Lepota in čas. Kakšna škoda, da ta dva pojma redko, da prijatelji med seboj. Toda v močnih rokah naših žensk je nemogoče postane resnična. Smo sposobni ukrotiti neusmiljen čas in krhko lepoto! To je precej izvedljivo.
Ste opazili eno nekaj nenavadnega? Ženska srednjih let izgleda kot dekle dvajsetih, ne kot gub na obrazu, mladih nasmejanih in žarečimi očmi. In po drugi strani, in kot mlada dama, ampak naj vse štirideset svoje izumrlega videzom in dolgočasno mislih. Torej, morda je čas predmet lepote? Ali je na voljo posebna skrivnosti, kako ohraniti mladost?
Pogovorimo se o tem, kako, da ne bo izpustil mladosti, vendar je bilo v celoti, brez sodelovanja izkušenih plastičnih kirurgov in kozmetičarke. Umetno lahko le mladi po videzu, in za kratek čas.
Pretresite svoje telo
Naše telo ima sposobnost, da se leni. Predstavljajte si, da je človeško telo - zapleten mehanizem. Če nekateri malo cog nenadoma rje - bo prekinil celoten sistem. To je iz tega in začeti zdravstvene težave in različne bolezni - iz nekaterih zaspali nenadoma vezij.
Moramo počivati, ta ne trdijo. Toda ostalo je lahko aktiven. V telovadnici, ali ob nastopu gimnastiko. Še posebej dobro in v celoti deluje na telo joge. To je potrebno le, da preuči to starodavno znanost pomlajevanja pod budnim vodstvom izkušenega trenerja.
To pravilo vsak teden na obisk bazen narediti. In začeti vaš dan s hladno prho, da se zbudiš vaše celotno telo. Če ne želite, da bi jutranji tek, nato ognjeno glasbe in plesa na dušo. Dejavnosti ves dan ste ga navedli.
Body and Soul
Verjetno ste že slišali, da je človek dva starost: biološki in potni list. In skoraj vedno v starosti med obstaja razlika. Prizadevati si moramo, da mladostno biološke in potnega lista mora biti za snemanje na papir. Kako ohraniti mladost? Če je duša mlada, telo nagiba k mladost.
Naučiti se moraš biti raztresen od nujnih problemov, ki se nenehno jedo proč svojo anksioznost moč našega telesa. Vsaj pol ure na dan polne sprostite, ki leži na kavču in poslušanje sproščujoče glasbe (zvok vode in ptičjega petja).
Kako ohraniti mladih dušo in telo? Skrivnost - ne razmišljajo o svoji starosti, načrpane iz njega. Starost užaljen in on vas zapusti. In bo to motilo, druga pa več dvomljivih žensk, ki menijo, da njihove vsako jutro gube.
Najdi hobi. Zapomnite si, kaj si hotel narediti kot otrok, kaj ste sanjali? Lahko ples ali fotografirate, in lahko zbirajo metulje. Če želite postati in biti vedno mlad, naše sanje otroštva morali biti tam.
Očistite svoj notranji svet, če ste vpiti ventilatorja in prisegam, da razvrstite stvari - temeljito spreminja ta odnos. Zlobnih, zavistne in škandalozno nikoli ne bo videti mlada in lepa, tudi v mladosti. Jeza in ljubosumje - je dodatni gube in splošno decrepitude telesa.
Izboljšanje kakovosti hrane
Jedli smo nekako, je zdaj v modi hitro hrano eatery. Ta eatery - tekel prigrizek in tekel naprej. Poleg tega je treba, kaj jemo, se obravnavajo selektivno. Hrana ne sme postati kult, da mora biti naš pomočnik, ne idol.
Vitki ljudje vedno videti mlajša. Odsotnost prekomerne teže je zelo dober pokazatelj pravilno delovanje celotnega organizma. Ne prizadevajo za takojšnje rezultate, še posebej, če imate več kot en dodaten kilogram. Diet - zavestno in odločno ne!
Mi ne potrebujemo dodaten stres in šokov za telo, ki je potrebna, da je prisoten, če želimo odreči najljubše jedi. Jejte pametno, več sadja, manj moke. Ampak, da se popolnoma odpravi čokoladno torto ni potrebno. Nisi poškodoval svojo najljubšo torto, če ste jo jedli do 12 ure.
