Spomladi, po daljšem mrzle zime, bolj kot kdajkoli prej, želim toplino, udobje in užitek. To lahko daje občutek kopeli! Vas prosimo, da se ji doda različne sestavne dele, kot so peneča kopel, morsko soljo in različnih eteričnih olj, ki so lahko kot pomirja in tonika svoje telo! In če boste to storili vse, kar je prav, ne kopel le lajšanje stresa, temveč tudi izboljša razpoloženje in zdravje. Po sprejetju koristnosti topel napitek zelenega čaja za hujšanje.

Torej, zakaj, po vsem, smo želeli, da sprejme kopel? Dejstvo, da toplo vodo pospešuje pretok krvi skozi žile, izboljšanje metabolične procese v telesu. Hkrati menimo prijetno languor, ko jih potopimo v topli vodi, kajti telo izgubil nekaj teže. Voda sama magične lastnosti, in če dodamo, da je različnih sestavin, kopel se začne, da bi vam ne samo užitek, ampak tudi zdravo telo. Zato je najbolje, da prodrejo v telo eteričnih olj.

Moramo zapomniti nekaj pravil, da je bil Bath res koristno in prijetno .  Niso zapletene, temveč jih opazuje, boste opazili razliko .  Za začetek, pred potopitvijo v vodo, mora biti rahlo podrgnil telo z brisačo, da odstranite odmrle delce in poveča možnost prehajanja v telesu soli in komponent iz mineralnih olj, .  Druga je verjel, da je pomirjujoča kopel bolje vzeti zvečer pred spanjem .  Ne pozabite, da po tem, ko je obrok kopel kontraindicirana, da je bolje počakati eno uro, in po možnosti dva .  Opozoriti je treba tudi, da je temperatura vode ne sme biti prevroča .  Ne več kot 36, 6-38 ° C .  Če jih potopimo v vodo, boste morda ugotovili, da je voda hladna, vendar po dveh ali treh minutah, se boste počutili udobno .  V takem kopeli ulezite za 10-15 minut vrednosti .  Za tiste, ki radi vročo kopel (42 ° C), je treba vedeti, da jih potrebujejo, da bi sedel in ne leži na območju srca, je nad vodo .  Te kopeli so tudi koristne, ampak za tiste, ki imajo težave s srcem se ne priporoča, da jih vzame .  Poleg tega, se morate najprej poklicati temperaturo vode, ki ne presega 40 ° C, in šele nato povečati stopnjo .  Nahaja se v kopeli ne za dlje kot 5-10 minut, potem morate na mokro kožo z brisačo, vzeti zatočišče v nekaj, mehko in toplo, in odšel na počitek .  V nasprotnem primeru bo učinek sproščujoče kopeli izgubili .

Če ste se odločili, da sprejme kopel z zelišči, nato pa vse, kar morate storiti, da jih lahko kupite v lekarni. Prav tako se lahko posušena stebla, lubje, listje, korenine, cvetovi, različne koncentrati različnih zelišč. Eucalyptus pomaga v boju proti kašlju, morje Ficus sprošča, pomirja, gladi pšenice kože. Pogosto te zelišča predstavljeni v obliki eteričnih olj, ki jih je treba raztopimo v vodi ali majhno količino polnomastno mleko il in vlijemo v vodo. Ampak to je tako kad se ne sme jemati v akutni obliki katerekoli bolezni.

Ampak to ne pomeni, da se najbolj priljubljenih sestavine kopeli so morske soli. Pomaga obnoviti kožo očisti in jo navlaži. Bath morali nekje skodelice morske soli. Treba zapolnitev v suhem kopeli, nato pa vključujejo vodo. Salt ima učinek mikro-masažo. Lahko tudi ločene kopeli za roke in noge. Najboljši nakup naravne soli, v kateri ni kemikalije in barvila.

Sprejetje kopalnici je lahko nekaj posebnega, različnih tretmajev. Zdaj obstaja veliko kopel, ki lahko dajo udobje in užitek. Na primer, obstajajo nenavadne večbarvne kroglice hitijo skozi katere vaše plavanje sprevrže v pravo nevihto. Imajo lepo plavati!

