Vsi si želimo, da bi našli pravo ljubezen, dobili bogate, postala uspešna oseba in da se doseže največji uspeh v življenju. Toda koliko od nas ve, da je mogoče vse te koristi dosegli precej hitreje, kot misli, s pomočjo neke vrste magije, ki se imenuje afirmacije? Na splošno afirmacije - pozitivne izjave, ki je sestavljen na poseben način. Trditvami, kot oseba, ki se ponavlja, kot da bi odredila izvedbo svojih podzavestnih zahtevami. Morda bo kdo nanaša na podoben način za dosego želenega skeptični - kaj je uporaba navadnih besed? Vendar pa praksa kaže, da so afirmacije učinkoviti, in pogosto pomaga ljudem dokaj hitro dobili, kar so sanje.
Odgovor na vprašanje, kaj afirmacije je preprost in zapleten hkrati. Če govorimo ljudski jezik, je samovoljna stavki, ki vsebujejo posebno besedno formulo, ki bi lahko s pogostim in dolgotrajno ponavljanje popraviti nekatere odnose v naši zavesti z vami. Tako bomo lahko bistveno vplivajo na njihovo psiho-čustveno ozadje, in spremenite svoje življenje v eno smer ali drugo. Vendar pa je delo z afirmacije potrebna previdnost. Pomembno je razumeti, v začetku, vendar pa je res tako slabo, trenutna realnost? Zato ni čudno, ljudska modrost nas kliče, da ne izgubljajte časa zaman, sodelovanje pri iskanju dodatnih koristi že uspešno življenje.
Zdi se, da je zelo preprosta, vendar ni tako. Poleg dejstva, da je pravi, je vrednost, in tisto, kar misli si dal v izgovorjene besede. Ker afirmacije lahko imenujemo čustva in občutke, za katere je ravno celotno človeško življenje. Pomisli, kako pogosto izgovarjajo fraze, kot so: "Moje življenje - popolno nerazumevanje", "jaz sem zguba" ali "Kako sem imel dovolj! ". Ampak to je afirmacije, vendar z negativno konotacijo. In dajo svoj življenjski program. Torej je vse čudno, če res ni dobil veliko, načrti so drobljenje, in sanje in ostanejo samo navidezna in nedosegljiva? Izgleda, da je čas, da začnete delati na hroščev.
Če želite to narediti, vam ni treba posvetovati z psihologa ali jasnoviden. Vi ste zelo sposobni sami ustanoviti svoje lastno življenje in da ji z veseljem. In, kar je pomembno, pa ne pomeni nobenih finančnih stroškov. Morate le potrpežljivost, čas, integritete, do sebe in pripravljenost, da pusti v svoje življenje malo magije, tako da govoriti o delu človeške podzavesti. Torej, tukaj so skrivnosti, kako je treba metodo uporabljajo afirmacije.
Več o tem, kako narediti afirmacije
Faktor osebne vpletenosti
Seveda, obstaja veliko ready-made pogosti stavki, ki so primerni za uresničitev različnih človeških želja. Ampak v najboljšem primeru so zgolj neosebno, in v najslabšem primeru - so drugih ljudi misli, želje in želje, ne boste imeli posebno vplivajo na njih osebno. Avtorica, ki jih je, ali razmišljate o svojih sanj, ali pa celo popolnoma mehanski v svoji pooblaščeni delu. Zato pripravljen afirmacije verjetno dela slabši od tistih, o ustanovitvi katerega bodo morali delati za vas osebno. Tudi če na prvi pogled ne bo tako jedrnati in lepa, kot je napisal nekdo drug.
Torej, če želite, da vsa pravila, ki se uporabljajo za vesolje z določenimi željami in prejeli pozitiven odgovor, ne iščejo preprostih načinov. Bolje je, da si čisto list papirja in pisalo, si pripravite kavo ali vroč čaj, vklopite svojo najljubšo melodijo in se osredotočiti na tisto, kar je pomembno za vas v trenutku. Če želite začeti, v kakršni koli obliki, napišite, kaj želite doseči v bližnji prihodnosti. Potem dobijo določene; posebnosti besedne zveze, časa, in tako naprej. Kako to storiti pravilno, omogoča manj napak, lahko bere naprej.
Posebnosti in jasnost
Afirmacije mora vključevati pomembne za izvajanje željo, da bi dopolnili in pogojih. Na primer, nekdo, ki sanja o veliki ljubezni in resnega dolgoročnega odnosa, urok je treba oblikovati kot sledi: ". Jaz lahko zlahka dobili medsebojni ljubezni, dragi moj človek" Če bo narejen kot "Jaz lahko z lahkoto našli človeka«, bo podzavest osredotočila le na iskanju človeka, ne pa tudi njegova želja, da nikoli ne izgubijo. In potem človek lahko bodisi že poročen, ali bodo kmalu izginila iz tvojega življenja.
