V življenju vsakega človeka so bili trenutki, ko je pustil na cedilu svoje roke, ni želel storiti in se je zdelo, da je obstoj nima pomena. "Imam - depresija" - pravijo takšno osebo. Dejstvo je, da je - samo slabe volje, kar hitro mine. Dovolj spanja, da se ukvarjajo z zadevami, piti vitamine, jesti sladko, se pogovorite s prijateljem na duše, spremeniti razmere v stanovanju.
Kot je za depresijo, je to zelo resna duševna bolezen, ki se zdravi s strokovnjaki. Ta motnja se spremljajo čustvene nestabilnosti za določen čas. Status človekovega vpliva na vseh področjih svojega življenja. Zmanjšano delovno aktivnost, slabša odnose s prijatelji in sorodniki, pojavijo živčni razčlenitve.
Najbolj žalostna stvar je v tem, da niso vsi ljudje menijo, da so bolni. Včasih so simptomi krivijo utrujenost, pomanjkanje vitaminov ali slabega zdravja. Poleg tega, če se depresija ne zdravimo, lahko duševna bolezen privede do tragičnih posledic. Konec koncev, ti posamezniki imajo pogosto samomorilne misli. Na žalost, ne delite z drugimi načrte samomor, in vse poosebljajo do življenja. Če pravočasno pomoč, lahko oseba, popolnoma opomogla.
Vzroki in vrste depresije
Zelo redko, depresija nastane zaradi malenkosti. Ponavadi mora biti za nekatere hude bolezni, psiho-čustveni šok. Na primer, smrt sorodnika, ljubil eno ali huda bolezen ljubljene osebe, izguba dobrih delovnih mest, pomanjkanje denarja za bistvene. Mimogrede, lahko depresija in slabega razpoloženja vodi do gostitelja povezanih bolezni.
Reaktivna depresija
Tam, kot reakcija na to, kar se je zgodilo v mojem življenju. Stres in agresivnost drugih, perfekcionizem - vsi, ki lahko poslabša simptome. Zato strokovnjaki priporočajo, da ne umaknejo vase in delite svoje izkušnje z drugimi. V skrajnem primeru, napisati vse, kar je v dnevnik. Po nekaj časa, izkušnje ne zdi tako pomembno.
Lypothymia
Ni vpliv kakršnih koli zunanjih dejavnikov. Danes, endogene depresije je najtežje in nevarna. V tem primeru, pomoč je samo dolgoročno zdravljenje. To ne poslabša, ne samo razpoloženje obolelo osebo, ampak tudi duševno zaostalost se začne, ko oseba ne more hitro odzove na celo temeljna vprašanja. Prav tako ima pacient težave z mišično-skeletnega sistema. Oseba lahko zamrzne v enem položaju, za nekaj minut, ali pa bo težko vstati iz postelje.
Sezonsko Depresija
Ta vrsta depresije običajno pojavi v jeseni in pozimi. Pomanjkanje svetlobe, vitaminov, slabega vremena - vse to vpliva na naše stanje. Zato, da bi se izognili blues, poskusite urediti majhno praznovanje. To bi bilo potovanje v toplih krajih, nakup novih stvari, itd
Nevroleptični depresija
To je stranski učinek nekaterih zdravil. Depresija traja od dveh mesecev do leta in pol. Ta človek se počuti krivega za vse neuspehe. Zdi se, da bi bil svet brez nje bilo veliko bolje. Če se to zgodi, da vas ali vašo družino za nekaj časa prenehati z jemanjem uspavala, antipsihotik, pomirjevalo, prepovedanih drog. Izločijo iz vašega življenja alkoholne pijače.
Somatsko depresija
Razlog - somatskih bolezni. Zato je pomembno, da dolg in dolgotrajna depresija opraviti celoten zdravniški pregled. Mimogrede, celo redni gripe, sladkorna bolezen, ali travmatične poškodbe možganov lahko povzroči slabe volje. Pogosto pride do teh sprememb pri nosečnicah in mater, ki so rodile.
Simptomi depresije
Preden se odločite za zdravljenje te bolezni, se morate prepričati, ali imate depresijo, ne samo slabe volje. Torej, prvi znaki: imate več kot pet dni depresije, ne morete osredotočiti na posebne stvari. Vi ne zanima nič, vsi, medtem ko razmišljam o enaki. Se bojite morebitnih spremembah, zato ne more posebej poimenovati vzroke strahu. Ponoči ne morete spati, in v popoldanskem času nenehno zaspani.