Oh, ta sovražna celulit, razvaja žensko postavo, in se znebite tega ni tako preprosta. Ampak v vojni z njim vse dobro, in najmočnejših zmag. In kdo je rekel, da smo šibki?! Treba je urediti napad celulit na vseh frontah, in metode za spopadanje z njo je danes na pretek. Fitnes ali kateri koli drugi šport je pomemben korak v boju proti "pomarančno lupino", bo vaja za hujšanje, da se krvne žile bolj aktivno premikati, dotok krvi bo dosegla maščobe, in to je že malo stop celulit.

Boj proti celulitu lahko, ne samo v lepotnih salonih, pa tudi doma. Spremembe v podkožne maščobe, maščobne celice povečanje obsega in je privedla do sprememb v kožo v stegno, trebuh in zadnjico. Kako da se poslovite od kože udarci in kako odstraniti trebuh maščobe, ne glede zdravja, kaj škode?

Vaja, pravilna prehrana, masaža in uporaba celulitu kreme, bodo vaši pomočniki in zavezniki niso enake bitke, kjer boste morali zmagati.

Sodobna kozmetike ponuja danes veliko postopkov v lepotnih salonih, ki so namenjeni tudi za učinkovit boj proti celulitu. Zdravnik bo izbrati individualnega programa, upoštevajoč stanje vaše kože, kožo in vrsto celulita.

Postopek za limfno drenažo bodo pomagali očistiti telo strupov, ki so vzete iz limfnih žil. Izboljšuje krvni obtok, normalizira metabolizem, toksini, odštejemo - koža postane gladka in enakomerna.

Kislorodoozonoterapii metoda se lahko uporabi za kateri koli obliki celulita, tako mehko in trdo konec. Na območju, prizadetem zaradi celulita, učinki ozona in kisika se daje v telesne maščobe. Celulita pojavi v celicah kisika stradanja, zaradi poslabšanega prekrvavitve in kisika teče jo uničuje.

Anticelulitna masaža - mehansko delovanje na problematičnih področjih, običajno je to storjeno z aromatičnimi olji. Postopek ni prijetno masažo in nekoliko boleča na prvi, saj uničuje plast maščobe. Toda ultrazvok ni občutljiv, ker globoko v plasti kože in odstrani maščobno tkivo.

Hladno in vroče obloga ali Talasoterapija - salon zdravljenje, ki vam lahko prihrani od kože udarci in lepota zahteva žrtvovanje, tako da od bo nekdanji način življenja dati.

Pravilna prehrana, izvaja skupaj s postopki postali zvesti pomočniki v boju proti celulitu in vam bo prišel ven zmagovalec.

Vsebina:

• Metode za stavbe
• Odstranjevanje umetnih nohtov
• Kontraindikacije
• Skrb za manikuro na nohtih

Nail vsako leto postaja bolj in bolj priljubljena, saj poenostavlja skrbi za manikuro. Ta postopek je postal pravi blagoslov za tiste ženske, ki se ne more pohvali naravne nohte zdrave. Kapaciteta zagotavlja vrhunsko manikura in negovan videz in dodaja določen okus podobo sodobnega uspešno žensko.

Kaj pa, če nimate sredstev ali priložnost obiskati Manikerka, da bi ohranili svoje nohte v brezhibnem stanju? Rezultat je očiten - boste morali naučiti, kako zgraditi doma. Na prvi pogled se zdi težko izpolniti, ker so mnogi preprosto ne vedo, na kaj tehnologije za izgradnjo in kako priti do posla. Ampak to je resnično. Seveda, boste morali porabiti veliko časa in truda. Na primer, da pregleda množične revije, da se naučijo nohte doma. Ampak dobiš veliko prednosti: prihranek denarja in ne bo več odvisen od gospodarja.

Vendar je najbolje, samo, da preberete ta članek. V njej si bomo ogledali različne načine za povečanje - na primer z uporabo akrilnih ali gel nasvete za nohte ali režijske - in podrobno pojasnite, kako se oblikuje vaše nohte doma v.

