Psihologija mater instinkt, ali psihologija materinstva - relativno nov trend na področju psihologije, je imel čas, da absorbira različne znanja in postane zanimiva za večino žensk. Kot ženska, rojena mati? Na neki točki pride pripravljen za materinstvo realizacija? Takšna in podobna vprašanja boste dobili odgovor na naš članek o mater instinkt.
Kaj je nagon materinstva
Ženske smo se rodili, in postanejo matere. Materina nagon - instinkt ni prisoten v biološkem pomenu. To je obnašanje žensk, vključno z zahtevami naslednjih matičnih potrebe: potreba po interakciji z otrokom, potrebe za nego in varstvo in potrebo po materini občutki.
Potreba po interakciji z otrokom - prvi, in da se drugi temelji na njej. Pri zadovoljevanju potreb ženska doživlja veselje in druge prijetne izkušnje. Jih lahko dobite v neposrednem stiku z otrokom in skrbi, hranjenje, izobraževanje itd ...
Potreba za nego in zaščito - z željo, da bi nahranili, oskrbo in zaščito vašega otroka pred zunanjo grožnjo in nevarnih posledic lastnega delovanja. Značilno je, da je ženska uči take stvari od matere ali gledajo druge mame skrbi za otroke. Vendar pa so nekatere stvari, kot je dojenje, ne moreš naučiti vnaprej, tako da ti ukrepi so običajno prirojena v naravi.
Potreba po materinstvu - najtežji. Ženska misli in analizira stanje in izkušnje. To je še posebej tako imenovani "mater instinkt". To je posledica razmišljanja o prihodnosti ženskega otroka, njegove slike, družinskih in kulturnih vzorcev materinstva in osebnih izkušenj. Vse te potrebe, kot tudi vseh mater instinkt je, lahko ženska zadovoljiti samo s pojavljanjem otrokovega rojstva. Kot ste verjetno spoznala, otrok za vsako mamo - to ni samo otrok, in zelo poseben fenomen. On je lahko le s svojo prisotnostjo na področju žensk, da povzroči najbolj razpisne občutke. Glede na to, kar se dogaja?
Videz in fizikalne lastnosti otroka. Ni skrivnost, da imajo dojenčki poseben vonj - nekatere ženske so zelo občutljivi na blisk mater instinkt. In seveda, lahko le malo ljudi upreti Punačak noge in roke, velike široko odprte oči in občutljivo kožo!
Značilnosti obnašanja. Otroci se obnašajo na zelo poseben način - so upočasnila, neroden, neprisposoblen za samostojno življenje, in njihovi gibi so slabo usklajene. Vendar je bilo vse te čudnosti predvsem vzbujanje nagon mater pri ženskah, zlasti potrebo po oskrbi.
Rezultati vedenja in dejavnosti otrok. Ti vključujejo grunting zveni zabavno, piskajoče dihanje, slinjenje, posebne prijeme, zvoki, mimiko, močna in takojšnja reakcija, igrivost, krive piramidne zbirajo, zamazan na list barve, itd, itd Rezultati otroško življenje. Če je tako obnašal odrasle, bi bili jezni; Vendar vedenje otroški nam daje veselje in naklonjenost.
Videz mater instinkt
Maternal Instinct in njegove manifestacije so edinstveni in konstantna za vsako žensko, ampak spremeniti za različne otroke. Do takrat, ko dojenček rodi mati je kompleksen, sestavljen iz znanja in spretnosti, da skrbi za otroke, doživetij in odnosov, povezanih z njimi, njihove potrebe, njihove vrednote in vrednosti za ženske. Vse to je označen z izrazom "matičnega sfere." To je bilo njeno življenje pogosto imenuje mater instinkt. Na svojem področju, da postane eden od staršev gre skozi vrsto faz:
Sodelovanje z zasebnim materyuOno se začne, ko je nosečnica v maternici svoje matere, in traja skoraj večno. Skozi interakcijo s svojo mamo, ona razume pomen čustvene komunikacije mati-otrok, varstva otrok, otroštvo določa vrednost, obstaja čustvena podlaga za prihodnjo stil interakcije z otrokom.
Razvoj na področju mater instinkt igrahMaterinsky aktivno razvija v tistih trenutkih, ko je nosečnica igra v družini in hčere in matere z otroško-punčko. Lutka je model otroka; tako dekle ji izpolnjuje osnov varstva otrok.
