Merjenje bazalni temperaturi je danes priljubljen ljudski način, ko nameravate zanositi, zato je pomembno, da se naučijo, kako načrtovati bazalno telesno temperaturo (BT).
Nazaj na vsebino
Kaj je izmerjena BT
Bazalni (danke) - temperatura telesa po spi vsaj 3-6 ur, mora biti oseba v mirovanju. Merjenje bazalni temperaturi v ustih, danke, vagine. Telesna temperatura v tem času je v bistvu neodvisna od zunanjih dejavnikov. Večina žensk sprejmite zahtevo zdravnika za merjenje bazalne temperature kot formalnost, vendar ni tako.
Merjenje bazalne telesne temperature - enega izmed testov za diagnozo delovanja jajčnikov. Kot posledica njenih meritev narisane, ki jo nato analizirali. Meriti bazalno temperaturo in narediti urnik priporočeno v naslednjih primerih:
Če neuspešnih poskusih zanositi v enem letu.
Če sumite, da vaš partner ali pri neplodnosti.
Če sumite, da imate ginekologu hormonske motnje
Če želite povečati možnosti za zanositev.
V poskusih z metodami načrtovanja spola.
Pri merjenju bazalno telesno temperaturo, boste lahko izvedeli:
Čas oocit zorenje (za določitev dan ovulacije, da bi zaščitili ali, nasprotno, najboljšo priložnost, da bi zanosila);
Da bi definicijo kakovosti endokrinega sistema;
Da bi preprečili morebitne ginekološke težave, kot so endometrioza;
Opredelijo meje menstruacijskega ciklusa;
Če želite ugotoviti, nosečnost pri zamudi menstruacije;
Za oceno, ali jajčniki proizvajajo hormone v različnih fazah ciklusa.
Pravilno merjenje bazalnih telesne temperature grafikonu lahko pokaže ovulacije pri Poleg tega, da ob odsotnosti, pokažite na motenj endokrinega in reproduktivni sistem. Da bo merjenje bazalni temperaturi mora biti za najmanj 3 cikle za točnost informacij, ki bodo napovedali datum ovulacije in določiti najbolj ugoden čas zanositve.
Za merjenje bazalne temperature bodo morali navadni medicinski termometer (živo srebro ali elektronsko). Termometer pripravili večer vnaprej, ga poleg postelje.
Nazaj na vsebino
Kako meriti bazalno temperaturo
Za merjenje temperature bazalna mora biti vsak dan, tudi med menstruacijo.
Merjenje se lahko izvede v ustih, vagini, rektuma. Pomembno je, da se cikel ne spreminja mesto merjenja. Pri merjenju temperature rezultatov pazduho lahko netočni. Pri peroralni merjenje bazalnih telesne temperature termometra pod jezik, ter temperature, izmerjene z usti zaprta za 5 minut.
Pri vaginalno ali rektalno način za vstop v ožji del termometra v vagino ali anus merimo 3 minute.
Izmerite bazalno temperaturo zjutraj, ko se je prebudil, še preden vstanete iz postelje.
Merjenje je treba naenkrat, z razliko od ne več kot 1, 5 ur.
Trajanje neprekinjenega spanca pred merjenjem ne sme biti manj kot tri ure.
Ne spreminjajte termometer v obdobju merjenja.
Bazalna temperatura fiksno merjena v ležeči položaj. To ni potrebno v tem primeru, da bi vse nepotrebne gibe, obrniti, je treba ohraniti, z najmanjšo aktivnostjo ne zbudi. Zato, termometer je bolje kuhati v večernih urah in dal blizu postelje, da se lahko doseže z roko.
Indikacije s termometrom se odstrani takoj po ekstrakciji.
Bazalna telesna temperatura je prikazana takoj po meritvi. BT vsak dan približno enaka, označen s desetink stopinje. Če bralno Border termometer, popraviti spodnjo sliko.
Razpored mora navesti razloge, zaradi katerih bi se lahko zgodilo povečanje bazalne temperature, na primer, vnetnih bolezni.
Poslovna potovanja, letalske vozovnice, na predvečer spolno aktivnostjo lahko znatno vpliva na meritve.
Pri bolezni, ki jih spremlja povišana telesna temperatura, bo bazalna telesna temperatura biti uninformative. V času merjenja bolezen je bila ustavljena.
Na bazalno temperaturo lahko vplivajo zdravila (hipnotiki, hormoni, pomirjevala). Merilni bazalno telesno temperaturo med jemanjem peroralnih kontraceptivov je nesmiselna, enaka pri sprejemu velike količine alkohola.
