Opravil ljubezen Uvenuo paradižnik - to je vaša romantična zgodovina prišel do konca. Zagotovo je bilo veliko dobrih in svetlih trenutkov, vendar je slabo vedno prevladajo, kot posledica tega, kar ste se odločili, da zapustijo. Ampak še vedno ne more preboleti tega, da je najbolj pomembna stvar za vas zdaj ostaja vprašanje: kako pozabiti bivšega fanta?
Zakaj je tako boleče?
Preden začnete novo življenje, morate reči zbogom, kaj je bilo v starem. Namreč, odnos, da ne tako dolgo nazaj se je pokvaril. Ampak to ni enostavno, tako da na milijone ljudi po vsem svetu se trudijo razumeti, zakaj je tako boleče, da dela z nekdanjo ljubeznijo.
Najprej, vsak zlom odnosov - izguba. Ste izgubili pomembno, da ste del svojega življenja, in je nemogoče, da ne bi opazili. Izguba, ki se spremljajo občutki, kot so bolečine, žalosti, tesnobe, žalosti in razočaranja. V obraz osebe, ste v za dolgo časa, da izpolnjujejo veliko potreb: ljubezen, nego, pozornost, podporo, komunikacijo, skupno zabavo, materialno pomoč, itd ... In nenadoma je vse izgubili! Takoj postane jasno, kako zapolniti nastalo luknjo, vendar še vedno gledam žalost o tem, kako je bilo prej, vendar pa nikoli ne bo.
So njihove posebne komplikacije, odvisno od tega, kdo dobi padla. Če je želja, da bi del prihaja od tebe, se zdi, kot če bi vse odgovornost leži tudi na vas. To vzbuja občutke krivde, ki krepi že tako neprijetnih izgube izkušnje. V tem primeru ne smete preobremeniti sami, ker ste sprejeli to odločitev ni dobro življenje, vendar zaradi nekaterih težav. In zdaj, nosijo odgovornost za oba.
V tem primeru, nekateri ljudje zatekajo k absolutno ljubezen postavo Nemuževan obnašanje, sam izpostavljal nedolžne žrtve zahrbten žensko. Potem vaša čustva lahko "ponderirana", ki ga obtožuje odnos vzajemnih prijateljev in znancev. Najbolj smiselno v to stanje preprosto ne bodite pozorni na to. Na koncu, samo ni prav, da gredo v odnose drugih ljudi, in če ga nekdo ne, to je njegov problem.
V situaciji, ko vas je fant odmetavajo, vse je popolnoma jasno. Ga niste pričakovali, in tak scenarij vas spominja nevihto. Seveda, kot presenečenje še večje, bolečine in trpljenje zaradi izgube, plus dodana izkušnje nepravičnosti. Če je mogoče, se posvetujte s svojim ex-fanta razlago, zakaj on bo nehal - če so primerni, bo odpravil nepotrebno krivde in vam pomaga izogniti podobnim napakam v prihodnosti, in če ne, potem bi morali biti veseli, da se tako zlahka znebil tega okvirja.
7 Ways pozabiti bivšega fanta
Daleč od oči daleč od srca
Predlagam, ali ga izpostavljajte se na preostalem pristanku stvari. Odstrani iz Skype, ICQ, in stiki socialno mreženje, je (ali pa vsaj poskrbite, da ne upošteva koruza oči). To vam bo pomagalo razumeti realnost situacije in pospešiti proces slovesu prvega.
Hlipala
Ni potrebno, da se gradijo iz "železna dama", ki so vse neprijetno. To ne drži, in skritih čustev boste zagotovo našli način, da se uniči vaše življenje v prihodnosti. Pustite, da se en teden, da se zagotovi, da žalujejo zaradi bivšega fanta, in ni oklevala, da izrazi čustva. Po tem bo žalost izginejo postopoma.
Pustite delati z glavo
Seveda, sprva ne boste zelo enostavno narediti, vendar je to najboljša možnost, ki vam pomaga, da uporabite korist položaja. Vi ne bi smela spadati v stanje nemočne žrtve, zelenjave, ki leži na kavču. Imate veliko moči in sposobnosti, in zdaj je odličen čas, da se jih proda, da v največji možni meri, saj boste nič odvrnilo.
