Ali je mogoče, da bi našli osebo, ki je povsem zadovoljna s svojo sliko? Nekdo pridobivanje teže prehitro in trudi, da izgubijo težo. Drugo, nasprotno, sanje malo pridobivanje maščobe. In pogovor ne gre zgolj estetskih preferenc, v ospredju pa je vprašanje o zdravem in močno telo.
Če oseba, ki vodi normalno življenje, in teža se zmanjša, je treba resno razmišljati o zdravstvenih težavah.
Telo - popoln sistem, in če pride do napake v svojem delu, je glasno "pravi" o tem. Trajna izguba teže, brez očitnega razloga, je pogosto vzrok za resne bolezni. Človek, ki se je odločila, da spremeni svojo obliko in izterja biti pripravljeni trdo delati na sebi.
Nazaj na vsebino
Razlogi za hujšanje
Ti vodijo izmerjeno in aktivnega življenjskega sloga, imate fino apetit, vendar se stanje ni spremenilo? V tem primeru boste morali ugotoviti vzrok vitkosti. Bolj natančno določite koren problema in njegovih funkcij, lažje bo, da izberejo način, da to popravimo, in na teži.
Izguba apetita, občutek teže v želodcu po jedi, napenjanje ali zgaga, težave s stolom - vsi ti dejavniki kažejo težave z prebavil. In lahko sčasoma razvije v problem teže. Tudi izkušnje ni potrebno, vendar prezreti bolezni in ne potrebujejo teči. Če želite izboljšati svoje zdravje, se obrnite na osebo, in mu bo predpisal učinkovito zdravljenje, pravo prehrano.
Mnogi ljudje trpijo zaradi različnih stopenj ukrivljenosti hrbtenice, kar vodi do težav z stavljenje ali zmanjšanje telesne teže. Še posebej, če je hrbtišče upogne v območju skeleta, kjer se prime na človeškem prebavnem sistemu. Tečaj masaže in posebne vaje vam bo pomagal spopasti s to situacijo. To je dolg proces, in okrevanje je odvisno od stopnje ukrivljenosti in dolžini vaše bolezni.
Tisti, ki sanjajo, da pokličete dodatnih kilogramov, nočejo verjeti, da imajo psihične težave. Ampak to je notranja drža in dojemanje sveta, ki obdaja in sami oblikujejo našo zavest. Negativno razmišljanje lahko telo povsem zdravo telesno prenehali jemati hrano ali popolnoma izgubijo apetit. Specialist vam bo pomagal razumeti sebe in priti nazaj na normalno težo.
Z nekaj razlogov, zakaj oseba ne bo bolje, lahko obvladovati sami. Ti vključujejo:
kajenje in alkohol;
slaba prehrana in podhranjenost;
Pasivni način življenja;
velik vnos kofeina.
Si prizadevajo za njihovo negujejo ciljem, poskusite, da odpravijo vse slabe navade. Aktivno izterjavo ljudi, ki so ravnale v skladu z režimom na oblasti in porabijo zdrave hrane. Spremenite svoj življenjski slog, začnete s športom, ne pozabite na počitek in se prepričajte, da bi dobili dovolj spanja. Izogibajte se negativnih čustev in stresa, razmišljajo pozitivno in verjamem v njegov uspeh.
Nazaj na vsebino
Kako naj jem
Ena od glavnih komponent v obnovo svojega zdravja in telesne teže je hrana. Izberite zdrave in naravne izdelke in jih vključiti v vaši dnevni prehrani. Ne pozabite, da vaše prehranjevalne navade ni bilo veliko kalorij. Vrednost izdelki, ki vam dajejo moč, da: ogljikovi hidrati bo sproščanje energije in beljakovin za pomoč pri oblikovanju mišične mase. Držijo dieto, v kateri ste jedli štirikrat na dan. Četudi so odseki majhna, vendar hranljiva.
Poslušajte svoje telo, med glavnimi obroki, poskusite najti čas za zdrave in visoko kalorično prigrizki. Jesti, vendar v nobenem primeru ne poskušajte jesti. To bo počasi le navzdol prebavni proces in privede do presnovne motnje.
Poskusi jesti na enem in istem času. To pomaga telesu, da se razvije refleks, in to bo dodelila dovolj encimov za prebavo hrane. Kot rezultat, bo telo pravilno deluje, in pokriva vse uporabne elemente hrane. Ni hitro, vam ni treba vedeti ta občutek. Nekateri verjamejo, da lahko pridobijo veliko z živilom, hitra hrana (fast food), in visoko kalorično pijačo, vendar je globoka napaka. To bo poslabšalo le hude težave s hrano z želodca in črevesja.
