sestavine:
Za solato:
majhna zelena - enodelna
Velik sladko zeleno jabolko
morska sol in sladkor - po okusu
sočno zelena solata (iceberg priporočamo, da uporabljate)
kuhano piščančje prsi
Redkev - en pramen
Za omako:
Olive (ne odločite grenko) olje
majhna limone
Način priprave
Z nožem ali posebno napravo za čiščenje zelenjave z zeleno, odstranite lupino, nato sperite pod tekočo vodo in zavremo, nato pa storil isto s piščancem. Ko sta oba izdelki pripravljeni, narezana zelena srednje velikih kock in mesa "razstavite" v majhnih vlaken. Olupimo jabolko, odstranite iz njega nepotrebnih Midway in rub trakove. Po povezati vse izdelke, jo solimo in dodamo malo sladkorja. Narediti omako, premešamo dovolj olivno olje in sveže iztisnjen limonin sok. Dobljeno zmes napolni posodo in dobro premešamo.
Ostaja organizirati lepo igrišče. Da jed pogledal impresivno, je ležala na dnu posode listov ledene gore, in na vrhu - vašo solato. Kot okras, uporabite redkev, narežemo na tanke obroče in sesekljanih svežih zelišč.
Recepti zdrave jedi zelene je mogoče najti v vsakem tiskanem vir za kuhanje in seveda smo: sledite našim publikacije.
Nenavadna solata z jagodami in račjega mesa
Recepti za solate, včasih domišljije - najbolj navidez neskladna stvari združeni v eni posodi, povzročiti sorte Ekstravaganca od arom in okusov. Ta raca-jagoda različica bo svoje mesto na čelu praznični mizi. Poskusite jo kuhamo - bo zagotovila, da bodo vaši gostje love it!
Sestavine:
200 gramov račjega fileja
50 gramov svežih jagod (v skrajnih primerih, lahko ga nadomestiti zamrznjena)
50 gramov solate
0, 5 žlic balzamičnega kisa
Sol - po vašem okusu
ena velika žlica olivnega olja
posebne začimbe in mlet poper (črni) - opcija
malo sladkorja v prahu
eno žlico sojine omake
rastlinsko olje - za cvrtje
Priprava:
Da file kot najboljše kar lahko prepražimo in zapustil šolo, to storite nekaj plitve reze. Potem marinira: za to posebno potresemo z začimbami za perutnino, poper, namizna sol in prelijemo sojine omake. Pustite, da napolni za deset ali petnajst minut. Nato prepražimo meso raca v ponvi z sončničnem olju do zlato rjave barve medu (to traja približno pet minut), prinesla polno pripravljenost v pečici pri 160-180 stopinj (v času približno četrt ure). Nato odstranite meso, pustimo, da se ohladi in narežemo na tanke rezine diagonalno.
Tear solate roke, in sveže, škrlatinko jagode z nožem, razdeliti na štiri dele. Na sredini plošče, ki bo služil jed, položite rezine raca na vrhu - preostale sestavine. Vlijemo olje in balzamični kis, malo soli in potresemo z malo sladkorja v prahu. Po želji lahko dodamo limonin sok. Voila, je bila slavnostna večerja pripravljena!
Solata s piščancem jetra
Ta topla solata lahko postrežemo kot samostojno jed. Če načrtujete romantično večerjo, ga vzemite s seboj steklenico hladnega belega vina. Izdelki so zasnovani za velik del.
Sestavine:
100 gramov svežega piščančjega jeter
40 gramov solate
rastlinskega olja - 30 gramov
20 gramov korenja
40 g svežih gob
75 g krompirja
10 gramov oljčnega olja
sol in poper - po vaši presoji
Krema z nizko vsebnostjo maščob - pol paket
20 gramov gorčice
majhni češnjevi paradižniki in sveža bazilika
Parmezana - 75 g
Priprava:
Cut velike kose piščančjih jeter in sveže gobe, korenje naribamo, in trganje solato na trakove. Služil v košari za krompir, sir. Za njegovo pripravo Zmešajte enake deleže naribanega krompirja in okusom sira, ki je prej ležala v krogu na kos pergamenta in ga pošlje do deset minut v pečici. Primerna temperatura za to - 180 stopinj. Nato uporabite obrnjeno skledo želeno velikost Daj obliko teže košar in tvorijo robove. Ko se testo ohladi, napolnite posodo gobe, solato in korenje.
Na koncu dodamo toplo piščančje jetra. Pred tem jo prepražimo v ponvi z olivnim oljem, gorčico in smetano z nizko vsebnostjo maščob. Okrasimo posodo z miniaturnimi paradižnikom in svežo baziliko.
Izberite recepti sočne svetlobe solate oblečene z rastlinskim oljem - so lahko prebavljiva in ne pokvari obliko.