Dekliščina s prijatelji
Razporedi "videnje" ex-fanta, ki ni živeti do vaša pričakovanja. Predlagajte prijateljice Iskreno vam povem, kaj si mislijo o bivšim fantom - najbolj verjetno, da boste slišali veliko težko hitting mnenj. Zmerno uživanje alkohola bo ta večer zelo zabavna in vam bo pomagal znebiti žalosti nad prvo.
Pridružite telovadnico
Najboljši način za dvig samozavesti po premoru - "zaokrožiti" maščobe in mišične črpalke. Prvič, šport prispeva k proizvodnji endorfinov, ki so hormoni sreče. Drugič, boste videti bolje, kar ima pozitiven vpliv na samopodobo. Tretjič, telovadnica - odličen kraj za izpolnitev zanimive fante, da se boste kmalu lahko preizkusili v praksi.
Naredite popravila
Resno, jaz sem slovesu s fantom - odlična priložnost za posodobitev stanja v stanovanju. Kupi novo ozadje, met stare stvari, zamenjati pokrov na kavču. To vedno ne zahtevajo velike finančne naložbe. To bi bilo zelo lepo, če bi večina vse s svojimi lastnimi rokami, da vas bo odvrnilo od neprijetnih misli. Nagrada za vas je lepo okolje, kjer boste uživali dalj časa.
Na počitnice!
Če je razlika v nekdanji dana za vas še posebej težko, da je čas, da gredo nekam vsaj za nekaj dni ali teden je boljše. To je lahko turški obali morja ali starega samostana v bližnjem mestu. Glavna stvar - da bi dobili spremembo kulise in prepustite "v prepad."
Vi ne bi smeli maščevati bivši fant za vaš odmor. Tudi če bi bilo neprijetno. Na koncu časa, kot tudi čustva, bo potekala in preostanek neprijetnih ukrepov ostane. Najpomembnejše sramoto za njega, da bo vaš srečen in cvetenja po razstavljanje, tako da samo živeti in uživati v življenju, za kaj gre.
Vsebina:
Osamljenost: Različne zdravljenja
10 Najpogostejši vzroki osamljenosti
Ne sam - samo!
Kljub slabemu vremenu, koledar ima dolgo pomlad. Vsako dekle, razmišljam o tem obdobju, sanje o eni stvari - veliko in lepo ljubezen. Vendar iz neznanega razloga ne pride. In milijone deklet žalujejo, ne da bi vedel, kako se znebiti osamljenosti. Če ste med njimi, je mogoče za vas, bo naš papir ključna, odpira vrata v novo srečno življenje.
Osamljenost: Različne zdravljenja
Pojav je razpravljal o osamljenosti ljudje kdaj časi, ko so postali zanima vprašanjem človeške duše in osebnosti. Za nekatere je utelešena v odsotnosti življenjskega partnerja, nekdo misli, osamljeni ljudje, ki imajo nekaj prijateljev, in drugi ljudje razumejo osamljenosti pod posebno stanje duha, ki ni odvisna od intenzivnosti stika z drugimi.
Kaj menite o tem, psihologi? Privrženci velikega Sigmund Freud nam je ponudil, da razlikovanje med koncepti, kot so zasebnost in samoti. V prvem primeru govorimo o normalnem "stanju duha", ki izhajajo iz pomanjkanja nekoga v naši okolici. Osamljenost je konstanta nepremostljiva stanje, povezano s prisotnostjo narave egocentričnosti, narcisizma in sovražnosti. Korenine tega, kot pravilo, so globoko v mojem otroštvu, ko je otrok zelo velika potreba po bližine s svojimi starši, ki za enega ali drugega razloga niso zadovoljni.
Psihologi, ki verjamejo, vsak človek edinstven in neponovljiv, verjamem, osamljenim ljudem, ki se znajdejo v svetu brez svojih običajnih psiholoških obramb. Na primer, človek vse svoje življenje jezen na drugi strani, in zaradi tega mu ni ostala prijatelja. On je to vedel, in opustila svoje običajne obnašanje, hkrati pa v zelo ranljivem položaju. Čuti, da je vredna ljubezni in dobrih odnosov z drugimi. To je strah, da bo zdaj boleče, zaradi česar izkušnje osamljenosti tako pereč.
