Sanja o princu na belem Trotter, smo, seveda, in ne omogočajo misli, da je to kolesar lahko obdanih. Toda življenje je muhasta. To se zgodi, da ne predstavlja zelo prijetno presenečenje, in mi, proti njihovi volji, zaljubila v poročenega moškega. No zamudil Amur doglyadel ne ... um spozna, da je narobe. Srce ripped narazen. In kako je to mogoče? Kako prenehati ljubiti poročenega moškega, če ne nameravajo uničiti družino nekoga drugega? Kako ga pozabiti?
Zakaj naj neham ljubiti poročenega moškega
Oh, srce, srce ... Koliko v svetu svobodnih in dostojnih fantje! Ampak ne, iz neznanega razloga mu, moža, ki ima dobro ženo in celo otrok, ki ste ga izbrali. In dolgo za njim, in jok, ne želijo pripadati nikomur. Vse okoli svetujemo, da mečejo ljubljeni moji glavi, pozabi. In kako? Kako prenehati ljubiti poročenega moškega, če se zdi, da je bolje, da na svetu ne? In nekje v globinah duše kanček upanja, da nekega dne bo tvoje. Hkrati takrat, ko vedo, da so možnosti zelo majhne. Da, ljubljeni obljube razvezo. Ampak potem, ko otrok odrašča, dobi na noge svojo ženo, kupi stanovanje in tako naprej. Čas teče, nič ne spremeni, in ko se zavedaš, da je čas, da se naredi konec teh jalov razmerja. Ker se nič ne bo spremenilo.
Da bi prvi korak k razbitih odnosih, je potrebno, da bi poskušali sebe potegniti skupaj in si trezen pogled na situacijo. Pomislil, zakaj naj v mojem srcu poročen? Kaj je to - res ljubezen ali strah biti sam? In če nenadoma dejansko razveza in postanejo povsem naša, bo mogoče, da mu zaupaš? Kdo ve, morda je usoda njegove žene en dan nas je doletelo? Konec koncev, ko je lagal ... No, in tudi če ne trpijo, bo trenutna najljubša cest, je sedaj postal moj mož? Verjetno je, da so naši občutki, ker tako močno, da je tujec.
Pravijo, da imajo ljubice moški, ker so poligamnih, jim je všeč toliko, da želim različne in tako naprej. In ne nikoli ne zapusti družino. To ni res. Včasih poročen moški zaljubi v drugo žensko, in kot posledica razveze. Ampak vseeno, še vedno ne more pozabiti na nekdanjo ženo in verjetno še precej dolgo časa, da se ohrani razmerje z njo. Še posebej, če imate otroke. Lahko jih uporabljamo? In ali bomo srečni v tej situaciji? Komaj. Tako da boste morali prenehati ljubeč, tudi če obstaja možnost, da se povežete z njim svojo usodo. Nesreča nekoga drugega - slaba temelj za njihovo lastno srečo.
Ne, seveda, je mogoče sprejeti situacijo in naprej izpolnjevala s svojimi najdražjimi v preteklih letih. Ni za kaj ga ne vztraja, zahtevna nič, in nič od njega čaka. Toda, ali je vredno? Situacija se bo nato lahko dvojen. Zdi se, da ni sam, in zgolj na istem času. Osebno življenje ni sprejela, ker bi kraj blizu kot zaseden. In kot da je prazna. Bo ves čas čakanja na kratkoročne skrivaj in boleče srečanj gledati, kako je ukradel poglede na uro. No, kaj je, tako obstoj? To je seveda bo vse to ustreza. Še vedno! Tam je hiša, obstajata dve ženski, vsak od vas potrebujejo. Orel, ni človek! In dejstvo, da je redno leži eno, in drugi vzroki, ki trpijo ... No, pa kaj! Usoda šibkejšega spola je. Moški znano, da so manj. Torej ga navadiš, da jih razdeli.
