Dejstvo, da je kajenje zasvojenost, je znano tudi otrokom. In ogromno število ljudi, ki kadijo vseh možnih in nepredstavljive načine, da bi poskušali znebiti odvisnosti od nikotina. Vendar se, žal, prenehanje kajenja, ni tako enostavno, kot se morda zdi na prvi pogled. Ko je oseba šele začenja kaditi, on misli, da lahko vrgel zastoj, kakor hitro hoče. Vendar pa v resnici ni tako preprosta - cigareta puff je potrebno kot zrak.

Zakaj kajenje povzroča to zasvojenost? In res tam sploh prenehati kaditi? To je s temi vprašanji, in skušamo razumeti danes.

Načelo tvorbe nikotina

Odvisnosti, vključno z nikotinom, tvorjen na istem principu. Snovi, ki tvorijo nobene odvisnost pri ljudeh, imajo določene psihoaktivne lastnosti. Če vzamemo kot podlago za nikotin, primer takšnega premoženja tam - prvič po tem, ko je oseba prekajeni cigarete dvigujejo razpoloženje, je začutil val moč in vitalnost.

Prvič, ko je oseba še vedno kadijo, da bi se ponovno doživeti prijetne občutke. Kmalu pa je ta učinek nikotina na človeško telo izgine. Človek poskuša opustiti cigarete in se zaveda, da tega ne more storiti. Brez cigaret oseba počuti v okvari, začne prvo stopnjo odvisnosti od nikotina - psihološka.

Človek je še naprej kaditi za nekaj časa, nato pa skuša narediti še en poskus, da bi do cigarete. Vendar pa je kadilec, je presenečen ugotovil, da je nikotin, ne da bi ga doživlja ni samo psihološko nelagodje, ampak resnično slabo počutje. Pri človeku je tako imenovani umik ali kot se imenuje zdravniki, abstinenca. To vključuje simptome, kot so:

• Občutek slabosti, v hujših primerih pa celo pojav bruhanja.
• Občutek splošne šibkosti, utrujenost.
• Tremor brado ali roke.
• Nevrološke motnje, kot so motnje spanja ali razdražljivosti neutemeljeno.

Oseba lahko doživite precej težka občutek splošnega neugodja, ki trajajo le eno cigareto dimljena. Samoumevno je, da je v takem položaju prostovoljno odrekli cigaret, je zelo, zelo težko.

Torej razvili naslednjo stopnjo razvoja odvisnosti - fizično. Mnogi ljudje so zelo malo z nikotinom, če upoštevamo, da popolnoma neškodljiv. V resnici, nikotin je hitro postala sestavni del vseh, ki se pojavljajo v procesih telesne presnove. Telo, navajeni, da prejmejo dnevni odmerek nikotina, ne da bi se začne počutiti zelo bolan. Vendar istočasno, nikotin ima močan toksični učinek na kadilca.

Izkazalo se je, nekakšen začaran krog, kar pa ni tako preprosto prekinil. Danes zdravnik - zdravljenje odvisnosti od drog - ja, pomagajo ljudem prenehati s kajenjem - se šteje, najboljši način, nikotin obliž.

Delovanje nikotinskih obližev

Nikotin obliž deluje na naslednji način: vsebuje določeno dozo nikotina. Ta nikotin skozi pore v koži vstopi v telo, s čimer se močno zmanjšuje odtegnitvenih simptomov. Postopoma, sčasoma izginejo in psihološko hrepenenje za cigarete. Vendar pa je treba opozoriti, da bi bilo nikotin obliž učinkovit le, če oseba, ki resnično želi znebiti odvisnosti od nikotina.

Po absorpciji nikotina v koncentraciji krvnega je največja po približno 6 ur. Ta sklep je nikotin v blatu, urinu in zraka, ki ga izdihuje osebe. Ta nikotina praktično ni vezan na beljakovine v plazmi. Tako, nikotin nima negativnega vpliva na človeško telo. Nadalje lahko to lepilo uporablja sočasno z različnimi zdravili.

Ta obliž velja za 16 ur, potem pa se njegovo delovanje zelo izrazite. To je bilo storjeno namenoma, ker ponoči, med spanjem, človeško telo ne dobi nikotin, saj oseba, ki ne kadijo.

Indikacije in kontraindikacije za uporabo obliža

Tisti, ki so uporabljali nikotina obliž, presoja o tem prepušča najbolj ugodna. Uporaba tega lepila je zelo uporaben v primeru, da:

• Nujno je, da se znebite fizični odvisnosti od nikotina za tiste ljudi, ki želijo prenehati s kajenjem.
• Moški hoče zmanjšati število pokajenih cigaret na dan.

