Hormoni, hormoni ... Življenje ženske se začne z njimi in se konča z njimi. Spolna razvoj začne v maternici, in od 15 tednov, lahko določi spol nerojenega otroka. Nadaljnji razvoj ženskah je razdeljen na več obdobjih. Vsak od njih ima svoje značilnosti. Nobeden od njih ni mogoče postaviti preprosta. Toda fiziološko stanje menopavze je najtežje.
Nazaj na vsebino
Menopavza - osnove
Zastavlja se vprašanje: če prihaja menopavza, zdravljenje potrebno?
Menopavza (menopavza), lahko traja dlje časa (10 let). Začne se v večini primerov po 40 letih. Lahko pa je zgodaj ali pozno (35-55). Hormonske spremembe pri ženskah vodi do postopnega izumiranja reproduktivnih funkcij. To dolgo obdobje je razdeljen v dve fazi. Njena prva faza - menopavzo - označen s tem, da je trajanje menstruacijo in rednost začne spreminjati. Selekcije so lahko tako zelo pusto in zelo bogata, vendar je njihov ritem nestabilen.
Pomenopavzi - druga faza menopavze. V tem času hormonsko aktivnost jajčnikov umre, mesečno prenehajo popolnoma in reproduktivni sistem žensk je obdobje fiziološkega počitka. Menopavza - bistvena faza staranje, ki jo vsaka ženska skrbi. Nekdo posebne spremembe v telesu in v mislih ne zgodi, in nekdo pojavi niz simptomov imenovanih klimakteričnih sindrom.
Nazaj na vsebino
Mena: Vzroki in posledice
Ker je okoli 35 let, je količina estrogena (hormon, ki je potrebna za nastanek menstruacijo in nosečnostjo) in progesterona začne vztrajno upada. In to zmanjša, dokler se mesec popolnoma ne prenehajo, in reproduktivne funkcije žensk ne bo šel ven. Ker so spolni hormoni aktivno sodelujejo pri regulaciji različnih organov in sistemov v telesu, pride začasno motnje telesnih funkcij, ki jih potrebujejo, da se prilagodijo novim pogojem življenja.
Estrogen vpliva na srce, urogenitalnega sistema, sistema za uravnavanje temperature, stanje kosti, kože in las. Ob pomanjkanju hormona pojavi "neuspeh", resnost, ki je odvisen od prisotnosti dejavnikov stresa, prisotnosti akutnih ali kroničnih boleznih, spolnih ali psiho-čustveno motenj. Ženskih spolnih organov se dogajajo pomembne strukturne spremembe, navzdol do atrofije. In obstaja potreba za zdravljenje.
Jajčniki postopoma zmanjša sintezo progesterona in estrogena. Njihova masa se zmanjša na 6-7 g do 4 njihovega foliklov enote je postopoma umira, in plovila, ki se nadomesti z vezivnega tkiva.
Oblika in teža maternice se tudi bistveno spremeni zaradi atrofičnega procesov. Njene stene so zaprti, tanjši. Mišična vlakna se nadomesti z fibroznega tkiva.
Že krajši in tanjši so jajcevodi. Cilia njihovem prostem robu je popolnoma atrophied.
Sluznica vagine izgubi prožnost. Zmanjšuje sintezo mlečne kisline in glikogena, kar vodi do sprememb v pH v vagini do kisla ali nevtralna na alkalno, ki spodbuja rast patoloških mikroorganizmov. To pogosto vodi k atrofični vaginitis in zdravljenje.
Nazaj na vsebino
Mena: Simptomi
Rednost menstrualnega cikla v sindroma menopavzi začne spreminjati pred menopavzo. Njegovo trajanje dobi daljše ali krajše v primerjavi s prejšnjim obdobjem. Pogosto v tem času lahko pride do disfunkcionalne maternične krvavitve, ki so posledica kršitve sintezo rumenega telesca in foliklov. Takšna krvavitev so različne intenzitete in trajanja. Včasih tako močna, da jih je treba takoj začeti zdraviti, da se prepreči nastanek tveganja za ženske življenja. Strelskim lahko pojavijo v sredini ciklusa.
Zniževanje estrogen povzroči vaginalno suhost. Njene stene izgubijo elastičnost, postanejo tanjše in začeli namenjati manj in manj skrivnost. Trd in suha nožnica lahko povzroči nelagodje med spolnim odnosom in v vsakdanjem življenju. Ta problem se je mogoče izogniti zdravljenje različnih sveč in vodotopnih maziv.
Izguba spolnih hormonov vpliva na mišični tonus sečil. V nekaterih primerih, spuščanje je tako velika, da razvija urinske inkontinence, ki povzroča potrebo po urološki blazinice.
