Mokre pod pazduho - ki so lahko nadloga? To je težko oprala madežev na oblačilih in neprijeten vonj in draženje z občutljivo kožo pod pazduho. In mnogi ljudje se morajo ukvarjati s tem problemom, ne samo v vročem vremenu, in na skoraj vsakem letnem času. Nekatere od njih so zadovoljni s tem stanjem stvari. In to je povsem naravno. In oseba, ki se začne iščejo načine za reševanje problema intenzivnega potenja.
Kot pravilo, vsi načini za zmanjšanje nakupa in uporabe različnih deodoranti in sredstva proti potenju. Vendar pa zdravniki opozarjajo, da so ti kozmetični pomeni, ni tako varen za človeško kožo, kot se zdi na prvi pogled. Njihov poslovni načelo je preprost - odprava aktivnosti znojnic. Vendar se to zgodi tudi za zamašitev znojnic, ki bi lahko privedlo do razvoja določenih zapletov. Kaj storiti? Poskusimo najti odgovor na to perečim vprašanjem. In za to smo se obrnejo po pomoč k naravi. Konec koncev, obstaja veliko zelo učinkovitih folk pravna sredstva za potenje pod pazduho, ki so ga naši predniki uspešno uporabljena.
Preslica
Preslica zelo učinkovito uravnava znojnice. Pomaga z močnim potenjem. Za pripravo boste potrebovali naslednja orodja:
2 žlici suhe preslice.
100 gramov vodke vsakega.
Postavite zelišče v stekleno skledo in prelijemo vodko, zaprite pokrov in temeljito premešamo. Pustimo, da se ga napolni v temnem hladnem prostoru - najbolje na spodnji polici hladilnika. Vztrajati je potrebno v roku 10 dni, občasno premešamo. Po 10 dneh, sev tinkture alkohola s pomočjo gaze krpo, dodajte 100 gramov čistega hladne prekuhane vode.
Vse alkohol tinkture je pripravljen za uporabo. Mimogrede, je treba shranjevati v hladilniku, za ne več kot eno leto. Uporablja se ga je zelo preprosta. Z vatirano blazinico dvakrat dnevno - zjutraj in zvečer - je potrebno obrišite kožo tinkture v pazduho.
Ne pozabite na preproste ukrepe. Prvič, ne takoj drgnite kožo po depilaciji, zaradi alkohola, pridobivanje na microtrauma kože, kar povzroča nelagodje. Čeprav je v pravičnosti, je treba opozoriti, da to ni škodljivo za zdravje. Še več - je razkuževanje.
In drugič, ne uporabljajte te funkcije tik preden gredo na soncu - to lahko privede do starostnih peg. Trajanje zdravljenja mora biti vsaj dva tedna. In prvi rezultati bodo opazni v tretji - četrti dan rabe alkohola tinkture preslica.
Kombucha
Druga zelo učinkovit način za odpravo prekomerno potenje pazduho - to je najpogostejši Kombucha, ki je v mnogih domovih. Dejstvo, da je z lahko pomaga čaja glive dobili okusno pijačo, da vedo vse. Ampak zdravilna učinkovina Kombucha ostanejo po krivici zapostavljene.
Še več, za zdravljenje hiperhidroze nimate, da bi vsako prizadevanje. Preprosto povedano Kombucha v vodo in skrbi za njega, kot je običajno. Značilno je, da se to izvaja kot sledi. Kombucha se uvrsti v tri-litrski kozarec, prelijemo čisto vrele vode. Vsak dan morate dodati pol skodelice šibkega čaja kuhanega in pet žlic sladkorja.
Prosimo, upoštevajte - to je nedopustno uporabljati Kombucha pod štiri tedne. Torej, v enem mesecu lahko s čisto vestjo, da uživajo okusne pijače. Mesec dni kasneje, infuzijo čaj gliva uporablja za zdravljenje prekomerno potenje. Potrebovali boste bombažne blazinice. Navlažite bombažno blazinico v infuziji in ga previdno obrišite pazduhe.
