Vsebina:

• Značilnosti anticelulitna masaža
• Vakuumska masaža proti celulitu
• Ta vakuum masaža kontraindicirana
• Obloge proti celulitu

Celulit, ki se pojavi na stegnih, zadnjici, trebuhu - je problem, ki se preganja skoraj vse punce. Veliko ljudi je prepričanih, da je celulit nastala izključno zaradi prekomerne telesne teže. Takoj je reči, da je to stališče napačno. Seveda, slaba, slaba prehrana prav tako prispeva k nastanku celulita, vendar pa njegove manifestacije lahko prispevajo tudi k neugodno okolje, in različne bolezni in hormonskih motenj.

Danes govorimo o tem, kako se lahko znebite z "pomarančno lupino", ki uporablja anticelulitno vakuumsko masažo - eden od najbolj učinkovitih in preprostih metod. Toda preden začnete zgodbo o tej vrsti masaže, bi rad povedal nekaj besed o ženski fiziologiji.

Vezivnega tkiva razporejen med podkožne maščobe (maščobnega tkiva) in zgornje plasti kože, ki se imenuje povrhnjico. To je vezivno tkivo in je odgovoren za pameti, prilagodljivost in splošnem stanju in izgled kože. Moški so nekoliko bolj srečni od nas - tudi s starostjo sta kakovost vezivnega tkiva ni spremenila, ampak to je pa dekleta ne rečem - iz leta v leto izgubijo moč in elastičnost vlaken.

Vendar pa je upravičeno, saj v naravi ni nič preprosto: če je tkanina ni spremenila, ženske ne bi bilo treba nositi in roditi otroke. Vendar se kaj lahko storimo, da videz celulita in otekline se ni dala čutiti? Pomoč prihaja masažo! To je čas, da bi razpravljali o tem, kako to storiti pravilno.

Značilnosti anticelulitna masaža

Ni potrebno še enkrat, da je masaža eden od tistih fizikalno obdelavo, učinkovitost in vrednost, ki je bila dokazana večkrat skozi stoletja reči. Res je, da je ta masaža zaupati veliko bolj kot dragih metod, med katerimi se imenujejo za utekočinjeni naftni plin ali strojne opreme masaža, ki pomaga ni vse. Seveda ne smemo zanikati možnosti strokovnega lepoto, vendar pa vsi ne morejo privoščiti. S pravim pristopom je uporaba domačega masaža ni manj viden.

Masaža vpliva na vse zapletene procese, ki se odvijajo v telesu: stimulira cirkulacijo, ogreje telo - da je kompleks vam omogoča, da gorijo kopičenje odvečne maščobe. Ta vrsta pasivnih gimnastike in bodo imeli obnovitveni učinek na mišično maso. Posebej uporabna je za tiste ljudi, katerih življenja se ne more šteti aktiven. Masaža je v kombinaciji z vsakodnevno vadbo in lepotnih tretmajev fizičnih.

Če boste to storili dnevno anticelulitno masažo, ki delajo na problematična področja, ki jih pospeši proces razstrupljanja, čiščenje tkiva. Poleg tega bo dejavnost aktivira limfni sistem. Strokovnjaki priporočajo, da izvede samo-masažo po vadbi za povečanje svoj učinek.

Vakuumska masaža proti celulitu

Pred postopkom, anticelulitna masaža vakuum pripraviti svoje telo za opravljanje dnevno ročno masažo. Za sestanek, lahko uporabite valji, ščetke ali posebno masažno rokavico. Začni masažo telesa s tele nežno razteza nogo od spodaj navzgor, v smeri limfnega pretoka. Mimogrede, so roke masiramo na enak način. In v vsakem primeru, ne pritiskajo na kožo veliko na tistih mestih, kjer obstaja celo rahel manifestacija krčnih žil. Ta masaža je treba storiti, zjutraj in zvečer, vsak dan.

Vakuumska masaža klinika

Seveda, če boste porabili masažni kliniko, bo njena učinkovitost je malo višji, ker je strokovnjak, je bolje zavedati tega, kaj predeli telesa potrebujejo več izdelavi. Oprema vam omogoča, da prilagodite pritisk in intenzivnost izvedbe - vsi ti parametri so določene glede na občutljivost vaše kože. Masaža Hardware - je skrbno in natančno vozni kožo v različnih smereh.