Spremenljivo razpoloženje, slabo spanje, razdražljivost, utrujenost, depresija, potenje, pospešeno staranje kože, bolečine v mišicah in sklepih - Ti sateliti menopavzi, je pojav, ki je odvisen od nizkih ravneh spolnih hormonov. Vendar je najbolj pogost simptom zgodaj in ki nam omogoča, da govorimo o klimakterija sindromom in njegovo resnost so plime. 75-85% ženske populacije doživela, kaj je vroče utripa.
Nazaj na vsebino
Climax: je plima
Plimovanje so se začeli pojavljati v 1-2 letih pred menopavzo. In trajanje tega obdobja lahko od šest mesecev do 15 let. Dolgotrajen in težavna plimovanja, ki zahteva posebno obravnavo menopavze se pojavlja pri ženskah z umetnim (odstranitev jajčnikov) ali na začetku menopavze.
Pojav navalov vročine, povezanih z dejstvom, da je v kup endokrinih hipotalamus-hipofiza žensko telo poskuša na silo odstraniti pomanjkanje estrogena, ki povzroča jajčniki proizvajati hormone. Estrogen neposredno vplivajo termoregulacije procese v telesu. S pomanjkanjem hormona v hipotalamusu leži napačne signale o pregrevanjem. In potem vključujejo mehanizem za zaščito in pomoč odvečne toplote: pospešen srčni utrip, krvne žile širijo, potenje začne.
Vključitev teh zaščitnih mehanizmov žensko dojema kot nenaden občutek toplote. Zdi se, v prsih in val zvitki na vratu, glavi in rokah. Najpogosteje so ti občutki zajel zgornji del telesa. Ampak včasih lahko plimovanje v celoti absorbirajo celotno telo.
Trajanje vsakega visoke časa plima od 10 sekund do deset minut (povprečje 3-4 minut). Njihova pogostnost je spreminjala tudi. Število vročinskih oblivov dnevno določa resnost simptome menopavze:
1. stopnja - prižgejo 10 vroče utripa brez okvare;
2. stopnja - povprečna 10-20 plimovanje z razbijanje srca, bolečine v srcu, glavoboli, vrtoglavica, zmanjšala učinkovitost;
Razred 3 - huda: več kot 20. Hkrati so napadi šibkost, slabost, hitro in nereden srčni utrip, ostre nihanje krvnega tlaka, povišano telesno temperaturo, izgubo učinkovitosti, sledila obsežna hladno potenje in mrzlica. Ko je resnost sindroma zdravljenje menopavze nujnost.
Lahko pride do plimi celo med spanjem. Vroče utripa ženska ne sme obvestilo, vendar je občutek mraza, ki se pojavi zaradi mraza in mokro znoja naredi ji zbudi. Pogoste napade med spanjem pripelje do njene okvare.
Nazaj na vsebino
Tides: sprožilni
Zelo pogosto, plimovanje ne začeti iz nič. Prispevajo k pojavu naslednjih dejavnikov:
Viri toplote - sušilniki za lase, likalniki, kamini, peči;
Visoka temperatura okolice: vroče soba, savna, tuš, topla na ulici;
začinjene in vroče hrane;
vroče pijače;
Prekomerno uživanje sladkorja, kave in alkohola;
kajenje;
nevro-psihološko stanje (stres, anksioznost).
Vsaka ženska lahko naučijo nadzorovati svoje vroče utripa. Treba je analizirati napade, določiti glavne dejavnike, ki prispevajo k njihovem nastanku, in poskusiti odpraviti videz teh razlogov. Vprašanja in odgovori za pomoč žensko, naslednje:
Ko (podnevi ali ponoči) je bil napad?
Kaj je trajanje in jakost je bil?
Na kateri točki prišla plima? Tam so bili dodatni viri toplote?
Koliko si kadil pred njim (kavni napitek)?
Kaj je v trenutku napada si piti ali jesti?
V kakšnem čustveno stanje ste? Morda je bil stres ali utrujenost?
Kaj ste naredili za lajšanje stanje in ali so ti ukrepi učinkoviti?
Nazaj na vsebino
Plimovanje: Priporočila
Te splošne usmeritve ne sami ne odpravite plimovanje. Vendar bodo pomagali zmanjšati njihovo pogostost in resnost.
Upoštevajte načela pravilne prehrane. Omejite vnos začinjene, slane, mastne hrane. Polnozrnate žitarice, sveže sadje in zelenjava, mlečni izdelki, izboljšanje splošnega zdravja, saj Vsebuje kalcij, magnezij in vlaknin. In poraba bo pripomoglo k zmanjšanju vroče utripa.
Pijte veliko vode (1, 5-2 litrov na dan). Vaš izguba tekočine v tem obdobju so ogromne in jih je potrebno nenehno dopolnitev. Izogibajte se pretirani kofeino- in pijače, ki vsebujejo alkohol.