Skratka, so naše želje uresničile funkcijo z osupljivo natančnostjo. Zato so morali razmišljati skozi vsako besedo previdno in pozorno lastni izbiri. Te besede ne bi smeli biti dvojnim pomenom. Na primer, bolan človek, ki ohranja sam govoril namesto frazo: "Jaz sem okreva," stavek "I opomore" lahko, namesto da se znebi njegove bolezni nenadoma prekomerno telesno težo.
Glavna naloga, ki se rešujejo afirmacije je, da povzroča v vaših mislih jasnih in specifičnih podob, občutij in čustev. To je ti "vzvodi" pomagati ljudem zavedaš, kaj hočejo. Močnejši in bolj žive slike in čustva, boljši rezultat, ki se bodo lahko sami prinesti afirmacije. To je razlog, zakaj je pomembno, da ne samo, da želijo nekaj, ampak preprosto glej predmet svoje želje mislih, z vsemi podrobnostmi, kot so barvne slike.
Na primer, imate sanje, da postane lastnik avtomobila. Toda, da bi rekel: "Imam avto" ni dovolj. To bi bilo pravilno, da bi naslednjo afirmacijo: ". Imam krasno vozilo, znamka, model in barvo na" Ali pa, na primer, ki ga želite kupiti ločeno stanovanje. V tem primeru bi morali vaši afirmacije zveni kot naslednje: ". Živim v drugem stanovanju, ki je, če je nekaj, moja lastnina« »Imam čudovito dvo-sobno stanovanje v tretjem nadstropju nove hiše na določenem ulici," ali
Poanta je, da so obrazci, posebnosti v tvoji glavi jasno sliko svojih sanj in želja, kar povzroča nekaj doživeti čustveni izbruh. In je v zameno, privede do zavesti, da zaženete program za dosego ničesar. Zato je za nekatere ljudi, ki nimajo razvitega domišljijo, je najbolje, da pripravi svoje želje ali rezani pripravljene slike, ki so primerni za njih. V tem primeru bo trajal ne le metodo afirmacije in vizualizacijo.
Personalizacija
Črkovati delali, boste morali naučiti, da bi bilo res stavek, ki delajo z njim v skladu z zakoni pozitivne psihologije. Formula pravilni afirmacije nujno vključevati zaimek "I", glagola v sedanjiku in najbolj zaželene okoliščine in dopolnitve. Vaš čarobna beseda ne sme vsebovati nobenih drugih zaimke razen "I", "mi", "moj", "moj" in tako naprej.
Ne pozabite - to je tvoje življenje in samo vi ste center njega. Zato je vse, kar se dogaja v njej, se je že zgodilo, ali se bo zgodilo v prihodnosti, je odvisno predvsem od vas. Zato je treba vse te fraze, s katerimi ste se nameravajo spremeniti svoje realnosti življenja na bolje vrtijo samo okoli svojega "I". Samo zato, ker vaša zavest in vesolje bo sam natanko tisto, kar ste pričakovali in kaj si prizadevati za razumeti.
Ni odveč, da vas in so lahko informacije, ki afirmacije, ki jo ti drugim, tudi najbližje, ljudje ne bodo izvajali. Te čarobne besede, žal, lahko pomagajo sami samo. Afirmacije tudi ne more prisiliti druge, da storijo vse za tebe. Torej, ne bi jih takole:
Cenim in spoštovanje na delovnem mestu;
Moj mož je zadovoljen z menoj;
Moji otroci so zdravi;
Ljubim svojo družino.
Torej, ne glede na to, kako visok si in dober občutek, da vlagajo v kateri koli afirmacije sestavljene na tak način, rezultat od njih ne čakati. Mi ne moremo storiti ničesar za druge ljudi, tudi če si res želite, da bi jim pomagali. Torej ne zapravljajo časa in energije, ter bolje posvetiti svoje delo na sebi. Čeprav obstajajo primeri, v katerih lahko nekatere spremembe na vaši strani in koristi drugim. Razmisli o tem.
"Ne," in kategorične zanikanja!
