Menopavza - naravni fiziološki proces, ki ga spremlja starostjo povezane spremembe v spolnem področju.
Še posebej to pomeni ekstinkcijskega ženskega reproduktivnega sistema. Mnoge ženske menijo, menopavza kot začetek konca, ampak je v osnovi napačno. Kljub dejstvu, da se lahko to obdobje dostavi veliko težav in neprijetnih stvari, kljub temu pa lahko nevtralizirajo.
To je dovolj, da vem, kako začeti menopavzi in kako se obnašati v tem obdobju.
Nazaj na vsebino
Kaj je vrhunec in ko se začne
Kot je že znano, menopavzi - v obdobju, ko reproduktivni sistem deluje začelo zmanjševati. Razlog je v menopavzi hormonskih sprememb, in sicer za zmanjšanje spolnih hormonov v telesu. Poleg tega v primeru prezgodnje menopavze začeto tega razlogov različna, na primer:
življenjske situacije, ki so povzročile zelo močan stres;
imunološke bolezni ščitnice;
genitalne okužbe, ki so bili v puberteti opazili;
odstranitev jajčnikov in maternice;
razvoj majhnih količin hormonov jajčnikov.
Odvisno od genetske predispozicije menopavze lahko pride vsako žensko pri različnih starostih.
V normalnem menopavzi pojavlja pri 40-45 let. Toda po 30 letih, se začne postopno upadanje estrogena, od katerih se stalež izčrpan 40 let, tako da ustavijo dozorevanje jajčnih celic. Za proizvodnjo hormonov, medtem ko še vedno nadaljuje, vendar je njihova raven zmanjša in ne sme doseči želeno koncentracijo. Domov menopavza je neposredno povezana k popolni ustavitvi proizvodnje hormonov.
Poleg tega obstajajo primeri zgodnjega (umetno) - do 40 let - in pozno menopavzo - po 55 letih. Ponavadi ženske do 40 let sploh ne razmišljam o takem problemu. Vendar pa so zdravniki sklenil, da se v zadnjih letih vse več primerov zgodnje menopavze. Torej, tudi v mladosti, da ne bi zamudili priložnost za izpeljavo napada umetno menopavzo, morate vedeti, kaj ga spremljajo simptomi.
Na eni strani, boste psihično pripravljeni na spremembe, da vaše telo doživlja. Po drugi strani pa je mogoče čas, da obiščejo zdravnika. Seveda, je vrhunec ne zdravimo, vendar ustrezno terapijo imenovani ginekologa lahko bistveno ublaži simptome, ki spremljajo menopavzo.
Kot je pozno menopavzo, je treba opozoriti, da čeprav je ne nosi ženska ne nelagodje in psihološke težave, vendar je nevarno, ker je pogosto spremlja razvoj tumorjev. Torej, se prepričajte, da ne glede na starost bi morala ženska opravi redni pregled pri ginekologu.
Ponavadi menopavza traja 1 5-2 let, vendar individualno. Vsaka ženska jo doživlja drugače: eden ne opazite kakršne koli spremembe v telesu, in nekdo, ki trpijo zaradi neprijetnih simptomov.
Nazaj na vsebino
Stopnje menopavze
Menopavza je razdeljena v tri glavne faze. Če imate idejo o njih, boste nosi lažje vrhunca iz čustvenega vidika, saj bo razumel, kaj se dogaja s tabo. To je zelo pomemben vidik je treba upoštevati spodaj. Zdaj bi morala upoštevati stopnjo menopavzi.
Prva faza - menopavzo
Ta faza se pojavi pri ženskah po starosti 40 let. To je značilno zmanjšanje proizvodnje telesa estrogena, ki se kaže v obliki nepravilne menstruacije, spremeni v izbore znakov (lahko povečajo ali zmanjšajo). Kakršna koli fizično ali psihološko nelagodje močna tej stopnji ne dostavi. To lahko traja tudi do 10 let.
Faza - Mena
Pravzaprav, to je faza menopavzi. Je označen s tem, da je estrogen skoraj ne proizvaja, spremlja popolni ustavitvi menstruacije. Obdobje, ki se začne menopavza začne z zadnjo menstruacijo. To traja 1 leto.
Stage Three - pomenopavzi
Na voljo je eno leto po tem, ko menstruacija ustavila, to je, po drugi stopnji. Ta faza traja od 3 do 15 let. Njegovo trajanje je odvisno od tega, kako telo prilagodi na spremembe, ki se pojavljajo v njem, kot jih je mogoče rekonstruirati jih endokrinega sistema. Ta faza je zahrbtno v tem, da lahko bistveno poslabša zdravje ženske in prinašajo kup bolezni: osteoporoze, bolezni srca in ožilja in ščitnice.
Nazaj na vsebino
Psihološki vidik menopavzi
Vrhunca zahrbtno, da skupaj s fizičnimi neprijetnimi simptomi, je škodljivo psihološko in čustveno sfero, in kasneje živčni sistem. Zagon menopavzi je spremeniti čustveno ozadje: nihanje razpoloženja iz vedra z depresijo, razdražljivost, jokavost, povečano ranljivost, nespečnost, kronične utrujenosti, v nekaterih pa je občutek nekoristnosti in osamljenosti, depresije, hiperaktivnosti nadomesti z apatijo in brezbrižnost do vsega, obsedenost samo o svojem stanju, je strah pred drugo neurje plima - vse to ni celoten spekter čustev in izkušenj, ki so mu znani tako veliko žensk med menopavzo.
