Oh, zavist - kako se boriti? Kako priti okoli tega negativnem smislu stranke, če je vsak od nas ni priznana v prisotnosti pomanjkanja celo samemu sebi? In kaj, če si ljubosumen? Ali, še huje, če sovražniki spletk in čenč na hrbtu.
Na eni strani, zavisti - tiho priznanje vašega odličnosti. Spoznanje, da ste nekdo hodil na turnu. In ker smo vsi v duši - lovci, da so takšni pogledi pogosto počaščen. Vendar je bil primitivni komunalni sistem pustil daleč zadaj, in se moramo naučiti graditi civilizirane odnose. Brez zlobe, prevare, hinavščine. In kot zavisti - eden od najbolj uničujočih čustev, morate ponovno zagnati proces je z njim. Na žalost se bo morala ukvarjati z nenehno.
Zavedamo se
Če želite začeti razumeti, kaj ljubosumje in kako to vpliva na vaše življenje. Obstajata dve vrsti čustev. Prvi - ko pogledaš na dosežke nekoga drugega, se veselite z njimi, vendar bi premagal tekmece. Vi ne jokati ponoči zaradi uspeha otroško sestre, da ne bo težav z možem zaradi svojega novega delovnega mesta. Vi ste tiho poskuša krtačo svojo hčer, vzporedni vpis v tečaje. Torej, to je - bela zavist. Da ne predstavljajo nevarnosti, temveč koristno. Če si bo še naprej prizadevala za najboljše, vam bo uspelo.
Kot je za drugo vrsto, se lahko taka zavist uniči življenje. Na žalost je zelo težko ravnati sam. Prvi simptomi - tesnoba, jeza bolj uspešni, draženje, utrujenost. Na koncu, tiste poštene spola poguma pri prvih neuspehov. In če prijatelj začela skupaj, ampak eden izmed njih uspelo, drugi pa je ostal na samem začetku, bo zavist ženski pripelje do konca prijateljstva. Po sklicevati prizadeta, žal, ne more vsakdo.
Zakaj ne morem biti ljubosumen prijateljice
Torej, si predstavljajte, da imate dokaj uspešne znance, s katero ste prijatelji z vrtca. Ima vse: stanovanje, avto, bogato moža ali ljubimca. Ženske zavist gnaws na vas vsak dan, ne more uiti misli, da ji je bil srečnejši od tebe. Pogled na stvari realno. Morda ne gre tako gladko, kot se zdi na prvi pogled. Samo eden ne more stati umazano perilo v javnosti, drugi pa raje, da delijo svoje težave s prvim prišlec. Verjemite mi, vsi v omari ima okostje.
Ob istem času, bodite previdni in ne povej nikomur nič osebnega, kot če ste blizu z mojo punco ni bilo. Tudi bogate in uspešne izkušnje občutek zavisti. V prihodnosti lahko, vsaka provokativna podatki lahko uporabijo proti tebi. Nenamerno ali namerno - vse je odvisno od situacije.
Danes obstajajo trije glavni razlogi, zakaj je lahko prijatelj doživeli neprijetne občutke za seboj. Lepota, številka, osebno življenje - za nekatere je to razlog za ponos, in nekdo je težko, da vam sprejeti način ste. Kako se znebiti zavisti prijatelj, ki si resnično cenite? Začeti bi jo občudujem, da komplimente. Samo bodite iskreni v izražanju čustev in čustev.
Govorice je element zavisti
Ne razburjaj se, če zadaj ste razpravljali vaše osebno življenje in kariero dosežke. Ni važno, ali ste prijatelji s temi ljudmi ali ne. Takšna je psihologija zavisti (črno, seveda) - govoriti slabo o tistih, ki so uspeli v življenju več kot mi. Značilno je, da so se razširile govorice, ki jih tiste posameznike, ki niso delali z možem, ki je kariero ali otrok.
