Vsebina:

• Kako se je to zgodilo?
• Psihološki dejavnik,
• Fiziološki dejavniki
• Ne hitite stvari

Muhe in nihanje razpoloženja nosečnice - pojav povsem običajnega in nihče ni presenečen. Ampak kaj je zanimivo - pri nekaterih ženskah se ne zgodi! Seveda se postavlja vprašanje, zakaj je razdražljivost med nosečnostjo in ali lahko z njo ravnati. To je tisto, kar bomo danes govorimo.

Kako se je to zgodilo?

Nosečnice pogosto spreminja razpoloženje, obstajajo čudne izbruhi jeze, ki danes pestijo najbolj blizu in dragi ljudi - mož. Mož, skrbi njegov ljubljeni, vse piha potrpežljivo, v upanju, da bo jutri bolje. Vendar pa je naslednji dan vse se ponavlja v rednem zaporedju. Prvič, kričal in histeričen, nato solze in krivdo. In kot da je noseča ženska ne poskuša sam nadzor, imela je izkazalo slabo.

In kar je najbolj zanimivo! Najpogosteje nosečnica ne spremeni svoje vedenje pri delu. Včasih, celo nasprotno - to je vse bolj uravnotežen in miren. Ampak to je vredno, da bi prišel domov koli malo stvar, jo lahko prinese ven iz sebe. Nekateri so se začeli kriviti druge preprogo v njegovem slabem zdravstvenem stanju, kaj to nelagodje, spremeniti postavo. Psihologi menijo, da je to način nosečnica poskuša opozoriti nase in pokazati svojo ženo, kako ji je težko in kako velika odgovornost zaupa ramen v teh mesecih. In v večini primerov se to zgodi na podzavestni ravni, in ženska sama ne razume, zakaj ona obnaša.

Psihološki dejavnik,

Torej, kako si se zaščitite pred razdražljivost med nosečnostjo? In kako ravnati z njo, če je problem, da se prepreči videz ni uspelo? Prvič, upoštevati psihološki vidik tega problema. Psihologi ponujajo nekaj preprostih, a učinkovitih nasvetov.

• Ne govori!

Prvič, spoznavanje nosečnosti, da ni nujno, da delijo svoje dobre novice z vsemi zapored. Seveda, vaša želja deliti veselje s svetom povsem naravno. Ampak ne mudi - to lahko povzroči val negativnosti! Recimo, da je eden od vaših sorodnikov ali znancev prepričan, da niste pripravljeni za materinstvo. Seveda, da so vse vrste načinov, da bi poskušali vas odvrniti od tega "slabega podviga." Seveda, kot "dober nasvet" ne more ne povezujejo v užaljenosti in zamer, in s tem, psihološke napetosti!

Ampak, če je stanje ravno obratno? To se zgodi tudi zelo pogosto. Vse je tako vesel, da je ta tema postala osnova za vse klice. Skrb babice, mame in prijateljice, ki poskušajo vas pripravili za vse prihajajoče izzive in težave, s, vam toliko informacij, ki v veliki meri še vedno ne potrebujete, da je mir uma, je zelo težko vzdrževati.

In, žal, ta podatek ni vedno pozitivna. V večini primerov, te zgodbe - običajni "grozljive zgodbe" o različnih zapletov in patologij, ki jih zdaj absolutno nobene potrebe v vas in povzročajo negativna čustva in nepotrebne strahove. Njihova noseča ženska, ki je že dovolj.

Seveda, za dolgo časa, da prikrije svojo nosečnost, je verjetno ne bo uspelo - prej ali slej trebuh "bo" svoje zanimiv položaj. Toda tudi potem ni treba ohraniti številne pogovore o svoji nosečnosti. In še posebej ne pustite Strošek prestrašiti vas. Tudi z najboljšimi nameni!

• Nasveti za družine, matere

Veliko je odvisno od ljubljene - mož, starši-v-zakon. Na nezavedni ravni, je nosečnica vedno čutiti skrb za njenega otroka, tudi če je nosečnost idealen. Torej, ne pozabite, da se spomni na žensko, ki je vse šlo v redu in se ni nič zgodilo. Konec koncev, se bo občutek miru in varnosti, preprečuje nevrozo bodočega matere in histerijo.

