Vsebina:

• Splošna priporočila v športnikove Foot
• Tradicionalne metode zdravljenja športnikove Foot

Prekomerno potenje noge - zelo, zelo neprijeten pojav, ki se lahko "strup" življenje koli osebe. Stalno mokre nogavice, prekršaj vonj, neobeljen nekje - na primer, na zabavi - celotnega problema. Nekdo Vda tega problema, nekdo - je neuspešno išče načine, kako z njimi ravnati. Toda v resnici, če imate potenje nog, zdravljenje obstaja. In zdravljenje zelo učinkovito. In to ni potrebno za to, da se uporabljajo drage in niso vedno varne postopke - kot Botox injekcije.

Tradicionalne metode zdravljenja, da pomaga normalizirati delovanje žlez znojnic, tudi v najtežjih primerih. Glavna stvar, ki jo morate storiti - vaše želje. In sistematično - če se spomnite o nujnosti določenega postopka, nekajkrat na teden, nimate želeni rezultat bo dosežen.

Splošna priporočila v športnikove Foot

In še ena zelo pomembna podrobnost - z zdravljenjem, ne pozabite upoštevati številna pravila. Njihova zavezanost za pospešitev okrevanja na trenutke. V nasprotnem primeru lahko zapravljajo čas in trud - noge bo še naprej močno potijo. Torej:

• Osebna nega

Noge morajo biti vedno čista. Tudi če prideš domov utrujena in misliš, da je najbolj, da imate moč - se plazijo na kavču, se prepričajte, da preverite kopel, si umijte noge. Sicer pa poleg prekomerno potenje, boste morda naleteli na bolj in stopala glivice. Mimogrede - vedno previdno obrišite noge suhe, saj vlago - priljubljena vzrok glivičnih bolezni.

• Pravilna izbira nogavice

Poglej v vaši omari. Gotovo imate veliko nogavic. In koliko od njih bombaža? Kot pravilo, malo. Bolj pogosto kot nogavice iz sintetičnih materialov, in o razvpiti najlonskih nogavic in podsledniki ne smemo pozabiti. In te nogavice ustvariti zelo neugodno podnebje in povzročijo potenje.

• Izbira obutve

Enako velja za obutev. Na žalost, kakovosti čevlji izdelani iz naravnih materialov, je precej drago. In tako vse več ljudi kupuje cenejše modele, ki ne omogočajo noga "dihati". In zelo hitro začeli plačevati za te prihranke - noge začnejo potiti bolj in bolj. Torej, poskusite ne da rešiti na čevlje in kupiti le kvalitativno - da je to razlog, potenje pojavlja najpogosteje.

Ne moremo reči nekaj besed o športnih čevljev. V zadnjih letih je vse več športni copati uporabljajo za druge namene - za vsakodnevno obrabo. Vendar je namenjen le za kratkoročno obrabo - pri športu. Torej - ne glede na to, kaj nimate visoke kakovosti in drage čevlje - poskusite, da jih ne nosijo, za več kot dve uri. V nasprotnem primeru, povečano znojenje, prej ali slej bo vaš stalni spremljevalec.

Tradicionalne metode zdravljenja športnikove Foot

Tradicionalne metode zdravljenja prekomernega znojenja nog ponavadi pomaga, da se znebite potenje v najkrajšem možnem času. Seveda, strogo v skladu s postopki in tehnikami njihove redne uporabe.

• Breza brsti

Eden od najbolj učinkovitih orodij za pomoč v najhujših primerih - a alkoholatni breza popkov. Ga pripravi, kakor sledi: v stekleno skledo, postavite pet žlic brezovih popkov, pokrijemo z 0, 4 litrov vodke in nastavljen, da napolni za 10 dni v hladilniku. Ne pozabite, da redno stresajte plastenko.

Nastala alkohol tinkture brezovih popkov dani na blazinico vate in skrbno obrišite stopala. Ne pozabite na kožo med prsti - obrišite previdno. Enak postopek je treba opraviti vsaj trikrat na dan. Trajanje zdravljenja - 14 dni. Značilno je, da relief pojavi po dveh ali treh tretmajev. Zdravljenje pa ne more končati - drugače potenje zelo hitro prišel nazaj.

• Tray hrasta

Oak lubje - realna rešitev za športnikove Foot. Zdravilo je storiti kopeli stopala. Pripravite decoction hrastovega lubja - mesto v sklenini pan tri žlici sesekljane hrastovega lubja, nalijemo pol litra vode, zavremo. Potem zmanjšanje toplote in pustimo vreti 15 - 20 minut. Dovoli juha, da napolni vsaj dve uri, nato pa seva pomočjo gaze tkanine.

Pred spanjem si umijte noge z milom in vodo in pripravite toplo kopel za noge, ki jih želite dodati decoction hrastovega lubja v razmerju 1 proti 1. Trajanje zdravljenja - nič manj kot 10 postopkov. Ne prekinjajte zdravljenja pred časom, da se prepreči ponovitev. V povezavi s pladnjev ne pozabite na vsakdanje čevlje obdelave. Očistiti čevlje čisti z bombažno blazinico, namočeno v borove kisline.

Če so potenje nog zelo močni, lahko poskusite drug pladenj. V emajl ponev dal dve žlici sesekljanega hrastovega lubja, pour liter mleka, zavremo in zmanjšajte ogenj, kuhamo približno 30 minut. Nato pa seva nastalo juho s pomočjo gaze krpo, dodamo 1 skodelico vroče vode in pravilno paro noge. Mimogrede, tak recept je zelo dobra in potenje roke.