Še en simptom - oster izguba teže. Ta obolele Predstavnik sejma spola ne želijo jesti ničesar. Pogosto med depresijo deklet izgubil spolni nagon, da so neprijetne občutke v trebuhu ali prsnem košu, kot če organ iz opeke.
Zdravljenje jalove in sezonsko depresijo
Obstaja več načinov za zdravljenje depresije. Katera je bolje izbrati - v celoti odvisna od vašega psiho-čustveno stanje. V vsakem primeru, preden začnete takšne poskuse, se prepričajte, da se posvetujte s strokovnjakom. To bo pomagalo izogniti veliko negativnih posledic.
Mi se obravnavajo folk pravna sredstva
V poštenost je treba opozoriti, da je v začetnih fazah, lahko znebite depresije in sebe. Edina stvar - ne zatekajo k pomočjo duhov. To bo le poslabšalo situacijo. Mimogrede, ženska alkoholizem je veliko težje zdraviti kot moški. Za premagovanje slabe volje (ni globoka depresija), je mogoče s pomočjo dobre prehrane in zdravega načina življenja.
Banane
Ponoči, jesti eno banano. Vsebuje alkaloid Harman, ki ima pozitiven učinek na razpoloženje posameznika. Toda bodite previdni s tem tropske rastline! Ni vsakdo lahko uporabite. Kupi zrelih grozdov. Če jih zorijo v vašem hladilniku, potem ne bo imel nobenih hranilnih snovi.
Gang bang
Kupi v lekarni in običajno zbiranje kamilice to pivo vsako jutro (1 žlica cvetje - 1 skodelico vrele vode). Vzemite žlico juho do 4-krat na dan. Ne pozabite, da majhne odmori med zdravljenja. Poštena sex ima želodčne težave, je najbolje, da se posvetuje gastroenterolog.
Peppermint
Strokovnjaki priporočajo pitje pol skodelice čaja mete, če imate slabo razpoloženje, ste jezni na svetu in si ne more pomiriti. Opomba: to mora biti naravni izdelek, ki se prodaja v lekarnah. Iz trgovine, kjer samo barvila, stabilizatorji in arome, ne bo nobene koristi.
Korenje
Če imate sokovnik, da korenčkov sok vsako jutro. To bo pomagalo, da nasičena telo z vsemi bistvenimi elementi v sledovih. Lahko zbadanje tudi nariban korenček. Mimogrede, za uporabo proizvod najbolje s kislo smetano.
Poplar
Da sem razvedriti in se znebite blage depresije, lahko sprejme kopel iz listov in popkov topolov. Na 2 žlici prepušča skodelico vrele vode. Prav tako je treba pripraviti pol litra brozge. To je dovolj, da splash približno 15 minut in boste pozabili na vse ostalo.
Vitamin Cocktail
Da bi to, kar potrebujete za suhe marelice, rozine, suhe slive, oreščki (100 g vsak) in limone (limete, pomaranče). Citrus dobro izpiranje, da odstranite preostalo voska ali kemikalij na koži. Twist vse skozi Mlin za meso ali sesekljajte v mešalniku in premešamo. Dodamo nekaj žlic medu. Dobljeno zmes shranjena v hladnem in suhem prostoru (hladilnik ali shramba). Vzemite to čarobni napoj, potrebno vsako jutro na prazen želodec.
Motherwort
Če je depresija spremlja živčnost, histerije, spontanih dejanj agresije, piti vsako jutro za 1/4 skodelico juhe Motherwort, razredčenega z vodo (100 ml). Ta infuzija bo pomagal spopasti z nihanje razpoloženja, slabega zdravja.
Zdrav način življenja
Vaja! Poišči, kaj vam je najbolj všeč: tek, fitnes, ples, plavanje. In pojdite uveljavljati vsaj dvakrat na teden. Čez vikend, ven na podeželje, da ostanejo na svežem zraku s svojo družino in prijatelji. Niste družabni ljudje, ali nimate prijateljev? Danes obstaja veliko klubov. Vnesite tam potovati po svetu, tudi z neznanci.
Daj gor slabe navade. Dajte si obljubim, da vam nikoli ne bo prevzel cigareto. In vsakič, ko želite, da kadijo, Čučanj desetkrat. Prva dva dni boste že razmišljam o grdem kajenju, saj bo noro vzklikati v mišicah. In drugič, boste Napumpati zadnjico in shujšati.