Včasih obstajajo še drugi primeri, ko ženska želi biti v središču pozornosti, in da se cel svet vrti okoli nje. Lastna nosečnost, je postavljen kot težki bolezni, ki teče, silijo druge, da se takoj odzove na vsako najmanjšo muhavosti. In če ni dovolj, v skladu z njimi, je količina pozornosti pridejo v bes in ogorčenja.

Psihologi pravijo, da je to obnašanje je najbolj pogosto neločljivo konzervativen, se ne zavedaš, v življenju žensk z nizko samopodobo. Na ta način, da se trudijo, da se počutijo njihov pomen in ljubezen do ljudi okoli njih, vsaj teh devet mesecev. In to počnejo s posebno vnemo. In eden komaj jih kriviti za takšno obnašanje.

Še več - je bila ženska podzavestno želi nosečnost zapleteno, kot je mogoče. To ni mazohist - ona samo želi, da bi v drugih čim bolj sočutje. Posledica tega je, ona začne zares verjamejo v svoje, pogosto nerealne težave. In če upoštevamo, da je telo ženske med nosečnostjo popolnoma prenovljen in postane bolj občutljiva na čustveno ozadje, nosečnosti z različnimi zapleti.

Ampak včasih si lahko ogledate druge, zelo žalostno sliko - okolica ponuditi nobenih koncesij za nosečnico, ne glede na njen položaj. In opomba - to ni presenetljivo, vendar v večini primerov ni obnašala može! So ponižno in odločno vztrajali vse navad in muhe bodoče mame. In zgoraj linija vedenja, ki je del starejše generacije žensk - predvsem v praksi.

Konec koncev, se je rodila v času krize in reorganizacij, ko od katerih nobena Pomoč in podpora, pa je. In njuna hči odkrito razdraženo stanje. Še posebej, če je odnos s hčerko in ne tako gladko. V tem primeru je mož ne bi le tiho prenašati periodične živčni okvar (ki se zavezuje, da bo v tem primeru), ampak tudi dokazati dovolj takta zaščititi svojo ljubljeno iz "skrbne" družine.

Fiziološki dejavniki

Pri devetih mesecih nosečnosti ženska se ne spreminja le v videzu. Poleg tega obstajajo resni fiziološke in hormonske spremembe. Ki v zameno, neposredno vplivajo na razpoloženje, matere - ona doživlja najmočnejšo draženje, na brezvzročne veselje, če ne jokati brez razloga, brez razloga na vseh začetkov.

• Hormonske spremembe

Verjetno za dolgo časa ni skrivnost, da so vse hormonske spremembe neizogibno vodi čustveno nestabilnost in razdražljivost - to je tisto, kar se zgodi med nosečnostjo. In večina takega draženja opazili v prvem trimesečju nosečnosti in v tednih pred rojstvom. S to stanje je skoraj nemogoče, da ne, zato mora biti enostavno prenašati.

• Fizično stanje, matere

Ne moremo popust na dejstvo, da nosečnica dobiva veliko kilogramov, je pogosto bolečine v hrbtu, otekle noge, razvoj hemoroide. Težko je hoditi, sedeti, se uležejo. Celo vstajanje iz postelje - celoten problem, da ne omenjamo dejstva, da pritrdite čevlje ali pa sperite tla. Ampak kljub temu, in med nosečnostjo mora ženska delati, narediti gospodinjska dela doma, skrbijo za gospodinjstvo. In uboga ženska se vrti ves dan, kot veverica v kletki. In potem drugo, in se sprašuje, zakaj sem dražil tako pogosto? Pomembno je, da okolice so bili v celoti zaveda, kako težko je potrebno v tem trenutku. Vsako, tudi najmanjša skrb za ženske med nosečnostjo je preprosto neprecenljivo.

Ne hitite stvari

Večina moških se čaka z veliko pričakovanje pričakovan pojav drobtinice v svetlobo. In to pomeni, da - so naivno polagayut- vračajo nekdanjo ženo: ista nežna, mehka in uravnotežena, kot prej. Ne pozabite, da je tako "zver", kot poporodne depresije, nihče razveljaviti. Scary? No, nihče obljubil, da bi bilo enostavno!