Masaža se izvede v skladu z načeli akupunkture, po katerem je površina telesa razdeljen na ločenih območjih. Vakuum, da je nastala v procesu masaža vpliva na vse aktivne točke, ki pomagajo lokalni okrevanje in krepi telo in blaži utrujenost.

Domov Vakuumski masaža banke

To lahko storite vakuumsko masažo doma, z uporabo preprostih kozarec. Pomembno je vedeti, da je treba ta postopek opraviti zelo previdno in nežno. Boste morali kupiti več polimer steklenih ali silikonskih pločevinke, ki se danes prodajajo v skoraj vsaki lekarni. Poleg tega, boste potrebovali anticelulitno kremo in malo segrevanja eterična olja. Učinkovito bori proti celulitu pomaranče in grenivke olja.

Vakuumsko masažo celulita s pomočjo pločevink je kot sledi: se pritrdijo na problematičnih področij banke, tako da obstaja velika napetost. Po tem, banka preselila v počasnih krogih. V okviru takega učinka je mehansko razdeljene vse maščobne celice s.

Toda banke so zelo enostaven za pretiravajte in masaža sama daje precej boleče. Včasih je koža lahko pustite odrgnine živo dokaz - dokaz postopka pravilno. In zato je nujno potrebno za spremljanje uspešnosti točnosti in natančnosti gibanja. Obiščite svojega zdravnika, in on bo pokazal točno, kako to storiti Cupping masažo. Ne pozabite, da sledijo priporočila!

Honey celulitu vakuumsko masažo

Honey vakuumsko masažo - lep način za spopadanje s celulitom. Potrebovali boste apna ali ajdov med, kot tudi banko za masažo. Najprej sprejme kopel v paro kožo. Vzemite medu in začeti počasi, krožnimi gibi vtrite v kožo na problematičnih področjih. Sedaj vzemite kozarec in jo nežno pritisnete na telo, vmasirajte v kožo. Včasih, odtrgajte banko iz telesa in ga nato ponovno pritisnite na kožo in še masažo.

Upoštevajte pravilnosti in izvedejo postopek dvakrat na teden. Splošni potek zdravljenja - dva meseca. Za povečanje učinka, uporabite dober masažo in anticelulitne gele ali kreme. Prilagodite intenzivnost, ignoriranje posebnosti lastni koži. Ni treba posebej poudarjati, da trdi masažo lahko poškodujejo, in na koži ostanejo vidne modrice.

To se zgodi, da je koža zanič v kozarec. V tem primeru je dobro pritiskom na telo in kožo prst potisne v bankah, nato pa hitro prisosetsya.

Ta vakuum masaža kontraindicirana

Kot pri vsakem postopku, vakuumska masaža je nekaj kontraindikacij zaradi svoje intenzivnosti. Masaža kontraindicirana v prisotnosti bolezni notranjih organov in pomanjkljivosti kožo v problematičnih področij. To vključuje ledvičnih in žolčnih kamnov, tromboza in tumorje različnih vrst.

Vakuumska masaža proti celulitu je prepovedano storiti, da bi tistim, ki trpijo zaradi bolezni krvi in ​​izrazite krčne žile. S povečano občutljivost kože storiti masaža ni priporočljiva. Prosimo, upoštevajte: V okviru te anticelulitne zdravljenje ni potrebno za masažo kolenskih jamic in notranji strani stegen, prsi in trebuh.

Obloge proti celulitu

Akcijski vakuum masaža odlično dopolnjujejo obloge, ki danes obstaja veliko sort. Učinkovito zavijanje, da je tudi sam sejo, lahko znebili par centimetrov bokov in pasu. Običajno je ta učinek doseže zaradi obilnega odtok odvečne tekočine iz tkiva. Vse kozmetičark priporočam, da se vključi ta postopek v programu anticelulitne nege.

Najlažji možnost obloge - zaviti z segreva anticelulitne kreme. To storite tako, da je potrebno, da: Kremo nanesite na čisto kožo, zbadanje dobro in distribucijo ga. Sedaj, z uporabo plastični ovoj, zaviti boki in pasu. Za povečanje učinka, ležijo v postelji in pokrijemo z volneno odejo - boste začeli aktivno potenje. Vendar pa bo odvečna tekočina pridejo ven vse nevarne snovi in ​​odpadke. Učinek oblogi je podoben učinku ruske kopeli ali savni.