• Borova kislina

Če nimate časa za nered okrog kopeli in znojenje močno pestijo jeseni, lahko poskusite zatekajo k uporabi borove kisline v prahu. Več vrečk vlijemo v skledo, potopiti noge nekoliko potopchites borove kisline - poskrbite, da je dobila v vrzeli med prsti. Nosite bombažne nogavice in pojdite v posteljo. Le 10 takšni postopki bodo pomagali, da se znebite prekomerno potenje, za približno šest mesecev.

• Jajčni zmesi

Še en zelo dober način za zdravljenje hiperhidroze obe nogi in roki - to mešanico jajc, olja. Potrebovali boste eno jajce in eno žlico vsakem rastlinskem olju - premešamo in jih bič. Kot rezultat, bi morali dobiti homogeno zmes, ki je potrebno, preden greste v posteljo, da dajo na vaših rokah in nogah. Po 10 minutah se zmes posuši, nositi bombažne rokavice ali nogavice in pustite čez noč. Potek zdravljenja - vsaj 10 dni.

• Pladnji s pivom

Drug kopel potenje nog in rok - pladenj piva. Segrejte 2 litra vode, dodamo 0, 5 litrov piva. Pladenj pripravljen - njegovo trajanje mora biti vsaj 10 minut. Za izvedbo takšne kopeli mora biti enkrat na dan, najbolje pred spanjem. Potek zdravljenja - 21 dni. Če je potrebno, se lahko nadaljuje zdravljenje za en mesec.

• Pakiranja iz soda

Drug zelo dostopno in učinkovito pomagati normalizira znojenje noge - to je najpogostejši sode bikarbone. Če želite to narediti, pripraviti raztopino sode - eno žlico sode bikarbone na eno skodelico tople vode. Navlažite rešitev gazo in pritrdite na noge. Ne pozabite na kožo med prsti - je bila ona, ki potenje najbolj. Pustite obkladek za eno uro, nato operite noge veliko hladne vode.

Prvih nekaj dni časa lahko stisnete občutek ni močan pekoč občutek in zbadanje - to je normalen proces, ki kaže, da je zdravljenje uspešno. Čas med - 14 dni. Če je potrebno, na teden je mogoče ponoviti. Čeprav je, kot pravilo, en tečaj traja povprečno 6 mesecev - noge bo ostal suh v vseh okoliščinah.

• Juhe oves

Zelo učinkovit način za potenje - decoction ovsa. Pripravljena je, kot sledi: v skodelice ovsa emajl lonec, nalijemo en liter vode in zavremo. Pokrijte posodo s pokrovom, zmanjšajte ogenj in kuhajte eno uro. Nato izklopite toplote, zaviti ponev s toplo brisačo in pustite, da napolni za tri ure.

Juha je pripravljena - lahko začnete z zdravljenjem. Pred spanjem, ko bo opere noge, segreje liter vode, dodamo liter celotne prostornine, ki je posledica juho in paro noge za 30 minut. Previdno obrišite, bombažne nogavice potresemo pol žličke gorčice in jih postaviti na noč. V samo dveh dneh se bo vonj izginil po treh - v krat zmanjšal potenje. Ampak konec zdravljenja v nobenem primeru ne more biti - to mora trajati najmanj 14 dni. Sicer pa je problem vrne zelo hitro.

• Jabolčni kis

Ne pozabite na jabolčnega kisa, ki odpravlja ne le vonj, ampak tudi normalno potenje. Za zdravljenje hiperhidroze dva načina - prednostno istočasno. Zjutraj in popoldan je treba obrisati podplate in kožo med prsti z vatirano blazinico, namočeno v jabolčnega kisa.

In za noč narediti stopala kopel - ogreje en liter vode, dodamo pol skodelice jabolčnega kisa in paro noge za 20 minut. Ne drgnite - dovolite, da se posuši naravno. Trajanje zdravljenja - 21 dni. Če je potrebno, lahko zdravljenje ponovi.

• Willow lubje

Če poleg potenje neprijeten vonj moti, še posebej močna, je najbolje, da uporabite infuzijo vrbovega lubja. Postavite v stekleno skledo pet žlic fino mlete vrbovega lubja. Lahko se uporablja kot svežega lubja in posušimo - je mogoče kupiti na farmaciji. Izpolnite skorjo z dva kozarca hladne vode, pustite, da napolni za en dan.

Sev infuzijo. Zavre liter vode in zmešajte z infuzijo. V takem kopeli paro noge za 20 minut, nato obrišemo do suhega. Zato je najbolje, da se izvede podoben postopek tik pred spanjem. Že naslednji dan po prvi kopeli vonj bo izginil skoraj v celoti. In ravno na teden bo potenje izginejo brez sledu. Trajanje zdravljenja - ne manj kot 10 dni. Priporočljivo je, da se vsaj dvakrat na leto ponoviti to zdravljenje.

• Limonin sok

Ta recept je - neke vrste "prvo pomoč". Pogosto je ni priporočljivo uporabljati - samo v posebnih primerih. Recept je zelo preprost - stisnite sok ene limone, namakajte bombažno žogo v njej in temeljito čiščenje podplatov in kožo med prsti. Ta postopek vam bo prihranilo od potenje za 12 ur.

Včasih ljudje poskušajo na ta način za zdravljenje znojenje. Vendar to ni vredno - limonin sok zelo suha koža. Kot rezultat, namesto da bi zdravljenje hiperhidroze nog, lahko hudo draženje. Zato ga uporabljajo le v izjemnih primerih, na primer, na predvečer pomembnega dogodka.

Kot lahko vidite, prekomerno potenje nog - ni taka tragedija. Soljenje je realno, da bi bilo na željo in potrpežljivost. V povprečju je zdravljenje športnikove Foot traja približno dva tedna. In suha so vaše noge zagotovljena!