Skratka, če je met, povsod močvirje. In to je bolje, da izvlecite poročenega ljubimca iz srca, širi svoja krila in odletel v iskanju lastne usode. Sicer pa je močvirje zasosёt. In nimam časa za gasp kot podurneem starajo in neskončno čaka na sestanku. Do takrat bo imel povsem sam kukavico do konca svojih dni. In on bo našel drugo ljubimca, sveža, lepši, ampak mlajši. Moški manj, in on je orel ...
Potrebujemo takšno usodo? Jaz ne potrebujem. Tako smo se trdno odločitev, da se znebite priponki zatiralca. Bodite sam in okleval nad tem, kako pozabiti poročenega moškega. Kje začeti?
Kako se dela s poročenim moškim
Ko smo se končno odločili, da zapustijo ujetništvu ljubimec, ne bom premagati okoli bush, povej mu o tem neposredno. Ja, to ni enostavno. Vendar je potrebno. Zavedamo se, da čustva ne more obvladati? Pijte blago pomirjevalo, učimo besede slovo vnaprej in otrepetiruem njihovo vedenje. Glavna stvar - ne da bi očitke in tantrums. Bolje je, da se zahvalim osebo za vse in izpustil. Možno je, da bo upreti, da inducira intima. Ne strinjamo se v vsakem primeru! Po strastnem objemu ne bodo mogli zapustiti. In še enkrat, gre v krogu.
Po zadnji pogovor poteka, se trudimo, da ne razmišljajo o bivši fant ali mislite, da o njem v pretekliku. Mi se ne odzivajo na njegove klice in se ni strinjal, da izpolnjujejo pod kakršnimi koli pogoji. Mi ne sprejemamo daril in se znebite vsega, kar spominja na preteklost. Obstaja skupno sliko? V smeti! Obstajajo stvari, dokaz o neuspelem romana? Obstaja tudi! Obstaja skupni prijatelji? Vidijo drug drugega z njimi čim manj! Obstaja skupna hobi? Bomo spremenili to! In tako naprej. Odstranite iz mobilnih številk zhenatika, blokiranje njegov dostop do svojih strani v družabnih omrežjih, smo prenehajo hoditi v krajih, kjer se lahko pojavijo ... in so seznanjeni z drugimi moškimi ob prvi priložnosti. Naj ti dating da nič ne zavezuje. Zdaj moramo komunicirati z nasprotnim spolom in priznavanje lastne privlačnosti.
Trudimo se, da ne bi bil sam, ker bo roko in pritegnil k telefonu, da pokličete številko nekdanjega favorita. Bolje je, da pokličete dober prijatelj in se dogovorite za sestanek ali pa samo klepet na duš. Gremo s prijatelji v kino, v diskoteki ali sprehod v parku. Iščemo nov hobi, kam za kupon, začnemo učiti tujih jezikov, obvladovanje vožnjo na konju, naučiti potapljati s ... Deluje! Mi ne sedeti, stiskali v kotu in teteshkaya njihovo bolečino. Iz nje moramo pobegniti Opravila, nato bolečina prej ali slej zaostala.
To ne deluje? Poskusimo opisati, kaj čutimo, na papirju ali na traku povedati zgodbo. Trudimo se, da pogled na svoja čustva neprizadeto, kot če bi od zunaj. To bo pomagalo, če jih ne nadzorujejo, nato organizirati, da razumejo, zakaj je tako težko pozabiti nesvoboden človek. Če ročaj se razmere same ni mogoče, gremo na psihologa. Naj razstaviti vse, kar je na policah in ugotoviti, zakaj smo tako pritrjena, da ji priloženi ne bi smelo biti.
