Večno mlad in lep sončen Grčija. Starodavni bogovi Grčiji je svet, ne samo toploto ognja. Izkazujejo se kot darilo za človeštvo "tekoče zlato" in večne mladosti. "Tekoče zlato" se imenuje deviško oljčno olje. Vse koristne lastnosti ljudi oljke vedo zelo pred mnogimi stoletji.

Olje tega edinstvenega drevesa velja za eno izmed najbolj dragocenih in dragih izdelkov. V sadju in oljčnih listov vsebuje oleuropeina neverjetno snov, ki ima pozitivne učinke na celotno telo kot celoto, obnavljanje in jo pomlajuje.

Izberite olje

1. Najboljše oljčno olje in dragoceno - to Ehtra deviško oljčno olje (olivno olje). Njen okus je komaj zaznavno grenkobe. To olje je popoln v svoji sestavi in ​​je najdražji in koristno.
2. Druga številka je rafinirano in smrad, olje, ekstra lahko oljčno olje. Ta deviško oljčno olje malo manj koristnih snovi.
3. Naslednji na seznamu olja Pure oljčnem olju. Ta Zmes gornjega deviškega olja. To je veliko ceneje in z manj oleuropein.
4. Zadnji na seznamu oljčnega olja iz tropin oljčnega olja. To olje je pridobljen s pritiskom na sekundo.

Barva oljčnega olja se lahko razlikujejo od svetlo zelene do temno zlate barve. Barva je odvisna od vrste sadja, oljk in njihovo stopnjo zrelosti.

Terapevtske in profilaktične lastnosti oljčnega olja

• Kardiovaskularni sistem

Deviško oljčno olje - odlična preventivna metoda za preprečevanje kapi in srčnih napadov. Olje ne vsebuje holesterola, poleg tega pa pri uporabi oljčnega olja v živilu, raven holesterola v telesu se opazno zmanjša.

• Prebavni sistem

S stalnim uporabo oljčnega olja izboljšuje delovanje želodca, trebušne slinavke, črevesja in jeter. Oljčno olje vpliva na celjenje razjede želodca in dvanajstnika. Olje ima tudi majhen in blag odvajalni učinek. Zelo dobro orodje za zdravljenje hemoroidov. Redno uživanje oljčnega olja pomaga pri žolčnih kamnov.

• Skin

Za ljubitelje strojenju je zelo koristno, da obrišite kožo po sončenju pod umetnim soncem. Olje zmanjšuje tveganje za raka stanja kože, zaradi velike količine antioksidantov v svoji sestavi.

• Splošno stanje telesa

Naravno čisto oljčno olje popolnoma izenači s človeško telo. Vitamini in minerali, ki jih vsebuje olje, okrepi kostno tkivo, krepitev odpornosti, v celoti okrepiti telo na celičnem nivoju. Ta edinstven izdelek ima tudi protivnetno in celjenje rane učinek.

• Za noseča in laktaciji

Velik naravno zdravilo za nosečnice. Redno uživanje oljčnega olja med nosečnostjo, prispeva k pravilnemu tvorbo kosti in mišičnega tkiva v nerojenega otroka in pravilen razvoj možganov in živčnega sistema. Jejte 1 čajno žličko naravne čistega olivnega olja dnevno.

• Za dojenčke

Naravno olivno olje v svoji sestavi podoben materinem mleku. Torej, se prepričajte, da ga vnesete v meniju vašega otroka. Dodajte nekaj kapljic v pire. Edinstvene lastnosti oljčnega olja prispevajo k hitri rasti in razvoju otrok. Kot tudi, da ga dodate hrane dojenčkom jim pomaga, da se hitro premikati na trdni odraslih hrano.

Nasveti in recepti za uporabo oljčnega olja. Doma si lahko pripravite odlično orodje za zdravljenje različnih bolezni.

