Zgleden sklop vaj na poslabšanje bolezni in varčujejo način polupostelnom
Bronhialna astma - najpogostejša kronična bolezen dihal. V zadnjih desetletjih se je zdravljenje astme doseglo izjemne uspehe.
Poleg zdravljenja odvisnosti od drog, fizioterapijo (fizikalna terapija) v bronhialno astmo, je najbolj pomemben način, da se ohrani delovanje pljuč in kakovosti življenja bolnikov.
Nazaj na vsebino
Kaj je astma?
Astma - kronična bolezen, pri kateri se vnetje v stenah bronhijev. To vnetje povzroča otekanje sluznice, videz viskozne sluzi v lumen, redno krči bronhialne gladke mišice. Te spremembe povzročajo zoženje malih dihalnih poti (bronhijev obstrukcije) in glavnih simptomov astme: kratka sapa ali dispneja, kašelj s izmečka težko, pojavu piskanje v prsih.
Pogosto je vzrok za vnetja pri astmi so alergični na pršice hišnega prahu, živalski prhljaj, cvetni prah; genetska predispozicija, nekatera zdravila. Včasih je vzrok za astmo je precej težko določiti.
Znano je, da je infekcija ni vzrok kroničnega bronhitisa z astmo, astma zato ne zdravimo z antibiotiki; Obstajajo posebne protivnetna zdravila.
Za bronhijev pri zdravljenju astme je značilna stanju visoke reaktivnosti (hiperaktivnost). Se odzivajo krč koli zunanje dražljaje: prah, dim, hladen zrak, ostrega vonja, stik z alergeni. Te dražila imenovane sproži astmo in lahko povzroči napade zadihanosti ali kašelj. Astma lahko zbolijo pri katerikoli starosti, vendar najpogosteje prizadene otroke in mlade.
Nazaj na vsebino
Vaja terapija: vlogo pri zdravljenju astme
Ker astma je vnetna bolezen, in njegov glavni potek zdravljenja - protivnetno in brohodilatatorno terapijo, se lahko vloga uresničevanje podcenjevati zdravnika in bolnika. Toda tudi najbolj sodobna terapija z zdravili brez zadostne telesne vadbe pri zdravljenju astme z starostni privede do poslabšanja pljučne funkcije.
Terapevtske vaje - gre za sistem telesnih vaj, ki stimulirajo vitalne funkcije človeškega telesa. Telesna vzgoja pri številnih boleznih razvija vzdržljivost, mišično moč, koordinacijo, izboljšuje prilagoditev.
Fizioterapija pri astmi lahko koristno za bolnike vseh starosti, z različnimi oblikami in fazah bolezni.
Glavna stvar - pravilna izbira programa vadbe prilagojene individualne značilnosti in želje pacienta.
Vaja astma prispevajo k izboljšanju prezračevanja in plinski izmenjavi. Telesna vzgoja pomaga izboljšati cirkulacijo krvi v pljučih, preprečuje razvoj emfizema, pomaga obnoviti elastičnost in gibljivost prsnega koša, izboljša funkcijo drenaže bronhijev. Znano je, da pri astmi zaradi kršenja mehanike sapa in kroničnega pomanjkanja kisika moteno delovanje drugih organov, predvsem kardiovaskularnega sistema. Redna telesna vadba ima normalizacijo učinek na krvni obtok, poveča uporabnost tkiva s kisikom.
Vaja terapija za astmo zasleduje glavne cilje:
izboljšanje dihalnih mišic in mobilnost v prsih;
Normalizacija mehanike dihal;
izboljšana odvodnja bronhijev v povečani proizvodnji bronhialne sluzi;
splošno aerobno vadbo, povečana telesna vzdržljivost;
izboljšanje psihološkega stanja in kakovosti življenja pacienta.
Za krepitev dihalnih mišic, izboljšanje prezračevanje različnih delih pljuč in bronhijev funkcijo drenažnega uporabite poseben sklop dihalnimi vajami.
Nazaj na vsebino
Zgleden niz dihalnimi vajami
Začetni položaj stoji. Prenese zavojev, roke prosto visijo. Vdihnite skozi nos, izdihnite usta skozi cev prepognjena ustnice v naklonu. Izdih mora biti 2-3 krat daljši pri vdihavanju.
Začetni položaj stoji, roke morajo biti izpuščeni po telesu. Narediti dih, dvignite krtačo za pazduhe. Na izdihom, potegnite roke gor in nato sproščeno spustiti.
Začetni položaj stoji, roke dol. Globoko vdihnite, izdihnite in upognite desno nogo, sam pomagati z rokami, potegnite kolena na prsih. Ponovimo za levo nogo.
Začetni položaj je sedel na stolu, njegova nazaj držite naravnost, pritisniti na hrbtu, roke na vaših straneh. Vdihnite, izdihnite delujejo nagiba na stran, drsna roko navzdol. Ponavljati na drugo stran.
Vaja kompleksa se izvaja 5-6 krat, da je potrebno spremljati globino in ritem dihanja, vihar 2-3-krat več navdiha.