NyanchaneBuduschaya mati razvajanje otrok, pri čemer je poleg obvladovanja določene spretnosti, ki se ukvarjajo z otrokom, ona mu poyavletsya veliko zanimanje in pozitiven čustveni odnos. To je v tej fazi prvič določa vrednost materinstva in vrednost za otroka kot takega. Pomembno je, da dovolj varuška pred pubertete, ker potem obstaja nekaj prostora za matične spojine in obseg spolnih izkušenj.
Sodelovanje z zasebnim rebenkomImenno v tem obdobju kaže vse izkušnje, da je ženska, je uspelo rešiti za svoje življenje. Ta faza se začne z zavedanjem nosečnosti, ki ga lahko skupaj s tesnobo ali kako negativna čustva in miru, veselja, in pogosto ambivalenten. Poleg tega je tvorba mater instinkt prispevajo wiggling otroka, da bi morala ženska ne čutijo strah ali draženje.
Nato sledite rojstvo, ki so mnoge ženske bojijo. Najbolj optimalno razmerje za porod je opisal "generacij - je težko in ustvarjalno delo." Potem ko se je rodil dojenček, ženska oblikoval svojo čustveno varstvo otrok. To je zelo odvisno od taktilno stiku z otrokom in vključuje prve reakcije tesnobe in strahu za otroka, da se navadiš na to in njenih značilnosti, videz užitka od da se ga dotaknete in se gibljejo na "nežno nego".
Naslednja obstaja zaupanje v premike. Otrok se zdi prilogo k svoji materi, ki aktivira tudi njeno mater instinkt. Na primer, je ponavadi uživa gre bolj kot drugi. Mama deliti z otrokom veselje odkritje sveta in aktivno v njej.
Postopoma, ženska razvija slog razmerje z matere na otroka. Kot pravilo, je lahko moteče, primerna (razmerje otroka kot polnopravni osebnost, všeč in razpoloženje z njo), daleč, nestabilna ali čustveno hladno. Če ustrezen odnos matere bolj raste zanimanje za otroka, ona preživi veliko časa z njim, še posebej v igrah.
Pripravljen za materinstvo
Žal pa ni vsaka ženska, ki je pripravljena, da postane mati. Razlog je lahko izgubila mater instinkt - pomanjkanje želje, da bi postala mati. Vendar pa ni edini. Želja imeti otroka, seveda pa je pomembno, da se čutijo pripravljeni za materinstvom, vendar to ni dovolj. Imeti otroka - to je zelo resen dogodek, in za zdravljenje pa mora biti veliko bolj odgovorni kot v šoli ali nakup avtomobila. Ampak ne pozabite, da so nekatere stvari, ki se pojavijo po rojstvu, in je nadomestilo zaradi pomanjkanja ljubezni do otroka. Torej, kaj druge kvalitete, ki je potrebna za mamo?
Osebna zrelost. Vključuje občutek žensko sposobnost za sprejemanje pomembnih odločitev, sposobnost sprejemati odločitve, da prevzamejo odgovornost za svoja dejanja, zmožnost vzpostaviti tesne in prijateljske odnose, samostojnost, sposobnost empatije, skupne podvige, sposobnost živeti v sedanjosti, ustvarjalnost, obresti v sami razvoju in sposobnost drugih ljudi, da uživajo življenje.
Ustrezno razumevanje vloge matere in očeta v družini, da bi morali narediti pravo odnos do izobraževanja in v stiku z otrokom. Pomembno je, da imate pravo motivacijo za starševstvo. Na primer, želja, da bi imela otroka obdržati moža - ni konstruktivna, ampak videz otroka kot podaljšek tvoje ljubezni z možem - je bližje resnici.
Pravilen odnos do otroka. Psihologi opisujejo tri vrste vrednot otroka: čustveno (pozitivno izkušnjo matere v času komunikacije z otrokom), vrednost čustveno (evforija ali pretirana koncentracija na otroka vsej navezanosti v odsotnosti življenja matere drugih), zamenjava neodvisne vrednosti otroka do drugega (otrok daje Status matere, odpravlja strah samote v prihodnosti, in tako naprej ...).
Materina pristojnost. Ta občutljivost za otrokove sposobnosti razumevanja stanje otrok, prilagodljivost in sposobnost, da se prilagodi ritmu posameznega otroka, razpoložljivost znanja o posebnostih otroštva, prisotnost nekaterih starševskih veščin.
Zapadlost matičnega področja. Da bi bili pripravljeni, da postane mati, ženska mora iti skozi vse faze nastajanja matičnega področja, zaradi česar ji ob razumevanja vrednosti otrokovo posebno topel odnos, potrebe po njej in kupil spretnosti za nego dojenčkov
Priporočamo, da se glasi: ena mama
Vsebina:
Kaj smo imeli strah in tesnobo?