Da bi domače obloge, lahko uporabite različne izdelke, kot so med, v kombinaciji z gorčice v prahu, s kombinacijo kave in masažno kremo (upam, da boste vedeli, da je kofein aktivno razgrajuje maščobe). Pogosto se uporablja za proizvodnjo celuloze iz zelenjave ali sadja, zelišč, mami - vse to ima pozitiven vpliv na obliko in stanje kože. Strokovnjaki svetujejo, da se izvede postopek pred zavijanje masažo.

Anticelulitna vakuumska masaža - to je tisto, kar vam bo omogočilo, da bo vaš lik v odličnem stanju. Vendar ne pozabite, da vam bo pomagal samo, če se ukvarjate s športom vsak dan (tudi, če je to običajno toplo-up), občasno pojdite na vožnjo in, seveda, da bi jedli. Jo, ki deluje na telo v kompleks, zelo kmalu boste opazili prijetno spremembo njihovega videza. Lahko ste ponosni ne samo popolne oblike, temveč tudi njihovo predanost in vztrajnost.

Vsebina:

• Kuharske toniki domov
• Uporaba zeliščnih skovank

Izpolnite čiščenje obraza kožo - obvezni del programa oskrbe za vsako dekle. In ena od fazah vsakega programa je čiščenje toning, katere namen - izboljšati učinek čistilnim gelom ali peno in pripravi kožo za vlaženje. Danes bomo razpravljali o tem, kako narediti tonik za osebe na domu, s pomočjo cenovno dostopne in enostavne sestavine.

Toniki in losjoni so učinkoviti pri razkuževanju kožo, jo očistite in se znebite odvečne sebuma in umazanijo nabrali čez dan. Lastniki mastno tonik kožo bo pomagal zožiti pore, in tista dekleta, katerih koža je zelo dehidrirana, nasprotno, bo to pomagalo navlažijo in zmehčajo.

Tonik za mastno kožo v svoji sestavi lahko vključujejo alkohol, kot vodka ali vina, vendar v primeru suhe kože, nasprotno, je priporočljivo, da pripravimo brezalkoholne, mehkejše losjonov. Ne glede na to je za proizvodnjo takih toniki potrebujejo sestavne dele, ki jih lahko najdemo v vsakem domu.

Kuharske toniki domov

Zdaj o receptih samih, predvsem pa ne pozabite, nekaj ključnih značilnosti. Hišni ljubljenčki niso shranjeni za dolgo časa toniki. Če losioni ne vsebuje alkohola, uporaba njih ne more biti več kot dva dni. Če alkohol v sestavku je še na voljo, je mogoče povečati rok uporabnosti do dva tedna. Vendar so zeliščni čaji in decoctions shranijo za približno teden dni.

Toniki za normalno kožo

Normalna koža ni preveč zahtevna za nego - za čiščenje obraza, lahko uporabite vse vrste sestavin v različnih razmerjih, brez strahu ali navlaženo kožo obdrži vlago. Tukaj je nekaj učinkovitih toniki, ki so preproste za pripravo:

• Breskve, lubenica tonik

Za pripravo boste potrebovali približno 50 ml lubenice in breskev sok, kot tudi tri mililitrov limoninega etra. Tonic pripravlja zelo preprosta - zmešajte sestavine, dokler gladko tekoče konsistence. Uporabljajte vsak dan, drgnjenje obraz z vatirano blazinico, namočeno v losjon.

• Kumara tonic z narcis

Zelo koristno za tonik kožo, ki je sestavljen iz 40 ml soka kumar in le nekaj kapljic eteričnega olja Nartsissova. Zmešajte sestavine, in vozilo je pripravljeno. Kumara sok je popolnoma toni kože, je osvežujoč in boljšo ponudbo in mehka in mat.

• Tonic z ovseno kašo in mleko

Vzemite nekaj velikih žlic ovsenih kosmičev v kombinaciji z mlekom (230 ml) in žličko medu. Crush kosmiče in nalijemo prevreto mleko. Naj mešanico napolni za deset minut in sev, nato dodamo med. Vse previdno premešamo. Priporočljivo je, da ga uporablja zjutraj in zvečer.

• Lime Lotion

Za tako veliko žlico toničnega barve koristno apna in nekaj medu in 250 ml vode. Pour apno-cvetov vode (naj bi bilo precej vroče) in jo pustimo približno eno uro, nato pa seva. Zdaj pa dodaj na infuzijo medu in premešamo. Ta losjon bo zagotovila ne samo dober tonika in vlažilni kožo globoko.