Metode za stavbe

Umetni nohti

Najhitrejši in najbolj gospodarna rešitev - Nakup umetniških nasvete, skupaj s posebnim lepilom, da preberete navodila in se držijo za nohte. Na žalost, to manikura videz ni zelo naravno, če se držite nasvetov površne. Njihova oblika ni mogoče spremeniti, in vzorec ni nič drugačen domišljija in individualnost. Komplet vsebuje deset umetni nohti in lepilo posuši skoraj v trenutku. Brez neke spretnosti težko lepiti te nasvete gladko. Clay deformira rog ploščo, ga vleče v tesen okajen. Po teh poskusih, bo morda treba zdraviti z nohti.

Če želite začeti Prilagodite dolžino konice nohtov. To je treba storiti, preden jih prilepite. Bolj na njihovo dolžino, manj bo držijo. Naslednje, pripravite vaše nohte. Odstranite stare nohte, obnohtno kožico in hangnails. datoteko off. Umijte roke in jih obrišite do suhega.

Pick napačne nasvete za vsak prst, jih postaviti v redu, da ne bi dobili zmeden. Dal malo lepilo v središču lažnih nohtov in ga razširi z izlivom steklenico po celotni površini. Jo pritrdite na naravni noht in stiskalnico za deset sekund. Lepljen? Sedaj odstranite odvečno lepilo, ki je izdelan iz plošče in pokrijemo z lakom najljubših nasvete.

Za odstranitev umetnih nohtov, pod kapljično ploščo malo odstranjevalec laka za nohte z acetonom in nežno dvignite palico za manikuro.

Akrilnih nohtov

Akril spojina prašek in tekočino. Sprva je bila uporabljena v zobozdravstvu, in pred kratkim začeli uporabljati akrila v kozmetike. Obstajata dva načina: ustanovitev nohte na nasvete in oblik. V zadnjem primeru je plošča oblikovana neposredno iz polimernega materiala. Pozitivni vidiki vključujejo zaščito lastnega dobrega nohta od negativnega vpliva na okolje, materialno moč, vzdržljivost akrilne nohte (do štiri mesece).

Obstajajo slabosti: slab vonj, malo toksičnost. Če ne veste, kako graditi akrilnih nohtov doma, preberite to knjižico.

Surovine: akril tekočina za izboljšanje oprijema naravni noht z umetno, razmaščevalec topil, krtače in pilice za nohte. Vse to se lahko prosto kupiti na specializiranih trgovinah. Celoten set bo stalo približno 100 $. Na prvi pogled je precej velik znesek. Vendar bo vse gradivo dovolj dolgo, da je denar izplačalo zelo hitro.

• Gradimo na obrazcih:

Pred vami narediti popravek uporabo akrilne operite in razkužite roke. Naredite manikuro, vložiti off dolžino. Grinder hodi vse nohte, odstranite prah iz nohta in okoli njega. Uporabljajo posebno pripravo za čiščenje in pustite, da se posuši.

Nastavite obliko in lepilo konce ustvariti prihodnost nohta. Nato nalijemo likvidnosti v posode, obmoknite čopičem v monomera. Dobro pritisnite krtačo iz likvidacije, tako da je ostala skoraj suho. Nato vnesite krtačo žogo z maskirno prahu. To je treba videti kot jež. Če je žoga mokra, ne boste mogli delati z njim. Akril preprosto širijo na žebelj. Počakajte, da se likvidnost ball namočeno in jo položite na obrazcu. Razvalja svojo obliko in površino povrhnjica, oddaljili od povrhnjica na eni milimetra. Ustvari želeno obliko nohtov.

Še naprej povečevala na ta način, dokler ne dosežete želenega rezultata. Lahko naredite konvencionalno žebelj ali francosko manikuro - s pomočjo bele in roza zaledenitve. Lahko tudi fancy vzorcev z uporabo različnih barv v prahu, akrilnimi barvami in različnimi dodatki.