To je treba storiti tako pogosto, kot je mogoče, vendar vsaj petkrat na dan. Oprostitev se počutite po enem tednu, vendar zdravljenje je treba nadaljevati za en mesec. Če je potrebno - kar je redko - da se zdravljenje lahko podaljša na dva meseca. Kot ljudje pravijo, eksperimentiral s tem receptu na sebi potenje ne pridejo nazaj za približno pol leta.
Oak lubje
Ne pozabi, in uporabne lastnosti hrastovega lubja - lahko pomaga, da se znebite hudo potenje pod pazduho. Če želite to narediti, morate pripraviti decoction hrastovega lubja. Potrebovali boste:
2 žlički sesekljane hrastovega lubja.
1 limona.
0, 5 litrov vode.
Postavite hrastovega lubja v emajla skledo in prelijemo pol litra vode. Pripelji juho, da zavre, med nenehnim mešanjem. Zmanjšajte ogenj in kuhajte, dokler polovica volumna ne sme vreti. Po tem, pokrijemo posodo s pokrovom in ovijte debelo brisačo in pustite, da napolni za dve uri. Strain juho s pomočjo gaze krpo, vlijemo v stekleni posodi.
Pritisnite sok ene limone, dodamo juho hrastovega lubja in dobro premešamo. Zapre pokrov in čaka posodo za tri dni v hladilniku. Potem lahko začnete zdravljenje prekomernega znojenja. Vsak dan, vsaj trikrat na dan, obrišite pazduhe prejeli infuzijo.
Izvlečki iz skorje hrasta, normalizirati znojnice in tako znojenje zmanjšala. Malo limoninega soka dezodorira kožo, ji daje svetlobo vonj. Trajanje zdravljenja - vsaj dva tedna. Če je potrebno, po premoru za teden dni, se lahko zdravljenje nadaljuje.
Lekarna daisy
Ne smemo pozabiti zelišč. Na primer, konvencionalno daisy kemik lahko zmanjša največ potenje tudi. Potrebovali boste:
200 g suhega socvetja farmacije marjetice.
2 litra vode.
5 žlic veliko soli.
Za začetek, pripraviti decoction kamilice. Za to, dal na emajl ponev farmacije kamilice storiti, pokrijemo z vodo in zavremo. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 20 minut, nato pa tesno pokrivanje ponev in pustite, da napolni za dve uri. Nato previdno sev juho s pomočjo gaze krpo in jo raztopite v kuhinjski soli.
Pred spanjem, pripravite vročo kopel brez dodatkov geli, pene in drugih. Voda mora biti tako vroča, kot ljudje stojijo. Čeprav, seveda, delamo brez fanatizma - nam toplotna opekline na nič. Tik pred sprejetjem kopeli, dodamo prej pripravljeno raztopino kamilice s soljo. Trajanje kopeli - ne več kot 10 minut. Potek zdravljenja - vsaj 10 dni.
Prosimo, upoštevajte! Takšno zdravljenje je strogo prepovedano za ljudi, ki trpijo za hipertenzijo, drugih bolezni srca in ožilja, kot tudi starejše in nosečnice. Vroče kadi za te ljudi, ki se strogo kontraindicirana.
Koprive in žajbelj
Za ljudi, katerih znojenje je zelo učinkovito, in zelišč, kot so žajbelj in koprive. Decoction jih je treba sprejeti v notranjosti. Za pripravo juhe boste potrebovali:
1 žlica posušene koprive.
1 žlička posušene sage.
1 skodelico vode.
Postavite v emajl lonec trave, napolnite z vodo in zavremo. Zmanjšajte ogenj in kuhajte 10 minut. Nato ohladimo in precedimo juho ga z gazo krpo. Dobljeno brozgo je razdeljen na dva dela. Bodite bi moralo biti zjutraj, takoj po zbujam in pred spanjem. Vsak dan nova kuhamo juho, kot več kot en dan ni mogoče shranjevati. Zdravljenje je treba nadaljevati vsaj dva tedna.
Kot lahko vidite, je zdravljenje, s katerim boste lahko odpravili prekomerno potenje, precej raznolika. In vam bo zagotovo lahko poberem zdravilo, ki vam bo pomagal. Glavna stvar je, da zaloge na optimizem in potrpežljivost!