Treba je povedati, da so korenine te naklonjenosti vedno zakoreninjena v ženska sama. Ni vsak od nas je lahko sodijo v ljubezni z poročenim moškim. V očeh mnogih dame bodo obdanih predmet nasprotnega spola avtomatično preneha biti predmet pozornosti. Te punce ne bodo nikoli sami bo, vaš najljubši, tisti, ki je darilo, da bi lahko ocenila konec. Vedo, da je ta odnos očitno prinašajo bolečino in trpljenje. Ampak potem smo pričakovali! Torej, zakaj si dovolite, da sodijo v ljubezni? Tek je potrebno, ne da bi iskali! In če niste bili teče, morda smo ga potrebovali, te bolečine? Ali pa imamo preveč nizko samospoštovanje in smo pripravljeni za vsako zvezo?
Ne, je verjetno, da zhenatik - vreden človek redkih pasem vitezov. No, to se je zgodilo! Ona je poročena ljudi, preden smo ga srečal. Ampak, kaj je naredil, je naredil. V vsakem primeru je odnos z njim ne bo lahko. Bomo imeli ves čas čakati na njegov klic, muke, ki jih ljubosumje, saj se zavedajo, da gre v posteljo z drugo. Poraba večer sam in počitnice in vznemirjen, tudi ko je okoli. Ker bo vedno pripada nekomu drugemu. In druga je na najljubših več pravic.
Ja, če res ljubiš najbolj, da je zelo težko narediti prvi korak, da bi prekinil. Če ni moč, lahko narediš karkoli drugega. Če želite začeti ukvarjati z favorita, kot pravni ženo. Dovolite nam, ga pokličem, ko morate, in ni treba, da zavihamo histerijo, vložiti pritožbo, da razvrstite stvari ven na redni osnovi, ljubosumen. Zagotovo "romantični junak", bo dramatično spremenilo in bodo postali razdražljivi neotesani. In to je čudovito! Lažje je, da ga mečejo iz srca in življenja. In če bomo potegnite trdo zhenatika registrar, tako da je ločitev z ženo, pa je pobegnil sam. Na resen korak redko človek sposoben.
Skratka, osvobojeni nesrečnem razmerju z vsemi sredstvi. Ni to, kar so! Caesar - cesarjevega, in za nas - kuhani za nas in ne za nekoga drugega sreče. Vsaka ženska si zasluži, in mi - ne izjema!
Svetujemo vam, da preverite: biti ljubica poročenega moškega
Vsebina:
Kaj to pomeni - da je čustveno stabilen?
4 navade, ki ustvarjajo čustveno trdnost in stabilnost
Gradnjo ali obnovo stabilnosti
Obstajajo ljudje, ki so celo v slabih dneh so sposobni držati, kot da se ni nič posebnega zgodilo. Njihova celotna skrivnost leži v dejstvu, da imajo razmeroma visoko čustveno stabilnost. Ta stabilnost jim pomaga najti rešitev v težkih razmerah, premagati vse stiske in dobili dobre rezultate - v življenju, pri delu in v odnosih z ljudmi - tudi, ko gredo stvari narobe.
Jasno je, da nam tak odpor in sposobnost za spopadanje s stisko daje prednost. To pa so naše življenje bolj izpolnjujoče in srečen.
Kaj to pomeni - da je čustveno stabilen?
V bistvu se ta pojem opisuje odpornost na nesrečo. Naša psiha ne le soočanje s stresom, ampak kaže tudi sposobnost, čim prej vrne na normalni uravnoteženega stanja po nekaterih čustveno težkih dogodkih. "Kaj me ne ubije, me naredi močnejšo" - Nietzsche. Z drugimi besedami, vsakič, ko doživljamo stres in se nato vrne v stanje ravnovesja, prag premakne do naše trajnosti in naše sposobnosti za obvladovanje težkih situacijah poveča.
To tudi pomeni, da razvijamo našo sposobnost, da "ravnanje" kompleksne dogodke: kaj je včeraj zdelo nemogoče za nas, danes smo lahko tudi preživetje. Torej jutri, bo naša izkušnja postala bolj obvladljiva, čeprav to ne pomeni, da prenehamo čutiti bolečino. Samo jutri ne bomo panike in nemočni, da se raztopi sestro, ker o tem, kaj je včeraj zdelo nemogoče preživeti. Pokazali smo, sposobnost prilagajanja, učenje in rast.