Nazaj na vsebino
Izberi zdravo hrano
Bodite pozorni na to, kaj jeste. Raje visoko kalorično hrano, ki veliko kompleksnih ogljikovih hidratov in beljakovin. Ampak, da se popolnoma opustiti zdravih maščob, ki jih ne bi smeli. Konec koncev, so vključeni v presnovo vsake celice v telesu. Jesti piščanca, jajca. Takšna hrana popolnoma izenačene, vam lahko zagotovimo z uporabnimi aminokislin in beljakovin. Krompir in stročnice napolnite vaše telo s potrebno škroba. Zelo pomembno pri stavljenje kilogramov žita. Prav vam bo dala veliko vitaminov in mineralov ter njihova hranilna vrednost je precej visoka. Jejte ribe, zlasti sled. Povečuje proizvodnjo in krom beljakovin, ki je nujno potreben za pravilno delovanje prebavnega sistema.
Zaposliti veliko veliko pomoč testenine in bel kruh. Vsebujejo veliko uporabnih ogljikovih hidratov, ki sprošča, bo dala veliko energije. Ne pozabite mlečnih izdelkov: kislo smetano, skuto, mleko, maslo - ti proizvodi opremljeni z ne le beljakovin, ampak koristna tudi pri živalskih maščob. Jedo sadje in zelenjavo, je zelo pomembno, da v vsakodnevni prehrani ljudi, ki se pridobivajo težo. Fiber pomaga črevesje, da bolj aktivno delo in sprostitev škodljive odpadke in vitamini podpirajo telo. Privoščite si slastne čokolade ali domače pecivo - ti izdelki so kalorij precej visoka, pa tudi pomagajo pri soočanju s stresom.
Nazaj na vsebino
Telesna dejavnost
Zaposliti veliko, da je pravilna, in to vam bo pomagal uresničevati in šport. Če se odločite, da bi jedli kalorij v telesu nabira odvečno maščobo. In dodal, napajalni obremenitev, boste dobili lepo in reliefno sliko. V novi dieti bo prevladala beljakovine, ki neguje mišice in pomaga ustvariti čudovito telo. Odličen trening bo plaval. To vam bo omogočilo, da uporabite vse skupine mišico.
Sodelujejo lahko doma, delaš sit-ups, sklece in vaje z utežmi. Delo na problematičnih delih telesa. Če ste preveč tanke roke ali noge, ne obremenitev na njih. Ampak ne pozabite na obnovitvenimi vajami, vozijo na svež zrak, ali pa preprosto sprehod pred spanjem. Ljudje, ki pridobijo telesno težo, ne bi smeli pozabiti na vitamine. Niso neposredno vpliva na povečanje teže, vendar imajo pomembno vlogo pri presnovnih procesih v telesu. Jih lahko prejme od izdelkov ali posebne vitaminskih kompleksov.
Nazaj na vsebino
Ljudska modrost
V ljudskem zdravilstvu ima svoje preizkušene načine za učinkovit boj proti boleče tankost. Za ta 3 jedra sesekljamo orehe in povezati z žličko svežega medu, nalijemo 200 ml piva. Dobro premešamo in pijačo celoten odmerek naenkrat. Zdravljenje se izvaja na mesec, v katerem je 3 kg, lahko dodate. Pridobite tudi kmalu in iz tega starodavnega receptu: živahen ali temnega piva (250 ml), zmešamo z 2 žlicama domače kislo smetano, premešamo. Pijte potrebo aperitiv kalorij pripravljajo vsak dan sveže. To bo zaposlil do 2-3 kg na mesec.
Zmešamo cvetov kamilice (5 g), ognjiča (5 g) in mullein (10 g). Prelijemo z vrelo vodo nad zelišči (200-250 ml), zaviti krpo in pustimo stati (30 minut). Lahko dodamo sladkor in vzemite žlico infuzije pred obrokom.
Stavljenje telesne teže se pojavi pri uporabi preprost in uporaben pijačo kozarec vročega mleka (prednostno doma), dodamo maslo (5-10 g) in žličko medu. Pijte mešanico hranil dnevno ponoči.
Ne glede na metodo se odločite, da se ukvarjajo z vitkosti, ne pozabite, da mora biti pridobivanje teže in njegovo zdravje postopno in vam povzročajo škodo.
Če ste začeli na tej poti, ne umaknejo, saj je postopek dolgotrajen in zahteva potrpežljivost in vztrajnost.
Vsebina:
Kaj je soor?
Notranji dejavniki
Recepti za zdravljenje gobic
Gobice bolezen, ki se v medicini imenujemo kandidoze pojavi med aktiviranjem Candida glivicami, ki povzročajo vnetja, ki vpliva na različne človeške organe in urogenitalnega sistema.
Nazaj na vsebino
Kaj je soor?