Priporočamo, da se glasi: potenje pod pazduho - Vzroki in zdravljenje
Vsebina:
Kdaj k zdravniku?
Kaj lahko sami storite?
Vodenje dnevnika
Kot veste, je v sanjah človek preživi približno eno tretjino vsega življenja. To ni presenetljivo, saj je spanec je bistvenega pomena za človeka. Vendar ni vedno tako mirno in vedro spanja: nespečnost, nočne more in druge težave so zelo pogoste. Vključno z nočno potenje - problem pozna veliko ljudi. In je lahko potenje tako obilno, da je oseba, ki ima pravico do spremembe noč kot spodnje perilo in posteljnino.
Seveda nobene ki spanca v takem primeru ne more govoriti. In človek začne iskati načine, da se znebite te nadloge. Še posebej, da nočno potenje lahko kažejo na številne resne patologije. Zato se v nobenem primeru ne dovolite proces svojo pot.
Kdaj k zdravniku?
Najprej, kaj je govoril o primerih, v katerih boste morali čimprej poiskati zdravniško pomoč. Zelo pogosto lahko pravočasno pritožbo zdravniško pomoč odkrivanje bolezni na samem začetku. To pa pomeni, da se bo zdravljenje začnemo pravočasno, ki je prav tako zelo, zelo pomembna. Torej:
Redno potenje ponoči več kot dvakrat na teden.
Zvišana telesna temperatura, slabost, omotica.
Druge motnje spanja - nespečnost, sprehajalne v spanju in spanja apnea.
Najbolj pogosto ponavljajoče se napade potenje ponoči je znak boju organizma z vročino. Značilno je, da se to zgodi pri različnih infekcijskih bolezni - akutna respiratorna bolezen, SARS, gripe. Zato, poleg potenje pri ljudeh opazili zvišano telesno temperaturo, kašelj, izcedek iz nosu, vnetje žrela in druge simptome bolezni.
V bolj redkih primerih povzroči obilno potenje ponoči, so bolj resne in nevarne bolezni, kot so:
Prekinitev normalno delovanje imunskega sistema.
Različne bolezen jeter, vključno s hepatitisom.
Pljučna tuberkuloza, v vseh svojih oblikah toka.
Bolezni obtočil, vključno z levkemijo.
Bolezni srca in ožilja, vključno ishemične bolezni srca in kapi.
Bolezni prebavil, predvsem debelega črevesa.
Kot veste, za diagnosticiranje te bolezni ni mogoče. In še toliko bolj nesprejemljivo, da bi samozdravljenja. Zato je posvetovanje z zdravnikom, je treba.
Na srečo, te hude bolezni, so izjemno redke. Najpogostejši vzroki za prekomerno potenje ponoči je veliko bolj neškodljiv. Na primer, previsoka temperatura v sobi, bogat mastne hrane pred spanjem, nočne more. Poleg tega, povečano znojenje ponoči je značilno za večino žensk v menopavzi.
Ne pozabite, da so ljudje, ki veliko znoja podnevi zelo bogat, vsaj veliko znoja ponoči. To je posledica posameznih značilnostih vsakega posameznika. In bolj pogosto kot ne, ni patologija.
Ne smemo pozabiti različnih stresnih situacijah. Stres in močna čustva - vključno pozitiven - zelo verjetno, da povzroči obilno potenje ponoči. Torej, če ste bili ponoči, da se zbudiš v hladen znoj, najprej analizirati vaše čustveno stanje. Morda ste preveč utrujeni, na delovnem mestu? Ali čustveno vzdušje doma, je slaba? Vse to bi lahko resno vplivalo ne le potenja, ampak tudi od splošnega stanja organizma.
Kaj lahko sami storite?
Torej ste preverili s svojim zdravnikom. Zdravnik ni pokazala nobenih nepravilnosti. Prepričan sem, da mu bo dala vrsto priporočil, ki bodo pomagali zmanjšati potenje. Ampak ne pozabite, da je odvisno od vas zelo veliko. V večini primerov, upoštevanje preprostih pravil omogoča, če že ne popolnoma odpraviti potenje ponoči, ali vsaj zmanjšati na minimum. Gre teh pravil, in boste izvedeli.