Čustvena stabilnost je dinamičen; Dolgo časa je bila "zgrajena" opeko po opeko, in sčasoma postane ne na način, da je z našim rojstvom
. To določa našo sposobnost, da se prilagodi in si opomore od okoliščin, kot so izguba, odvzem, poškodba, grožnja, bolezen, nesreče, itd
. Moč stabilnosti vpliva na naše razpoloženje in telesno dobro počutje v času krize, kakor tudi trajanje in vpliv sile na nas travmatičnim dogodkom
. To vam omogoča, da ustvarite osnovnih življenjskih spretnosti, ki oblikuje naš značaj in bo
. Toda razvoj čustvene stabilnosti vsakega od nas gre na različne načine, zato se odzovejo na stresne situacije nismo enaki
. Prag Stabilnost je drugačen, tako da se izkaže, da bo 1 oseba pod enakimi pogoji "močna" in še called "Reva"
. Še ena in ista oseba v enem položaju lahko "šibko" in drugi - za "močna"
.
Vse je odvisno od naših izkušnjah, ki, kot je znano, pride s časom. Vendar naše izkušnje in je odvisna od resnosti dogodkov, ki jih moramo preživeti. Tukaj izguba ljubljene osebe ljubil eno, žal, bo prej ali slej morali iti skozi dobesedno vse - vsaj enkrat v življenju. Vendar ne vsakdo ima za "Zgrtati" izkušnje nesreče, tragedije nasilja, naravne nesreče ali vojne. Vsakdo ima svojo lastno izkušnjo - in se izkaže, da je čustvena stabilnost tudi na vsakogar. Ampak v vsakem primeru, čustveno stabilen - ne pomeni, da smo se spreminja v nekakšno neprebojni jopiči in izgubijo sposobnost doživljanja čustvene bolečine. Razlika je v tem, da je močan človek se hrani v svojih rokah in je sposoben nadzorovati svoja čustva. In se hitro obrnil potek.
4 navade, ki ustvarjajo čustveno trdnost in stabilnost
Če želite vedeti, kaj je razvoj čustvene stabilnosti, potem boste morali, da bi dobili idejo o nekaterih navad, brez katere je težko doseči ta uspeh. Poskusite jih razvijati v sebi! Delovala bo kot nevidni ščit okoli vas, pomaga motivirati sebe, ne glede na to, kaj se zgodi.
Zavedanje: Know Your Ahilova peta
Vaš Ahilova peta - to je vaša osebna šibkost, tvoj najšibkejši člen
. Vedno si ti grešni kozel in stalno naredi izgovorov
. Na primer, za nekatere je - čas
. Obstajajo ženske, ki nikoli niso imeli časa, da bi naredil kot je bilo načrtovano
. In ne zato, ker jim primanjkuje časa, in samo zato, ker ne vedo, kako pravilno znebijo
. Ta gospa je treba imeti, da prevzamejo nadzor nad vsako minuto časa, samo slikati točke, ki jo morate storiti, ko je
. In čeprav se morda zdi dolgočasno, vzemi, držite in tako nekaj dni ali tednov
. Bila je sposobna narediti zase neverjetno odkritje! Verjetno bi bilo, da ona preživi preveč časa za manjše stvari, medtem ko je glavna naloga je še vedno nedokončan
. Kakšno čustvene stabilnosti, če organi znova grozi z odpustitvijo zaradi neizpolnitve svoje dolžnosti na delovnem mestu!
Ko boste prepoznati svoje slabosti in začeli delati na njih, da jih preprečiti prevzem bolje od vas. Seveda, govorimo o znanju kot navado le v prenesenem pomenu. Ampak, kljub temu, da je zelo koristno, kakovost - da bi lahko videli svoje slabosti in biti sposoben vplivati nanje. To navsezadnje pomaga obnoviti svoj nadzor nad vaše navade in pomaga krepiti odpornost.