Odstranite obliko s pinceto. Žagovina prosti rob in celotna površina umetnega nohta, zashlifute in poliranje.

• Popravek:

Zapilivaem nohte, s posebno pozornostjo na vmesniku med umetno in naravno površino. Potem namažite delovne površine razmaščevalec in sklopke tekočine. Prepreči pridobivanje tekočin na povrhnjico. Začetek Floor, polaganje akril na površino nohtov, simulirajo repliko svoji naravni obliki. Počakajte od tri do štiri minute, material zamrznila. Naslednji korak - površinske praske. Poliramo površino, dokler ne postane popolnoma gladka in sijoča. Repeat s preostalimi nohte.

To je to, zdaj veste, kako graditi akrilnih nohtov doma.

Gel nohti

Ta metoda je najbolj priljubljena. Njegovo bistvo je, da je zmogljivost nohta uporablja kot polsintetični in naravnih sestavin. Najpogosteje uporabljena smola iglavcev.

Pros: varne in zdrave materiali, antibakterijsko kakovosti gel, naravnega videza manikura. Zadnja novost - podkladyvanie pod NASVETI svilenih tkanin za nadaljnjo okrepitev in pospešitev Nail zmogljivosti postopek. Poleg tega, sedaj lahko okrasite vaše nohte z biseri, bleščice, obarvano folijo. Get malo truda in domišljije in boste lahko ponosni tako povečali svoje nohte doma.

Slabosti te metode samo dve: relativno visoke stroške in da je treba ponovno zgraditi z neuspehom nohta. Ne pozabite, da je postopek gradnje v nobenem primeru ne more biti popolnoma varen. Pogosto obstajajo microtrauma nohti. Včasih je mogoče prodiranje gliv ali okužbe. Vsako glivična bolezen zdraviti dovolj dolgo, da povzročijo večjo škodo na nohta, uničevanje in ga izkrivlja. Če dolgo časa uporabe zmogljivosti, obstaja verjetnost nohtov distrofije.

Torej, kaj je potrebno za gel nohti doma? Prvič, zaloge na naslednjih materialov: žaganje, nasvete, tekoče dezinfekcijsko, osnovni, Bonder, gel ščetke, UV žarnice, akrilnimi barvami in čopiči za slikanje.

• Gradimo na obrazcih:

Poskrbite, manikura, nohtov, odstranite dolžine, vendar ne popolnoma. Za treba oblike ostajajo prosti rob nohtov dveh ali treh milimetrov, odrgne njihovi površini. Put obrazec za izgradnjo, oklenila svojih ciljev pod noht.

Nanesite en nanos gela na polovici svojega noht in ga razširiti na obrazcu do želene dolžine. Suha pod svetilko, da se zagotovi približno eno minuto. Uporabi drugo gel plast, povrhnjica, preden doseže enega do dveh milimetrov. Spet suhi pod svetilko. Previdno odstranite šablono za gradnjo in oblikovanje nohtov.

Vnesite čopičem malo več gel. Ga dal v sredini nohta in razširila na obeh straneh, tako da je nastala sredi kupček. Obrnite dlani za nekaj sekund in nato posuši na svetilko v normalnem položaju. Nato s pomočjo datoteke za nohte, ki daje nohti končno obliko. Nanesite končno plast gela - najtanjši. In suhi pod svetilko. Ne mokre roke po tridesetih minutah postopka.

• Popravek žebljev:

Postopek za korekcijo starih žebljev zgodi v več stopnjah. Najprej lopatico nežno potegne nazaj povrhnjico. Potem je grobo žaganje odstranimo približno polovico starega gela. Potem so regrown povrhnjica nohte zapilivaem za boljši oprijem z novim gelom. Nohti ene strani naenkrat se obdelujejo razkužilom, in premaz, nato Bonder, in pod ultravijolično svetilko.

Naslednji korak - nanos gela. To je najbolje narediti dva ali tri plasti, vsaka podsushivaya pod svetilko za par minut. Prvi sloj je šel najskrajnejši, drugi in tretji - debelejše. Po pridobitvi zahtevano debelino preostalega lepilnega sloja odstrani z acetonom. Končni dotik - korekcija nohtov nohtov datoteko (prva groba, potem v redu).

