Vsebina:

• Kako odpustiti izdajstvo in vzdrževati odnose
• Poiskati strokovno pomoč
• Ostanite v stiku s seboj

Nezvestoba - uničujoč udarec za zdrav in močan, navidezno družina. Včeraj ste brezpogojno verjamejo, da je v cestnem prometu in v katerem je oseba tista, ki jo ljubi, in danes - razlog je bil zdrs pod nogami, in ne vem, kako živeti in kaj verjeti, ko odpre izdajstvo. Počutiš se prevarane in ogromno bolečino zlomi srce.

Neusmiljena statistika pravi, da je bilo več kot petdeset odstotkov zakoncev (kot žene in moža) na neki točki v času žrtev nezvestobe svoji drugi polovici leta. Večina prevarali mož misli, da je nemogoče, da se pozdravi zlomljeno srce kdaj in nezvestoba - udarec, od katerega, da si opomore, je skoraj nemogoče. Dejansko, psihologi pravijo, da je nezvestoba najbolj boleče izkušnje, ki jih je mogoče pridobiti v zakonu. Številni zakoni ne bodo zdržali takšnega testa, in par se ločila. Kljub temu pa ne bi smeli sprejeti nepremišljene odločitve in živce, da zaprosijo za razvezo zakonske zveze. Bolje bi bilo, da si nekaj časa, da se ohladi, nato pa mirno razmišljati o tem, kako naj odpusti nezvestobe svojega moža in obdržati družino skupaj.

Kako odpustiti izdajstvo in vzdrževati odnose

Healing razpoke v odnosu in likvidacijo posledic te izdaje je potreben čas in potrpljenje, vendar pa, če oba partnerja želite obdržati družino skupaj, vzpostavitev normalnih odnosov mogoče. Težko je verjeti, toda morda celo z veseljem še enkrat, včasih celo močnejši kot prej! Pod pogojem, da - od začetka obdobja okrevanja vam bo vedno spomnite, da morate pridobiti si podporo vaših pomočnikov: Odpuščanje, razumevanje, potrpežljivost, sočutje in ljubezen.

Seveda, odprt takoj, ko je izdajstvo zelo težko obvladovati čustva, zbrati svoje misli, odločili, kaj storiti naprej. Bomo poskušali pomagati in faze opisati ukrepe, ki naj bi jo vzeli.

Upokojijo

Pred kakršno koli odločitev, poskušali razumeti, kaj se je zgodilo in ali je mogoče odpustiti izdajstvo z vašim možem. To bi bilo najbolje, če kratek čas - od nekaj ur do nekaj dni - preživijo proč drug od drugega. Ne začnite takoj rešiti stvari - če se strasti, je situacija zelo neugodna za konstruktiven pogovor. In boš bolje govoriti mirno, brez sovraštva in obtožb. Upokojijo, mislim mirno oceniti vaš odnos. To je lahko dobra priložnost, da razmišljajo o svojih napak in ne samo, da se osredotoči krivdo na svojo ženo. Uporabite to možnost, upoštevajte, za sebe, kaj je to bi radi izboljšali v svoji poroki - namesto da se osredotoča na nekaj vprašanj.

Pogovorite se med seboj

Ko ste opomogli od začetnega šoka, najbolj verjetno, boste želeli, da bi poskušali premagati situacijo. To je razumljivo; vredno truda in začeti ponovno poroko. Prvič, kje začeti - se pogovorite s svojim zakoncem o poroki. Vprašajte se - zakaj bi si shranite poroko, kakšne cilje si bo dal pred njim, še vedno par? Drži svojo pozornost na to, kar bi lahko služil kot vaš ločitve, in mislim, da vam bo pomagal prenesti na poti do sprave in obnove njihovega nekdanjega razmerja. Iskrenost in poštenost, kesanje in odpuščanje vam bo pomagal pri tem. Poleg tega, da mora biti glavna pozornost nameniti ne nekaj podrobnosti o prešuštva, in da je bil vaš zakon, ki bi lahko potisnilo trenutni potek dogodkov. Konec koncev, poleg telesne nezvestobe še vedno obstaja duhovna izdajstvo, ampak s svojimi vzroki in moramo najprej razumeti.