Vendar ne smemo pozabiti, da je, kljub ogromnemu številu pozitivnih lastnosti v danem omet, obstajajo kontraindikacije za uporabo:

• Posameznik nestrpnost nekaterih sestavin obliža.
• Dojenje otroka.

Poleg tega je v nekaterih primerih uporaba obliža je mogoča le po predhodnem posvetovanju z zdravnikom. To velja za tiste ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni ledvic, jeter, želodca, resno srčno - žilnega sistema.

Mnoge ženske so zainteresirani, je dovoljena uporaba nikotinske obliže med nosečnostjo. Seveda, bi morala prihodnja mati o tem posvetuje s svojim zdravnikom - ginekolog. Vendar pa je gotovo, kljub temu, da je nikotin obliž višjo vrednost kot cigarete, na telo otroka in matere prinaša precej manj škode.

In na splošno, se strinjajo, da je kajenje - ne navada, ki krasi vsako osebo, še manj pa z žensko. Da Kajenje in zdravje, žal, ne doda nikomur, le traja ego.Poetomu, kakor je pela v znameniti pesmi, "Misli za sebe, se odločite sami ..." ali naj še naprej kadijo, ali še vedno poskušajo kick navado!

Vsebina:

• Možnost organiziranja garderobo
• Pravilnik o organizaciji omaro
• Jutranje načrtovanje
• Lastnosti in prednosti jutranje

Kaj ženska mora biti povsem zadovoljni? Nedvoumno odgovoriti na to vprašanje vam ne bo dala nič od poštene polovico. Ampak če vprašate žensko ali dodati veselje v življenju prisotnost popolno garderobo, bo odgovor verjetno ja. Torej, kaj je posel? Tudi če je postavitev vašega doma kot (dobro, samo bistvenega pomena!) Room niso predvidena, upoštevajte dejstva. Jutranje svoje roke, nakit vpisane v standardu (in celo mala!) Apartmaji so bili sposobni, da prinese srečo, da veliko žensk.

Torej, v glavnem, nič ne preprečuje, da opremiti garderobo doma. Zamislite si: police, predale, obešalniki, škatle ... in vsi na svojih mestih, in celo ogledalo! Velika in udobna! Predstavil? Zdravje? In kdo bi to dvomim? Zato si oglejmo možnost organiziranja take "sreče" in pravila za njeno izvajanje.

Možnost organiziranja garderobo

Kako narediti garderobo z rokami? Dejstvo je, te funkcije niso toliko. Vendar pa nekatere odločitve so.

1. Spremembe v garderobi večnamenski prostor v hiši je. To pomeni, da lahko naredite preliv, na primer, v shrambi. Seveda, to je možna samo, če je takšen prostor površino najmanj dveh kvadratnih metrov. Ki poleg shranjevanja lahko vključite v garderobi? Podstrešje, omara, nišo. V tem primeru boste morali samo poskrbeti za pravo svetlobo prelivom, kot tudi pohištvo in o pribor za njo.
2. Prilagoditi za dressing sobo. Ta možnost je, spet, je mogoče, v primeru, da ste pripravljeni žrtvovati koristne kvadratnih metrov spalnico ali, recimo, hodnik. Ta možnost se boste morali najprej vgradnja posebnega particijo ali modularni sistem, ki bo postal zid med velikim in garderobo.

Obstaja nekaj možnosti? Super! Torej, vaša omara je skoraj pripravljen (vsaj v projektu)! In potem vam bo pustil, da odloča o tem, kako točno si bodo opremljeni s. Prvič, lahko uporabite tovarniško sistem kovinskih škatel, tirnice in obešalniki. Drugič, pozove mojster (ali seva svojo "DIY"), ki bo za svoje police, predale, niš in druge dodatke. Opravite pogosto izdelani iz lesa ali drywall.

Pravilnik o organizaciji omaro

Glede na nekaj preprostih pravil in organizacijo, lahko bi bilo tako, da je garderoba, ki svoje roke, ne samo dobro prilegajo v notranjost, vendar pa optimizira življenjski prostor. In to so pravila.