Zato je menila, da ne obstaja univerzalna definicija osamljenosti. Vsakdo živi drugače to stanje, in nihče ne more narediti za drugo. Ob istem času, je za večino ljudi ima občutek osamljenosti nekatere skupne značilnosti, kot totalnosti celovitosti in vključenosti. To je značilno popolno potopitvijo v sebi. Ravno zaradi tega ste pridobili nobenega novega znanja o svoji duši. V nasprotnem primeru je nemogoče, da bi jih dobili, če ste nenehno v stiku z nikomer.
V današnjem svetu, ljudje pogosto počutijo osamljene. Velike površine Megacities, se zdi, je treba obdržati - ampak ne! Nasprotno, v množici, oseba počuti osamljenega pogosteje. Sociologi to pripisujejo slabitev različnih skupin, kot so družina ali housemates. Če še preden smo vedeli skoraj vse tiste, ki so blizu nas, je, da ne slišim "zdravo" mimovozečih tesen prijatelj - ni taka redkost. Uporabili smo, da ostanejo v svojih domovih, v umivalniku, ne vidim in ne vedo, nikomur okoli in ne čutijo potrebo, da komunicirajo z njimi.
10 Najpogostejši vzroki osamljenosti
Občutek osamljenosti je neposredno povezana z našo čustveno stanje. Na koncu, ki preprečuje, da bi oseba, ki uživajo v svojem najboljšem svobode in neodvisnosti, da uživajo svojo lastno srečo? Vendar pa sploh ne. Pogosto se soočamo z lastno živčnost, žalosti in motnjo s celega sveta. To še posebej velja za ženske, ki nimajo človeka ljubila. Preden boste ugotoviti, kako se znebiti občutka osamljenosti, morate razumeti razloge za njegov vzrok.
Diffidence
Zelo pogosto vam ne morem povedati, zakaj, za katero se počutite osamljeni. V tem primeru je zelo verjetno, da je v tebi. Če ženska počuti negotovo, ona samo ne more ustrezno predstavijo ob srečanju s človekom. Občutek manjvrednosti lahko motijo odprto. Seveda, saj bo zelo smešno in nesmiselno, če se nasmehneš, ali, bog ne daj, da bo šala! Jasno je, da ima vsaka oseba objektivne pomanjkljivosti - na primer, ste vzeli več skrbeti zase, in vaš lik je "zlomil" - in si predstavljal. Torej, to je čas, da se ustavite skrbi preteklosti! Pozabijo o njih, boste dobili priložnost srečati vreden spremljevalec in nove prijatelje.
Pomeshannost o kateri koli temi
Obstajajo stvari, ki jih je vredno razpravlja izključno ženske: obleke, obutev, lepoti, otroške plenice in nezvestih mož. Seveda, se lahko pogovorite s prijateljem ali tvoj fant novem sistemu zdrave prehrane, ki vam je všeč - je možno, da je bilo v njegovem obrazu boste našli sorodno dušo. Ampak dnevnih pogovorov na isto temo, so lahko "uniči" možgane, da vsako smiselno človeka. So veliko bolj zanimivo, da stori ali poskusiti nekaj ne preživijo več ur razpravljali lepši nianse modne trende letošnjega leta. In še več, tako da ni nujno, da jim poveste, koliko je vaša nova obleka!
Ozek krog prijateljev
Vam ne bo šel in ni hotel storiti, da za komunikacijo z ljudmi okoli vas. Izbira, seveda, je tvoje, če pa odstopi samo, da bo sama in njena stanovanje, nič dobrega prihaja od njega. Skoraj nihče ne zanima "wiggle" človek, ki je sam ne želi ničesar. Presodite sami, bi rekel, že desetič v kavarni punco, ki je zavrnil imel devet sej? Zagotovo ne. Kako bomo prišli, da sporočijo, če ne stremijo k njej? Morda je to naravno lenobe ali timidity, ampak jih premagali, boste lahko izvedeli, kako se znebiti osamljenosti.
Svet
Če menite, da vseh ljudi na Zemlji po zlu, ni presenetljivo, da ne želim govoriti z vami! Nihče se zanima za človeka, ki vidi vse, kar je v črni luči in verjame, da je človek volk. Enako velja za odnose z moškimi: če mislite, da so vsi razvrščeni kot govedo, potem naj bo tako.
Samozavesten
Pišite stališče, preveč, ni nič dobrega. Ljudje pogosto strah, ko vidijo prekomerno vztrajanje na občestvu. Mislijo, da je skrita v trik, in "pobudnika", ki so videli, ni v ugodnem luči. Predvsem moški: za njih razpravo o datum tretjih podrobnosti poroke in imeni prihodnji potencial otrok, kot je smrt.