Vsebina:

• Nenačrtovana nosečnost
• Strah pred patologij
• Strah pred bolečino dela
• Strah pred rojstvu partnerja
• Strah spremembe na slabše
• Strah pa slaba mama
• Strah pred propadom njegova kariera
• Iracionalen strah
• Če povzamemo

Zato je menila, da je nosečnost - je najsrečnejši čas v vsakem življenju ženske. Seveda, če je nosečnost zaželena. Po eni strani je res. Toda na drugi strani nosečnosti - času strahu. Včasih dosežejo celo paniko in odkrito strupen življenjsko nosečnica.

Morda lahko kdo to zdi čudno, vendar je strah pred nosečnostjo, so zelo, zelo pogosto. Poskusimo razumeti, kaj se bojijo prihodnjih mame in kako se spopasti s temi veliko strahov. Konec koncev, ni mogoče prezreti v vsakem primeru - pomiri nosečo žensko, nad vsem.

Nenačrtovana nosečnost

Če je bila nosečnost načrtovana, ženska skrbno pripravljeni za to. Toda v primeru, da dva trakova iz jekla za žensko presenečenje, vendar se je odločila roditi otroka, vam bo veliko razlogov za skrbi.

Konec koncev, lahko ženska sprejme nekatere droge, kajenje. Ali morda ona praznovala dogodek in pili malo alkohola. Seveda, vse to je zelo zaskrbljen nad žensko, ki želi imeti zdravega otroka. To je muči bodoča mama spraševala, kako njegove manjše pomanjkljivosti vpliva na otroka.

Da bi se soočila s temi strahovi, žensko dovolj, da bi spoznali, eno preprosto resnico. Če ti zgodnji nosečnosti je plod negativen vpliv, nosečnost spontano splavile. In če to ni zgodilo, in sadje še naprej raste, ste lahko prepričani, da je otrok v redu. Ta resnica velja v prvih 4-5 tednih nosečnosti.

Strah pred patologij

Ta strah je bolj ali manj znano, da skoraj vsak, matere. In ni čudno, saj je razvoj novega življenja - postopek je zelo zapleten. In ženska spozna, da ne more nadzorovati ta proces. Še več - tudi konstantno zdravniškim nadzorom in ultrazvok študije, ki kažejo, da se z drobtinami vse v redu, ne skrbi mirno žensko.

Vendar pa takšni strahovi so razumljivi. V našem času, nosečnica pade tok informacij - in v večini primerov zelo negativen. Mediji, internet, zgodbe "sočutne" prijatelje, sorodnike in prijateljice - ne preseneča prestrašen.

S temi strahovi ravnati najtežje, ker so nenehno prejemajo hrano od zunaj. Torej, poskusite, da ne bere razne "pametnih" knjige, slikovito opisuje nerojenega plod, ne razpravlja o teh vprašanjih s prijatelji. Pomislite pozitiven, saj se bo vaš otrok rodil zdrav!

Mimogrede, v večini primerov, stalen nadzor z zdravnikom in ginekologom pomaga zmanjšati te strahove. In v primeru dejanske grožnje patologij pravočasen obisk ginekologa omogoča prepoznati težavo in sprejme popravne ukrepe.

Strah pred bolečino dela

Verjetno ni ženske, ki nimajo strahu pred bolečino med porodom. In tam je ta strah tudi pred nosečnostjo - celo zelo mlada dekleta, povezanih z porodu bolečine, ob slišali zgodbe babic in starejših prijateljev. Zato ni presenetljivo, da je tak strah, kajne?

Seveda pa bi bilo nespametno prepričati bodoče mame, da ne bo bolelo. Brez bolečin, je zelo težko - skoraj nemogoče. Kljub temu, da zmanjša bolečino na minimum je mogoče. Da se znebite strahu je za vpis v programe priprave na porod. Prvič, ko govorite o mehanizmih dostave.

