Razveza zakonske zveze - drugo mesto v resnosti po smrti izgube, ki se soočajo mnogi ljudje v svojem življenju. To je tudi neke vrste smrt - umira ljubezen, poroka pokvari, bomo izgubili ljubljeno osebo, ki pogosto ne preneha ljubezni in po razvezi. In, kot je smrt človeka po ločitvi v spomin pogosto pojavljajo le najboljše trenutke svojega življenja skupaj. Ti spomini nas boli še bolj, pekoč obžalovanje izgubljene sreče in nezmožnost njene vrnitve. Seveda, obstajajo situacije, ko se lahko razveza je edini način, da se vrnete na normalno življenje, v katerem primeru lahko skrb za družino moževi celo dobrodošla. Vendar ne vemo. Najtežja stvar, da gredo skozi razvezo zakonske zveze, ki je posledica odhoda svojega moža z drugo žensko, je ljubil.
Psihologi Holmes in Raheem nazaj v šestdesetih letih prejšnjega stoletja je znašal obsega oceno izpostavljenosti ljudi stresne dogodke. Ta lestvica je pomembno za vsako moderno psihologa. Torej, po smrti življenjskega partnerja, katerih vpliv na lestvici od Holmes Rahim ocenjena na sto točk, drugo mesto je vredno ločitev. Razveza s svojimi sedemdeset treh točk je pred zaporom, smrt družinskega člana ali hude bolezni. Kako preživeti razvezo, če stres iz njega tako super? Kako najti moč, da se vrnejo v normalno življenje, ki se nadaljuje po razvezi zakonske zveze?
Vsak od nas je že kdaj doživel prelom s partnerjem, saj se srečujejo s podobnimi čustva, ne samo v razvezo zakonske zveze, vendar slovesu z vsemi nekdanjimi ljubimca. Nekdo doživlja ločitev brez veliko čustev, in nekdo (ponavadi tisti, ki se še naprej ljubiti) doživlja hud stres in pahnila v obup in občutek nesmisla kasneje v življenju. Seveda, v mnogih pogledih je moč čustev je odvisno od tega, kako dolgo in kako močna je vez med partnerji.
Razveza ni nerazumna
Razveza zakonske zveze je lahko ne le vsem razumljiva reakcija na izdajstvo EU. Dejstvo je, da je tudi najbolj uspešna partnerstva spreminja. Večina od nas, po prvem evforije in navdušenja med seboj pri razvoju partnerstev doseže plato, ko posneti čustva, so odnosi stabiliziran, in mi več ne poskušajo razviti svoje odnose. Nastop na odru v odnosu označuje moč komunikacije, vendar pa to ne pomeni, da se lahko sprostite in ne storiti ničesar, da bi preprečila morebitno zloma. Delal na lastno srečo v zakonu, mora biti trajna, ali grom - in po ločitvi morali razmišljati o tem, kaj je šlo narobe in kdaj narobe.
Ali vam je sprva s svojim partnerjem, niso združljivi - značaj, temperament, vzgoje, ampak nikoli ne veš, kaj bi lahko preprečili, da doseže popolno harmonijo. Toda morda ste sami zanemarjeni nekaj, ne potruditi, da se zagotovi, da so bili vsak od vas zadovoljni s seboj, in razveza pravkar postala naravna posledica vašega neukrepanja.
Kako preživeti s posledicami razveze?
Zaradi tega, kar se je zgodilo, da kateri koli razvezo, je glavna naloga je, da si opomore od incidenta in se vrniti v vsakdanje življenje. Še posebej težko je prvi mesec po ločitvi, ko so čustva še posebej močna. Na čelu vedno imajo isto misel - zakaj se je to zgodilo? Kaj se lahko spremeni? Kdo med nami večje narobe? Je bilo mogoče nekako rešiti odnos in da se prepreči ločitev?
Morda v tem času ne more niti predstavljati, kako preživeti ločitev od svojega moža, kako preživeti naslednjo minuto, naslednjo uro ... občutek seznanjeni, da mnogi, ki so šli skozi razvezo zakonske zveze; in vendar so vsi preživeli. Torej sami potegnite skupaj, pomiri in načrtuje novo življenje. Najboljše orodje v tem obdobju bo psihološko svetovanje. Zdravniki priporočajo, da moške duše, da načrtujejo svoje dejavnosti za celotno prvem mesecu življenja po ločitvi.
