Vsaka oseba, ki je obdobje življenja, ko se mu zdi, da je neuporabna, njegovo življenje je grozno, in ni vse tako, kot sem sanjal v moji mladosti. Nekdo ti misli pridejo za kratek čas, in gredo, in nekateri lahko celo padejo v depresijo. Večina ljudi se ne zavedaš, da bi morali biti srečni samo zato, ker so jim dali življenje. Vsi naši iskanju popolnega življenja se gradi na prepričanju, da mora biti sreča prednostna naloga. In zmožnost ceniti življenje je del stanju sreče. Lahko ste srečni, vendar ne boste nikoli doživeli polno sreče, če ne mudi, da bi vrednost vašega življenja.
In vi, ki vas posebej - življenjska vrednost? To je lahko zelo enostavno - hitro in brez obotavljanja odgovor "da" na to vprašanje; ampak kako globoka in obveščen je vaš občutek? Ali Dovolj ste pozitivni ste dovolj znajo biti hvaležni? Če ne morete z gotovostjo odgovoriti na naša vprašanja, vam bomo dali nekaj nasvetov, ki vam bo pomagal "reset" dojemanje življenja.
Kako lahko cenimo življenje?
Kolikokrat smo slišali od ljudi, ki so doživeli nekakšno življenjsko nevarne dogodka, "Cenim življenje, uživajo vsak dan polno živeti, kot če bi bil vaš zadnji dan"! Ti ljudje so obraz veliki nevarnosti, ki je grozila nevarnost svoje življenje in v tistih usodnih trenutkih so spoznali, kako dragoceno življenje v njih. Vendar pa moramo počakati do naše življenje ali življenje tistih, ki so dragi za nas, bo ogrožen, preden se obrnemo našo pozornost na veselje do življenja?! Kaj lahko storimo zdaj, da pokličete "življenje vrednost" je bilo slišati, ne samo pri nas, ampak tudi postal naš moto?
Ne smemo pozabiti, da ne bo živel večno
Čas naše življenje je omejeno in se moramo odločiti, kako jo uporabljati. Ko se oseba doživlja klinično smrt, potem bodo vedno postali obsedeni z odločenostjo, da živijo življenje s polno paro. Vendar smo se odločili: začnemo živeti življenje s polno paro zdaj! Nam ni treba storiti ekstremne priložnostih. Če ste se odločili, da to stori, potem vam bo lažje, da ugotovimo, točno, kako to storiti. Lahko, seveda, namesto da se borijo za življenje uporabnosti samo sedeti in se pritožuje nad to (polni) pomanjkanje tega - ampak to je vsakdo odloči zase! Vse je odvisno od vas. Upamo, da boste cenili življenje in poskusite, da ji srečnejši.
Prav tako je treba skladiščiti v posebnem zvezku vse, ki nas vse veseli, za kar smo hvaležni za naše življenje
Samo ne mislim, da bi morala obstajati nekakšna rekordne svetovne dogodke - kot imajo otroka ali pa dobili novo stanovanje. To bo zelo koristno, če ste nastavili zelo nizko vrstico za praznovanje. Naučite se uživati Sunbeam, osvetli sobo zgodaj zjutraj, ali kovanca, še malo, vas našel na pločniku. To vam bo dala dober vaja, in zelo kmalu se boste naučili videti in ceniti stvari, ki jih prej nisem opazil. To mora biti sposobna ceniti življenje, ne samo za plačilo zaposlitev ali prisotnost uglednih tujih avtomobilov!
Vedno in povsod si za dobre stvari
Če ste nezadovoljni z nečim, poskusite zamisliti situacijo, ko ljudje niso imeli, in kaj si sedaj ne marajo. Pritožujejo, da ne boste našli kaj zanimivega na TV, kljub ogromnemu številu kanalov? In kako so ljudje živeli pred 60 leti, ko televizija ni bilo, da ne omenjam računalnikov in druge realnosti našega časa? Ti draži, da je naprava "jedo" preveč bencina? Mislim, ker ste živeli sto let nazaj, bi bilo srečni samo iz dejstva, da imate avto. Apartma se zdi, da je blizu vas? Pred nekaj tisoč let, ti in vsi bi bili živi v jami visela s kože ... To je res super, da ste se rodili in živijo prav zdaj - in večina življenje v sodobnem svetu!