In če ženska ve, kaj se dogaja z njo na neki točki ali drugi, je lažje spopadanje s strahovi. Drugič, ženska, da bi obvladali tehniko pravilnega dihanja. Mimogrede, da je zelo dobro za spopadanje z bolečino. In tretjič, boste dobili priložnost za klepet z istimi bodoče mame - ampak skupaj, kot veste, s kakršno koli težavo veliko lažje za uporabo.

Mimogrede - če je strah pred bolečino dela zelo močna, bomo lahko razpravljali o možnosti, posvetujejo s svojim zdravnikom medicinske anesteziji. Seveda pa to ne pomeni, da bo treba zateči k obvezni. Toda zelo zavedanje, da obstaja takšna možnost, daje nosečnica veliko energije.

Strah pred rojstvu partnerja

Menijo, da vsaka ženska sanja o možnosti, da gredo v porodnišnici z vašo ljubljeno osebo. Vendar pa to ni tako! Preveč žensk se bojijo, da odkrito nastopil pred svojim možem v neprijazni luči - več, tako da boste lahko slišali veliko število zgodb o tem, kako po skupni porodu mož izgubil svojo spolno zanimanje za svojo ženo.

Psihologi pravijo, da v resnici se to zgodi zelo, zelo redko - ne več kot 5% vseh primerov. Če je ta informacija ni vas pomiril, se posvetujte s svojim možem - boste videli, zagotovo je hitro odpravila svoje dvome in ti in smeh na svojih strahov. Če to ne pomaga, se lahko zatečejo k radikalne opcije - ne jemljite moža v porodno sobo. Naj mu bo z vami samo v prenatalno oddelku, vam podporo med porodom. In v porodno sobo, Naj pride šele potem, ko bo sredica rojen. Seveda, če je papež strinja, da pogrešam tak dogodek.

Strah spremembe na slabše

V tej skupini je več bojazni, da nam pogled na teh stopnjah:

• Strah pred izgubo naziv "zanimivih" žensk

Menijo, da je poligamija značilno za moške. Vendar pa to ni - ženske so tudi zelo, zelo poligamnih, preprosto sami ne pustite, da se nič več. Vendar pa je želja, da bi bilo privlačno za vse moški živi v vsako žensko - nekdo več, nekdo manj. To ni presenetljivo, da so nosečnice bojijo izgubiti to pritožbo.

Še posebej, ko so pred njimi podobni primeri - pogosto prijatelji, ki so se poročile, rodile in izgubila svojo pritožbo. Ampak dragi ženske! V takih primerih je izguba privlačnosti krivde ni noseča, in ženske lastno lenobo. Ozrite se okoli sebe - zagotovo ne boste našli en primer uspešnega čednih mladih mater. Torej vse, kar je v vaših rokah!

• Strah pred izgubo spolne privlačnosti

Zelo veliko nosečnice stop "dostop do telesa" za svojega moža dobesedno takoj po trebuhu, ker menijo, da so spolno neprivlačna. Vendar pa to ni tako!

Velika večina moških verjamejo nosečnice je zelo, zelo privlačna in po porodu ne pozabite dneve nosečnosti z deležem nostalgije. Način za obravnavo tega stanja je enaka - pogovor z možem, mu povejte o vaših skrbi. In, seveda, ne pozabite spremljati njihov videz. Nosečnost - ni razloga, da bi šel z zlomljenimi nohti, umazani glavi in ​​grde stvari.

• Strah za vaš sliki

Zdi se, da bi morala biti vrednost prihodnjega matere med nosečnostjo skrbi najmanj. Ampak tam je bilo - ženska je ženska, ni važno kaj. Da skrbi glede dodatne teže. Način za spopadanje s strahom enega - se zavedati, da je to začasna sprememba v sliki. Vse v vaših rokah, in po porodu, se lahko vrnete k svoji običajni obliki.

In ja, mimogrede ... Ne pozabite, da se med nosečnostjo lahko res pridobili težo. In vse zaradi dejstva, da so ljudje mnenja, če bi morala prihodnja mama jesti za dva. In iz neznanega razloga ženska prehranjevalnih kolački in strašno okusno čokolado. To je v osnovi napačen pristop - prehrana naj bi se pogovorite s svojim ginekologom.