Seveda, ni enostavno govoriti z možem o podrobnostih njegove nezvestobe, vendar je pomembno, da se resnično razumeti, zakaj se je to zgodilo .  Daj vaš zakonec priložnost govoriti o svojih čustvih in motivov, poslušala, tiho, brez obtožb in nepremišljenim sklepom .  Zelo pomembno je, da ostaneš miren v tem težkem pogovoru .  Če ste jezni, zavzeti stališče sodnega tožilca, bo vaš zakonec sprejeti obrambni položaj in ne more biti pošten do konca .  Bolje, da samo povej zakonca, ki se počutite njegovo izdajstvo .  Pogosto se zgodi, da se človek sploh ne ve, da vas boli .  Značilnosti psiha človek je tak, da bi lahko imel afero na strani, tudi takrat, ko še naprej ljubiti svojo ženo .  Razlogi so lahko različni - morda mu manjka spolno zadovoljstvo, morda on poskuša prepričati, da še ni stara in privlačen, in morda le okoliščine, ni mogel upreti ...

Prevzemite odgovornost za svoje napake. Če se izkaže, da je bil njen mož iskali na strani, kaj ga nedodali - priznati. Vsako dejanje tvoje, ki bi lahko potisnilo moža za izdajstvo, in nalaga vas odgovornost za to, kar se je zgodilo. Moral bi se opravičujemo za seboj za svoje napake. Ja, in tudi vi bi morali opravičujem! Čeprav je v takem položaju zelo težko, vendar je bistvenega pomena za ponovno vzpostavitev vezi vašo poroko.

Žal zakonec

Odpuščanje - naslednji korak v smeri vzpostavitve vašega odnosa. Ta faza je lahko najbolj težko, ker ne boste moti z občutkom ponosa. Do zdaj ste imeli, da razmišljajo o tem, ali ceniš vaš odnos s svojim zakoncem, ali si oklepajo iluzijo srečnega zakona. Če se zavedaš, da še vedno radi drug drugega, potem ponos ne govorimo. Namesto, da vam pove, v vašem bolečino. Ampak, če ste lahko odpustil, ste najzanesljivejši način pokazati svojo ljubezen do svojega moža, ki je najverjetneje niso imeli prej. Odpuščanje bo igral ključno vlogo pri končni spravi, da vam bo pomagal premagati stisko in okrepiti svojo poroko.

V bistvu, lahko traja nekaj časa, preden se počutite, da ste odpustil njen mož popolnoma. Pomagati sami, poskusite spremeniti svoja čustva in svoje oči na incidenta. Pomislite nase ne kot žrtev nesreče, ampak kot preživeli v nesreči. Ne postavlja nobenih zahtev za zakonca, ne pomislite, da je moj dolžnik. Uživajte za to, kar je, in ne pričakujem, da postane tisto, kar želite, da. Spomni se, da moraš živeti v resnici in ne v pričakovanju. Odločite se za sebe, kaj ste pripravljeni odpustiti nezvestobo in korak naprej. Če želite biti bolj prepričljivi, glasno izgovori stavek, ki ga na koncu odpusti svojemu možu. Ali je - zares odpustil in se prepustite spet srečen!

Ste tako morali odpustiti drug drugemu. Konec koncev, večina izdaje so krivi za to, tako. Samo ne poskušajte izvedeti, kdo je kriv več, ne krivite drug drugega. Obnoviti zaupanje in toplina odnosov je možno le pod pogojem, da preteklost ostane v preteklosti. Nikoli ne uporabljajte v prihodnosti, opomnik nezvestobe svojega moža kot nekakšen vzvod, da izvaja pritisk na njega, ne poskušate poklicati zakonca stalno občutek krivde. To samo mu je zagrenila. Nihče ni rekel, da bo enostavno pozabiti izdajstvo; da bo trajalo nekaj časa, vendar ne samo. Ker odpustiti nezvestobo? To bo trajalo nekaj napora z vaše strani. Ne glede na to, koliko časa boste potrebovali, bi bilo odpuščanje biti eden od najpomembnejših ciljev za vas. In močnejši in bolj zdravi vaš odnos bo postal, lažje bo odpustiti nezvestobo.

Če stojiš na začetku te stopnje sprave, se morate zavedati: iskreno odpuščanje spremenila zakonca in odprto, aktivno komunikacijo z njim bo pomagalo preprečiti prihodnje nezvestobo.

Poiskati strokovno pomoč

Tolerantna nezvestoba ni enostavno; vendar! - Možno je, da odpusti vse, vendar ne vse, je pozabljeno. Veliko parov, ki so šli skozi preizkus izdajstvo, psihologi priznal, da jim spomini šoku še vedno preganja. Celo desetletij kasneje.