Osebni razvoj: Investirajte v sebi
Če ste jasno razumeti, kaj so vaše pomanjkljivosti in slabosti ovirajo doseganje ciljev v življenju - potem boste morali razviti manjkajoče kakovost. Vi in samo bi morali biti odgovorni za svoje življenje, in le v vaši moči, da ga spremeni na bolje. Pomisli, kako bi izboljšali svoje osebne lastnosti in sposobnosti, in vlagajo v razvoj te smeri. Tako lahko povečate svoje možnosti za uspeh v življenju.
Potreba za plačilo je pogosto vzrok, da se preprečijo ali odložijo usposabljanje in osebni razvoj. Čeprav je denar pomemben, samo pomislite, koliko dražje bo na koncu stalo, da storiti ničesar. Vlaganje v sebi pomeni zagotavljanje možnost, da prevzame odgovornost za izboljšanje njihovih življenj. To je navada, da je veliko lažje doseči, kaj želite doseči v življenju.
Notranji mir: stop sami
Naš notranji monolog sama s seboj ugotoviti, kako gledamo na svet okoli nas. So vse vaše misli pozitivno? Z drugimi besedami, ne vrtijo v vaših mislih take misli, ki vplivajo na izvedbo, kaj si resnično želite doseči? Takšne misli lahko napadejo kar nekaj časa, preden se zavedaš, da so začeli vplivati na vas, ne na najboljši način. Kaj storiti v takem primeru?
Narediti je potrebno sledi
. Predstavljajte si, da svoje misli - to je filmsko glasbo, ki se oglašajo v glavi
. Kaj običajno naredite, ko igralec sliši pesem, ki vam ni všeč? Zavijete dol, kajne? To je soundtrack ustaviti negativne misli, preveč! Sprva tem ni čisto enostavno, tako da si pomagate, da preklopite misli s pomočjo nekaterih fizičnih aktivnosti
. Če ste v tem času, ki leži v postelji - vstati in pišejo, na primer, nakupovalni seznam za jutri
. Če bi sedel na kavču in gledal televizijo - gre za sesalnik ali začnite pomivanje posode
. Vaš "zvok tir" ne bo takoj izginila, ampak postopoma, boste opazili, da je vse krajša
. Stop si vsakič, ko se znajdete tesnobe misli
. Tudi če ste najprej zmanjša negativni čas poslušanja "soundtracks" samo dve uri na teden, nato pa ga dal mesec osmih notranji mir!
Seveda pa obstajajo zelo težka vprašanja, ki jih je treba rešiti. Ampak, če boste morali ustaviti navado težkih misli, in tukaj, da vam bo pomagal. Namesto, da bi ves čas razmišljal o tem, pišete na papir, da se ne pozabi, da je treba za rešitev vprašanja, in vsem ostalim pa bo razmišljati o tem, kaj si resnično želite storiti zdaj. In ko boste zagotovili sami notranji mir, potem je verjetno, da bo način za premagovanje težav našli veliko hitreje. Ja, in čustveno stabilnost bo imela veliko večji!
Integriteta: sposobnost, da slabe dni
Včasih se zgodi, da smo nenadoma soočeni z nekaterimi ovirami, in vse, ni, kot bi si želel. V teh dneh, bo vse odvisno od tega, kako jo dojemajo aktualne dogodke. Obstajajo ljudje, ki vrgel svoje roke, ko se soočajo z neuspehom in celo depresivni. Mislijo, vsak dan, da niso mogli upreti z izzivi vse bolj občutek pomanjkljiv.
