Ni skrivnost, da je skoraj polovica običajnega mesečnega dohodka povprečne družine porabijo za hrano. Pustimo denar v velikih supermarketih, trgov in nakupovanje v bližnjih trgovinah. In pogosto to počnemo rahlo, v naglici, zato smo porabili veliko več, kot bi jih sicer. Ampak, glede na statistiko, dobro načrtovanje izdatkov za hrano lahko shranite do trideset odstotkov mesečnega gospodinjskega proračuna. Strinjam se, dostojno količino. Še posebej v teh težkih časih, ko je kriza, kar nas ves čas razmišljati o dnevu, ki prihaja, in ne pušča prostora za brezskrben odnos do denarja.
Kako kupiti in hkrati rešiti? Kako priti ven iz trgovine s hrano za en teden in še vedno se veseli, da je v vaši denarnici še denar? In ali je to sploh možno? Konec koncev, bi morali jesti biti raznolika in hranljiva, še posebej, ko gre za otroke. Seveda, smo pogosto shranite na oblačilih, in da se sliši enostavno afero. Toda vprašanje okusno hrano za mnoge od nas je vedno na prvem mestu, in zmanjšati stroške izdelkov niso vedno želeli. V vsakem procesu so nekateri odtenki in razlik. Torej, poskusimo ugotoviti in razumeti, kako lahko ne samo zmanjšanje stroškov za hrano, vendar to v korist organizma. Tako smo pravilno shranite in tako izboljšati in popestriti dieto!
Kuhanje okusna in poceni
Sveti, ki zagotavljajo izkušenega hostesa, v določenem času, soočena s potrebo, da prihranite denar družinsko niz. Nekateri od njih so natančno usmerjeni na pravilno organizacijo kuhanja. Ti ne samo vam omogoča, da shranite družinski proračun, ampak tudi pomaga, da prehrana vaše družine je bolj raznolika in, seveda, koristno. Tukaj so osnovna pravila, kako se nanaša na hrano, da bi porabili manj denarja za to.
Pravilo ena: domače polizdelkov najboljših trgovin
Ne kupujejo v supermarketih pripravljena zamrznjena živila. Mi ne trdijo, da je priročno, hitro in relativno poceni. Ampak sprijaznimo se: poleg očitnih prednosti, ta hrana obstajajo precejšnje pomanjkljivosti. In glavni - je sestava teh proizvodov. Kot pravilo, kakovost še daleč od želenega, saj namesto nadeva mesa v štruklji in cmoki so običajno prisotni in sojino olje, enako velja za končnega palačinke, burgerje in mesne kroglice. Ne mislite, predvsem o tem, kako opustiti hrano, da bi rešili, in več ali vse vaše družinske člane, zlasti otroke.
Zato je bolje, da ne bodi len in vikendi s svojo pripravljene iz naravnih in visoko kakovostnega mesa kot obdelovanca in jih zamrznejo. In da vam pomaga v to bo lahko otrok in zakonca, na primer, pod vašim vodstvom, da se držijo doma štruklje in cmoke. S svojimi prazne boste lahko vedno prosim ljubljene hitro in predvsem kakovost obrok.
Za zabavo, lahko izračunamo ceno izdelkov za vaše kuhanje pripravljene jedi. Mislim, da boste presenečeni, ko boste spoznali, da za isti denar, ki je morala porabiti za shranjevanje kolegi, dobili več domov donos. In koliko uporabo v hrani, vendar.
Pravilo dve: pecivo, čips in krekerji so sami pripravljajo
Ne kupite ready-made pecivo, pecivo in druge sladice s kratkim rokom trajanja. Prvič, ne moreš natančno vedeti, pogoje, v katerih se shranjuje, da je hrana, in tvegajo zastrupitve s hrano. In drugič, sestavine končnega sladkarij ni vedno naravno in zato ni primeren za otroke. Seveda, vsak ima svoj supermarket, slaščičarna oddelek, nekakšen raj za sladkosnede. In roko sama razteza za torte, piškote ali drugo skušnjavo.
Namesto tega se naučijo, da shranite in poskusite speči jabolčno pito z jabolki ali čokoladno torto sami. Recepti teh jedi so tako enostavna, da otrok obvladovati. In imajo koristi od njih bo veliko več kot od kupljenih analogi s težkimi masleno kremo. Tako ne boste le prihranili denar za hrano, vendar pa bo prosim domačim dišeče pecivo brez škode za njihovo zdravje.
Ne kupujejo čips, krekerji, slane oreške in druge junk hrane. Če ne more storiti, ne da bi te izdelke, da jih sami. Kot je za čipe, da ne more biti zlorabljen, vendar je včasih tako želijo, da bi jedli nekaj škodljivega, kajne? Verjemite mi, ni nič lažje, kot da bi jih pripravili doma. Vedeti pa je treba, da rezina krompir tanke in hitro ga prepražimo na sončničnem olju.
