Lastnosti, ki vplivajo na nastanek kronične utrujenosti
Sindrom kronične utrujenosti - virus?
Zdravljenje kronične utrujenosti folk pravna sredstva
Kako se znebiti kronične utrujenosti? Veliko ljudi vprašati to vprašanje, ker so doživeli iz prve roke, kaj je to - ne imeti možnost, da se sprostite in ne čutijo moč za aktivni življenjski slog. Danes, sindrom kronične utrujenosti - neke vrste virus, ki zajema vse večina prebivalcev našega planeta. Taka tlači stanje ne dovoljuje ne le produktivno, ampak tudi v celoti preživljajo svoj prosti čas. Oseba, ki doživlja kronično utrujenost, ves čas želite spati, njegova potrtost, posneti željo. Vsak simptom pripelje do manjše dejavnost in ki spadajo v stanje blizu depresije. Seveda, tak občutek ne prispeva k težnjami nekaterih napredek v življenju in bistveno zmanjšuje možnosti za uspeh ljudi in v zasebnem življenju in pri svojem delu.
Ne glede na to, kako so naši znanstveniki se borijo preko osipavanja takega pojava, kot je sindrom kronične utrujenosti, njeni vzroki za utemeljitev nekaterih fizioloških dejavnikov, ki jih ne morejo. Tradicionalna utrujeni od dolgega trdega dela je popolnoma drugačen kakovosti za sindrom kronične utrujenosti (skrajšano - CFS), in, kot se je izkazalo, ni razlog za njegovega nastanka. Zato raziskovalci so bolj nagnjeni k razmišljanju, da je kateri koli simptom kronične utrujenosti nosi psiholoških razlogov. In trpi zaradi kronične utrujenosti, ne samo deloholiki. Ta sindrom je izpostavljen, in tiste, ki vodijo sedeči, neaktivni način življenja.
Najpogostejši simptom CFS - je utrujenost. Ne glede na to, koliko časa je oseba preživi na delovnem mestu in kako dolgo stoji - se počuti nemočna skoraj ves čas. Šibkost, razdražljivost in nestabilnost pozornosti - isti simptomi kronične utrujenosti. Poleg tega oseba izpostavljena CFS pogosto kazali simptom kot izboljšano glavobol, in ni povezana z vseh patoloških motenj v organizmu. Še ena dokaj pogost simptom tega sindroma - zaspan čez dan in nespečnosti ponoči. Kot rezultat, pride apatija, brezbrižnost do sveta okoli njih in depresije. Morebitni znaki CFS lahko napreduje zelo hitro in ni mogoče določiti nobenih objektivnih anomalije organa o statusu standardov.
Torej, kaj je psihično depresivno je stanje? Kako se spopasti s kronično utrujenost? Da bi lahko odgovorili na ta vprašanja, moramo razumeti, kaj simptomi kažejo na prisotnost CFS in kaj točno je povzročilo to stanje.
Lastnosti, ki vplivajo na nastanek kronične utrujenosti
Psihologi so vedno verjame, da je glavni vzrok kronične utrujenosti človeška reakcija na stres. Vse nas redno izpostavljen močnemu in ne zelo hud stres in naših možganih, odporna proti tuji agresiji, ki jih uporablja veliko energije. Na splošno, mala stresa v zmernih količinah celo koristno osebo, ker je njegovo telo je aktiviranje in se osredotoča svojo notranjo moč, da se zaščiti pred napadi iz zunanjega sveta.
Precej različne stvari, ko postane pomemben težav neprekinjeno. UAU jasno, da če je stimulacija človeški živčni sistem nezadostna in trajno zaščito možganov agresijo zunanjega sveta primanjkuje notranje vire. Po kratkem času pa so vse znake utrujenosti: zaspanost, letargija, depresivno razpoloženje, nezmožnost, da prevzamejo v nekaj aktivni. Utrujenost - glavni simptom CFS - kot virus, ki zajema celotno zavest človeka in mu odreka sposobnost za normalno življenje. Toda, če se normalno virus mogoče zdraviti, sindrom kronične utrujenosti, so stvari veliko bolj zapleteno.
Na kratko, kronična utrujenost običajno pojavi v primeru, če je človeški odziv na stres porabili preveč notranjo energijo. Isti reakcija, Nenavadno je, odvisno od lastnosti človeške narave. Konec koncev, v resnici, kar je znak? To je niz določenih duševnih reakcij z zunanjim svetom. Kot v večini naših značilnosti prispeva k nastanku sindroma kronične utrujenosti?
Sindrom odliko
To je človeška želja po popolnosti, skupaj s pretiranimi zahtevami po sebi in drugim. Ljudje s sindromom pogosto odliko predstavljajo praktično nedosegljiv cilj, ob uporabi nepotrebno visoke stroške energije, ki povzroča simptom pretirane utrujenosti. Rezultat - kršitev notranje harmonije, in kot rezultat - pogoste živčni okvar, in to je simptom CFS.