Temperatura zraka v spalnici
Prva stvar, ki jo je treba plačati pozornost - to je temperatura zraka. Če je spalnica je prevroče, ne bodite presenečeni, potenje. Tako se telo samo uravnava telesno temperaturo, da se prepreči morebitno pregrevanje. Idealno bi bilo, da temperatura ne sme presegati 18 - 20 stopinj, in v vsakem letnem času.
Še posebej pomembno je to problem poleti, ko je zelo vroče. Če imate možnost, poskusite kupiti klimatsko napravo - to bo odpravil veliko težav. Ampak ne pozabi na pravila za uporabo klimatske naprave in močno jih ne zlorablja, da se prepreči, povezanih s hladno bolezni. Prav tako ne pozabite, da je klimatska naprava zelo suh zrak, zato je potrebno nenehno navlažijo.
Bodite pozorni na odejo - ne wrap up preveč, saj to lahko ne samo povzroči povečano potenje, ampak tudi za pregrevanje. Podoben pojav lahko prav tako pomenijo resno grožnjo vseh vitalnih organov in telesnih sistemov. Zato odstranite perja postelj stran - je bolje, da jih dobite, ko je to potrebno.
Baby prah
Včasih lahko slišite nasvet pred spanjem uporabiti znane proti potenju, kot so dezodoranti. Vendar pa zdravniki niso zelo priporočljivo, da to storijo, ker telo potrebuje "počitek" vsaj ponoči. Edina stvar, ki se lahko uporabljajo - to je najbolj običajna otroški puder, brez kakršnih koli dodatkov. Uporabi prahu na problematičnih področjih, izredno suho kožo, da se prepreči nastajanje kep.
Voda
Če ste potenje obilno, obstaja nevarnost dehidracije. Zato je treba obnoviti izgubljene tekočine. Če ste običajno obilno znojenje, morate piti vsaj dva litra tekočine na dan. In kozarec tekočine morate piti tik pred spanjem. Mnogi verjamejo, da bo to privedlo do več potenja. Vendar pa zdravniki pravijo nasprotno.
Prav tako ne pozabite na hladnem dušo. Vzemite ga pred spanjem - in potenje bo veliko manj. Vendar ne pretiravajte - tuš morala biti na sobni temperaturi, ni hladno. V nasprotnem primeru tvegate preprosta. In bo moral znoj iz drugega razloga - zaradi povečane telesne temperature.
Nadzor hormonskih
Ženske, če trpijo zaradi prekomerno potenje, zlasti ponoči, je treba najprej k zdravniku - endokrinologi. Kot pravilo, ta problem je značilno za ženske, starejše od 45 let. Približno polovica vseh žensk trpi ne samo od tako imenovanih "vroče utripa", vendar od potenje ponoči. To se zgodi zaradi zmanjšanja v ženskem ravni estrogena Mesta.
Pogosto v teh primerih, so zdravniki zatekla k hormonsko terapijo - ženska izbrana posebne pripravke, ki vsebujejo ta isti hormon progesteron. Zdravnik vam bo predpisal krvni test, s katerim je država določi s hormonskimi ženske. Če je potrebno, vas bo dodeljena v skladu z ustreznim zdravljenjem, ki povečuje raven hormonov in ublaži stanje.
Kontrola telesne temperature
Če poleg nočno potenje, čutite druge znake stiske - mrzlica, šibkost, simptome akutne respiratorne bolezni, SARS in influenco, predvsem za merjenje telesne temperature. Če je višji od 38 in 5 stopinj, sprejme kakršen koli antipiretik zdravilo. Vendar pa je pripravljeno za to, da v približno eni uri, ko se bo telesna temperatura začne upadati za nekaj časa znojenje lahko poveča še več. To je normalno in vas ne sme prestrašiti. Ne pozabite, da spremenite perila, da se posuši.