In, seveda, začnite jesti desno. Izogibajte mastno, pikanten, dimljeni slano hrano. Raje naravnih in svežih izdelkov. Sladkarije nadomestite z medom, suho sadje, krofe in marshmallow. Po nekaj tednih boste opazili, kako izboljšati svoje zdravje.
Začnite sprememb
Pojdi na frizerja, da nenavadno frizuro in make-up, obiščite solarij, osvežite svojo garderobo. To je tisto, kar vse sodobne ženske spopasti z depresijo. Kaj bi lahko bil boljši od uspešnega nakupovanja? In če vam bo z veseljem pogledati sebe v ogledalo, se bo svet sijalo z novimi barvami.
Adrenalin
Naredite nekaj norega. Skok s padalom, se prijavite za tečaje pilotiranjem, vožnja na kotalke ali Ferris kolo. In bolj adrenalinska dobiš, bolje je. Če imate težave s srcem, izbrati bolj lagodno dejavnosti, ki povzročajo imate pozitivna čustva. Na primer, se naučijo jahati konje ali ustanoviti ljubljenčka.
Živali čutijo veliko ljudi in pomoč za spopadanje s slabe volje. Vendar bi v hišo le na tiste lepe bitja, s katerimi lahko dobite skupaj. Evil pasme ne more ustrezno odgovoriti na vaše norčije in vzkliki. Malo verjetno je, da boste želeli, da hišne dal spat in zdraviti brazgotine na telesu.
Self-hipnoza
Pomembna vloga mimogrede ste nastavili sami igrali. Če bodo mislili, da je vse slabo in nihče ne mara, ki obkroža in vas bo zdravljenje. Ali vam je všeč vse vrste kažejo, da si želijo biti užaljen. Poskusi, da obdržite svoj visoko dvignjeno glavo v vsaki situaciji.
Kot je navedeno zgoraj, dober blog pomaga. Vse, ki se zgodi, da boste spali. To, mimogrede, bo olajšal delo psihologa, kot podlagi vaših povzetkov je mogoče hitro bi natančno diagnozo. Najprej je potrebno ugotoviti vzrok, da za zdravljenje posledic. Mogoče je neuslišana ljubezen ali ne, tvoja izvajanja. Obstajajo primeri, ko pride do depresije pri človeku, ki se ne morejo izraziti. V taki osebi se razvija tudi manjvrednostni kompleks.
Odstranjevanje "škoda" in "zlo oko"
Včasih tako imenovani strokovnjaki zasuk situacijo v svojo korist. Če ljudje obrnejo na njih, diagnoza je jasno - to je prekletstvo. In če bo poštena sex verjamejo v to, da lahko izgubijo čas in denar. Ampak to je veliko lažje zaupajo zdravilci, ne terapevta.
Tam je negativna: dekle, da verjamejo, da korupcija je odstranjena v celoti pozdravljena. V tem primeru je samo-hipnoze dela. Glavna stvar - ne sodijo v roke egoistične šarlatanov. Mimogrede, lahko to zdravljenje učinkovito, vendar le, če je depresija notranji dejavniki (bolezen, duševne motnje) ne povzroča.
Zdravljenje v klinikah in bolnišnicah
Zakaj nam ni všeč, da gredo v bolnišnico? Bistvo je lahko v naši nevednosti, ker menimo, da je apatija, slabega zdravja, in spremembe v razpoloženju - manifestacija našega utrujenosti. In redko povezana s simptomi depresije. Drugič, nismo prepričani, da je bolezen lahko predmet lecheniyu.Zdes spet igra pomembno vlogo, je za koga se nanašajo. Če zdravnik - strokovnjak na svojem področju, je velika verjetnost popolne ozdravitve. V nasprotnem primeru se simptomi zatreti ob dragih in škodljivih snovi. Takoj, ko se zgodi vsako resno napako - znova naletite na depresijo.
Torej, najprej morate opraviti popoln pregled. In samo na podlagi svojih analiz bo predpisal zdravljenje. Morda nimate niti piti zdravilo. Dejansko je v nekaterih primerih je poštena seks je dovolj, da se pogovorite s psihologom ali psihiatrom.
Ampak tudi, če ste popolnoma zdravi, vsaj enkrat na mesec obišče psihoanalitik. To vam bo pomagal znebiti kompleksov in obsesij, pošljite svoje misli na pravi poti. In potem nikoli ne boste vedeli, da je depresija in kako je treba to borili.