Gobe lahko vnesemo od zunaj, ali je v stanju mirovanja v telesu od rojstva. Kdaj, pa je slabitev imuniteta, zmanjšana odpornost iz kakršnih koli razlogov, so kršene obrambni mehanizem telesa, na primer, po zdravljenju z antibiotiki, ki se pojavljajo notranje procese za olajšanje okužbo soor. Tu se bomo osredotočili na naravo bolezni in zdravljenje gobic s pomočjo sode. Gobe Candida - to je preprost plesen, in tam je, kot vsaka druga, na območjih z visoko vlažnostjo, ki ne spoštujejo čistoče. To ponavadi zunanji vzroki.
Nazaj na vsebino
Notranji dejavniki
Po drugi strani, ko se celice imunskega sistema za boj glive ustavil, verjetnost pojava simptomov kvasa v ženskem telesu poveča nenadno kot posledica dejstva, da ima Candida sposobnost, da hitro povečali svoje kolonije. Ta mikroorganizem proizvede le veliko novih spor, ampak tudi različnih toksinov, je zelo škodljiva za človeško telo. Toksini vplivajo na spolnih sluznico, uničuje svojo integriteto, razpadajo pokrov epitelij. Taki postopki lahko primerjamo fizični poškodovanosti sečil in spolovil. S temi dejavniki in pridruženih simptomov gobic, kar je posledica rasti kolonij, se zdi bolj resno vsak dan.
Statistike kažejo, da je za življenje 80% žensk vsaj enkrat utrpela gobic.
Med simptomi jasno razlikovati gorenja in srbenje na mestu sramnih ustnic, tvorba kepe bele barve v izločkih, bolečine pri uriniranju in med spolnim odnosom. Več znaki bolezni so lahko kronični cistitis, črevesne motnje, prhljaj, bolezni dojk. Ker lahko pride do zapleta pri gobic oralnem kandidiaza, prebavni sistem, bolezni pljuč.
Nazaj na vsebino
Recepti za zdravljenje gobic
Najpogostejši način za zdravljenje glivičnih, ki se jih tako strokovnjaki in tradicionalne medicine priporoča - zdravljenje soda. Ta metoda se lahko uporablja tudi za zdravljenje dojenčkov, ki so neposredno odvisni od materinega telesa. Samoumevno je, da je posvetovanje z zdravnikom, je potrebno, vendar pred prihodom zdravnik mora ukrepati, da se ublaži stanje otroka. Če želite to narediti, raztopite žličko sode bikarbone v kozarec tople vrele vode, ga navlažimo kos povoj in zdravljenje otroška usta. Ta metoda je popolnoma varna.
Izpiranje in čiščenje rešitev soda lahko pomaga razbremeniti srbenje in začasno lajšanje neprijetnega razrešnice. Priporočena Tuširamo soda (1 TSP 1 liter vode) dvakrat dnevno odstraniti torto iz nožnice. Povprečna pranje proč nič. Po obdelavi, v povprečju dveh dni, da je treba uporabiti drogo "Flucostat." Tukaj je recept, da je priprava raztopine žlico pecilnega praška, žličko tinkture joda, ki jo mešamo v vrelo vodo (1 liter). Končni Raztopino vlijemo v skledo. Moramo, da bi sedel v njem približno 10-20 minut. Zatem je treba raztopino izprazni v ločeni posodi za kasnejšo uporabo. Naslednji dan, pour preostanek v medenici, in potrebo, da razredči liter vrele vode, dodamo žlico sode bikarbone, žličko joda in sedel za 15 minut.
Ponovite postopek bi moral biti vsaj petkrat.
Nekateri zdravniki trdijo, da lahko zdravljenje gobic na ta način bi bila uspešna pri približno polovici žensk, ki so jih prizadele glive. To temelji na zamisli, da se zagotovi negativen vpliv kisla (raztopino sode), kjer je gliva Candida ne morejo preživeti. Ker se uničijo glive celice, zaradi česar je njeno razpustitev mikrovlaken. Manj te metode - strogo vzdrževati pravilnosti in zakonitosti postopka. Mnogi zdravniki in tradicionalni zdravilci vztrajajo, da morate izpiranju vsako uro. Nima smisla, da začne zdravljenje gobice soda in ga prenehati, ko so glavni simptomi izginejo.
Privoščite gobice soda potrebno vaginalno izpiranje. Ne pozabite, da se mora zdravljenje potekati obeh zakoncev pri polni zavrnitev spolne aktivnosti za ves čas trajanja zdravljenja. Soda douche za soor je bolj učinkovita, ko je vzporedno prejemanje posebnih zdravil proti glivicam.
Treba je opozoriti, da je treba v kakršni koli obliki gobic napoti k specialistu, da takoj, ko lahko zdravnik hitro ozdraviti in preprečiti prehod bolezni v kronično obliko.