Obstajajo posebne dihalne vaje lastne metode v bronhialno astmo. Najbolj znani med njimi - gimnastika KP Buteyko in Strelnikova. Da bi jih obvladali, še posebej Buteyko izvaja bolje pod nadzorom izkušenega inštruktorja. Te vaje so usmerjene predvsem k izboljšanju mehanike dihal.
Ne samo, da vadba lahko izboljša funkcijo drenaže bronhijev - prispevati k tej posebni dihanjem simulatorjih, na primer, Frolov je trenerja.
Kontraindikacije za dihalne vaje za astmo je edini stanje astma. Tudi hudo poslabšanje ne bi smela biti ovira za cenovno telesne dejavnosti. Kot veste, je oživljanje in intenzivno nego bolnišnice, po odstranitvi bolnika s smrtno nevarnih razmerah, nadaljujte s "aktivirati", da se začne z dihalnimi vajami. Seveda je treba to storiti pod nadzorom zdravnika, izkušenega inštruktorja in vadbe terapije.
Nazaj na vsebino
Zgleden sklop vaj na poslabšanje bolezni in varčujejo način polupostelnom
Preponsko dihanje. Začetni položaj pokončen na hrbtni strani (posajene z visoko blazino). Mirno dihati skozi nos, dvig želodec; Exhale usta, želodec hkrati malo poteka.
Začetni položaj je sedel na stolu z zadnjo podporo. Na inhalacijske dvižnih rokah ukrivljen na komolca do ramena; zaradi česar je izdihom, prinese orožje.
Začetni položaj je sedel na stolu. Na dih raztopi roke v stranki; izdihom bend naprej in navzdol, roke na tla.
Vaja se ponovi 5-6 krat, kar preprečuje izčrpanje pacienta.
Z izboljšanjem stanja kompleksa vključuje vaje za manjše skupine mišic okončin, sledijo bolj aktivno gibanje vključuje srednje in večje skupine mišic. Bodite prepričani, da bo premor za počitek in sprostitev mišic, opazujejo stanje bolnika. Vsako vajo je treba opraviti na izdihom (upognjenim in iztegnjenim orožja, trupa). Vaja terapija v poslabšanj astme vključujejo ne bi vadba povezana z napenjanje in dolgotrajni dih gospodarstvu. Optimalno razmerje dihalnih vaj in Utrjevanje - 1: 1.
Po obnovitvi pljučna funkcija fizioterapije vključuje splošne razvojne vaje, ki izboljšujejo prekrvavitev, okrepi mišice hrbta, nog in rok.
V remisiji se lahko uporabi za uveljavljanje dozirana odpornost, majhne teže, z lupinami in izstrelki. Poleg tega je obvezno aerobna vaja: hoja, tek, kolesarjenje, plavanje, odvisno od preferenc bolnikov in strpnosti tovora. V remisiji kompleks dihalne vaje priporočljivo opravljati dnevno aerobno vadbo in splošne razvojne gimnastika - 3-4 krat na teden.
Aerobna vadba prednostno izvedemo v svežem zraku, pri čemer se prepreči stik z astmo sprožilcev. Torej, ljudje s cvetnim prahom alergijo času cvetenja rastline-alergeni ne morejo uveljavljati zunaj, ljudje s povečano občutljivost na mraz ne bi smelo iti za jog v hladno, vetrovnem vremenu. Pri nekaterih bolnikih, bronhokonstrikcijo povzročajo vonj klora v bazenu. Zato je posebna oblika aerobne vadbe za vsakega je treba izbrati posamično pacienta, mogoče nadomestiti, glede na letni čas, vreme in drugih pogojev.
Bolniki z bronhospazem, ki jih povzroči izvajanje ali vdihavanja hladnega zraka, se lahko uporablja 20 minut pred vadbo Bronhodilatacijo inhalatorja. Če se pojavi potreba v inhalator med vsako vadbo, morate revizijo splošnega načrta zdravljenja in intenzivnost obremenitve med vadbo.
Pravilno izbrana zdravljenje odvisnosti od drog astme omogoča pacientu, da se ohrani aktiven način življenja in telesno vadbo, dobro prenašali odmerke. Treba je opozoriti, da redna vadba - nujen pogoj za dobro počutje in pljučne funkcije pri bolnikih z astmo.
Vsebina:
Pojem hemoragične gastritis
Odkrivanje in zdravljenje erozijski gastritis
Zdravljenje folk pravna sredstva
Hemoragični gastritis je bolezen prebavil. Bolezen je postala znana kot erozijski gastritis in je poškodba želodčne sluznice.
Zgodnje zdravljenje lahko odpravi napako brez brazgotine.
Nazaj na vsebino
Pojem hemoragične gastritis
Erozivni gastritis je razdeljen v dveh oblikah: akutne in kronične. Akutni obliki se običajno pojavi, kadar stanje telesa šoka, z travme, obsežnih opeklin, izgube velike količine krvi v primeru insuficienco jeter ali ledvic. Dovolj resna stanje pacienta omogoča diagnozo, saj so simptomi komaj izražena. Glavni simptomi akutnega gastritisa - je bruhanje s krvjo in zamudili blatu.