Kakšna je razlika med strahu in tesnobe?
Kako se spopasti s svojimi strahovi?
Kako premagati svoje strahove in bojazni?
Najpogosteje zastavljena vprašanja o strahu
Verjetno so berete ta članek prav zdaj, ker ste dobro poznate občutek - občutek tesnobe in strahu, ki vas nenadoma in subtilno stisnite v svoj prijem brez očitnega razloga. Vsak od nas počutil malo nestrpen, na neki točki v svojem življenju. Nekdo je skrbelo, ko se je moral ukvarjati z vsemi vprašanji, povezanimi z njihovim študijem ali delom; nekdo v skrbeh, ne vedo, kako razrulit težave v zvezi z družinskimi člani, prijatelji ali drugih pomembnih ljudi zase. Vsak od nas je strah nečesa: nekdo, na primer, je strah pajkov, ampak nekdo doživi panični strah pred višino ali zaprtem prostoru.
Ampak vse to anksioznost in strahovi nekaj betona. To je zelo neprijeten občutek, vendar smo vsaj lahko jasno, zakaj se pojavijo. Toda kaj, če ste zaskrbljeni ali strah, ampak jaz ne razumem, zakaj? No, to je bilo samo strah, to je vse! Strah iti ven v večernih urah. To je grozno, da bi bil sam doma. Samo strašno, ko vsak zvok iz odbijal kot kenguru. Ali pa ste začeli skrbeti, skrbeti za nekaj, vedela ni kaj. Zato je nekaj, kar se nam dogaja? Takšna neupravičeno strah in anksioznost ovira normalno življenje, je odgovorna za veliko, če ne večina razočaranj in neuspehov.
Na splošno velja, tesnoba in strah sta normalna in naravna reakcija, ko se počutimo ogrožene ali se zavedamo, da je nekaj, kar ni, kot bi moralo biti. Ampak včasih je negotovost, ki izhaja občutek strah je njena negotovost in v nekaterih primerih, oseba, ki se ne more znebiti strahu za dolgo časa. Zakaj je tam občutek je drugačen od strahu, tesnobe in kako se znebiti od njih? Oglejmo razumeti, ker če boste razumeli, kaj se dogaja z vami, da vam bo pomagal premagati svoje strahove.
Kaj smo imeli strah in tesnobo?
Večina ljudi si ogledate tesnobo in strah kot zelo neprijetnimi čustvi. To je posledica dejstva, da so pogosto povezana z "neprijetno" telesnih občutkov, kot so palpitacije, mišična napetost, potenje, hitijo misli, kratka sapa, in vizijo predora. Toda kljub dejstvu, da je tesnoba in strah ne nanašajo na prijetnim občutkom, ki jih obravnava samo z negativnim vidika, je nemogoče. Dejstvo je, da služijo zelo pomemben cilj, in to bi bilo zelo težko priti skupaj v življenju brez teh čustev.
Tesnoba in strah, da obstaja nevarnost, saj vseh telesnih občutkov, ki se pojavijo, skupaj s strahom, v resnici, je potrebno, da bi nam pomagali odgovoriti na to nevarnostjo. Pripravljajo nam, da bomo tekel in se začel boriti. Obstaja ta "alarm", pri ljudeh že od nekdaj. Naši predniki so verjetno ne bi mogli preživeti, in kot rezultat postane človeško raso, ki jo imamo danes, če se ne bojijo in anksioznost. To je zato, ker je "sistem" delal za tako dolgo, to šele razvija. To se zgodi v trenutku in z minimalnim naporom na naši strani. Mi niti ne pomisli - če bomo ugotovili, da so jim grozili, je ta odziv aktivira takoj, če nam je to všeč ali ne.
Kakšna je razlika med strahu in tesnobe?
Strah in tesnoba - podobno kot vsake druge reakcije na določene nevarnosti. Tudi fiziološki odziv telesa, ko je šel isto smer. Ampak za vse očitnih podobnosti med, tesnoba in strah, so pomembne razlike:
Anksioznost, vznemirjenost in strah - to je neprijetno, nejasen občutek strahu, ki se pojavi v odgovor na obskurnih ali neznanimi grožnjami. Na primer, predstavljajte si, da greš v eno od temnih ulicah. Verjetno se boste počutili zelo neprijetno. Ta občutek je zaradi strahu, ki pa je povezano z možnostjo, da bi lahko vsak napad, skočila iz grmovja ali vogalom. V tem primeru se alarm ni posledica specifične nevarnosti. Namesto, da prihaja iz vizije našega uma morebitni nevarnosti, ki lahko nastanejo v neprijeten položaj za nas. Z drugimi besedami, anksioznost je najbolj pogosto nesmiselno in temelji le na naših predpostavkah.