Prvi teden
Prve dni po razvezi zakonske zveze, si si mora dati dober jok, vrgli divja čustva. Zato je najbolje, če je blizu nas, v tem trenutku je eden od tesnih prijateljev, ki se lahko pritožujejo, pritožujejo, pritožujejo ... Nemogoče je, da iščejo samoto, ali osamljenosti se morda zdi preprosto neznosna!
Torej, telefoniranje nekdo, ki je še posebej blizu nas, vas prosimo, pridi. In potem, pokopan v prijateljskem telovnik, odpiranja zapornic njihove žalosti in začeli jokati! Jok je potrebno v največji možni meri, res pomaga! Shout, prisežem, smilijo sami - Vrzi vse čustva, ki so pekoče v vas. Ko vyplachetes - začel pogovarjati. Pogovorite se, analizirati vaš odnos s svojim možem, poskusite razumeti, kaj so mu spremenili. Pogovorite se o tem, kako boste živeli naprej.
Če vi in vaš prijatelj imeli moči, da bi rekli, da je dobro, celo noč. Seveda, boste morali spati, ampak danes si bolje, da ne bo šel na vse. Ker najbolj težkem trenutku - zbujam prvo jutro po razvezi zakonske zveze. Zato je bolje reči, zanesljiv prijatelj do jutra, vas bo rešil iz strašne osamljenosti.
Zelo lepo bi bilo prav po razvezi zakonske zveze s svojim dekletom, da preživijo nekaj dni zapored. Če to ne deluje (ne vedno iste prijatelje priložnost za dolgo časa, da zapusti družino brez nadzora), poskusite najprej biti vedno blizu tistim, ki imate radi in razumeli. To je lahko vaši otroci, starši, pes ... Celo pametno starejših sosed, ki bodo poskušali podpreti s prijaznimi besedami, lahko kaplja balzam za vašo dušo.
Zakaj ne bi v prvem tednu po razvezi zakonske zveze, da bi bil sam s seboj? Ker, prepuščene same sebi, boste neprestano v skušnjavi, da napišete sms, da njegov nekdanji ali celo poklicati. In to ne bi smel storiti. Vse, kar se je izkazalo, se vsi strinjali, ne bo nič spremenilo, ampak duša sama rastravite.
V drugem tednu
Če se med tednom, med tednom, še nekako lahko pobegniti od grenke misli, zamer vikend in osamljenosti nakopičil z novo močjo. Samo en izhod - dvigni telefon in pokličite prijatelje. Razložite jim, da potrebujete spremembo scene in pobegniti iz hiše, po možnosti na vikend, in jim dati priložnost, da vam pomaga. Skupaj naredimo načrt, kako preživeti vikend v korist vsem. To je lahko sortie o naravi z nočitev v šotorih, in morda celo šokira delo nekoga v državi. Glavna stvar je, da so bile naše misli na nekaj, daleč stran od skrbi o razvezi zakonske zveze.
V drugem tednu, morate narediti zelo pomemben korak, ki vam bo pomagal hitro odreči nevidno prisotnost njenega bivšega moža v vašem domu - morate, da se znebite vseh objektov so z njo povezana. CDji in svoje najljubše filme, stari časi vaših ljubezenskih pisem, pozabil svojo zobno ščetko, njegove fotografije - vse, kar spominja na njega. Je vse dal v vrečko in dal za smeti. Odstranite svojo e-pošto iz telefona zbriše vse svoje SMS. Očistite kontakte, da ne bi videli, ko ste na spletu. Ne gredo na mesto, kjer lahko srečate svojega bivšega moža. Skratka, vsi stiki z nekdanjimi prepovedana!
Zakaj je tako? Ker - branje njegovih starih ljubezenskih pisem ali poslušanju njegovih najljubših pesmi, vrne ljubezen, ne morete. In ko se soočajo z njim nehote, začeti znova in slišal dovolj, da razvrstite stvari zase neprijetne stvari. Vse to bo le povečalo tvojo bolečino; Toda preden imate drug cilj - da bi se ustalil in začeti novo življenje. Prej ko začneš verjeti, da je dobro, da je zapustil (čeprav to ni!), Bolje bo za vas. Če daš mu vedeti, da si želijo, da ni bil v vašem življenju - da boste lahko zmagovalec. Če boste, da trpijo, in poiskati sestanek z njim - boste postali poražena stranka.