Da se to ne bo zgodilo z vami v najtežjem času za sebe najti nekoga, s katerim bi lahko delili mojo dušo, in ki bi vam dal dober nasvet. To je lahko duhovnik, dober prijatelj ali modri in samo nam želijo dobri starši. Ti vam bodo pomagali tako, da preživijo grenke dogodke in podporo v procesu "okrevanje". Človek, ki je dobil v težkem položaju, je pomembno, da se razumevanje in sočutje. Vendar bo pravico pritegniti tudi strokovnjaka - psiholog, svetovalec družine in zakonske zveze. On je lahko stik, tako posamezno in skupaj z možem. Navsezadnje sta mož in žena v tem času doživlja močna čustva - jezo, zamero, zadrego, obžalovanje, izguba self-esteem, anksioznosti in depresije.

Strokovnjak bo sposoben zagotoviti nepristranski pogled na vašo težavo, morate ustvariti pravo smer pri obnavljanju vaše poroke. Psiholog bo poskušala pomagati tako za vas razumem, da vaš zakon je šlo narobe in zakaj je bilo izdajstvo, kakšne ukrepe sprejeti za reševanje vaših težav. Morda boste morali v veliki meri redefinirati svoj odnos in psiholog vam bo z bistveno pomočjo. Čeprav mnogi ljudje zavračajo idejo o svetovanju, je zelo pomemben korak pri obnovi vašo poroko po nezvestobe. To ne dokazuje le, da sta oba pripravljena sodelovati na lastnih napakah, ampak tudi pomaga, da resnično odpustiti nezvestobo in jo izbrisal iz svojega spomina.

Moraš iti z naslednjo pomembno fazo - obnovo zaupanja v drug drugega. Nezaupanje, jedke vaš odnos lahko postane največja ovira za obnovitev vašega srečnega zakona. Kot pravilo, svetovalec za družine in zakonske zveze, in lahko pomaga. Vendar le pod pogojem, da se boste tako iskren, še posebej med seboj. Vsak od zakoncev lahko individualno stopnjo v gibanje naprej; pomembno, da oba premika v isto smer.

Povrnitev zaupanja

Do pred kratkim ste zdelo neverjetno težko odločiti, ali lahko odpusti izdajstvo vašega izgubljenem moža. Ampak ste se odločili odpustiti in začeti obnoviti staro razmerje. Začeli živeti normalno zakonsko življenje. Pripravite zajtrk, krmijo, izvajajo na delovnem mestu, in ... Priznaj, ker si še vedno muči vprašanje - kje je on sedaj? Kaj naredi pogovoru z nekom? Zakaj je bil večer od dela z zamudo, pa čeprav le za petnajst minut? Kdo je poslal sporočilo, da mu je tam? Kdo je govoril po telefonu?

Izkazalo se je, še težje, da ponovno pridobi svojo nekdanjo zaupanje! Črv dvoma izostri svojo dušo, in boste razumeli. Vaš zakonec mora vedeti, kako se počutiš, ko njegovo nezvestobo. To ne pomeni, da boste morali utrpeli veliko opozorilo napačno moža. Morali bi govoriti z njim, govori o svoji stiski. Če ste skriti svoja čustva, tvegate nadaljnje zaupanje zlomi obrniti v širok prepad med vami. Poštenost in odprtost zdaj lahko boleče, vendar nevidnost bo igral z vami zlonamerno šalo.

Najbolj pomembna stvar, ki se zahteva od spremenila zakonca - popolna zavrnitev vsakem odnosu je s svojo ljubico. Brez tega, da se ponovno vzpostavi zaupanje med zakoncema bo nemogoče. Medtem ko obstajajo dvomi, se bodo zamere še naprej vzklijejo v svojo dušo. Vaš zakonec mora vedeti in razumeti. Zato ne bi smel rešiti s svojo strastjo celo samo prijateljstvo. Morda bi se strinjate, da se za nekaj časa se bo poskušal vas obvešča o vseh svojih gibov, bi bilo bolj verjetno, da vas pokliče. Moral bi biti iskren in popolnoma odprta pred vami. Pogovorite se s svojim zakoncem, kaj bi lahko storili, da se zagotovi, da lahko okrepi vaše zaupanje, da je komunikacija med nekdanjimi ljubitelje popolnoma ustavil.

Zaupanje je temelj vsakega stabilnega in zdravega poroko. Zato je bistvenega pomena, da se ponovno vzpostavi zaupanje, in oba bi si morali prizadevati za to.