Tudi če ne boste nikoli šel v telovadnico, je zdaj pravi čas, da razmislite o povečanju telesne dejavnosti. Sprehod sprehod, sprehod več, po stopnicah, če je dvigalo. Vaja sama ne vpliva na plimovanje. Vendar pa bo 30 minut polnjenja občutno izboljšajo vaše razpoloženje. So se znebite depresije, tesnobe in stresa. Poleg tega vadba pomaga v boju proti osteoporozi in bolezni srca in ožilja.
Reči "ne" umetne tkanine in iti za obleke, izdelane iz platna, bombaža, viskoze. Sintetične tkanine slabo absorbira vlago in neprijeten vonj potu pojavi veliko hitreje. Slaba prezračevanje in toplota povzroči pregrevanje in povečuje število napadov. Poskusite obdržati odprto vratu in obrabo večplastna oblačila. Z odstranitvijo enega od zgornjih plasti, se lahko izognete visoka plima.
Osebna higiena je zdaj norma za vas. In poskusite stuširati vsaj dva krat na dan. Zmanjšati neprijeten vonj, nastalo zaradi obilno potenje, lahko uporabite antibakterijskih mil in dezodorante.
Ne jemljite na vse delo, in ne poskušajte ga takoj izvrši. Alternate čas za počitek. Dobili dovolj spanja. Sprostite se. Začeli sodelovati v meditacijo in jogo. To močno razbremeni napetost, stres in utrujenost, kar bo zagotovo vplivalo na pogostost vročinskih oblivov.
Uporabljati lubrikant vodotopni na vaginalne suhosti. Vazelin v tem primeru ni pomočnika.
Začeti zdravljenje menopavzi z izvajanjem te preproste smernice.
Bodite prepričani, da se posvetujejo z zdravnikom, če so plimovanje preprečevanje živite in deluje normalno.
Nazaj na vsebino
Plima in stres
Glavni dejavnik, provokator videz plima - stres. Ostanite mirni v ritmu sodobnega življenja, je zelo težko. Konflikti na delovnem mestu in doma, pomembni sestanki, javne govore, poročila, prepozno ... Seznam je dolg. In čeprav vemo, da so vsi ti dejavniki prispevajo k nastanku vroče utripa, jim izogniti v resničnem življenju ne bo uspelo. Zato je pomembno, da poskusite, da se naučijo, kako nadzorovati vroče utripa, tudi v kritičnih situacijah. V ta namen:
Nosijo vodo v majhni steklenički. Nekaj požirke hladne vode, da prekine videz in preprečuje razvoj napad.
To bo pomagalo zmanjšati resnost plima piha sapo. Carry ventilator. Najdi nekje v bližini kraja z ventilatorjem ali klimatsko napravo.
Poskusi, da ne bo prepozno za srečanje, in vam ne bo povzročil preveč vznemirjenja. No, če bi tak položaj nastal, je bolje, da pokličete nazaj in vnaprej o tem prepozno. Misliš, da lahko komunicirajo z cakaš vnaprej. Ne hitite.
Preponsko dihanje pomirja živčni sistem. Če menite, da približuje plima, traja nekaj počasnih globokih vdihov z zaprtimi očmi. Pojejo doma, na prostem, na delovnem mestu, po možnosti v celoti glasom. Prav tako se razvije globok vdih.
Če ste ujeti plime med predstavitvijo poročila, poročila, ki je pomemben pogovor, poskusite ne razmišljati o plimovanju. Bolje je, da se osredotoči na to temo. Po tem trenutku imate hitenja in nihče ne ugane, razen za vas. Ostanite samozavestni in daje moč.
Nazaj na vsebino
Tides: Zdravljenje
Potreba po uporabi zdravil zdravljenje odvisnosti od menopavzi pride, ko ste izpolnili vsa priporočila bezmedikamentoznogo zmanjša pogostost in resnost navali vročine, vendar niso bili dovolj.
Priporočila, kako ravnati v menopavzo, morate dati samo zdravnik razmišlja vaše stanje.
Pri zdravljenju menopavzi, naslednje droge:
Znižuje krvni tlak. Ker so plimovanje pogosto spremlja močno povišanje krvnega tlaka. Pomembno je vedeti, da predpišejo te droge spremeniti svoj odmerek pri zdravljenju menopavzi lahko zdravnik.
Mehki pomirjevala nižji labilnost živčnega sistema, ki zmanjšuje pogostost napadov.
Antidepresivi so predpisane za zdravljenje menopavze, ki jo spremljajo depresivnih motenj.
Nadomestno zdravljenje pripravki hormon, ki vsebuje estrogen, ki predstavlja za njihovo pomanjkanje v telesu. Shema zdravil sami izberemo individualno.
Uporabite vseh teh zdravil pri zdravljenju menopavze le po posvetu z zdravnikom.