Sami radi pripovedujejo prijateljem o drugih? Če je to običajno novica, da ne bi smelo biti izrazita obarvanost "Imam svoj denar in ta številka ni", "ni ljubimci, ona ne bi dosegli." Intonacija in vsebina teh stavkov predlaga, da se sogovornik razpravljali ljubosumna oseba.
Kako se spopasti s ljubosumje
Kaj pa, če so ljudje ljubosumni na nekoga drugega
Zavist je neločljivo povezana z vsem. Če je mnenje je, da v vaš vrt je trava bolj zelena, pripada neznancem, ne razburjaj se. Vi - so edinstveni; veliko ljudi na svetu, in je nemogoče prisiliti Drugi osebi svoje misli in občutke. Tako kot je nemogoče prepričati nekoga, da živite nič boljši od njega (še posebej, če je to - laž).
Če človek mired v svojem zamere do drugih, je dovolj pameten, da lahko obrnejo na zavidam željo za self-izboljšave. In če ne, ali to potem ne boste mogli pomagati. Je tisto, kar se vam še enkrat narejen za odpor dosežkov in uspehov. Torej ne bodite pozorni na druge, in pojdite do svojega cilja.
Kako se obnašati, ko je nevoščljiv - relativna
Ampak, če je zavist doživlja ljubil eno, da se ukvarjajo z je potrebno. Prvič, bo lažje komunicirati z sorodnika, prijatelja, znanca. In drugič, on sam bo veliko lažje živeti, če on gets znebil nadležnih slabosti. Kako izkoreniniti zavist? V ta namen:
Zmanjšati vse zgodbe o osebnih dosežkov
Ta metoda je verjetno najbolj učinkovita, če gledamo prvi znak zavisti - žalosten ali nesrečen nasmeh. Vendar pa je ta metoda zelo malo ljudi uporablja. Prvič, da je zelo težko biti tiho o tem, kaj je končno dosežen. Drugič, smo le redko pripisujemo tesno zavist. Mislimo, da so vse njegove čestitke - iskrena in pokvaril razpoloženje je ista glavobol, ki se sklicuje na vir.
V resnici, njegov boleče stanje - reakcija na vašo zmago. Zato poskrbite, sprememba obrazne mimike na obrazu ljubljene, ko je govoril o osebnih dosežkov. Če vidite, da je blizu, poslušam, se bori sam s seboj in svojimi občutki, poskusite z njim še enkrat, da ne omenjam nekaj radostnega dogodka. Bodite ljubosumje nekoga drugega kot bolezen. Vi ne dotikajte rane, preden se zdravi? To je manifest obzirnost.
Ponudite vaše ljubljene dosego istega rezultata
Tako kot dekle nov avto? Prompt naslov Automobile Salon in banke, ki daje posojila za nakup avtomobilov. Naj vožnja na isto! Ampak še vedno biti previdni, gospe zavidam nasilen in destruktivno. Poštena sex redko užival uspehe svojih prijateljic.
Povejte nam kaj o pomanjkljivosti svojih dosežkov
Kako ravnati z ljubosumje, ko je moja sestra izgleda hrepenenjem na vašo novo obleko? Morda neuspešen pristanek in visoka vsebnost sintetičnih vlaken v tkanino. Samo ne odnese s slabostmi tie-dye, ali oseba lahko se sprašujem, če je to stvar, ki je tako slabo, zakaj ste ga kupili?
Ne pomaga niti eden od nasvetov? Obstaja razlog, da razmišljajo. Ali ste prepričani, da je ta oseba res blizu vas?
Kako se spopasti s sebi
Najtežji primer, ko je ljubosumje ti poje. In ne boste dobili proč od njega, črna želja, da bi imeli vse najboljše prinaša le zmedo in razočaranje. V posebno težkih primerih vodi do depresije, agresije in slabe odnose s prijatelji. Kako premagati ljubosumje v sebi?