In obstajajo ljudje, ki vidijo neuspeh kot signal za potrebe iskati druge možnosti. Namesto da zasede svoj um z mislimi njihove manjvrednosti, ki jih vsebujejo zelo drugačno "soundtrack" - razmišljajo o možnih rešitvah. So enodelne, ker ni del osebnosti okvara ne vpliva. Celovitost ne bi omogočilo, da visi same bližnjice Misfits in čustvena stabilnost je bila edina oseba, ki se po njihovem preizkušnje.
Gradnjo ali obnovo stabilnosti
Okolici vašega kroga in okolje so glavni dejavniki, ki oblikujejo svojo sposobnost spoprijemanja s stresnimi situacijami. Zato je zelo pomembno, da veste, kaj situacij, ki jih lahko enostavno rokovanje, in razmere, v katerih lahko pride do težav z njihovo dojemanje in predelavo. Da bi razvili čustveno stabilnost, se zgodi, da vam v najkrajšem možnem času stabilna, poslušajte nasvet psihologov:
Pogovor o vaših občutkih z ljudmi, ki so vam blizu in ki jim zaupate. Morda boste ugotovili, da ljudje, ki vas obkrožajo, ko se soočajo z istimi okoliščinami, ki imate težave. Lahko vas razumem, da delite svoje tesnobe in svetuje, saj imajo izkušnje iz tega položaja.
Poglej za vse podrobnosti o težkem položaju, v katerem lahko baje dobili. To vam omogoča, da bi bolje razumeli, kaj se dogaja, in ne morete upoštevati krizo kot brezupne problem, ampak kot stanje, v katerem se lahko odločno ukrepati, saj veste, kaj storiti. Dobra orientacija v problemu pomagajo v boju proti strahu, ki je običajno pretirana pri povečanju ravni stresa.
Sprejmite dejstvo, da so včasih situacije, ki jih ne moremo spremeniti. Več o tem, da sprejme takšne razmere, ohranja svojo osebno integriteto.
Vzemite si čas za razvoj, krepitev in vzdrževanje odnosov s partnerji, otroci, družinskih članov, prijateljev in znancev. Bližje in bolj pomembno, so vaši odnosi, bolje vaše sposobnosti za spopadanje s težavami in stresom.
Razviti upanje in optimizem. Vizualizirajte pozitivne rezultate svojih dejanj. Tudi v težkih trenutkih ne pozabiti, da je na koncu tunela vedno svetlobe.
Naj bo vaše življenje vedno gre naprej in pokazati svetu, da brez težav in stresa ne morejo spremeniti normalen potek vašega življenja.
Pomislite za sebe nov hobi - pot novih idej in interesov bo zapolnila svoj prosti čas. To bo znatno dodate na vas pozitivnih čustev in dobre odvrnilo od težav.
Pomagati drugim ljudem, in prostovoljno, brez čakanja na prošnjo za pomoč. V podporo drugih, boste povečali vašo sposobnost za spopadanje s težavami. To se boste počutili bolj samozavestni.
Psihično pregledajo svoje izkušnje iz preteklosti, analizirati, kako si potem soočila z dogodki - to bo še ena priložnost, da samospoznanja in sprejetosti, kot tudi vam pomaga razviti zaupanje v vaše sposobnosti za spopadanje s prihodnjimi izzivi.
Če že imate izkušnje ven iz stresne situacije, da za svoje potrebe v luči dogodkov, niz ukrepov za obnovo (kot je preživljanje časa s tesnimi prijatelji), in biti pripravljeni, da jih po potrebi ponovite. Upoštevajte, da je med okrevanjem treba odložiti sprejetje pomembnih odločitev.
Poskusi, da bi izboljšali svoje fizično zdravje, si prizadeva za zdravo prehrano, dobili vadbe, ne pozabite na počitek in ustrezno spanec. To vam bo pomagalo, da se prepreči stres.
Glavna stvar, ki jo je treba zapomniti - je, da bo dobra čustvena stabilnost pomagal spopadati z vsemi težavami. Torej, ne pozabite, da delo na sebi!
Priporočamo, da se glasi: razdražljivost: Povzroča