1. Ko zaprtje. Zmešajte 3-4 čajne žličke masla, rumenjak in širjenja v 1 skodelico tople vode. Uporabimo raztopino klistir. Zelo uporabno zjutraj na tešče piti 1 žlica olja.
2. Na mraz. Zmešajte 100 g olivnega olja in 1 žlico rožmarina, premešamo vztrajajo, 20 dni v temnem prostoru. Nato filtriramo in zakopal 3 kapljice v vsako nosnico trikrat na dan. Ali te postopke v celotnem tednu.
3. Otitis. Kaplja 2 kapljici segretem oljčnem olju v vsako uho in takoj položite bombažno blazinico, namočeno v istem olju.

Oljčno olje v kozmetiki

Oljčno olje upočasni proces staranja, je bilo pogosto uporablja v kozmetični industriji. Ustvarili posebno kozmetični oljčno olje, katerega lastnosti omogočajo telesu, da dobijo mladi in elastična.

1. Nega las. Zmešajte eno četrtino skodelice ogreti kozmetičnih olivnega olja in pol skodelice stopljenega medu. Uporabi to mešanico na lase in ovijte glavo z veliko brisačo. Hranite maska ​​za pol ure. Odlična pomoč iz suhe lase in prhljaj. Če želite znebiti razcepljenja las - Pripravite mešanico 2 žlici kozmetičnih oljčnega olja, 1 žlica ocetne kisline in eno jajce. Heat in veljajo le za koncih laseh. Imejte pol ure. Za las je sijalo spektakularno brilliance, da mešanico enega rumenjaka, 2 žlici limoninega soka, 1 žlica kozmetičnih oljčnega olja in 6 litrov piva. No kremno zmes temeljito umijte lase.
2. Nego nohtov. To je zelo koristno, da okrepi nohte narediti kopel kozmetičnih toplo oljčnega olja z mešanico limoninega soka. Za zdravljenje lomljive nohte, kar jim pride toplo olivno olje in nato obdelane nohte jodirana alkohola.
3. Nega rok in telesa. Bodite pozorni na svoje roke s pomočjo kozmetičnih oljčnega olja! To je odličen način, da roke vedno mlad in svež. Enkrat na teden, da pol-urno kopel ogreto oljčno olje. Da bi povečali prožnost in elastičnost kože v kopeli, dodamo 50 ml mleka in enako naravno oljčno olje. Učinek je spektakularno! Konstanta drgnjenje olja v kožo telesa prispeva k elastičnosti in zmanjšanje strij na koži.
4. Nega obraza. Oljčno olje pomaga gladi drobne gubice, vidno pomladi obraz, jo mehča in nasičen z vlago. Zelo uporabno v kremo, ki jo običajno uporabljate, dodajte nekaj kapljic tople kozmetičnih oljčnega olja.

Vzdrževanje teže

Kisline (oleinskih in linolne) iz nafte, so odlična ovira za ustavitev telesne teže. Če ste vzeli to dragoceno izdelek zjutraj na prazen želodec, lahko trajno znebiti lakote. To se kaže v kurjenje maščob in povečano presnovo. Priporočljiva za tiste, ki želijo izgubiti težo na ta način: uporabite olje Ehtra deviškega oljčnega olja. Pri tem je zelo čisto in naravno oljčno olje, da vse koristne vitamine in zdravilnih snovi.

Posebna dietna rezine limone in olivnega olja previdno in popolnoma čisti celotno telo toksinov. Naravne lastnosti oljčnega olja ne prispeva le k izgubi prekomerne telesne teže, ampak tudi ustvari oviro pri poznejšem niza nepotrebnih kilogramov. Verjetno vsi veste o znameniti sredozemske prehrane. V vseh jedi znane prehrane zajema oljčno olje, je naraven.

Zanimivosti o oljčnem olju

• V zimskem času, je uporaba oljčnega olja najbolj uporaben

Telo, ga razgrajanjem v hladni zimski oljčnega olja prejme velik dvig energije. To je zato, ker se olje v maščobnih molekul imajo veliko število kisikovih atomov.