Pomislite, kako bi bilo slabše, kot je bilo življenje, ko ste bili ... uspešen, bogat ali slaven
Če primerjate življenje z življenjem uspešnih in očitno srečnih ljudi, morate razumeti, da ni vse svoje življenje gladko. Nekdo zasluži milijone, vendar je ni nikoli prost, da igrajo z vašo majhnega otroka ... nekdo znan, vendar popolnoma brez osebnega življenja ... Nekateri ljudje delajo dobro, se nam zdi, ampak kako bi lahko bili srečni? In ti? Če berete to - potem imate računalnik in dostop do interneta, in imate željo po self-izboljšave. Najverjetneje ne boste nikoli stati pred dejstvo, da imate kaj jesti, in v resnici nimajo samo hrana, ampak tudi čisto pitno vodo je veliko ljudi. Imate možnost, da preživijo prosti čas z družino in prijatelji, in nekatere ne prihaja iz njegovega urada za dni, zaslužil svoje milijone. Vam ni tako slab v primerjavi z drugimi ljudmi, zato se veselite ob vsaki priložnosti in ceniti življenje še bolj!
Nekaj načinov, da se napolni z radostjo vsak dan
Vsako noč, seznam najmanj pet stvari, ki vam bo dala vsaj malo veselja na ta dan. Če na prvi boste imeli težave, da bi našli čim več kot pet stvari, ki vam prijeten, začnete omeniti obstoj streho nad glavo, hrano, prijatelji, zdravje - vse zaradi tega, kar ceniš življenje.
Smile. Ja, to je vse, kar je potrebno - samo nasmeh, in toliko, kot je mogoče! Nasmejan, se boste počutili kot vaše žganja dvigujejo. Nasmeh, tudi ko ni nikogar blizu, in nihče ne bo videti vaš nasmeh.
Hugs! Daje močan pozitiven naboj. Hug baby, ljubimec, prijatelj, ali medved in objemov tako pogosto, kot je mogoče.
Uporabljajte vsak dan stvari, ki vam je všeč - parfumi, losjoni, nakit, dobre obleke. Jih uživajo, namesto da bi ležala na stran "za posebne priložnosti."
Uživajte v naravi. Sončni vzhodi in zahodi, vonj cvetja, zvok dežja, šelestenje listja pod nogami bolje, kot vam bomo povedali, kako ceniti življenje. Lepota narave - to je odličen način, da bi pozabili na skrbi in prinese nasmeh na obrazu.
Poskusite svojo roko na nek hobi. Tudi če mu ne more dati veliko časa, se bo ta dejavnost imela pozitiven naboj.
Nihče ne pravi, da bi bila srečna enostavno. Ampak včasih smo se zato osredotočili na to, kako naj bi naše življenje boljše, da smo pozabili, ceniti tisto, kar že imamo. Če nastavite sami preveč dolgoročne cilje, tvegate, da preživijo vse življenje, da bi dobili tam. In spoznal v daljni prihodnosti, bo njegov cilj spoznali, da preveč si zamudil na vaši življenjski poti. Ne delaj, biti hvaležni in se veselite v svojem življenju prav zdaj!
Toplo priporočam, da se glasi: Kako biti srečen
Vsak od nas ima svoj osebni prostor. To ni le mit, ki ga psihologi, vendar je pravi fenomen. Strinjate se, da vam bo neprijetno ob misli, da nekateri neznanec je sedaj v vašem domu, iz vaših prehranjevalnih posoda, spi v svoji postelji. Vsak od teh dogodkov je po mnenju nas kot invazije in sproži obrambne reakcije, da bi ponovno udobje in varnost. Pri vsem tem se kaže naš psihološki prostor.
Kaj je to?
Njena območje ni le pri ljudeh, ampak tudi pri živalih. Večina od njih je imela "oznake", in meni, mirno in varno hojo v svojem prostoru. V mnogih pogledih, naše obnašanje je podobno obnašanju živali, da smo "mi ugotavljamo," je ozemlje naše hiše in oblikovalskih stvari, smo se močno vrata na vhodu v stanovanje in dal na prstancu moža.
V resnici, osebni prostor na osebo - to je vse te stvari in dogodke, ki smo jih izbrali, je celotno bogastvo življenja za nas pomembno. To vključuje vaše telo Stvari "ozemlja", odnose z drugimi in časa. Vse to je napolnjen s posebno in samo vaši osebni smislu. Na primer, vam ga predstavil na ročaju lahko ročaj, in lahko vaš pen - predmet, na katerega si dal določen pomen in ki so priloženi. Pogovorila se bova bolj v podrobnosti o sestavnih delov psihološkega prostora.
Naše telo je osnova za vse druge dele osebnega prostora. Začne se z njegovim razumevanjem njegove "I" - moje roke, noge, itd ... Z njim smo vzpostavili stik s svetom, prijela ljudi, opredeliti svoje ozemlje in začeti opravljati nobene dejavnosti. S telesom povezan naš odnos do svojega videza: smo ga bodisi sprejme ali zavrne.
