Verjetno je za mnoge ženske, nosečnosti - to je najbolj pomemben korak v svojem življenju .  Po vse generacije deliti ženske življenje v "pred" in "po" .  Mnogi od nas raje pripraviti za to vnaprej, temeljito preučila vse .  In ko je ženska že v položaju "gojiti", njen svet popolnoma spremeni .  Nosečnica začne živeti, ne samo svoje življenje, temveč tudi življenje malega človeka, ki mu je tako drago je pri srcu .  In pogosto je to čas, ki ga ženska začne Obuzimati nosečnostjo .  Mnogi imajo strah pred sebe porodu, drugi pa strah za zdravje otroka .  Vendar pa ni nepravilnosti v teh ženskah ni razkrila .  To se dogaja v njihovih glavah .  Sami Twirling, so začeli sami skrbno spremljati, previden, še enkrat, da ne zapusti hišo, tako da ne zgrabi okužbo .  In zato, vse to poteka na ravni čustvene izkušnje, ki je popolnoma negativen vpliv na zdravje nerojenega otroka .  Toda nosečnost - da je v redu, in si sami ne bi smeli omejiti na premike in sprejemljiv za želje nosečnosti .  Svinec svoj koledar nosečnosti, s tem boste vedeli, kako razviti svojega otroka, kako spremeniti svoje telo in kako bo vaše življenje potekalo v naslednjih 9 mesecev .

Odvrniti od popolnoma nepotrebnih misli, morate samo zasedajo sami zanimivo in uporabno. Lahko greš po nakupih in si oglejte, kaj za prihodnost otroka, ali preberite koristne informacije, da imajo malo, da pridobijo izkušnje pred rojstvom drobtin. Kot veste, je treba nosečnost biti veselo obdobje, in nosečnica mora biti zelo priloženo k temu prizadevanju. Vsak dan za žensko je treba zapolniti s pozitivnimi čustvi. Potrebe več, da bi na prostem, da pogled na lepoto, slišati čudovito glasbo, smeh in na splošno poskusite, da uživajo vse, kar ga obdaja. Konec koncev, dojenček čuti vse, kar se zgodi, da vas. Pomembno je razumeti, glavna stvar, nosečnost - ni bolezen, ampak začetek novega in razburljivo življenje !!!

Vsebina:

• Vzroki za zgago med nosečnostjo
• Kako se znebiti zgago med nosečnostjo

Če opraviti raziskavo in vprašati žensk na vprašanje, ki ga najbolj moti med nosečnostjo, osem od desetih bo odgovoriti nedvoumno: zgago. In pogosto zgaga se pojavi tudi, če je ženska nikoli prej se soočajo s tem problemom.

Kaj je zgaga? Ženske jo opisali takole: pekoč občutek v jamo v želodcu, grlu, oster kisel okus v ustih. Imajo podatkovno smisla, ker vsebina želodca, vključno želodčne tekočine teče nazaj v požiralnik. Kot posledica kisline, ki je del želodčne sluznice požiralnika vnetje. Kot pravilo, večina zgaga naredi sam ga čutiti v drugi polovici nosečnosti. Tam je zgaga, ali takoj po obroku ali v času, ko ženska leži. V povprečju zgaga traja od nekaj minut do nekaj ur. V hujših primerih lahko zgaga muči žensko skoraj neprekinjeno. To ni presenetljivo, da je vprašanje, kako se znebiti zgago med nosečnostjo zelo pomembno.

Vzroki za zgago med nosečnostjo

Obstaja več razlogov, kar pojasnjuje dejstvo, zakaj večina zgaga je pogosta pri nosečnicah. Eden od glavnih razlogov za to je nihče drug kot hormonskih sprememb nosečo žensko. To se zgodi, kot sledi: med požiralnika in želodca je sfinkter - posebno v mišicah, ki preprečuje vrže na želodcu v požiralnik. Med nosečnostjo pri ženskah v času povečane stopnje hormona progesterona, ki je odgovorna za sprostitev gladkih mišic maternice. Vendar pa skupaj z maternico sprošča in druge organe, vključno z enakim sfinkter, pri čemer so vsi vsebina želodca v požiralnik.

Poleg tega je bila incidenca zgago vpliva drug dejavnik: rast otroka maternice povečanja velikosti postopoma povečuje svoj obseg želodčne podporo. To tudi močno olajša vrgli na želodčne vsebine v požiralnik. Poleg tega pod vplivom hormona znatno poveča kislost želodčnega soka, ki prav tako močno zaostruje položaj. Mnoge matere skrbi, da nekateri zgaga - na kakršen koli način negativno vplivajo na potek nosečnosti ali o stanju prihodnjega otroka. Toda v resnici ne gre - zgaga ne ogroža materi ali otroku. Ampak, kljub temu, da prinaša veliko število zelo neprijetne minut, matere.

Kako se znebiti zgago med nosečnostjo?

Vse nosečnice skušajo znebiti zgago ali lopov, se pogosto zatečejo k takšnimi škodljivimi metodami, kot je uporaba sode bikarbone in drugih. Vendar pa, vsaj, in prinašajo začasno rešitev, imajo na telo nosečnice negativen vpliv. Za pravilno in uspešno borijo z zgago morali zmanjšati vpliv na telo dejavnikov, ki povzročajo njeno pojavljanje. Znano je, da se pojavi zgaga zaradi sprostitve gladkih mišic.