Narcizem
Komunicirajte z Zaznayka ne zanima dušo. Človek ima rad, da se počutijo svoj pomen, in če se ne, potem pa je postal žalosten. Kaj misliš, da se bo vaš partner poiskati človeka, ki prinaša štipendijo z nekaj razočaranja in frustracije pri sebi? To je pravica, ni. To je super, da ste tako lepa in pametna, ampak to je drugi ljudje tudi želijo, da se počutijo vaše status.V odnos med moškim in žensko, ponavadi se manifestira v prevelikih pričakovanj o delu partnerja: belo limuzino, dragih restavracijah, rekreacijo na otokih in na stotine šopke Rose - so sposobni le redki, vendar njihove človekove lastnosti ostajajo skrivnost. Zato, zaradi sebe, da je koristno, da bi našli ravnotežje med samozavestjo in odnos do ljudi okoli vas.
Arrowy jezik
Skoraj nihče ne mara, ostre in strupene šale o svoji osebi. Res je, da vsakdo najde zabavo in zasmehovanje pomanjkanje, ampak zakaj je to naredil dosledno? Ljudje so se začeli, da bo nerodno s tem, živčni, pustite stanje duševnega ravnovesja in storiti ničesar, da bi pobegnili od tebe. Še posebej takšen potek ravnanja ne mara moških - želijo biti zmagovalci v ženskih očeh, in tukaj jih imate "utopijo" v neumne komentarje!
Preveč zaščitniški
Vsaka ženska se skriva v najmočnejše sile znan kot mater instinkt. Toda v nekaterih primerih, še posebej, če nimate svoje otroke, boste začeli razširjati svojo skrb in pozornost za vse ljudi okoli vas. Videti je najmanj čudno. Na primer, ljudje želijo videti svoj obraz v strasten ljubimec, dobri družbi in dober prijatelj, dobra mati, in da imajo dovolj doma. Ne stojte na tem spolzkem terenu!
Pomanjkanje časa
Boste porabili ogromno truda, da bi kariero? Pohvalno je, vendar ste verjetno opazili, kako vaši kolegi dopusta na šest za srečanje s prijatelji ali družino, in ste po 10:00 ponoči plazil domov, kjer si razen mačka, ki je nihče ne čaka. Pogovarjam z ljudmi - je pomemben del življenja vsakega posameznika, in če se vam zdi, da je težko biti spontan v tej izdaji, uporabite svoje poslovne sposobnosti - ločenih srečanj načrt s svojimi prijatelji ali išče gospoda sam.
Strah pred bolečino
Da bolečina nas naredi izogniti, kaj je povzročil v preteklosti. To je dokaj normalen proces, katerega cilj je ohranjanje življenja, ampak da je med ljudmi, ga lahko ustvarite veliko neprijetnosti. Ampak, prvič, da se znebi sporočila, ki jih ne more poznati resnično veselje, da je sposobna dati. Drugič, to ni nujno tisto, kar vas bo spet poškodoval. Ja, to je možno, vendar nič upati, nič dobil!
Ne sam - samo!
Natančneje, to ni tako - absolutno vsakdo lahko razume zase, kako se znebiti osamljenosti. V vsakem primeru je potrebno nekaj spremeniti v svojem življenju, kot je bila prvotna različica njej vas je privedlo do nezadovoljstva.
Strah pred biti sam sposoben precej bistveno poveča resnost in globino neposrednih izkušenj. Pomislite, koliko se porabi sredstev! Lastna ogradili od javnosti takoj, ko se zdi, mnogokrat slabše in strašnejši kot je v resnici. Da in ne užitek iz zasebnost ne boste mogli prejemati.
Skladno s tem je treba najprej razumeti, kako se znebiti strahu pred samoto. Če želite to narediti, pomislite, kaj vse to pomeni za vas, in razviti do konca logične verige. Na primer, osamljenost - to je, ko ni nikogar v svoji starosti, da bi kozarec vode, kar pomeni, narediti nekaj, da pomaga. Ali osamljenosti, pomeni, da vas - manjvrednosti žensk, saj nihče ne želi poročiti s tabo. Vse te ideje, ki vam bo pomagal razumeti, kaj se bojiš samote in morda bodo nekateri izmed njih se zdi absurdno.