Na splošno, vsak obrok jedo pred poldnevom, tudi najbolj hranljiva, ne bo dodatnih kilogramov na vašem pasu. To je preizkušena. Toda, v večernih urah pa je koristno dati prednost proizvodov - mleka in naravno. Ti preprostih pravil bodo zagotovili normalizacijo težo in odlično razpoloženje ob kateremkoli času dneva.
Čistoča v celotnem
To ne velja le za našo hišo, čistoča apartmaja - je sveto. Zato je treba pojasniti, naše telo, da ga znebite toksinov in aktivno delo, da bi pospešila vaš metabolizem. Po prvem teku čiščenje telesa, čutite v sebi, kar je veselje do življenja. Izboljšanje prihaja na enkrat in ne samo v telesu.
Popolnoma obraz in sijoče lase bo hitro zbledi dodatno težo, in vse sile, da je telo že poslan v predelavo žlindre zdaj gredo ravno za izboljšanje delovanja vseh organov. Če je vaša koža je slaba - pojdite na posvet z dermatologom, včasih je telo tako vinjen, da potrebuje strokovno pomoč.
Na žalost živimo v trmaste ekologije, da vsi ne želijo izpopolniti. Sprejem vitamina B kompleks nam bo omogočilo izboljšanje okolja znotraj naših teles. Še posebej v pustem in deževno izven sezone. Mimogrede dnevni kozarec naravnega suhega rdečega vina, je zelo dober za srce in krvni stanju.
Radi svoje telo
Nego kože. Ni potrebno, da postane redna stranka lepotnih salonov. Boljše denar v prahi za obisk zdravilišč, preživite posodobitev vaše garderobe. V modni naravnosti, in sredstva za nego las in kože in telesa preveč.
Ne ultra-moderno krema ne nadomešča uporabo zdravil priljubljenih receptov. Kakšen čudovit las in polt so naše babice! Težke chic pletenice navzdol do pasu in naravni blush njegovega lica. Lekarne lahko precej poceni kupiti različne uporabnih zelišč in olj. Kako ohraniti mladih obraz in telo kožo? Zatekajo k pomočjo narave.
Vse maske, obloge, razne kreme lahko in bi morali sami narediti in samo iz naravnih virov. Tudi barva las se lahko zatečejo k starih receptih. Henna, Basma, juho čebula lupine in cvetov kamilice. Čudovite, naravne barve in dolga, plus in bistveno izboljšanje v strukturi las.
Naša narava daje veliko odgovorov na vaše vprašanje: kako ostati mlad in ohranila žensko lepoto. Svet okoli nas se ustvarja v harmoniji in lepoti. Če bomo postali bližje k njemu, in se bližamo rešitvi večno mladost.
Priporočamo, da se glasi: Koristne Zelišča za obraz
Neželena nosečnost Nezaželeno življenje ... nov človek. Splav je strašna beseda in dejanje. Ampak to je umor legalizirana umor. Ampak naši dragi dekleta in ženske, živimo v sodobni in civilizirani družbi. Sedaj na trgu veliko število farmacevtskih sredstev za zaščito pred neželeno nosečnostjo: hormonskih kontraceptivov, tuljav, kape, sveče, kondomov, itd
Veliko parov se izognili uporabi kondomov - neprijetno in se med seksom ne bi celotno Ostrina in popolnost občutkov. Broad priljubljena spirala. Enostavno in preprosto - določiti in za nekaj let, pozabi na skrbi zamude menstruacije. Ali ste vedeli, da je spiralna - je abortivni?
To je pojmovanje se lahko izvede, vendar je spirala pomaga znebiti ploda pri zelo zgodnjih fazah. Tukaj je isti splav, le neviden. In najbolj učinkovita in koristna za zdravje žensk kondomov so nova generacija hormonskih kontraceptivov. Vendar morajo skrbno izbrati in biti sposoben rešiti imena, da ne bi povzročili sami škodo. Pogovorimo se o tem.
Najbolj natančen nasvet in strokovno svetovanje za vas, seveda, bo le ginekolog. Podaš krvni test jajčnikov hormonov v sredini menstrualnega ciklusa, in, ki temelji na rezultatih, lahko vaš zdravnik natančno priporočamo hormone, da ste popolni. Ampak, če ne boste imeli tako priložnost, upamo, da bo ta članek vam pomaga razumeti svet hormonskih kontraceptivov.