Ampak ne zlorabljajo antipiretične droge - če ne pride do izboljšanja zjutraj, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom. To preprosto ne bi "sestrelili" temperaturo - pomembno je, da čim prej začne ustrezno zdravljenje. Značilno je, da po tem, ko močno okrevanje v nočno potenje ustavi.
Telesna dejavnost
V nobenem primeru ne dovoljuje nobenih fizičnih aktivnosti za vsaj dve uri pred spanjem. To bo vodilo ne le za prekomerno potenje med spanjem, pa tudi prekomerni živčnega razburjenja. Kot rezultat, spanje je nemirna, sprostitev človek ne bo uspelo.
Poleg fizičnih obremenitvah pred spanjem morate zavrnejo vročo prho ali kopel. Vodijo tudi stanje vzbujanja centralnega živčnega sistema, spodbujanje težka potenje. Kot že omenjeno, je pametneje vzeti kul tuš.
Eating
Preprosta resnica, ki pravi, da si ne bi smeli jesti najkasneje dve uri pred spanjem, je znano, da vsi, brez izjeme. Vendar pa so ga opazujejo, ne vse, in zelo zaman. Če ste krepko večerjo pred spanjem, bo hrana prenočiti v želodcu. Prav tako lahko sproži obilno potenje, in splošno zdravstveno stanje osebe, ki je močno trpi.
Prav tako pazite, kaj jeste za večerjo. Izogibajte mastno, začinjene, ocvrte hrane. Vsa hrana mora biti enostavna, da se hitro učijo. V skrajnem primeru, če je lakota je premočan, si lahko privoščite pijačo pred spanjem kozarec kefirja. Mimogrede, o pijačah. Ponoči, ne morete uporabljati močne kave in čaja - so prav tako zelo negativno vpliva na človeško telo. Stopnja krvnega tlaka, telesne temperature. To lahko povzroči ne le povečano znojenje in nemiren spanec.
Alkohol in kajenje
Oba sta alkohol in nikotin močno pritisnite na centralni živčni sistem. In to ni mogoče, vendar lahko vpliva na stanje človeškega telesa. Vključno s kakovostjo spanja - to postane zelo nemirna. Človek lahko nočne more, spanje neprestano prekinjen. In potenje v tem primeru - pogost pojav. Torej, poskusite, da se odreče te slabe navade - zagotovo bo vaše telo vam povem, "hvala". No, če ste popolnoma odreči alkohol in nikotin lahko ne, pa vsaj ščepec njihovo uporabo na minimum.
Vodenje dnevnika
Če se vam zdi, da je težko razumeti razlog dosledno močno potenje, zdravniki priporočajo, da bo neke vrste dnevnik, ki ga je treba skrbno zapisali vse, kar si lahko zapomnili. Zapišite si vse podrobnosti, čeprav na prvi pogled, zelo malo - do oblačil, ki jih nosijo.
Predvsem redno zabeležena temperatura v spalnici, vključno z njeno nihanje med dan. Prepričajte se, da je tisto, kar ste zatočišča - je list ali isto odejo. Če se zbudi ponoči, tudi skrbno zapišite vse, kar ste opazili. Morda ste imeli nočno moro? Bodisi poleg vas znojenje doživljajo druge simptome - kot so palpitacije ali omotica?
Zvečer, pred spanjem, si zapišite vse, kar se ti je zgodilo čez dan. Posebno pozornost bodite pozorni na hrano, ki jo jemo. In ne samo pred spanjem, ampak tudi podnevi. Ta blog je potrebno opravljati vsaj dva tedna. Ker nekaj dni, da bi popolna slika vam ne bo uspelo. Poleg tega, kot dnevnik je koristno ne samo za vas, ampak tudi s svojim zdravnikom, če ste sami ugotoviti vzrok močnim potenjem in vam ne bo uspelo.
Bodite pripravljeni na dejstvo, da je ugotavljanje vzrokov hudih nočno potenje - naloga ni izmed najlažjih. In čas, ki je potreben, ni tako malo, zato bodite potrpežljivi in ne obupajte. Prej ali slej se boste lahko, da se ukvarjajo s to nadlogo. In dovolite, da vaše sanje sladko in vedro!
Priporočamo, da se glasi: močno potenje - kaj storiti?