Kaj storiti v takem položaju? Poskusite spremeniti odnos do samega sebe in do sveta, kakor tudi, da se upošteva, da si ne morejo vedno in povsod biti boljši od drugih. Naučiti se moramo, da se odpusti za neuspeh, in ljubiti sebe za to, kar je, in ne poskušajte popolnoma skladni z neko idealno podobo. Vsak od nas je edinstven, in vsak ima pravico do slabosti in napak.
Zavist
Ljubosumje je destruktivno in zahteva ogromno količino energije. Nenehno ljubosumen na nekoga, oseba izčrpavanjem svojih energetskih virov in postanejo šibke in ne morejo zdržati stres. Zato - prekoračitev notranjih sil, ki povzročajo apatija, lenoba, zaspanost. Kako se spopasti s kronične utrujenosti, ki ga zavisti povzročil? Moram reči, da je precej težko, ker zavist - skoraj prirojena kakovosti, odprava, ki zahteva veliko truda. Toda, če želimo postati veselo, aktivni, veselo, bi morala ta prizadevanja narediti, poskušam, da preklopite na zavisti do ljudi pozitiven občutek realnosti.
Če želite to narediti, poskusite najti toliko dobrega v svetu in v sebi. No, kaj pa če ima nekdo boljši avto, stanovanje, v krznen plašč, videz, kariere? Vsakdo ima nekaj, tako da noben drug! To je lahko znanje, spretnosti, sposobnost čutiti lepoto sveta, končno! Torej, kaj je izvajati osebno in ga ne gorijo v peči zavisti. In potem je zagotovljena smo maksimalno uspeh.
Negotovost v lastne sposobnosti in zmožnosti lahko privede tudi osebo, CFS
To ustvarja negotovost v človekovo željo, ki se ravna po mnenji drugih. To je velik del notranje energije porabi za to, da spremljamo reakcije drugih, poskušamo narediti tako, da je bil pozitiven. Čakam na odobritev od družinskih članov, kolegi, prijatelji, je stalna napetost, ki izhaja v energetsko nesmotrne. In prekoračitve stroškov.
Zato - pomanjkanje energije in želje, da nekaj narediti, pesimizem in melanholijo. Kaj naj storim v tej situaciji? Prepričajte se sami, da drugi niso tako zanimajo naši uspehi in neuspehi, in se ukvarjajo predvsem lastne zadeve. Vendar je naše življenje le poteka upoštevanju njihove zavesti, zakaj potem porabiti toliko truda poskuša ustreči vsem? Ljudje enostavno pozabi blunders pri nas zagrešili. Ni treba posebej poudarjati, da se mučite za napake podnevi in ponoči? Kdo še ni storila napake, ni našel rešitve. In izbrati, kaj storiti, smo lahko le sami.
Pretirana previdnost
Obstajajo ljudje, ki želijo zaščititi sebe čim bolj praktično povsod. Nekdo se poskuša dvigniti svoj materialni standard nekoga spoštuje nekaterih sistemov ravnanja in prehrane, nekdo ne spijo ponoči, poskuša izračunati vsak korak, tako da nekje slučajno pada. Takšna prizadevanja zahtevajo ogromno količino energije in, v resnici pa se izkaže, da je popolnoma neuporabna. Samo vem, kje in kaj nevarnost nas čaka, ni dano vsakomur.
Mi se nenehno prestrašeni neobstoječih nevarnosti, doom sebe vztrajnosti, nenehnem strahu in duhovno fosil. Kako premagati kronične utrujenosti pojavijo zaradi pretirane previdnosti? Povejte si, da jih ni mogoče predvideti vse, in prenehajte skrbeti še obstaja le v mislih težav. Ne, biti previden človek, seveda, je potrebno, ampak vse, kar je dobro v zmernih količinah. Na splošno je naše življenje vladali njegovega veličanstva primera. Ampak on ne bo treba priznati, da nas je pripravljena za prihodnost.
Tukaj, morda, glavne značajske lastnosti, ki so plodna tla za osebo, ki kaže simptome kronične utrujenosti. Bolj verjetno, da se pojavijo simptomi taki ljudje so se vneto trudijo, da izvajajo svoje domnevno neomejene možnosti na številnih področjih. Vendar pa pozabiti, da ima vsaka oseba, ki ima mejo, ki je v tujini - sindrom kronične utrujenosti.
Sindrom kronične utrujenosti - virus?
Vendar pa lahko ne le značajskih potez povzročijo simptome sindroma kronične utrujenosti. Ne dolgo nazaj, so ameriški zdravniki ugotovili, da CFS - normalno virus, ki ga nosi vsaj 7% zdravih ljudi. Zbrala skupina bolnikov, ki trpijo zaradi kronične utrujenosti (je bilo približno 80 ljudi), so raziskovalci prišli do presenetljivega zaključka: v krvi več kot 60 ljudi je našel virus "utrujenost", ki spominja gen zaporedno virus mišje levkemije.