Vrste hormonskih pripravkov
Sodobni hormonska kontracepcijska sredstva so razdeljeni v več skupin, vsaka skupina je primerna v sestavi za posamezne kategorije žensk, ob upoštevanju starosti, splošnega zdravstvenega stanja, itd
Zdravil z mikro odmerkom hormonov.
Te tablete so namenjeni mladim, nuliparne žensk, ki so redno spolno življenje. Idealno za tiste deklice, ki je prvi odločil, da začnete jemati hormone. To pomeni naslednje: Mersilon, LOGEST Tri-Mercy Novinet, Lindinet 20, Yasmin, 20 Miniziston FEMS, Klayra, Jess.
Hormonski pripravki z nizkim odmerkom.
Za mlade, še niso rodile ženske, ki so stalno intimnost s partnerjem. Priporočamo vam, droge, kot so: Lindinet-30, Belorusije, Silest, Jeanine, Miniziston, Marvelon, Rigevidon, Femoden, regulon, Mikroginon.
Pripravki srednedozirovannym dodajanje hormonov.
Zelo so dobra kontracepcijska za ženske rodile ali ženske srednjih let, so spolno aktivni. Ustavite svojo izbiro na enem izmed naslednjih: hormonskih kontraceptivov: Chloe, Diane-35, Milvane Three-regolitom, Desmoulins, Trikvilar, Triziston.
Hormonski pripravki visoke odmerjanje.
Poleg varnostne funkcije, tablete se uporablja za zdravljenje določenih motenj v ravni hormona. To zdravilo ni priporočljivo za ženske zrelih let, kar redno spolno življenje. Za vas so strokovnjaki farmakologija ustvarili naslednje tečaje tablet: Non-Ovlon in Ovidon.
Mini tabletke - najbolj obzirni ukrepi
Hormonski tablete mini tabletka je najbolj popustljiva števila vseh drugih hormonov. Vsebujejo le en analog hormona progesterona. Te tablete ne zagotavljajo stoodstotno oviro pred neželeno nosečnostjo, vendar v življenju obstajajo situacije, ko je priporočljiva in rešiti, da bi zaščitili od spočetja sprejemamo le takšna sredstva.
1. Obdobje dojenjem. Mini tabletka ne vpliva na sestavo materinega mleka in so popolnoma neškodljivi za telo doječe ženske. Med dojenjem je ta metoda zaščite je najbolj učinkovita 2. Če imate težave s srcem in krvnimi žilami starih 3. Za ženske od 35 let, ki imajo strast za cigarete
Sprejme take tablete, saj je prvi dan menstruacije v neprekinjenem načinu. Mini tabletke je treba uporabiti tudi v istem času in poskusite, da ne zamudite ob drog. Če niste jemali zdravilo v času, to storite čim prej, in v naslednjem tednu, uporabiti dodatna sredstva zaščite.
Če je vnos zdravila zanosila, če želite, in jih lahko shranite, zdravilo je zelo nežen in ne vpliva na razvoj nerojenega otroka.
Sprejem sodobnega hormonsko terapijo poleg nezaželene nosečnosti od prav tako pomaga izboljšati kožo, lase in imajo terapevtski in kozmetični učinek. Ali menite, da so hormoni - to je nevarno in škodljivo? To je zavajajoče. Nove generacije kontracepcijskih hormonskih kontraceptivov nosijo minimalno dozo hormonov, ki v svoji sestavi vsebujejo droge čim bližje do ženskega spolnega hormona.
Sodobni hormonska kontracepcijska sredstva vključujejo nova generacija je stokrat manjši odmerek hormonov, kot njihovi predhodniki, ki so že tam na ruskem farmacevtskem trgu. Po mnenju žensk, največjo priljubljenost, pridobljenih po Jeanine hormonskih kontraceptivov, Yasmin, LOGEST, trikvilar in regulon.
Pogoji dopolnitev
Vsi kontracepcijo hormoni delo vsak dan ob istem času, po določenem vzorcu, ki je podrobno opisana v oznakah v paketu. Dosledno upoštevajte pravila in sprejem, sicer lahko pride nepričakovano rodila ali se pojavijo menstruacijski ciklus.