Zato je zelo pomembno, kako ste določili sami. Takoj, ko sumite, da je začetek menopavze ali zdravnik diagnosticirali ste vrhunca, morate pravilno si nastavi.
Najprej morate vedeti, da je vrhunec - pojav, čeprav je neprijetno, vendar začasna. In če ste se dogovorili s svojim zdravnikom vprašanja o tem, kako si lahko sami pomagajo z zdravili, lahko to stanje uravnotežiti.
Drugič, ne ponoviti napake, ki so ga mnoge ženske: Ne kratek v sebi, ne omejujejo krog prijateljev, ne ubogajo vrhunec svojega življenja. Ravno nasprotno, še naprej vodi aktivno življenje, za komunikacijo s prijatelji in sorodniki. No, če imate kakšne hobije, in če ne, potem samo preživeti več časa s seboj.
Ni potrebe, da se tudi bojijo sprememb, ki se pojavljajo v telesu razdražena zaradi njih, in bolj drobovja svojo jezo na druge. Pogosto je novi status žensk trpi zaradi njegovega ožjega kroga - mož, otroci. Zato je zelo pomembno, da se naučijo nadzorovati svoja čustva, in še bolje - da ne bo podlegel njih.
Tretjič, da si pozitivna čustva. To ponavadi izvira na eno stvar: velikokrat naredi, kar ti je všeč. Sprehodite se do muzejev ali razstav, če imate radi umetnost; Vaja - to ni samo užitek, ampak tudi izboljša zdravje in podaljša mladost, sestane s prijatelji.
Ko že govorimo o komunikaciji. No, če ste komunicirati z ženskami svoji starosti, ki so prav tako gredo skozi menopavzo. Takšna komunikacija je lahko koristno, še posebej, če so zelo zaskrbljeni zaradi trenutnega položaja in želim, da se o tem pogovorite z nekom. Vendar je pomembno, da ne pusti glavo v vprašanju. morate razumeti, da ni sam, kaj se dogaja s tabo. Veliko število žensk doživlja isto razburjenje, čustva in telesne tegobe v menopavzi.
Na koncu je treba še enkrat poudariti, da je vrhunec - je v neposrednem smislu, ni problema. Ta nov krog življenja, kar je enako kot v drugih fazah se vam ponuja nekaj novega, in vaša naloga -, da bi našli in sprejemanje možnosti, ki jih daje ta oder.
Nazaj na vsebino
Simptomi, ki spremljajo menopavzo
Obstaja nekaj pogosti simptomi, ki spremljajo menopavzo. Omeniti je treba, da nekatere ženske samo trpijo vsi, medtem ko jih drugi ne morejo doživeti. Torej, kako težko ali enostavno ženska izkušnje v tem obdobju je odvisna od ravni, na kateri estrogen in kako hitro se zmanjšuje. Če je raven hormona pred menopavzo ni bila zelo visoka in se postopoma zmanjšuje, simptomi menopavze začetek, vendar ženska ne počutim veliko nelagodje. Ampak, če bi bile stopnje hormona visoka, vendar je močno zmanjšala, bo menopavzi ženska doživeli zelo težka.
Začne se z vrhuncem čustvene spremembe ozadju - in sicer prihodom čustveno labilnost. Če skupaj z začetkom menstrualnega ciklusa sprememb, postane nepravilna, to je prvi znanilec menopavzi. Zato je zelo pomembno, da vsaka ženska, da plača ustrezno pozornost.
Na začetni stopnji vrhunec spremlja naslednjih simptomov:
napadi vroče utripa ali vročino. Ti napadi so značilni dotoka krvi v obraz glave do o, pri čemer pride do zvišan srčni utrip in krvni tlak. Skupaj z dejstvom, da je sposoben zagotoviti veliko nelagodje za mnoge ženske, je strah, ki je še dodatno zaostruje sliko. To je med napadom zato pomembno, da se pomiri in se sprostite, tako da je lažje vam bo utrpel napad, bo potekal;
motnje spanja. Nekatere ženske se lahko pojavijo nespečnost, nekateri, nasprotno, povečala zaspanosti. Težave s spanjem, je bolje, da ne, da se same odločijo, s pomočjo zdravil in se posvetujte z zdravnikom;
tremor, potenje, muhe pred vašimi očmi, lahko pride do mišične krče;
spremembe v videzu: koža, lasje in nohti postanejo bolj suhe, krhke in tanke.
Nadaljnje simptomi ali spremembe obstoječih ali dodanih drugih simptomov:
urinske inkontinence, ki je lahko tako enostavno in zelo izrazit;
To izsuši sluznico nožnice;
zmanjšanje spolne želje.
V tej fazi je pomembno, da se ustrezno pozornost za vaše zdravje, saj je v tej fazi menopavze ne le povzroča nelagodje v vsakdanjem življenju, pa tudi začne aktivno uničiti zdravje. Če pustite, da gredo lahko začnete patologije srca in ožilja, bolezni presnove, osteoporoze, ateroskleroze in drugih. Če ste že odkrili nekaj zdravstvenih težav, pohiti, da vidite specialista, da v najkrajšem možnem času, da bi telo in preprečujejo zaostrilo problem.