Ne spomnim veleizdaje

Potem si odpustil svojega partnerja, je pomembno, da se uprejo skušnjavi, da bi nenehno opomni moža o njegovi krivdi, jaz ga ne krivi ob najmanjšem možnem času. Takoj, ko ste mu odpuščeno, samo pustite dejstvo sprememb v preteklosti. Nikoli ne boste pozabili, kaj se je zgodilo, vendar pa bo lažje, če se ne spomnim tega zakonca. Bolj dni napadalca, bližje ste, da drug drugega, in dlje stran od tebe je tvoja preteklost. Vem, da nič ne ruši za srečno poročen kot stalen opomin od napak v preteklosti.

Prosimo, bodite potrpežljivi

Napredovati v tem težkem obdobju življenja boste potrebovali čas, razumevanje in potrpežljivost. Nikoli ne izgubite upanja in imeti v mislih, da je za družino vredno boriti. Ne poslušaj vseh "dobre" nasvete o razvezi, boljše iščejo načine, da pridobijo moč za obnovo miru in harmonije v vašem zakonu.

Obnovi prejšnjo spolni odnos med vami - to ni zelo enostavno izkušnja. Nezvestoba ima tako uničujoče vpliva na človeški ego, ki se je spremenila, da je obnova nekdanje strasti postane kompleksen proces, za oba partnerja. Kako začeti gibanje vašega odnosa v pravo smer? Tukaj si lahko pomagate tudi strokovno svetovanje. Glavna stvar, ki jo morate storiti - je, da imajo potrpljenje. In ti, in še posebej vaš zakonec. Ima razumevanja in potrpljenja za zdravljenje določenih togost, da si lahko v postelji.

Razmislite o dobrih lastnostih zakonca

Poskusite biti pozorni na najboljših lastnosti zakonca. To vam bo pomagalo, da se bistveno zmanjša moč žaljivk na njega. Poskusite vsak dan za nekaj hvaliti svojega moža ali mu povedati, kaj imate radi. Morda se sliši takole: "Vi pripravite okusno večerjo," ali pa: "Vi ste čudovit oče! ". To vam bo pomagalo razmišljati o tem, kaj vam je všeč vaš zakonec, se bo osredotočil na njegovih najboljših lastnosti. In moj mož videli, da vam ne držite kamen v svojem naročju, in bodo poskušali upravičiti vaše zaupanje. To vedenje vas bo spomnil tudi, zakaj želite shraniti poroko.

Ostanite v stiku s seboj

Poskusiti komunicirati bolj pogosto, preživljanje prostega časa skupaj. To vam bo pomagalo ponovno čustveno povezavo s seboj. V tem dialogu, se lahko osredotočite na drug drugega spet videti drug drugega, da ko si se zaljubila v oboje. Poskusite pogosto skupaj tisto, kar daje oba užitka. To je lahko skupen večerni sprehodi, ki jih opustili zaradi pomanjkanja časa, večnega, ali nedeljski izlet na naravo ali večernih srečanjih več šahovnici, ki je že dolgo nabira prah na policah najbolj oddaljen. Pomislite na vse stvari, ki se uporabljajo za ljubezen storiti skupaj. Najbolj šala in smeh - smeh je vedno najboljše zdravilo za vse čustvenih ran.

Ali vse, kar lahko, da se ponovno vzpostavi močno čustveno povezavo s svojim zakoncem. Hranite odprtost v vašem razmerju. Prepričati moža, da zdaj mora v celoti zaščititi sebe od vsega, da bi nekako zanika vsa vaša prizadevanja za ponovno vzpostavitev nekdanje odnose. In predvsem - brez zunanjih opomnike o tem, kaj se je zgodilo. Ni kontakti, klici, celo bežna srečanja z nekdanjim ljubico!

Če je mogoče, preživite počitnice skupaj, ali pa vsaj vikend nekje stran od doma. Proč od vseh dražljajev, ali domače težave ali vprašanja v zvezi z delom. Sprosti se in ostati skupaj. To bo pomagalo, da se spomnimo, kako dobro skupaj.

Vse bo v redu, če hočeš!

Končno - naučiti upravljati svoja čustva, da ti ne nadzorujejo. Bodite močni in obdržati vaše visoko dvignjeno glavo! Ne izgubite vere, ljubezni in upanja, saj brez njih ne doseže v tem svetu. Vi - srečna ženska, ker vas vaš mož ljubi zares. Sicer pa zakaj bi samo ostal s tabo? Morda se zdi neverjetno, vendar zelo pogosto izdajstvo spodbuja poroke v času! V nobenem primeru ne spodbuja prešuštvo; smo samo želim reči, da je vsaka težava nas naredi močnejše. Kot je za žalosti, ki jih morate doživeti ... Spomnite se, kaj je bilo napisano na obroču, znan po svoji modrosti, kralja Salomona? "In to bo minilo! ".