Tretji teden
Naredite splošno čiščenje (tudi pozimi, jeseni ali poleti - ni važno). In ne samo čisto hišo, ampak v moji glavi! Če možnosti dopuščajo, odnesejo domov nekaj pomembnih sprememb - zamenjajte preprogo, kupite novo posteljo, spremenite zavese. Morebitne spremembe vida vam bo prinesla samo koristi.
Podobno peretryahnite in "krtačo" misli v moji glavi. Najdi si tisoč argumente, ki v skrbi za svojega moža za vas veliko koristi. Konec koncev, to je spodbudilo za razvezo zakonske zveze po pozitivne spremembe v svojem novem življenju! To je tisto, kar v tem primeru psihološko svetovanje. Vzemite list papirja in ga razdelite na dva dela. Na levi strani napišete vse slabe stvari, ki so bili v svojem življenju skupaj. Na desni, napišite, kaj dobre stvari se je zgodilo, in še vedno se zgodi, da vas po razvezi zakonske zveze. Ko je napisati karkoli pride na misel - list, ki visi ogledalo v kopalnici.
Naj bo vsak dan, napisana pred našimi očmi. In desno in levo stran lista bo posodobljen z novimi zapisi. Branje vsak dan je napisano na tem dokumentu, boste jasno razumeti, da ljubezen je minilo, mož ne pridejo nazaj, in imate, po vsem, toliko čudovitih možnosti, da ne bi smeli videti nazaj in žalujejo preteklost!
Četrti teden
Pride čas, ko morate prekiniti mimo nevidne niti, ki vas vežejo na preteklost. Tukaj boste spet zelo koristna pomoč vaš zvesti (in potrpežljivi!) Prijatelji. Moraš razumeti v sebi in ne v stranskem pogledu preprosto ne more storiti. To je čas, da se soočajo z resnico! Še posebej, če se je to zgodilo, to ni bil prvi ločitev v vašem življenju. Vprašajte svoje prijatelje, da govoriti o tem, kaj si mislijo o vašem odnosu s svojim bivšim možem.
Morda ste krivi za razvezo zakonske zveze? Kakšna je tvoja krivda? Kaj je bilo narobe? Ste nagnjeni k iskanju napačno partner? Lahko "da" prvi, ki je padel, ker se bojiš biti sam? Ali pa morda ne boste razumeli moško psihologijo ali predati moškemu pretirane zahteve? Naj vaši prijatelji biti pošten, vendar vam ne bo užaljen, ki jih za resnico. Ta pogled na del ločitve prišlo bo pomagal razumeti in pomagati, da bi se izognili napakam v prihodnosti.
Če v tem obdobju morate še vedno pojavljajo, da ima nekaj opraviti s svojim bivšim možem, ki ste jo bolje mu napisati pismo. Ampak ne pošljete takoj po pisni obliki - pusti pismo na za nekaj časa. Mogoče hočeš kaj popraviti v pismu na drugačen način. Ali pa ste si premislili in ga pošljite. Živeti brez ljubljenega je postalo lažje!
Mesec dni kasneje,
Sedaj bi ste prišli do razumevanja - ni več poti nazaj. Tudi če se bivši mož pride nazaj, potem ne moremo biti prepričani, da je bila njegova iskrena želja, in ne zaradi kesanja. In ni nobenega jamstva, da bo nekega dne ne bodo želeli zapustiti. Kot pravi pregovor, ko je lagal ... Je bolje pustiti stvari takšne, kot so.
Začnete živeti normalno življenje in ne potrebujejo nobene več stalno podporo in oskrbo s prijatelji in sorodniki. Celo sama noč zdaj dojemajo povsem mirno. Ne moremo reči, da si končno ustalil, vendar ste se počutili že veliko bolje. Čeprav, odkrito povedano, je še vedno žalosten, in pogosto boste ujeli sami razmišljati, "Sprašujem se, kaj počne zdaj? "In vendar - to je za vas ni tako pomembna kot pred mesecem dni!
Ne držite zamero v srcu
Eden lahko razumeti žalosti in obupa, ki ste jih doživeli, se naučili o izdajstvo ljubljene osebe. Konec koncev, je bil vedno, da se samo z vami! To je tvoj ljubljeni mož, vaših bližnjih in dragi ljudje, brez katere si ne moremo predstavljati svoje življenje! Ampak, žal, to ni res. Nihče ne more nihče imeti. Ne morete pričakovati od nekoga blizu vas, da nikoli ne bo pustil. Življenje je nepredvidljivo, in to bi se lahko zgodilo, da vsak od nas.