Pomembno: Ne uporabljajte afirmacije delec "ne", ker je naša podzavest ne vidim. Primer pravilne urokov: "Jaz enostavno dogaja, da se poroči z eno ljubim." Ali pa: "Nočem, da slabe navade." Ampak stavki, kot so: "Nisem bolan," ali "ne kadim", je napačna, saj se človeški možgani z znižanjem delec "ne", jih vzemite kot da kadijo in zbolijo. Če želite naročiti dobrega zdravja, si lahko urok: "Jaz lahko zlahka opomore od vseh bolezni," ali preprosto "Jaz sem zdrav."
Za tiste, ki želijo doživeti učinek afirmacije, morate vedeti, da tvoj stavek ne sme vsebovati kategorični glagoli, na primer: stop (s), sem se znebil (-las) pobegnil (ov) in tako naprej. Nimate uporabiti v svojih obljub duševnih vesolja delca "ne", pa tudi kot prislov-zanikanje, kot so: Nikoli, nikoli, nihče, in tako naprej. To je zelo pomembno pravilo, samo treba sestavljen stavek, ki ste jih delali z največjo učinkovitostjo.
Ključ do uspeha - trenutno
Tu je še en pomemben pravilo pripravo takega svojevrsten urok: vstopajo v teh glagolov je treba uporabiti le v sedanjiku. V glagolov naši možgani veliko bolj učinkovito reagira. Ampak stavki kot "Jaz bom zdrava" ali "Želim postati šef" ne more delovati na vse, saj je podzavest človeka ne dojemajo prihodnost kot vodilo k dejanjem. V tem primeru se vaše možgane razume naslednje: po prvih afirmacije si bolan človek, in sodeč po drugi - v nizkih položajih.
Ko govorimo o sebi v prihodnosti, informacij, ki poteka v tem trenutku vaša podzavest ima eno točko - nič od želenega trenutno nimate. Zato je program za doseganje ciljev, ne bo začela, in dolgo pričakovana sprememba vaše življenje ne pojavljajo. Zato ne "bo", "kmalu" ali "jutri"! Naj vaš um pravilno nastavitev - "je", "imeti", "zdaj". To je način, kako se izvajajo sporočilo in neposredno vodilo k dejanjem. Tukaj je nekaj dobre in slabe odločitve.
Napačni primeri afirmacije:
Dajem kajenja;
Želim, da izgubijo težo;
V ponedeljek sem sedel na dieti;
Jaz dam v dobri formi v poletnih mesecih.
Pravilni primeri afirmacije:
Prenehal sem kaditi;
Sem precej shujšala;
Držim diete in dosegla prve rezultate;
Jaz sem v dobri formi in uživajte poletje.
Pomen besed z močnim čustvenim pridihom
O tem, kakšna je vloga čustev za delo z afirmacije, zgoraj omenjena. Svetlejši vaši občutki okoli neke želje, večja je verjetnost, da vaša podzavest orient pravilno in melodije v njenem izvajanju. Ravno to je bistvo učinkovitih afirmacije. Ampak, da bi jih tako, da se uporabljajo za pripravo besed z močnim čustvenim pridihom. Zapomnite si le, da je glavna stvar - pozitiven pomen in gradnjo fraze.
Zelo dobro, če bodo vaše afirmacije v izgovorjavi vam povzročajo občutek veselja, strah, razburjenje in izredne vznesenosti. To se lahko doseže z uporabo določenih besed in besednih zvez, kot so: delicious, super, super, super, super, super, z velikim veseljem, z veliko željo, in tako naprej. Tukaj je nekaj primerov uspešnih čustveno afirmacije:
Imam veliko veselje, da gredo na delo;
Zelo sem vesel, da izboljšajo svoje telo;
Gledam neverjetno vsako jutro;
Imam čudovito moža;
Živim v super-udobno stanovanje in tako naprej.
Ne bojte se presežnikov in ustvariti žive, čustveno-stavek uroke. Še posebej dobro na tiste, ki se nanašajo na vaše duhovnih vrednot, zato je povsem ločeno od materialnih želja, ne pozabite na tiste, ki so sposobni preoblikovati svoj notranji svet.
Kako deluje?
Opozoriti je treba, da je skrivnost za učinkovito delovanje katerega koli afirmacije, kako ste zadovoljni in enostavno, da jih izgovori. Strinjajo, da je besedna zveza, ki ima v svoji sestavi več kot deset besed težko zapomniti. Seveda, lahko preprosto prebrati pisanje, vendar tudi v tem primeru storiti tako pogosto ne boste dobili. Torej, kakšna naj bi bila velikost uspešnih afirmacije? Odgovor je nedvoumen: lahko je sestavljen iz treh do šest besed. Takšne kazni se zlahka izgovori in hitro ujeli človeško zavest.