• Hop Lotion

Eden od najbolj učinkovitih receptov za katerega potrebujete sesekljano pijani stožci in 250 ml vode. Najprej udarci napolnimo z vrelo vodo. Dajte jim resnična dvajset do petindvajset minut in sev. Preden začnete uporabljati kremo, mora biti dobro ohladi.

• Tonic šipka

Še en recept losjon za normalno kožo. Vzemite žlico sesekljanega šipkov in vrtnice, kot tudi 120 ml mineralne vode in enako količino vodke. Vse cvetnih listov pour vodke v kombinaciji z mineralno vodo in pustimo za štirinajst dni, nato precedimo. Rub losjon koža bris, namočeno v. Ti bodo zadovoljni z rezultatom!

Tonik za mastno kožo

Mastna koža zahteva temeljito, bolj resno skrbi, in nič v tem primeru ne ustreza bolje kot folk pravna sredstva. Kot pravilo, ta vrsta toniki za kožo vsebuje vodko, med, limonin sok in sok grenivke, pomaranče in aloe - vse te komponente izsuši kožo, zmanjšanje dodelitev kožnih izločki. Mastna koža potrebuje vsakodnevno tonika zjutraj in zvečer. Če je koža zelo sijoče, je tonik priporočljivo nadaljnjo uporabo podnevi.

• Tonic z grenivkinim

Mediji o pol kozarca grenivkinega soka. Ti dodajte veliko žlico limoninega soka in približno enako količino vodke. Premešajte mešanico in vlijemo v majhni steklenički, ga tesno Zapušen. Daj tonik čas za kavo - le dva dni. Vsakokrat pred uporabo Mešanico stresamo v steklenici.

• Tea Lotion

Znano je, da je čaj učinkovita proti kožno maščobo. Uporabite kot osnovo za tonik zelene čaje potrebna samo ena steklo že ohladili pijačo, kamor želite dodati nekaj žlici limoninega soka ali vodko. Po drgnjenje losjon tako koža postane mat in občutljivo sijaj izgine.

• Tonic z jagodami

Za izdelavo jagode losjon bi moral biti, da se raztezajo malo več kot pol kozarca svežih jagod - morajo izstopajo iz jagod soka. Zdaj dodamo v kozarec 200 ml vodke in zaprite pokrov. Mešanica mora vztrajati za približno trideset dni. Nato ga odcedimo in dodamo malo vrelo vodo tukaj - to bo tonik manj koncentriran.

• Lemon Lotion

Cut velike limone enake rezine, jih damo v kozarec. Desni breg limone pretlačimo z žlico in dodajte na več velikih žlic vodke. Zaprite kozarec in pustite kremo na teden. Nato pa seva mešanico in dodamo pol kozarca mineralne vode v kozarec. Mimogrede, kot odlično tonik za tip kože maščob primernega belega vina, po možnosti suha - jih obrišite dnevno kože.

Tonik za kožo kombiniranega tipa

Mešano kožo je značilno suhega v licih in maščob v tako imenovanem T-coni (čelo, nos in brado). V tem primeru se oskrba vključuje tudi nekatere nianse. Ti losjoni, v katerem je alkohol, uporabljen za maščobna mestih in ne da bi se uporablja za lica alkohola.

• Lotion sol

V enem kozarcu kul vrele vode, dodamo malo morske soli (čajno žličko). Sol je treba popolnoma raztopi v vodi. Ko se to zgodi, lahko uporabite losjon za nego kože - to bo preprečilo nastanek aken in ogrcev. Če je morska sol, uporabite normalno. Če je koža na licih zelo suha, dodamo malo glicerina.

• Grenivka Lotion

Grenivka je idealna za mešano kožo. Boste potrebovali svež lupin plodov. Daj ga v keramično posodo in pokrijemo z vodo (približno pol skodelice). Voda mora biti hladno. Samo rezina lupine v vodo in pustite, da se zmes napolni za par dni. Obrišite obraz zjutraj in pred spanjem.

• Losjon s peteršiljem

Peteršilj - odličen tonik in belilo. Poleg tega zožuje pore. Koristne par velikih žlic nasekljanega peteršilja - lahko suha ali sveža, da ni tako bistvena. Pour zeleno skodelico vrele vode in namakajte mešanico na ognju približno dvajset minut. Zdaj se ohladi dobljeno maso in dodamo eno žličko limoninega soka.