Strah, strah - to je čustvena reakcija na določeno grožnjo. Uporaba scenarij opisan zgoraj, si predstavljajte, da ste hodil po temni ulici, nekdo pride do tebe in grozi z nožem, ki je potreben za torbo. To je naravno, da boste doživeli strah. Nevarnost je resnična, konkretna in tam so zdaj postala resnična in ločen objekt strahu.
Na splošno, strahu in tesnobe so medsebojno povezani. Strah povzroča tesnobo in anksioznost lahko povzroči strah. Ampak to je znanje drobnih gubic razlik med tema dvema občutkov vam bo dala boljše razumevanje simptomov in lahko v veliko pomoč pri njihovem boju.
Kako se spopasti s svojimi strahovi?
Samo zato, ker je strah in tesnoba zaščitno funkcijo, to ne pomeni, da ne nam škoduje. Vsi imamo domišljijo, včasih prišli do možnih scenarijev, ki nato nevede izvajajo. Na primer, greš na prvem zmenku, in tako zelo v skrbeh, da se lahko kaj narobe. To lahko privede do tesnobe in strahu, do datuma, ko srečaš mladeniča, bo vaš strah prepreči srečanje opraviti tako, da daje priložnost za nadaljnji razvoj odnosov.
Tako lahko naravno alarm telesa, se aktivira tudi, ko ni resnična grožnja, in strah preprečuje ukrepanje v pravo smer. Na primer, ko nas je strah, da datum ne bo sposobna proizvesti želeni vtis na mladega človeka, in kot rezultat smo lahko odločite za srečanje z njim. Mi se bojijo, da ne moremo imeti intervju za sprejem na zanimivo in dobro plačanih delovnih mest - in začeti iskati zaposlitev lažje, vendar nezanimivo. Ta izbira narekuje strah, morda ne bo najboljši način, da vpliva na našo sposobnost, da ustvarite velike pozitivne dogodke v svojem življenju.
Poleg tega, tesnoba in strah lahko ne samo nam prestrašiti negotovost prihodnosti, ampak tudi danes na silo idle v pravo smer. Na primer, če smo se nenehno skrbi, kaj naši otroci se lahko zgodi nekaj slabega, da bi nam preprečujejo res interakcijo z njimi. Smo moti nepotrebnega razburjanja, in ne bomo našli čas, da se zagotovi, da je bolj pogosto komunicirati z njimi. In če razmišljamo o nečem neprijetnem, soočena z nič čez dan, medtem ko se bo v krogu družine ali prijateljev, bomo izgubili priložnost, da zares povezati, da komunicirajo in se zabavali z njimi.
Kako premagati svoje strahove in bojazni?
Stop ti občutki lahko težko, vendar kljub temu obstaja veliko načinov, da to storijo. Pokazali bomo, deset načinov, ki vam pomaga obvladati tesnobo in strahom:
Vzemite si čas aut.Kazhetsya, da je nemogoče, da je jasno, da ko ste preobremenjeni s strahom in tesnobo. Srce je pripravljena skočiti iz prsi, dlani potenje, panika rush naredi misel - vse te povratne adrenalin. Torej prva stvar, ki jo morate storiti - da si trenutek predaha, da se ustalim na fizični ravni. Da se odvrnejo od tesnobe, sprehod petnajst minut po hiši, sprejme kopel ali bi skodelico čaja. Ko se pomiri, vam bo veliko lažje odločijo, kako najbolje ravnati situacijo. Če ste se ukvarjajo s paniko ne deluje, poskusite to trik: položil roko na trebuh in začel globoko in počasi diha (ne več kot dvanajst vdihov na minuto), medtem ko je reakcija telesa na stresne situacije ne pomiri. Včasih traja nekaj minut, včasih več; ampak na koncu bo panika izgine sama od sebe.
Kaj je najhujše, kar se lahko zgodi? Če naletite na nekaj, ali je bilo delo, odnose, ali izpita, lahko poskusite predstavljati najslabši izid vse. Torej, kaj? Četudi predstavitvi bo govoril po telefonu ali sestanek zelo slabo, vendar je verjetno, da se bo svet preživel brez tebe? Včasih je najhujša stvar, ki se lahko zgodi - kar naenkrat poplava panike ali tesnobe.
Dovolite si ispugatsya.Inogda poskušajte izogniti strahu pred to počne sam je še bolj grozno. Če ste doživeli paniko obtičal v dvigalu, bi bilo bolje, da gredo z njim spet naslednji dan. Samo stati v dvigalu in da si bo strah, dokler strah sam ne izhlapi.