Erozivni in kronične rane na želodcu pojavi zlorabe alkohola, nesteroidna dejavnosti se protivnetna drog virusne okužbe. Ta oblika bolezni se imenuje idiopatska gastritisa. Opozoriti je treba, da v tem primeru, skoraj brez simptomov. Edini znak je lahko šibka slabost. Pojav krvavitev - to je zelo resna stopnja, v kateri boste morali takojšnjo hospitalizacijo in učinkovito zdravljenje.
Nazaj na vsebino
Odkrivanje in zdravljenje erozijski gastritis
Seveda, morate biti redno pregled telesa, ki omogoča časovno opredeliti erozijska različno prebavila. To je potrebno zaradi dejstva, da so simptomi se lahko izrazi na kakršen koli način, tako da je stanje bolnika je slabša. Želodčne krvavitve tveganje za resne zaplete, vključno s smrtjo, če čas ne zagotavlja zdravniško pomoč.
Natančno diagnozo se določi po pregledu testov, analizo simptome kliničnih preskušanjih. Potrebno je izključiti prisotnost drugih bolezni prebavnega trakta (rana na želodcu, nastanek tumorjev, bolezni motoričnih in sekretornih funkcij). To je posledica dejstva, da so te kršitve precej podobni simptomi. Praviloma je glavna raziskava je endoskopija, rentgenska, razkrivajo kislost v želodcu, histološko preiskavo.
Zdravljenje gastritis se priporoča na osnovi ambulantno, strogo v skladu z zdravili za sprejem izbrali. Velik pomen ima pravo dieto, ki je odvisna od oblike bolezni in na posameznika. Poleg tega lahko hemoragični gastritis treba obravnavati z folk pravna sredstva, je priporočljivo, da se pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom. Če se hemoragični gastritis kaže v akutni obliki z hudih izbruhih, je treba takoj hospitalizirati.
V tem obdobju kaže strogo dieto, ki je razdeljen obroke v manjših porcijah. Treba je normalizirajo metabolizem in obnovi delovanje želodca in prebavnega sistema. Šele potem, ko je slabljenje postane akutna prehrana ni tako stroge omejitve le pri uporabi soli in visoko ogljikohidratnih živil. Da bi preprečili ponovno poslabšanje prehrani je treba slediti dosledno in postane del življenja. V tem primeru je oblika kroničnih erozivnih lezij želodca redko se manifestira in ne moti človekovega delovanja.
Nazaj na vsebino
Zdravljenje folk pravna sredstva
Erozivni ali hemoragični gastritis obravnavajo dokaj preprost folk pravna sredstva. Medication ali obnovijo funkcijske folk pravna sredstva pomaga, ne samo, da se odstranijo neprijetne simptome in bolečine v želodcu, ampak tudi normalizirati procese presnove v telesu. Nekatera sredstva so namenjena za povečanje kislost želodčnega soka, medtem ko drugi - za znižanje ocen. Enako recept ni primeren za dve osebi z različnimi oblikami bolezni.
Erozivni gastritis učinkovito zdraviti zelišč. Najbolj znana sajenja solata ali zelena solata, ki se uporablja za zdravljenje listov. Pripraviti morate zmeljemo žlico solate, potem pour kozarec vrele vode in možganov v dveh urah. Vzemi pol skodelice dvakrat dnevno. Tako je dnevna potreba po pripravi svež infuzijo.
Infuzijo timijana. Da bi jo, je potrebno 100 gramov trave in l suhega belega vina. Vino nalijemo travo in vztrajajo 7 dni, nato zavremo in pustimo stati 5-6 ur na toplem. Vzemite 50 ml infuzije pred jedjo trikrat na dan.
Brozgo za izboljšanje prebave. Vzemite v enakih razmerjih rmana, tavžentroža, deteljica in poprove mete. V skodelico vrele vode je potrebno žlico zmesi. Juha dal na majhnem ognju 10-15 minut, nato pa seva in se na tretji skodelice 3-krat na dan pred obroki.
Aloe. Operite liste zdravilnih rastlin in mince. Nastalo sok kuhamo. Po pred obrokom hlajenje zaužiti 1-2 žlički pol ure dvakrat na dan. Redna uporaba pomaga odpraviti erozijski gastritis in peptični ulkus bolezni prebavnega sistema. Da bi izboljšali učinkovitost vksovyh lahko dodate majhno količino medu.
Propolis. Kronični erozivni gastritis učinkovito zdraviti s propolisom. Dnevno postenje smejo žvečiti na majhnem kosu propolisa v mesecu. Vendar je kontraindiciran v prisotnosti alergijske reakcije na čebeljih pridelkov.
Tako, zdravila, pravilno izbrana prehrana, zdrav način življenja omogoča, da ozdravi erozijski gastritis v kratkem časovnem obdobju.