Zato morate poskusiti, da se izogibajo jemanju drog z antispazmolično ukrepanje, saj še dodatno oslabijo mišice zapiralke želodca .  V primeru, da vam je zdravnik predpisal zdravljenje kot zdravila, mu povedal o zgago in prosite za zamenjavo zdravljenja .  Spomnim se, da je zgaga lahko sproži s stiskanjem med želodcem in rastne membranska maternice .  Torej, poskusite, da ne bo spet preveč jesti, ne sklene pogodbe za trebuh oblačila .  Tudi, poskusite, da ne bo bend - in ne čepenje, upogibanje kolena .  Tako boste tudi zmanjšali tveganje za druge izbruhu zgago .  Poskusi, da ne gredo v posteljo takoj po obroku - vsaj eno uro po zaužitju, naredijo pokonci, da bi se izognili ulivanje hrane iz želodca v požiralnik .  Poleg tega obstajajo številni proizvodi, ki povečujejo intenzivnost in pogostost zgago epizod kot želodec proizvaja povečano vsebnost kisline za prebavo to hrano .  Zato je pomembno, da se prehrana med nosečnostjo .

Nosečnica, je treba v celoti izključiti iz prehrane izdelkov, kot so:

• Kava, kofeinske in gazirane pijače, vključno z gazirano mineralno vodo in kisle sokovi in ​​sadne pijače.
• Vsa vložene zelenjave in drugih jedi.
• Ostre, slane in prekajene hrane, vroče začimbe in začimbe.
• Vse kislo sadje in zelenjavo, predvsem paradižnik in jagode.
• Mlečni izdelki lahko sprožijo tudi razvoj zgago, zato jih ne zlorabljajo. Ampak popolnoma opustiti jim kot nemogoče, saj vsebuje vse potrebne mater in otroka kalcij.
• Prav tako ne zlorabljajo sladkor in sladke jedi - pogosto izzovejo napade zgage. Zelo pogosto vprašanje, kako se znebiti zgago med nosečnostjo, ime sladek zob.

Pogosto nosečnice, veliko namuchavshis iz napadi zgago, kupite v lekarni prvič dobil zgago zdravil in začeli ob nekontrolirano. Vendar ne stori - mnogi od teh zdravil ima nekaj stranskih učinkov in kontraindikacij, zato pred njihovo sprejem se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom. To Zdravnik vam lahko pomaga najti točno sredstva iz zgago, ki imajo mehko ovojnica učinek na sluznico požiralnika, brez povzročanja škodljivih vplivov.

Vendar tudi, če je zdravnik imenoval žensko - ali zdravilo za zgago, pa ne smemo pozabiti, da je zelo pomembno, poleg farmakoloških sredstev slediti dieti, ki je bilo že navedeno zgoraj. Prav tako je pomembno vlogo v boju proti zgago dram in dieto: to bi moral biti delež. Porcije bi moral biti majhen, da se prepreči občutek prenajedanje in odmor med obroki ne smejo biti več kot tri ure, da se prepreči občutek lakote. Seveda, razen nočnih ur. Zadnji vnos hrane naj bo približno dve uri pred spanec.

Kljub vsem naporom, ki jih še vedno zaskrbljen o vprašanju, kako ravnati z zgago med nosečnostjo? Morda vam lahko pomaga mleko. Za zmanjšanje zgaga nosečnice svetujemo, da pijete čez dan približno liter mleka, enotnih majhnih porcijah. Nekateri zdravniki priporočajo dodajanjem mleka v komarčka olje - v višini ene kapljice na liter. Vendar upoštevajte - olje mora biti izredno pozitiven, sicer se stanje lahko le poslabša.

Na primer, vsi fini žele plašči želodca in požiralnika, pomirja razdraženo sluznico požiralnika in hitro lajša zgago. Prav tako zelo dobro lajša zgago napadi najmočnejši navaden sok krompir. Če želite to narediti, stisnite sok iz ene od očiščenega krompirja in takoj popijte. Ponavadi, zgaga izginili po nekaj minutah. Zelo veliko, matere, za olajšanje zgage in preprečevanje njene mandljev ponoven pomoč, surove oves, nariban korenček in celo navadna kreda, jesti majhne obroke skozi dan. Experiment, in ste prepričani, da bi našli izdelke, ki vam lahko pomagajo. Konec koncev, pravilna menu - najboljši način, kako ravnati z zgago med nosečnostjo.

Še vedno zelo dobro pomagati navadne ingver. Je - zelo dobro orodje za pridobivanje noseča zgago. Prav tako se lahko uporablja bodisi kot pripravljenega praška ali preprosto razrezani od korenskih majhne koščke in jih počasi zmeljemo, kadar se začne moti zgage. Nazadnje je treba opozoriti mame, da čezmerni stres in napetost tudi pogosto vodijo ne le na videz zgaga, ampak tudi na številnih drugih zapletov. Torej, veliko počitka in uživajte v nosečnosti!