Na nočnih izmenah je bazalna temperatura, izmerjena v popoldanskem času po 3-4 urah spanja.
Nazaj na vsebino
Kaj določa BT
BT telo med ciklom spreminja pod vplivom hormonov. Med oocit zorenje povečuje raven estrogena (začetno fazo cikla, gipotermichnaya), BT nizko v pričakovanju ovulacije temperatura pade na minimum, in potem spet naraste, da postane največja. V tem trenutku pride do ovulacije. Temperatura po ovulaciji postane visoka, zaradi zmanjšanja ravni estrogena in povečane ravni progesterona. Nosečnost zaradi vpliva progesterona tudi poteka pri povišani temperaturi. Razlika med nizko in visoko-temperaturnih faz 0, 4-0, 8 °. Šele, ko je še posebej natančno merjenje BT mogoče popraviti vse faze cikla.
Med menstruacijo običajno vrednosti okoli 37 ° C, med zorenjem folikel ni več kot 37 ° C, tik preden se ovulacije vrednosti zmanjšana, in po ovulaciji temperaturi bazalni rahlo povečalo - do 37 1 ° C. Do naslednjega meseca, povečana in BT nekoliko zniža na začetku menstruacije.
Če je prva faza BT stopnji, višji od drugega, lahko pomeni nezadostno količino estrogena bo zahtevalo zdravila za popravke. Če drugi fazi BT pod prvo, je mogoče sklepati o nizke ravni progesterona, ki zahteva tudi popravek hormonskih ravneh.
Prišlo je stabilno dvofazni cikel pogovorov o ovulaciji. To je norma za zdrave jajčnike. Urnik BT, ne moreš samo izvedeti, kdaj pride do ovulacije, ampak tudi za identifikacijo procesov, ki se pojavljajo v telesu.
Če je graf izdelan pravilno, potem ne more proizvajati samo definicijo ovulaciji bazalno temperaturo, ampak tudi za identifikacijo nekaterih bolezni.
Nazaj na vsebino
Določanje ovulacije
Ko že govorimo o pojavu ovulacije, bi bilo treba pravila navedejo WHO:
3 zaporedne temperaturne vrednosti mora biti nad črto, ki je potekala top šest prejšnje vrednosti temperature.
Razlika med tremi vrednosti temperatur in srednji liniji ne sme biti manjša od 0, 1 stopinja dva dni tri in ne manj kot 0, 2 stopinje v enem od dni.
To se zgodi, da ni vedno mogoče določiti ovulacije po tej metodi, zaradi prisotnosti visokih temperatur v začetni fazi cikla. Nato z analizo graf bazalni temperaturi, ukaz "pravilo palca" je izključen vrednosti različne od predhodnih ali po večji od 0, 2 stopinji. Se ne smejo vključiti te vrednosti, če je razpored BT kot celote pravilna.
Najbolj optimalni čas za pojmovanju - to je dan same ovulacije, in pred pojavom dveh dneh.
Na splošno velja, da je dolžina cikla 21-35 dni šteje normalno. Če cikla se razlikuje od teh vrednosti, je možno disfunkcije jajčnikov, ki je pogosto vzrok neplodnosti.
Nazaj na vsebino
Dolžina druge faze
Graf bazalnih telesne temperature lahko razdelimo v dve fazi. Delitev pravi vzpostavljata linij ovulacije (to je vertikalno).
Trajanje druge faze 12-16 dni v normalnih, običajno 14 dni. Trajanje prve faze je zelo spremenljiva, odvisno od posameznega ženski. Hkrati je skupno trajanje cikla spremeni samo za trajanje prve faze.
Primeri skupnih problemov označene na kartah in potrjuje nadaljnje študije, - okvara v drugi fazi. Če se med nadzorom za več menstrualnih ciklov za tiste, ki bazalno temperaturo, si ugotovil, da je druga faza manj kot 10 dni, se posvetujte z ginekologom.
Normalna krivulja predstavlja temperaturno razliko med fazo 1 in 2 niso večje od 0, 4 stopinje. Če ne, lahko pride do hormonske težave. To je potrebno narediti analizo estrogena in progesterona.
Razpored vzorec ko pomanjkanje estrogena progesteron
Obstaja majhno povečanje zmogljivosti v fazi 2. Razlika v fazi 1 in 2 niso večji od 0, 2-0, 3 °.
BT začne naraščati šele tik pred menstruacijo, brez zmanjšanja predmenstrualne. 2. faza lahko traja najmanj 10 dni.