• Toplotni vplivi

Oljčno olje - edino olje, ki ne povzroči nobene škode, če cvrtje. Olivno olje je zelo visoka stopnja gorenju, tako da ne oksidira pri visokih temperaturah. Zaradi zelo majhne vsebnosti nenasičenih maščobnih kislin v oljčnega olja lahko kuhamo in Fry hrano, da se ne škoduje telesu.

Želimo si, da svoje lepe, naši ljubljeni. Vzemite te nasvete v obratovanje in vse okoliške raduyte večno mladost je in lepo sončno razpoloženje!

Ko obstajajo različne težave stopala, smo močno zmanjšuje splošno vitalnost, še posebej, ko je piercing v trebuhu in boleče noge območje. Zakaj so težave v nogah, bolečine v peti Zakaj?

Vzroki za kratkotrajno bolečino pete so različni. Kakšne čevlje nosiš? Če ste ljubitelj klinov, medtem ko hoja ustaviti nobene večje obremenitve. Še posebej po dolgotrajni uporabi čevljev z visokimi petami, lahko preobremenitev na vznožju povzroči hude fotografiranja bolečine v peti.

V primeru nenamernega nog poškodb pri hoji, lahko povzročijo pekočo bolečino v petah. Ta bolečina se pojavi, ko poškodovani gleženj vezi. Ženske se pritožujejo zaradi občutka z "žebelj v peti", ki predre vsako minuto močnejši.

Mogoče je to neke vrste bolezen?

Če ste izključili možnost naključne poškodbe, ki jih imate v dolgem času nenehno vneto pete - morda je to vzrok ali posledica različnih bolezni:

1. Artritis, burzitis.

   Vnetna proces, ki vpliva na tkivo, ki teče vzdolž stopala in povezuje kosti pete na prste. V tem primeru je bolečina postopoma povečuje. Najslabša stvar zjutraj postane, če je za masažo noge, bolečina mine, lahko pa se nadaljuje, ko stoji na prstih in hodi po stopnicah.

2. Plantarni fasciitis.

   Kapne podplata zatesnjen pri nastajanju vezivnega tkiva, ki je na celotnem podplatu noge. Z nadaljevati in razširiti nošenje neudobno tesne čevlje lahko začne vnetni proces na tem področju. Razvoj takšne bolezni spremlja odlaganja soli na vnetih delov, kar lahko vodi do tvorbe petnega dela.

3. Jadro.

   Kronično vnetje fascije podplata. Takšno kopičenje oblikovana na peti povzroča globoko trpljenje. Še posebej močna bolečina pete zjutraj, ko oseba dobi iz postelje. V popoldanskih urah, med sprehodom, bolečina mine malo. Ampak to je vredno malo sit, kot je bolečina nadaljevala z maščevanjem.

4. Vnetje Ahilove tetive.

   Ko boli stopala med premikanjem, je možno, da je vnetna Postopek razvija Ahilove tetive. V tem primeru je bolečina središče osredotoča na peti ali pod strani podplata.

5. Reaktivni artritis.

   Nekatere okužbe (klamidija, spolno prenosljiva bolezen), lahko spremljajo tudi bolečine v podplatih. Latentna okužba lahko sproži reaktivno vnetje calcaneal tetive. V primeru take bolezni, boleče pete nenehno zlasti močne bolečine ponoči.

6. Druge bolezni.

   Vnetnih procesov v območju pete je lahko posledica bolezni, kot so protin (ankilozirajoči spondilitis). To kronično vnetje sklepov, je kršitev presnove.

V primerih, ko so eno izmed teh bolezni, da bi pomagali znebiti bolečine v peti lahko zdravnik. Moral bi iti na sprejem k traumatologist ali revmatologu in dobili strokovni nasvet strokovnjaka.