Naslednje, morate ukvarjati s starimi zamerami, ki vas ovirajo komunicirati z ljudmi. Sliši se, seveda, malo čudno, ampak zagotovo so v vašem življenju. Tudi če si se potrudil, da jih pozabite, da lahko skrije globoko v duši, in od tam, da škoduje vaše življenje. Da bi to cenijo, razmislite, kaj vaš glavni problem, ki se ukvarjajo z ljudmi. Identificirati in razmišljati o tem, ali je bil že davno je položaj, v katerem je moral biti kraj prvič in ki bi hudo poškodovanemu problem? Če se spomnite, kaj takega, možnosti za psihološko transferja, ki določa vaše dojemanje drugih. Preprosto povedano, namesto da bi resnična oseba v pravem razmerju, začneš razmišljati in videti v občestvu z njim nekaj slabega, potem je stik odrezana. Ali boste začeli obnašati, kot da poskuša upreti storilca iz preteklosti.
Kaj storiti? Dobro vprašanje. Najprej si mora omogočati sami skrbeti travmatični situaciji. Naši občutki so pogosto upočasnila z vsemi vrstami družbenih odnosov, kot so "nič ne trpijo zaradi kakršne koli neumnosti" ali "poobizhalas, in to je dovolj - to je čas, da pozabimo in korak naprej." Zaradi tega ne boste živeli do konca položaju, da ne pustite oditi.
Dalje, poskusite predstavljati osebo, s katero ste, povezanih travmatičnih izkušenj, ki sedi pred vami na prazen stol. Skrbno paziti na obrazu, pogled na kretnje in drže. Kaj hočeš povedati z njim? Če omame glavo, poskusite, da se spomnimo časa, ko ste trpijo zaradi njega in mu povej malo o svojih občutkih. Namesto, jezik, ki ga sprosti. Izrazite praznim stolom vse misli, da ste se pomika v preteklih letih v glavi v notranji dialog. Lahko celo kričati, break tablico ali blazinico za napad. No, če imate priložnost, da izrazijo svoja čustva v človeškem realnosti, jo uporabite - in se čudil, koliko se bo vaše življenje spremenilo čez nekaj časa.
Teden dni po prejšnjem vadbeno opremo začnete uporabljati pozitivno razmišljanje. Kot vemo, je vesolje odziva na naših sporočil v zvezi z njim. V skladu s tem, kar potrebujete, da prižge v dejstvu, da bo vse v redu. Vsak dan si ponovite večkrat naslednje stvari:
Okoli mene je veliko zanimivih ljudi;
Jaz sem poln dobrote do ljudi;
Se mi zdi, da enostavno priti seznanijo z lepimi ljudmi;
Ko govorim z drugo osebo, čutim toplino in veselje;
Prepričan sem;
Jaz sem poln moči in energije za komunikacijo;
Pripravljen sem ljubiti in biti ljubljen;
Vendar, da ne bi bila utemeljena, uporabite strateško načrtovanje: kje, kdaj in kako boste komunicirati z ljudmi. Ko gre za prijatelje in znance, vzemite čas, da organizirajo tematske zabave. Ko gre za obravnavanje moških, potem mislim, skozi podrobno kraji, kjer je najlažji način, da "pick up" ste zainteresirani za to temo. Naj bo vaš pogled v brezhibnem stanju: pojdite v telovadnici, ne lase in nohte, nositi lepe obleke. Naredite seznam lastnosti in vedenja, ki so priljubljena pri moških, in poskusite navaditi na sliki. Samo ne pozabite, da mora biti verodostojna za vas, kar pomeni, da bi moralo biti udobno v njej. To je lahko vaš nasprotno, vendar le, če vam povzroča zaskrbljenost, namesto gnusa in željo, da bi ubežali.
Ne pozabite, da je sreča v odnosih z drugimi ljudmi, je skoraj v celoti odvisen od vaše notranje stanje. Boste morali prevzeti odgovornost za to, kar se ti zgodi. To je neuporabna, da obžaluje dejstvo, da imate z nikomer ne deluje, in sosed Masha utrujen, da bi obranila ventilatorjev. Namesto, da je iskreno in učinkovito v svojih manifestacijah, vendar ne ograjene iz celega sveta osamljenosti zidu. Ena je le želeli - in boste šli čez to in biti srečen obdan z najbližjim in najbolj prijetno osebo.