Vaš bivši mož naredil, kar je prav za njega, je razšla s tabo, ker je želel, da gredo svojo pot. Če on ne ljubim, je naredil pravo stvar, ki vam daje priložnost, da bi našli partnerja, s katerim lahko živimo v harmoniji. On sam ni mogel ustvariti za vas takšno harmonijo, tako da te je zapustila.
Življenje gre naprej!
Kaj je zdaj vaša najpomembnejša stvar? Najprej, vzemite čas, da zgraditi nov odnos samo zato, ker hočejo nekaj dokazati do nekdanjega zakonca. Ali pa iz dejstva, da je preveč neprijetno v hladni postelji. Verjemite mi - priložnostne partnerji niso toplo posteljo, bodisi, niti duša. Toda to ne pomeni, da boste morali, da čaka na predložek na svojem osebnem življenju. Bodite pripravljeni na to, da je nova razmerja in nova ljubezen pridejo v vaše življenje. In tudi če ste zelo radi ženo in prvič ne more niti predstavljati, kako preživeti ločitev od svojega moža, jaz ne mislim, da je njegov odhod življenje ustavilo.
Veliko ljudi po razvezi pogosto menijo, da nikoli in nihče drug ne bo mogel ljubiti. Tudi najboljši nasvet psiholog ne more pomagati. Navsezadnje, strah pred ponovno priti v podobnem položaju, in ne želijo še enkrat iti skozi takšne bolečine. Ta položaj se lahko primerja s položajem športnika, ki je padla za enostavno sodelovati na olimpijskih igrah, saj ni mogel postati prvak v prejšnjih igrah. Ampak ne zaradi neuspeha bi izgubili vse svoje življenje, zapiranje pot do veselja in sreče možni. Strah pred novo ljubezen vam ne bo prinesla nič drugega kot škodo. In potem - zakaj je tvoj novi partner zazna, da ste se bojijo, da zaupajo, morajo trpeti zaradi napak svojega predhodnika? To ni pošteno, in boste morali dati priložnost, da tako njemu in sebi.
Seveda, vsak človek je edinstven, in to, kot vaš bivši mož, ne boste našli. Ampak je vredno, da trpi zaradi tega? Konec koncev, bo vaša nova izbira biti edinstven, in to bi se lahko zgodilo, da bo še boljši, kot si nekoč ljubil, ampak je njen bivši mož! In to je verjetno, da boste ljubezen to celo bolj, kot je nekoč ljubil. Še posebej zdaj, nekaj časa po razvezi zakonske zveze, v svojih spominih, ste nagnjeni k idealizirajo malo svojega nekdanjega zakonca.
Zdaj se spomnim vse dobre stvari. Ta lastnost človeškega spomina - slaba pozabljena, čeprav je bil, in ne pozabite, samo dobro, kar povzroča obžalujemo dejstvo, da je ni več na voljo. Prihaja občutek, da jih nihče ne more primerjati s preminulega osebo. To je velika napaka, in če lahko to razumeli, boste razumeli in kako neboleče iti skozi razvezo zakonske zveze z najdražjimi, in ponovno začutite okus življenja in veselje do spoznavanja novih ljudi.
Eno pametno orientalski pregovor pravi, ko se ena vrata zaprejo do sreče, življenje odpre novo vrata; vendar smo tako pogosto videti na dolgo zaprta vrata, da ne opazimo, da smo odprti za druge načine do sreče. Tudi če mislite, da je po odhodu iz moževe ves svet sesul, da ne morete preživeti izdajstvo, vam ni več mesto med veselimi ljudmi, če se počutite le praznino in obup - je zelo pomembno, da razumete, da je to stanje takoj po ločitvi popolnoma normalno . To ni konec življenja, temveč le konec enega programa, ki mu sledi začetku naslednjega.
Lahko in jokati in kričati, nato pa je pomembno, da razmišljajo o tem, kako preživeti razvezo z manj duševne izgube, in začeli premikati naprej. Nekje boste našli novo ljubezen. Prava ljubezen. Samo moraš zavedati, da je pot do nje ni vedno posuta z dišeče vrtnice, in da se vsi ne izpolnjuje prave ljubezni od prvič. In kaj se je zgodilo, da vas je samo lekcija. Glavna stvar, ki jo morate naučiti iz te lekcije - življenje gre naprej, in ljubezen - lepa!
Priporočamo, da preverite, kako preživeti ločitev od ljubljene osebe