Ta razpored ni pravilo, da lahko kažejo spontani splav.
Na ta graf ni tipična bazalna telesna temperatura pri ovulaciji, bi bilo v tem primeru ovulacije cikla.
Vsaka ženska lahko pojavijo od časa do časa anovulatorno cikel, vendar pa ni nujno, da se ponovi večkrat zapored. Brez ovulacije, je nemogoče zamisliti.
Razpored vzorec estrogena pomanjkljivost
To neurejeno temperatura linija, gugalnice, obstajajo pomembne kazalnike v tem primeru nujno potrebujejo krvne preiskave za hormone in študijo ZDA. Če je potrebno, predpisanih zdravil.
Razpored vzorec estrogena pomanjkljivost
V 1. fazi v ženski hormon estrogen prevlada. Pod njegovim vplivom BT po ovulaciji traja vrbe pod 36, 2-36, 5 °. Če se kazalniki naraščajo v fazi 1 in ostati nad temi vrednostmi pomenilo pomanjkanje estrogena. Potem se povprečna 1 faza povečalo na 36, 5-36, 8 ° C in se hranijo na tej ravni. Za ureditev razmer predpisano hormonska zdravila.
Primer urnik z vnetjem priveskov
Drug razlog za povečanje temperaturnih vrednosti v eni fazi lahko postanejo vnete priveski. Nato številka naraste na 37 ° samo za nekaj dni v fazi 1, in nato ponovno padla. S takim razporedom težko izračunati ovulacijo. Bazalno temperaturo med ovulacijo lahko prikriti zaradi povečanja vnetnega procesa. To je primer, zakaj je pomembno, da se določi delovanje BT celotnem ciklu.
Razpored vzorec, ko endometritis
Normalne temperature izmerjene v fazi 1 zmanjšanje menstrualne krvavitve. Če številke na koncu cikla pred nastopom menstruacije padec in spet dvignila na 37 ° na začetku menstruacije, kaže verjetno na endometrij. Karakteristične vrednosti temperature zmanjša pred menstruacijo in povečati z začetkom novega cikla.
Primer urnika v primeru insuficience rumenega telesca
V 2. fazi, telo proizvaja progesteron. Je odgovoren za dvig temperature v 2. fazi in preprečuje pojav menstruacije. Z njeno pomanjkanje odčitkov temperature dvignejo počasi in nosečnost v tem primeru lahko v nevarnosti.
Telesna temperatura naraste na menstruacijo, predmenstrualni nobene recesije. Ampak kljub temu je diagnoza, ki jo analizira progesterona, sprejet v fazi 2.
Razpored vzorec ko pomanjkanje estrogena progesteron
V primeru kombinacije nizki temperaturi v 2. fazi in blagim povečanjem indeksov (0, 2-0, 3 ° C) po ovulaciji lahko glej primer odpovedi obeh hormonov.
Primer grafikona v hiperprolaktinemijo
Zaradi povečanja hormona prolaktina, ki je odgovorna za vzdrževanje nosečnosti in dojenja, lahko razpored BT bilo podobno graf nosečnici. Menstruacija lahko tudi odsoten.
Znaki morebitni neplodnosti, ki se lahko določi v skladu z razporedom BT:
Povprečna vrednost dveh faz vrednosti, višje od ene faze vsaj 0, 4 °. V fazi imajo 2 ciklih vrednosti padca temperature (pod 37 °).
Povečanju vrednosti v sredini menstrualnega cikla je daljša 3-4 dni.
2 faza je manj kot 8 dneh.
Nazaj na vsebino
Kako ugotoviti nosečnost BT
Definicija nosečnosti s to metodo je možno le v prisotnosti ovulacije. Še enkrat, je treba opozoriti, nihanje telesne temperature pri ovulaciji: pred nastopom BT nizko (do 37 °), pred ovulacijo BT pade, takoj po tem, ko se je pojavila dvigne na 0, 4-0, 5 °.
Če BT po skoku (bazalna temperatura na ovulacijo) ostaja povišana dlje kot 14 dni, pa kaže na pojav nosečnosti.
V primeru nosečnosti, menstruacije ne zgodi, se temperatura odčitki med nosečnostjo ostala višja.
Zmanjšana BT med nosečnostjo lahko kaže na pomanjkanje hormonov, ki so odgovorni za nadaljevanje nosečnosti, lahko povzroči nevarnost za njeno prekinitev.
Nastavitev koli od diagnoze samo na podlagi grafov BT ni mogoče, je končna diagnoza temelji na anketah, ki jih ginekolog, ki se izvajajo.