• Garderoba mora imeti globino najmanj enega metra in širino enega in pol metra. To je najmanjši prostor, ki bo dovolj velika za police in predale.
• Oblačenju, ki po pravilih moral biti prostor za preoblačenje (konec koncev, to je prostor, ne garderobe) in veliko ogledalo. Toda ta pogoj pa ni obvezen, ampak - zaželeno.
• Garderoba je treba nujno prezračen, sicer bo prostor kmalu zatohel vonj (vonj po prsih), ki gre na stvari.
• Oblačenje mora biti rezervirana samo za shranjevanje oblačil, obutve, skrb za njih, kot tudi različne dodatke. Torbice, nakit, pasovi in ​​tako naprej Če nastavite to shrambo in druge stvari, nato pa preneha biti garderobo in nato v omari.

Tukaj je minimalen nabor pravil, saj lahko začnete načrtovati garderobah, ne glede na to, kam ste namenjeni, da to storite: v omari na hodniku ali v spalnici. Bodite prepričani, da najprej pristojni načrt, risanje, da se prilega vse velikosti. V vsakem primeru, popravi morebitne napake in nepravilnosti načrtujejo še boljši na papirju.

Jutranje načrtovanje

Najprej nanesite načrt za prihodnje garderoba vrata, okna, radiatorji, možnih projekcij in vdolbine v stenah - to vam bo pomagal načrtovati optimalno postavitev police, police in predale. Nato nadaljujte, da razdelitvi notranjosti prostora. Tako, kot si ga dal v vaše celotno garderobo, seveda, je odvisno predvsem od vaših lastnih idej o udobju. Vendar pa obstajajo standardna pravila določajo ločeni garderobi področja, ki so še vedno pomembne tudi za garderobo, ki pretvori omari.

Območje top in dolge oblačila morajo biti zasnovani tako, da so oblačila v njem prosto dano. Zato je treba to področje imeti globino približno petdeset centimetrov in višino metrov, ne manj kot eno leto in pol. Kakšna bo dolžina te cone je odvisna od višine vaših oblačil.

Območje za dajanje kratkih oblačila: majice, bluze, jakne in krila, mora imeti tudi pol metrov globine (širina) in višino približno en meter. Ta nizka višina tem področju vam pušča dovolj prostora in vrh in dno. In je po drugi strani mogoče prilagoditi za tretje in četrto območje.

Tretja cona (v skladu s standardno razporeditvijo) - prostor za shranjevanje čevljev. To je lahko opremljen s posebno stojalo za čevlje s policami, ali se uporablja kot prostor za čevlje predale. Ker je višina tega območja omejeno le z zgornjo mejo in zahtevana globina ne sme biti manjša od trideset centimetrov. Četrto področje garderobi (običajno njegov zgornji del) je treba hraniti, klobuki in pribor. Prav tako lahko postavite in skrb za oblačila in obutev.

Tako je celotna notranjost garderobi je razdeljena v tri glavne cone:

• Vrh, ki se nahaja na višini 01:58 metrov in pol od tal;
• Central, ki se nahaja približno šestdeset centimetrov do pol metra od tal;
• Spodnji, ki ne bi smeli prostor sedemdeset centimetrov nad tlemi.

Pri načrtovanju vaše garderobe in ne pozabite na ogledalo (ali ogledala), razsvetljavo, zaključna materiale, oblike in barve police, omare, košare in škatle. Imejte v mislih, da tudi majhna garderoba, ki s svojimi rokami - veliko priložnost za optimalno organizacijo bivalnega prostora in prikažejo svoje oblikovalske talente. In to ni samo njegove zmogljivosti.

Lastnosti in prednosti jutranje

Poleg teh koristi, in to je treba omeniti, da poseben prostor za shranjevanje prihrani veliko pohištva: omare, predale, obešalniki. In zato bo vaš dom lahko prosto, prostorno in svetlo, kljub dejstvu, da ti "kradejo" kvadraturo njene uporabne površine. Poleg tega je garderoba enolično podaljša življenjsko dobo vseh vaših oblačil. Ker bo sedaj vsaka stvar se nahaja na pravem mestu in da bi bilo težko nekje "izgubljen". Ja in relativno brez umestitev stvari, ki jih varujejo pred odrgninami, nepotrebne stiku z drugimi oblačili in premika iz kraja v kraj.

Poleg oblačil v garderobo, lahko shranite več in posteljnina, prtljaga in torbe, železo in sesalnik, šivalni stroj, oskrbo obrti. Poleg tega, če je soba dovolj velika, lahko namestite in dodelava stoiških ali obešalnik.

Se strinjate, da se na ta način mogoče določiti (ali vsaj pravilno) napake arhitektov, ki ne vedno uspešno načrtujejo stanovanja in hiše, v katerih moramo živeti. To je v primeru, ko je v naših rokah, če ne vse, zelo veliko. In garderoba z rokami - odlična priložnost, da se to v praksi.