"Njeno ozemlje« se prvič pojavi na sliki sveta dojenček v trenutku, ko se začne plaziti in se premaknete iz ene sobe v drugo - začenja razmejiti osebni prostor ne-osebno. Otrok razume, da obstajajo tudi drugi ljudje. "Njeno ozemlje" igra pomembno vlogo v našem življenju: imamo nadzor intenzivnosti komunikacije, intenzivnost dohodnega informacij nas ščiti pred vsemi presežek, bomo lahko obnovite moči in ustvariti nekaj. Zelo pogosto se "naše ozemlje", zapisana v naši hiši.
Osebni predmeti se osebno zglasijo v trenutku, ko izve za interakcijo z njimi. So alegorično sporočilo o tem, kdo v resnici smo - kaj naše značajske lastnosti, sposobnosti in interese. Zaradi nekaterih predmetih se lahko naučimo, delo in ustvarjanje. Druge stvari, da govorimo o naših vlog in statusa v družbi, ki nam pomagajo, da opredelijo svoje meje.
Zasebni prostor v razmerju - to je način, kako razviti in vzdrževati odnose. Vsak od nas opredeljuje krog tesnih prijateljev, kot tudi tiste, katerih mnenje je pomembno za njo. Mi lahko vzpostavi odnose različno bližine, dokler intimno. Osebna časa se kaže tudi v odnosu - včasih želimo biti sami, in včasih - z nekom, in smo se odločili, ko se pojavijo ti trenutki.
Meje psihološkega prostora
Na psihološki prostor osebe ima svoje meje. So zaščiteni nam pred poskusi vdora, ki nam pomaga ločiti od vsega, kar je naša naravna življenjska ozadja. Zato podpiramo lastne varnosti, svobodo in neodvisnost. Meje osebnega prostora je opredeljena z naš odnos do družbe in drugih ljudi.
Lahko so toga in prilagodljiv. Trde meje tako rekoč do drugih ljudi - človek skoraj ne pusti nikomur v vaše življenje, oziroma, da se vzpostavi z njim tesen in zaupljiv odnos je lahko zelo težko. Ob istem času je tudi nihče posebej ne "vzpon". Zabrisane meje - to je ravno nasprotno pojav. Tak človek je odprt za vsakogar, ki je sposoben, da povem vse intimne podrobnosti iz svojega življenja, novega prijatelja, brez občutka nelagodja. Pogosto je obnaša vztrajno z drugimi, jim sprašuje isto stopnjo intimnosti in odprtosti, tako komunicirati z njim, je zelo težko.
Seveda pa obstajajo tudi "Zlato pravilo". Taka oseba spremeni njihove meje zaprte, odvisno od situacije. S prijatelji in družino, je odprta. Obožuje obiskovalcev, vendar v zmernih količinah. Sposobne za razdaljo v formalnem komuniciranju. Na splošno je prijazen do drugih ljudi počutijo del skupnosti. Ta prožnost je zelo dobra za vse življenje, saj so razmere drugačne, in vsi so morali prilagoditi.
Toda tvoj psihološki prostor - to ni samo vaša lastnina, domači in prijatelji, to je tudi določeno razdaljo, ki ste si priznati, da različnim ljudem brez doživlja veliko nelagodje. Osebni prostor - območje, kjer se drugi nimajo vstopiti brez vašega dovoljenja, in vsakdo ima svojo stopnjo tolerance. V psihologiji, odločil, da dodeli 4 področja psihološkega prostora:
Intimate - sredinski pas - 40-60 cm stran od telesa. Na tem območju brez nelagodja lahko vključujejo le najtesneje ljudi nas - prijatelje, sorodnike in prijatelje.
Osebno - od 45 do 150 centimetrov iz telesa. Znotraj tega območja so običajno zapenja in formalnega poslovnega odnosa. To je v ta prostor raje biti učitelj in učenec na treningu.
Socialna - od 150 do 400 centimetrov. Znotraj tega območja, igramo za druge ljudi, za nekatere vloge: prodajalec, kupec, voznik, itd ...
Javno - 400 centimetrov. Nima zgornjo mejo, zato je najbolj prost. Zdravi ljudje skoraj ne čutijo nelagodje med invazijo v njej (sicer bi vsi že dolgo ubitih, ki uporablja javni prevoz!).
Na koncu, bi rekel, da je potreba po osebni prostor tako pomembna kot potreba po hrani, spanju, varnosti in udobja. Brez njih, smo postali bolni in trzanje bitja ne morejo koli produktivnega delovanja. Zato imejte prostor nepoškodovan in ni oklevala, da označite svoje meje, ko se ukvarjajo z drugimi ljudmi. Ampak ne pozabite, da se resno in spoštujejo osebni prostor drugih, in bodo tudi spoštovali.