Pozdravljeni, strah! Poskusite sami prisiliti, da bo strah kar tako, ko niste scary. Si bo še smešno: ga pokličeš strah, in on je teče stran od vas, ne gledam nazaj! Zdi se, da se določi v tvoji glavi in prestrašil, ko boste naslednjič postali zaskrbljeni, da ne bo tako enostavno.
Vrni se na realnosti.Nashi skrbi ponavadi precej slabše od resničnosti. Pogosto ljudje, ki so napadli enkrat, nato pa se ne more izogniti misli, da je nekdo se dogaja, da se jim napad vsakič, ko gredo dol temni ulici. Medtem ko je verjetnost, da spet je napad dejansko zelo nizka. Kot pravijo v vojni, projektil dvakrat v enem lijak pogreša!
Ne si zastavite sovershenstva.Cherno-belo razmišljanje perfekcionisti, nekaj podobnega ", če nisem najboljši na svetu, to je kolaps mojega življenja", je popolnoma nerealno in ustvarjajo veliko razlogov za skrbi in tesnobe. Vedno moramo vedeti, da je v življenju kraj slabih dni in neuspeh, vendar to ne bi smelo pokvariti počitek, svetle in lepe dni.
Vizualiziruyte.Naydite trenutek, da zapreš oči in si predstavljajte sebe v mirnem, varnem, prijetni lokaciji. To je lahko slika, ki ste sončenje na plaži, ali sedi na stolu v rokah svojo ljubljeno mačko, ki je sproščen prede v ušesu. Naj pozitivni občutki vas pomirjajo, dokler ne boste počutili bolj sproščeno. In tu gre za strah!
Pogovorite se o svojih strahovih z nekom, ki vas še posebej doveryaete.Esli si delijo svoje izkušnje, boste zagotovo nudijo podporo in pomoč. In veste, da niste sami v svojem boju z tesnobe in strahu, nenadoma imate občutek, da so ta čustva niso tako svetle in močne. Če so vaši strahovi premočna za boj jim dovolj blizu udeležbo, prosite za pomoč pri psihologu. To bo pomagalo, da bi našli vzroke za vaše tesnobe in vam bo povedal, kako bi morali nadaljevati.
Poskušali izboljšati kakovost svojega zhizni.Horoshy spanja, zdravega prehranjevanja, pogoste sprehode na svežem zraku in telesno vadbo - najboljše zdravilo za zdravljenje anksioznosti. In to je v vsakem primeru, da ne ponavljati napak tistih, ki iščejo tolažbo v alkohola ali drog. Daje občutek trenutnega užitka, so potopljeni v še večji človek brezno, živčnost, depresija in strahov.
Nagradite se vsakič, ko boste dobili premagati strah ali strah.Zakrepite svoj uspeh kot nagrada sama ustreže: namočite kopel ob soju sveč, privoščite masažo, kupite vstopnico za koncert, dovolite si, da bi jedli velik kos čokoladno torto - da karkoli, če bi le lahko srečni!
Najpogosteje zastavljena vprašanja o strahu
Zakaj imam občutek, strah, tudi, ko nisem v nevarnosti?
Smo že govorili z vami o tem strahu - to je fiziološki mehanizem, ki nam pomaga preživeti. Tudi če danes ne bomo živeli v jamah in v udobnem civiliziranih pogojev, naši možgani in telo funkcije v skladu z zakoni narave. Takšne čustva prestrašiti osebo predvsem zaradi dejstva, da ne ve razlog za njihov videz. Zdaj, ko veš vse, boste veliko lažje spopadanje s tesnobo.
Kaj je fobija?
Fobija imenuje močan strah pred določeno stvar, živali, situacije ali kraju. Vsakdo, ki trpi zaradi fobije, morate poskusiti, da se izogibajo stiku s posebnim vzrok vašega strahu ali tesnobe, saj lahko tudi misel na stik s predmetom strahu povzročil najmočnejšo panike ali tesnobe. Win fobija lahko pomaga izkušeno strokovno-psihologa.
Kdaj poiskati pomoč?
Tesnoba in strah vpliva na vsakega od nas, ne glede na spol, starost in kulturni ravni. Če menite, da se ne morejo soočiti s svojimi občutki čez nekaj dni, tednov ali celo mesecev, potovanje k zdravniku, ni vredno, da preloži, ali čustva prevladajo nad svojim življenjem.
Toplo priporočam, da se glasi: Kako premagati panični napad