Stoodstotno zaščito pred nosečnostjo prihaja s sprejem drugega paketa hormonskih kontraceptivov, zato je sprejem prvega paketa, uporabljajte dodatno kontracepcijo.
Učinkovitost uporabe kontracepcijskih sredstev se lahko zmanjša zaradi hkratne uporabe antibiotikov, analgetikov, pomirjeval. Če ste prvič v življenju začele ukrepati tečaj kontracepcijskih hormonskih kontraceptivov, se prepričajte, da obiščete ginekologa v prvem mesecu uporabe droge v 11-12 dan menstruacijskega ciklusa, da se zagotovi učinkovitost izbranega zdravila.
Če ste že kdaj pozabili vzeti še eno tableto iz paketa čimprej vzemite naslednjo. Če ste pridržani zaradi uporabe drog hormonskih kontraceptivov za več kot en dan, bi morali biti dodatno zaščiteni pred zanositvijo vsa druga sredstva, medtem ko prejema preostanek tablet pakiranja. Če je vaša zamuda pri jemati tabletke imeli do dvanajst ur, potem pa nič ekstra ne morete vzeti.
Neželeni učinki
Če prejemate tečaj kontracepcijske tablete, se počutite slabo, je bila slabost, glavobol, spremenite pritisk, je močno povečanje teže in psihološke disfunkcije (depresija, razdražljivost, pogoste spremembe razpoloženja), morate preklicati te kontracepcijska sredstva in se premaknite na bolj nizkosoderzhaschie hormonski pripravki.
Če ste nenadoma bruhate ko ste vzeli tableto, vzemite še eno natanko isto (morate imeti dodatno enoto za droge). Nato nadaljujemo tečaj tablet vzeti v shemi pred koncem paketa. Če slabost ponovitev - spremeni hormonskih kontraceptivov.
Če opazite med recepcijsko hormonskih kontraceptivov videz madežev, madeži, spremenite druge tablete z Bole visokim odmerkom hormonov. Če so bili imenovani datum ni prišel k vam mesečno, tako da zdravilo, ki ste bili pitje, in ne ustreza preveč vysokodozirovannym za vas. Treba je narediti odmor teden in spremenite v hormonskih kontracepcijskih sredstev z manj hormonov.
Ampak, če ste nenadoma opazili na naslednjih simptomov:
Bolečine v trebuhu, krče in močan
Trajna dolgoročna šibkost celega telesa
Huda in dolgotrajna bolečina v prsih med menstrualnim ciklom
Okvara vida ali govora
Nenadne in hude bolečine v nogah
Morate, brez odlašanja, takoj obiščite zdravnika. Taki znaki vam lahko diagnosticiranje prisotnosti katere koli bolezni, ki zahteva resno obravnavo.
Kako bi očitno ni pokazala neželenih učinkov, nikoli ne ustavi ob progo v sredini paketa, drugače boste morda v nasprotju z menstrualnim ciklom, težke krvavitve ali odprta. Kontracepcijske hormonski kontraceptivi prepričani, da Tamaniti do konca tečaja, in nato spremenite tableto.
Zaželeno je, da se omeji trajanje sprejemljivosti mere do dveh let, pri čemer se lahko pojavijo dolgo sprejem hormonskih kontraceptivov disfunkcije jajčnikov. Če še vedno ne nameravajo zanositi, vzemite odmor za šest mesecev, nato pa se lahko nadaljuje kontracepcijske tablete.
Kontraindikacije za prejemanje peroralnih kontraceptivov
Ženske, stare 35 let, ki kadijo
Če imate bolezen jeter (ciroza, rak ali hepatitis)
Če imate stalno visok pritisk
Če imate sladkorno bolezen
Če imate bolezen ledvic
Ko globoka venska tromboza
Ko srčne ishemije, kot tudi po srčnem infarktu ali kap
V roku enega meseca po operaciji
Raka na prsih ali maternice
Prisotnost sistemski lupus eritematozus
Upamo, da je bil ta članek koristen za vas. Posledice splava lahko včasih pripelje do katastrofalnih sprememb v preostanek svojega življenja. Poglejmo, kaj je preudaren in previden. Za naše zdravje smo odgovorni na prvem mestu smo. Hormonska kontracepcija nova generacija prinaša oprijemljive koristi. Moramo skrbeti zase, za družino, za prihodnost otrok. Živeti moramo zavoljo življenja!