Namesto simptomov CFS - to je samo odraz neke bolezni, in krivi posebno virus? Potem je pustil, da se ta virus lahko prenaša iz krvi krvodajalca in da iz njega lahko pripravita učinkovito zdravilo. To bi bilo super, če so znanstveniki izumili tabletko iz kronične utrujenosti, in še bolje - da je treba cepiti proti njej. Žal, s čarobno zdravilo bodo morali malo počakati. Mnogi zdravniki še vedno zanika različico, da CFS - normalno virus.
Preiskave nadaljujejo, zdravniki in znanstveniki so praskanja glave nad tem, kako premagati kronično utrujenost. Medtem, navadni ljudje sami razmišlja paket ukrepov za izboljšanje lastnega zdravja, raje folk pravna sredstva obravnavo CFS. Kako premagati kronično utrujenost brez obiska pri zdravniku, in ali jo je mogoče zdraviti z običajnimi folk pravna sredstva?
Zdravljenje kronične utrujenosti folk pravna sredstva
Ni skrivnost, da so mnogi ljudje ne mudi poiskati strokovno pomoč, ko gre za sindrom kronične utrujenosti. Takoj, ko so imeli prve simptome bolezni, so takoj začeli zdravljenje s konvencionalnimi folk pravna sredstva. Vedo natančno, kako ravnati s kronično utrujenostjo brez uporabe zdravil. In moram reči, da s pravilno izvedbo zdravljenja se obrestuje. Kaj storiti doma premagati sindrom kronične utrujenosti?
Nenavadno dovolj, vendar je treba zdravljenje začeti s spremembami prehrane. Najprej jedo več hrane enostavno vsebujejo prebavljivih beljakovin (perutnina, teletina, morskimi sadeži) .Tudi poskusite nekaj časa izključena iz prehrane čaj, kava, sladic, živila z visoko vsebnostjo maščob. Pijte veliko čiste, pitne vode in naravnih sveže sokove. Čiščenje telesa toksinov - najboljši način za začetek zdravljenja sindroma kronične utrujenosti.
Včasih so vzroki za kronično utrujenost človeka ležijo v zmanjšanjem njegove imunitete. Če govorimo o denarju ljudskega, potem lahko poskusite naslednje infuzij in decoctions, ki lahko pomiri živčni sistem in vzvratno škodljivih vplivov okolja na tvoji glavi:
Če želite dodati sok 3 limon 500 gr. sesekljane orehe. Pomaknite se v mlinom za meso 10 drevo aloe listov in mešamo nastalo gnojevko z maso limonin matico. To pomeni, da morate vzeti 3 žlice. Po večerjo žlico, se zdravljenje izvede za 3 tedne.
No odpravlja simptome kronične utrujenosti esence borovih iglic. 2 žlici. žlico oprati in posušiti iglice pour 250 gramov. vodo in kuhamo pol ure. Dodaj juhe 3 žlice. žlice medu (poskrbite, da niste alergični na čebelje proizvode), je bila rešitev, da bi zaključile toplo krpo za 2-3 ur. Vzemi ta sredstva bi morala biti za 1 st. žlico pred spanjem 2 tedna.
Hiter in enostaven recept, ki bo odpravila prve simptome kronične utrujenosti: stisnite sok iz svežega grozdja in se za 2 žlici. žlico pred jedjo. Značilno je, da zdravljenje začne delovati zelo hitro, in nekaj dni po jemanju simptome Sok iz CFS izginejo.
Privoščite CFS lahko ne samo kaljenje postopke in spremembo prehrane. Če se sprašujete, kako se spopasti z izčrpavajoče kronične utrujenosti brez izlet na zdravnika, nato pa le spremeniti odnos do življenja. Ne pršite na stotine primerov ob istem času, se lahko opredelijo prednostne naloge in začeti njihovo reševanje postopoma. Nobenega zdravljenja, ne bo vam pomaga zmagati bolezen, če ne boste naučili, kako pravilno razporediti svojo notranjo energijo. Izogibajte se razmere za optimizem, ampak očitki in blues bo okrepila le znake vaše utrujenosti.
CFS - to ni samo začasna apatija, slabo razpoloženje, to je bolezen. Da bi odpravili simptome sindroma kronične utrujenosti, lahko vidite zdravnika ali poskusite zdraviti ljudi sredstva. Karkoli so razlogi lahko izzvala CFS, ki bi spremljal nobenih znakov vašega stanja - ne moreš ostati nedejaven in pustiti stvari svojo pot. Ko začnete zdravljenje takoj počutili olajšave, ki vam bo pomagal pridružili aktivnih all-dosegajo ljudi.