Postopek popravek poteka skoraj toliko kot gel nohti doma. Razlika je samo v prvi stavbi, da je treba žebelj cut zelo kratek in popolnoma poplaknili, proces premaz in lepilo potrebno okajen. Obrezovanje okajen želeno dolžino, je rezerviran s posebnimi striženje. Oblika priloženo nohtov datoteko. Ta tehnologija kapaciteta daje nohti odličen pogled, jim preprečujejo luščenje in krhki.

Odstranjevanje umetnih nohtov

Prav tako se zgodi, da je potrebno odstraniti umetne nohte. Ta postopek je čisto mogoče, da preživijo doma. Glavno pravilo - nikoli iztrgati nohtov Klešče, pletilke in drugih "pomožnih orodij". Če že veste, kako graditi domove nohte, nato pa je njihova odstranitev je prav nobenih težav.

Če želite odstraniti akril nohti, morate pinceto, acetona, folije in bombažne blazinice. Za začetek, odstranite dolžino nohta Izstopajoči rob otschipnuv posebnih striženje nohtov. Bodite previdni, da ne poškodujete kože. Potem pour acetona na blazinico vate in se uporabljajo za nohte. Ovijemo prst s folijo, da ne vdihnete aceton. Počakajte deset minut, odstranite podlogo folijo in bombaža. Videli boste, da aceton je skoraj popolnoma raztopi akril. Ostanki so zlahka odstraniti z mehko datoteko nohtov.

Gel nohti odstraniti bolj zapletena. Morate kupiti zelo težko nohtov datoteko (100-150 peska.) In postopoma vložiti dol gela. On očistiti rob nohtov Klešče.

Kontraindikacije

Preden se stopnjevali svoje nohte doma sami, poskrbite, da boste imeli nobenih kontraindikacij. Pogovorite se s svojim zdravnikom. Ženske, ki imajo redne črevesja motnje ali sladkorno bolezen od tistih, ki želijo umetni nohti bodo verjetno morali dati. Postopek se povečuje tudi med zdravljenjem z antibiotiki ni priporočljivo.

Poskusi, da ne bi stalno nositi umetne nohte. Vsaj enkrat na dva do tri mesece za teden dni za izdelavo lastne ognjiča "svobodo", ki so dihali in okreval.

Kaj se lahko zgodi, da vaši nohti? Če vam ne uspe pravilno graditi akrilnih nohtov, to lahko privede do dejstva, da so začeli, da raste v valovih, ali še huje, da se obrnejo navznoter ali navzven. Torej, na ta način graditi hitro, vendar je najbolj nevaren. Zato dobro premislite, ali je v tem primeru cilj opravičuje sredstva.

Skrb za manikuro na nohtih

To ni dovolj le, da se naučijo, kako graditi svoje nohte doma. Drug zelo pomemben, da bi lahko pravilno skrbeti za njih. Da bi za vaše nohte vedno videti odlično, od časa do časa se prepustite njih. Jim vtrite nohte olja ali rednih oljk in mareličnih koščic olje. Zagotoviti najbolj koristen učinek, mora biti olje toplo. Vtrite bi moralo biti enostavno masažnimi gibi. Po postopku, vzemite semiš poliranje in poliranje moje nohte.

Redno soda kopeli za krepitev nohtov. Če želite to narediti v kozarec tople vode raztopimo žlico sode bikarbone. V to raztopino potopimo prstov in zadržite za nekaj minut. Da bi dosegli najboljše rezultate, za izvedbo te operacije vsak dan za en teden in pol. Nato vzemite kratek odmor in ponovite seveda.

Upamo, da bodo ti nasveti vam pomaga izvedeti, kako za nohte doma in kasnejše skrb za njih. To je lahko samo koristno, ampak tudi zabavno. Morda boste odkrili pravi talent Manikerka, da ta dejavnost hobi ali celo poklica.