Strah pa slaba mama

Zelo, zelo pogosto nosečnica je strah, da bi bila slaba mama - in ni važno, ona čaka prvi dojenček ali že imajo izkušnje z vzgojo otroka. Porodu prvič ženska se boji, da ne bo spopadanje z otrokom ne bo mogel pravilno skrbeti za njih, da se ustrezno izobraziti. Tiste ženske, ki že imajo otroke, se bojijo, da se ne bo ukvarjal z dvema naenkrat. Ali še huje - se bojijo, da je njihova ljubezen ni dovolj za dva otroke, kot neumno, kot se sliši.

Draga mama, to je skoraj nemogoče, saj je možnost, da bo dobra mati določena na genetski ravni - to je poskrbljeno z naravo. Ja, in lahko ji pomagati - na srečo, danes obstaja veliko dobre literature o otroškega varstva in izobraževanja.

Strah pred propadom njegova kariera

Danes emancipacija je opravila svoje delo, in ženske cenijo svojo kariero, ne manj kot moški. In zelo pogosto je nosečnica skrbi, da bo imela otroka preneha karieri. Po eni strani je to res - še ženska za dolgoročno izstopi iz dela.

Toda na drugi strani - vse v vaših rokah. V skrajnem primeru, se lahko zatečejo k pomoči sorodnikov ali varuške, tako da ne prekine potek dela na dolgi rok. In medtem ko so na porodniškem dopustu, je mogoče učinkovito uporabiti - branje knjig, izboljšali svoje spretnosti. Skratka, lahko porodniški dopust je odličen način za povečanje njihove specializacije. In verjemite mi - to bo koristilo vaše kariere!

Iracionalen strah

Najdenih Takšne neutemeljene strahove v 90% vseh nosečnic. Praviloma so prikazani, kot sledi:

• Pojav nočnih mor.
• Večji občutek tesnobe.
• Panični napadi različno težo.
• Čustvena nestabilnost - solze so brez razloga.

Zdravniki menijo, da je to psihično stanje nosečnice, neposredno povezane s fiziološkim spremembam, ki se pojavljajo v njenem telesu. Te spremembe se lahko poveča obremenitev na srčno-žilni sistem, sprememba v običajnem toku, močne hormonske spremembe - masa možnosti.

Kot je bilo že omenjeno, da bi se izognili tako stanje le uspe bodočih mamic. In ostali žensk se bo morala ukvarjati s temi državami. No, ali pa preprosto sprejeti - da je nekdo bolj bi si jih želeli. Ampak v vsakem primeru je potrebno, da se pogovorite s psihologom, ki vam lahko pomagajo razumeti sebe.

Če povzamemo

Torej, celotna slika strahov med nosečnostjo so bolj ali manj jasno. Still, dajmo povzeti: za ponavljanje - mati učenja.

• Izbira zdravnika

Pomembno je, da izberejo dobre zdravnika, ki bo bedel nad nosečnostjo. In dober zdravnik - to ni le visoko izobraženi, ampak tisti, ki lahko popolnoma zaupate.

• Izbira porodnišnici

Večina žensk doživljajo strah pred neznanim. Zato morate paziti, da poiščete želeno porodnišnice vnaprej, ne da bi odložila zadevo končno. Pojdi na tem področju skrbno - vprašajte prijatelje, preberite preglede na internetu, obiščite izbrano bolnišnico. In šele nato sprejeti odločitev.

• Omejite branje medicinsko literaturo

Ne dobijo preveč zainteresirani za branje medicinsko literaturo, ki opisuje patologijo nosečnosti in še več zdravstvenih težav otroka. Nosečnica je zelo dovzetna - lahko resnično fobijo.

• Obiskujejo tečaje za nosečnice

Psihologi pravijo, da so tečaji za nosečnice vpliva na psihično stanje ženske najbolj ugoden način. Oni dobijo uporabno znanje, in interakcijo z istimi nosečnicah.

Biti mati - velika odgovornost. Toda največja sreča, da je lahko samo ženski življenje. Torej si ne bi smeli zasenčiti sreče neutemeljene strahove.