Torej, v uspešnem afirmacije ne več kot enega ali dveh stavkih, ki zvenijo prijetno za uho. Delo s temi predlogi na različne načine. Znajo napisati velik svetle črke na papirju in visi na vidnem mestu, kjer bodo vedno catch the eye. In potem gledaš urok, jih boste občudovali in zagotavljajo odlično sliko svojega življenja, ki prihaja po uresničitvi te želje.
Ali bolje rečeno, kot urok naglas ali sebe čim bolj pogosto, ali pa jih zapišete na predvajalnik in poslušate kadarkoli. Afirmacije so učinkoviti in ki so zapisani v notebook večkrat. Glavna stvar - kolikor je to mogoče, da se počutijo slišal, izrekel ali napisal, in po želji bo izpolnjena.
Presenetljivo, ta majhna. Raziskovalci iz človeških možganov so ugotovili, da je življenje ljudi, ki upravljajo njihove zavesti in podzavesti. In veliko naših neuspehov in programira nas na nezavedni ravni. Afirmacije tudi vam omogočajo, da spremenite program in ga prilagoditi na pozitiven izid situacije. Večkrat ponovi, so napisana v subcortex. Podzavest je prepričan, da je urok uresničile, in ureja celoten organizem in njegovo okolje, ki jih usmerja svoje vere.
Metoda je veliko bolj učinkovita od tradicionalnih afirmacije samohipnoze, ki temelji na poskusu človek sam nekoliko prepričljivo. In to ni tako enostavno. Kar zadeva afirmacije, potem verjamemo v njih ni potrebno. Samo nenehno ponavljanje urok čim bolj pogosto, da se snemanje programa podzavest in je ravnal v skladu z njim. In dejanski rezultat ne bo treba dolgo čakati.
V nekaterih primerih, afirmacije ne delujejo?
Ja, je treba opozoriti, da je čarobna beseda je včasih ni veljavna. To se zgodi, če vam bo niz zablod. Na primer:
ustrezno upoštevane afirmacije;
So uporabili besedo "I";
tvoji stavki imajo jasno osredotočenost;
v njih je prihodnji čas;
pri svojem delu z uroki ne pravilnosti.
Kako izboljšati razmere v prvih štirih primerih je bilo že omenjeno, ampak v zvezi z zadnjo točko pa je vredno videti podrobno. Najprej, upoštevajte, da se pogosto ponavljanje afirmacije iz različnih smeri, ne bo prinesla želenega učinka. To je praktično ista stvar, če se namesto enega samega primera, ki jih opravljajo dobro in natančno, nenadoma se bo nekaj več kot ducat, bo hitenja ven in na koncu ne bo privedlo do konca eno samo. Zato je metoda afirmacije ne prenaša nečimrnost in nedoslednost. Dejansko, namesto da se osredotoča na eno željo, ki jih absorbira dragoceno energijo v različnih, na koncu niso dobili ničesar.
Toda v večini primerov pravijo, da afirmacije ne delujejo, tiste od nas, ki nimajo zadostnih sredstev za vzdržljivost in potrpežljivost in si želijo, da bi dobili tisto, kar so takoj želeli, tukaj in zdaj. To je mogoče le s sodelovanjem pravljice botra znanih pravljic. Vendar se moramo ukvarjati z realnostjo v obraz normalne človeške psihologije. Zato je učinek čarobno palico čaka nič. Vendar se prepričajte, da imajo veliko truda, saj je pot skozi gozd preteklih stališč in prepričanj ne bo enostavno, še posebej v začetni fazi metode afirmacije.
Da bi razumeli, kaj je to, si preprost primer življenjsko dobo. Življenje si predstavljam mlado uspešno žensko. Ima svoj posel, prinaša zelo oprijemljive dohodek, neodvisno stanovanj v prestolnici in priložnost, da ne razmišljajo o prihodnosti, v delu, ki se nanaša na finance. Vendar pa je življenje v tej poslovna ženska ljubljeni, dom in otroke. Ampak hočem! In prav starost in biološka ura tiktaka vedno bolj vztrajno.
Predstavljajte si, kaj bi se zgodilo, če bi se nenadoma začne prepričati svoje podzavesti z uporabo besedne zveze "sem srečal moškega mojih sanj," ali "imam veliko družino in tri otroke." Oni ne delajo samo za preprostega razloga, da je bila celo življenje z žensko, veljajo povsem različne cilje in želje. In da bi ponovno zagnali program, morate verjeti, da obstaja drugačen sreča. In v tem leži glavno težavo.