Zaveda problema
Prvi korak je, da priznam, da zaradi pomanjkanja razpoložljivosti. Envy - To je isto bolezen kot psihična odvisnost ali Samobičevanje. Zato bo zavest o napačnem odnosu do drugih, ki vam pomaga veliko. Ni čudno, da pravijo, da je prvi korak - najtežji.
Ne poskusite na obleko nekoga drugega
Zavedati se moramo, da je oseba, na katero ste ljubosumni, ni boljši ali slabši od tebe. Ravno v trenutku, ko ste writhe zavisti, gre za njegov zadetek. Torej ni že čas, da sprejme njegov primer?
Me
Prebarval zavidam bela. Ne postane junak anekdota, ki je dvakrat prosila zlato ribico, da domneva, da sam soseda. Spomni se, kaj je bilo več kot za nevoščljivi? Sosed vprašal suniti iz svojega očesa in zlate ribice, kot je bilo prej dano naročilo, podvojila za drugega ribiča želeno. Bil je slep.
Veselite svoje dosežke
Pomislite na dosežke drugih ljudi kot spodbuda za lastno rast. Zavist je lahko velika spodbuda za začetek v življenju. Vendar pa ne poskušajo izpolniti vse, kar je bilo doseženo svojega prijatelja. Rdeči cabriolet - je vsekakor kul, ampak če je tvoj prijatelj ni poročen, ona in zemljevide, kot pravijo, v rokah. In za družino ženske ustrezala bolj praktičen stroj, kjer cela družina skupaj.
Izogibajte se pogovarjam do srečnega temo
Če sprva ne morete nadzorovati svoja čustva, in zavist gnaws na vas od znotraj, poskusite zmanjšati nezaželene pogovor v varnejšem smeri. Se prekine od vira, ki vam omogoča takšne misli.
Analizirajte
Kaj točno je v pogovoru z moškim vzbudila zavist? Poskusite dosežke drugih. Vi moti, da je povečano punco na delovnem mestu, medtem ko sedite v tem letu je vodja pisarne? In bi si soočila s položajem vodje oddelka? Ali ste še vedno fit manj zahtevno delo?
Predstavljajte si, da vsak dan moraš ostati na delovnem mestu do konca tekoče poslovanje, ki ni končni rob. Medtem ko so za polni delovni čas pisarniško menedžerji že dolgo doma zalege kotleti moža, sem preveril lekcije otrokove, in sedaj sedi tiho gledanje televizije. Si še vedno želite novo poštno punco? Če ste nenehno analizira svoje občutke, ki jih ne more pomagati, ampak se sprašujem, kako premagati zavist, ker je to pomanjkanje zavezanosti postopoma rekonstruirati.
Experiment
Kako se znebiti zavisti? Narediti nekaj drugačnega. Ni boljšega načina za rešitev problema, kot da pozabi na dosežke drugih ljudi, medtem ko ima v lasti novo izkušnjo. Vzeti dopust in začeli potovati v državo, pohodništvo in uživati v življenju. Obiščite kozmetični salon, frizerja, gredo skozi tečaj masaže.
In ne pozabite: črna zavist - ne gre za obratno, ampak samo nadležna lastnost, iz katere želite, da se znebite. Ponavadi ljudje poskušajo skriti takšna čustva, kar še dodatno poslabšuje trpljenje. In za dober razlog. Mi ne prenašajo zobobol, in ko so prvi simptomi gredo k zobozdravniku! Torej, zakaj ponovno zavist zdi neumno idejo?
Negujte svoj značaj. Znebite se hinavščine in strahopetnosti, izkoreniniti zavist. Bolj ko delate na sebi, bo boljša oseba postane. In bolj moraš biti prijatelji. Konec koncev, glede na zelo veliko bi rad govoril o svojih dosežkih. Bi občinstvo!
V skrajnem primeru, če ne veste, kako se znebiti ljubosumja, ki razvaja vaše življenje, stik s problemom k psihologu. Specialist vam bo pomagal izboljšati vašo samozavest in pomagajo razumeti sebe. In potem, morda, boste presegli vse svoje konkurente!