Priporočila v primeru težav z petah

Če ste ljubitelj tek ali nordijsko hojo - boste morali spremeniti te športe varčnejši noge. Imate uspešno in z ugodnostmi enakih zdravstvenih more iti v plavanju, kolesarjenju.

Stabilizirati svojo težo in jo prinese nazaj v normalno stanje. Imajo dodatne kilograme ni samo škodljiva za celotno telo - prav tako ustvarja dodatno in nepotrebno obremenitev za mišice stopala.

Dobili posebne orthotics in jih uporabljajo stalno. Še posebej, če imate simptome ploskih stopal. Takšne zdravilne vložki sprostiti in okrepiti mišice petami.

Vaši čevlji morajo biti udobna za noge, s pete ne več kot 5 cm. Pri trdnih podplatom čevlje in škornje, je najbolje, da ne nosijo. Mala pete pomaga razbremeniti nepotrebno obremenitev za petah.

To pravilo storiti konstantno fizioterapijo pri preprečevanju in preprečevanje težav stopala narediti.

Quick načine ublažiti veliko bolečine v peti:

• Priložite kos ledu na boleče mesto in držite hladno za 20 minut.
• Bodite tabletke proti bolečinam.
• Samu pete in območje nad je mogoče zmeljemo Fastum-gel.

Vadba za krepitev pete

Izkoristite posebno izboljšanje in krepitev vadbe za mišice nog in zlasti pete. Obremenitev se nato postopoma povečuje. Če ste preveč vnemo zavzamejo to zadevo - lahko poškodoval petami.

1. Roll majhno žogo (lahko vzamete tenis) stopala nog. Ali to vajo izmenično dveh nogah dvakrat na dan za nekaj minut.
2. Zamesimo in se raztezajo tele in stopala sama. Masirajte vsak prst z ljubeznijo in nego. Najučinkovitejši to storiti, preden nekajkrat spanjem na teden.
3. Stand sooča zid in položite podlakti na steno. Lean čelo v njegovih rokah. Potisnite desno nogo naprej, tako da vaši prsti dotika tal. Ta bend noga v kolenu. Hkrati poravnali z drugo nogo in pritiskom pete na tla. Malo usedem brez premika noge. Počutiš se kot spačeno tele mišice in noge? Tako čakati pol minute, nato pa naredite enako vajo za drugo nogo. Ta ukrep pomaga krepiti in bolj prilagodljiv mišice nog in pete.

Zdravilna zelišča v boju proti petnega

Od bolečine in trpljenje naših prednikov pete. V tradicionalni homeopatske medicine imajo recepte za vse priložnosti tegobe. Najboljša naravna droga v zeliščni medicini je Alkoholat močvirje cinquefoil. Potentilla - edinstvena rastlina. Ima številne uporabne lastnosti. Za zdravljenje pete ostrog, bomo uporabili svojo močno protivnetno delovanje. Potentilla močvirje prispeva tudi k odstranitvi iz telesa soli in stimulira imunski sistem.

Naredite infuzijo cinquefoil lahko sami, in jo lahko kupite v lekarnah. Ena žlica likerja cinquefoil raztopite v 1/3 skodelice vode in se notranje pred jedjo trikrat na dan. Potek zdravljenja je 20 dni. Po premoru od 10 dni, se lahko seveda lahko ponovi.

Prav tako je zelo koristno, da bi obkladek na petah cinquefoil tinkture ponoči. Imejte v mislih, da je na začetku zdravljenja s homeopatijo lahko bolečina pete poveča. Zeliščni zdravljenje mora spremljati nadzorom usposobljenega zdravnika in v povezavi z njegovimi priporočili.

Vaša stopala vam bodo navdušile le, če pazite, vzdrževanje in ustrezno pozornost iz vaše strani. Če imate boleče peta boli stopil na njo, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom. Nepravilno sami lahko nevarna in povzroči večjo škodo na vašem telesu.