• Lubenica tonik

Dobra krepilno lahko pripravimo na osnovi lubenice. To orodje bo vaša koža sveža in ji dati naraven naravni sijaj. Stisnite sok polovice lubenice in ga vlijemo v posebne kalupe za led. Zamrzujte. Kožo z ledom vsako jutro obrišite.

Blaga nega za suho kožo

• Strawberry Tonic

Ker suha koža potrebuje dobro hidracijo, je pomembno, da skrbno izbrati sestavine. V tem primeru smo uporabili jagode ali jagode. Pour kozarec vrele vode jagod. Če je koža presuha, vzemite mleko. Pustite jagode v vodi / mleku za eno uro, nato pa seva. Preostalo zmes, dodamo majhno žličko glicerina.

• Zelje Lotion

Uporaba zelje kože je že dolgo znano - da se uporablja za izdelavo različnih krem ​​in serumov. Zmeljemo tri ali štiri velike zelje listov, ki jih napolnimo z vročim mlekom (0, 5 skodelic). Zdaj, pokrijte in pustite sit za trideset minut. Izpraznite zelje listov in uporabiti preostalo mleko obrišite obraz, zjutraj in zvečer.

• Rastlinska olja

Povprečna olje lahko služi kot odlično losjon luskasta, občutljivo in suho kožo. Bodite pozorni na oljčno olje, pšenica, oljem grozdnih pešk, breskve jedrc olje ali kokosovo olje. Prepričajte se, da je bila njihova struktura naravno.

• Lotion iz ovsenih kosmičev

Valjani oves so uporabni ne le za mastno ali normalno kožo, ampak tudi v suhem. Vzemite nekaj žlic žito in jih napolnite z dve skodelici vrelo vodo. Če močan piling uporabite mleko. Pokrijemo s pokrovom in pustimo, da se zmes ohladi.

• Egg tonik

Znano je, da je jajčni rumenjak učinkovito pomaga suho kožo, borijo s pilingom, alergije in rdečico. Vzemite eno rumenjak in ga vtrite z olivnim oljem (eno veliko žlico). V to maso navlažite blazinico vate in obrišite njegovo kožo. Po dvajset minut mimo po uporabi tonik, umijte obraz s toplo vodo.

Uporaba zeliščnih skovank

Kozmetičark priporočam danes pri skrbi za osebo, za uporabo najbolj naravno kozmetiko. Če tonik uporabljamo naravne toniki brez kemičnih sestavin, v obliki primarnega čiščenja pomeni boljše decoctions rabo. Seveda pa ne pozabite na profesionalno skrbnostjo, vendar bolj boste razvajali vašo kožo z enostavnimi non-kemičnimi sredstvi, bolj boste prosim svoj odsev v ogledalu.

Juha dopolnilo tonik učinek, in jih dobro pripraviti, je zelo enostavno! Skrbeti za mastno, akne, ki se nahajajo ali aknasto kožo zdravniki svetujemo, da se odločijo za esence kamilice, žajbelj, pelin, kopriva, in šentjanževka. Za pripravo teh skovank potrebujete nič več žlic enega od teh zelišč ali njihove kombinacije. Samo pour vrelo vodo in pustite, da čas, da se ohladi. To je to - juha je pripravljena!

Če je koža v kombinaciji, pripravo zeliščnih čajev, ki temeljijo na mete ali modrec. V primeru suhe kože je tudi priporočljivo, da uporabite žajblja in mete, in poleg tega, lipov cvet, koromač, boki ali cvetni listi vrtnice. Ni slabo vlaži kožo in decoction starejši. Vse od teh komponent pripravimo na enak način kot v prvem primeru.

V primeru združitve in suho kožo, se lahko uporablja mleko juho, ki traja nekaj listov mati in mačeha (veliko žlico) in jih napolni s samo kuhanega mleka. Pokrijte pokrov mešanico in počakajte, da se ohladi. Nežno umijte obraz v tej juhi, in trideset minut po koristne snovi iz juho in namakate bo deloval, sperite ostanke obrazu.

Če je koža razdražena močno, neprestano trpijo izpuščaji, akne ali mozolji, uporabite decoction marshmallow root. Vzemite nekaj žlic zdrobljenega korenin in napolnite s toplo vodo. Sredstva bi morala vztrajati, zvečer, po katerem bodo lahko začeli uživati. Kmalu se bo vaša koža mehkejša na njem in ne bo ne duha ne sluha o draženju.