Krekerji so pripravili še enostavnejše: vsaka stale kruh narežemo na kvadrate ali črtami, prisolit in možganov v pečici. Lahko jih potresemo z začimbami po okusu. Tako boste našli dober uporabo starega kruha izdelkov, ki bi zagotovo šli z odpadki, in pripraviti iz njih okusno krekerji, da bi z veseljem z družino.
Oreščki so tudi bolj donosno kupiti velik paket surovin in pečene v pečici ali ponvi. Tako varčevanje je mogoče, in na drugi najljubši hrani. Ne bojte se, da eksperimentirate in preizkusite nove recepte.
Pravilo treh: Izberite sezonsko sadje in zelenjavo in ne ohranjanje
Ne kupujte poletne zelenjave in sadja v zimskem času, in zimsko - poletje. To preprosto pravilo ne bo le prihranili denar, ampak bo tudi varovanje zdravja vaše družine z nitrati in kemikalij, ki so polne hrane izven sezone. Zato je treba sveže kumare, paradižnik, bučke, paprika, zelje in ostalo je mogoče kupiti v vrsti za njihovo zorenja sezone.
Enako velja za sadje in jagode. In na splošno, pri izbiri teh proizvodov poskušajo dati prednost tistim, ki se gojijo v naši državi ali v bližnji tujini. Ker je domače sadje in zelenjava so najbolj koristni za nas. Mimogrede, pediatri na splošno prepove uporabo oranžne v poletnih mesecih, saj uvoženo citrusi pogosto povzroča hude alergijske reakcije.
Ne kupite nakupovalni ohranitev. To velja tudi za priljubljenih kumaricami in marmelado, in ostalo hrano podobnega kategorijo. Če želite shraniti, vendar ne zanika si izdelke pločevinkah, so cenejši in bolj donosna, da bi sama poleti in zgodaj jeseni. Še posebej, da je domač, so veliko bolj uporaben.
In če je v vaši družini nekoč imela tradicijo zbiranje gobe in jagode, potem je čas, da se vrnete na njej. Po vsem tem hrano - ne le odličen način za diverzifikacijo v meni, ampak tudi dober izgovor, da se sprostite s svojo družino iz mesta in dihamo svež gozdni zrak. Ampak ne pozabite na previdnost in zbirajo le tiste gobe, ki so znane za vas.
Pravilo Four: meso in ribe boljše kot mesnih izdelkov
Izogibajte klobase v kakršni koli obliki. Ta hrana je praktično brez mesa, ampak veliko nadomestkov in okusov, in njegova cena ni tako nizka. Bolje je, da kupite piščanca, svinjsko in goveje meso, ki zna kuhati, ne samo, ampak tudi okusno pečen. To ni le dober način za varčevanje, ampak tudi sposobnost, da ne uporabljajo škodljive hrane.
Ne kupujejo meso in ribe, zlorabljati, če želite shraniti. Na primer, če se boste odločili za pripravo uho, nato pa bodite pozorni, da ne dragih filetov in ribje glave. Kakovost stock win in prihranite denar. Enako velja tudi za meso. Cel piščanec bo imelo za posledico cenejše kot vsak del posebej. Če se meni načrtovano burgerje, vam ni treba kupiti rezanje, ne boste dobili prihranke. Bolje je, da kupi, in sicer del lopatice.
Peto pravilo: raje sokove, sadne pijače in sadni
Izogibajte sladke pijače - njegova poškodba na telesu, za dolgo časa, je dokazano dejstvo. Bolje je, da kuhamo kompote, sadne pijače in da sveže sokove. V zimskem času, so lahko pripravljeni iz prej zamrznjenih pripravkov in sezonsko sadje. Če vam izračun stroškov liter domač kompot, bi bilo dvakrat nižja od najcenejših in sladkih pijač.
Prav tako je treba omeniti navadne pitne vode, ki smo že dolgo navajeni, da kupujejo v trgovini. Vendar pa obstajajo tudi soba, kjer se lahko zbirajo brezplačno. In mnoga podjetja so zdaj ponujajo visoko kakovostne dostavo vode v hišo, vendar pa ta storitev stane tudi denarja, v vsakem primeru pa bi bilo ceneje od nakupa v supermarketu.
Organizacija proračuna javnih naročil
V zadevi varčevanje na hrano igra pomembno vlogo in pravi pristop do svoje izbire in pridobitve. Zato, ljudje, ki želijo zmanjšati stroške za hrano, je treba paziti, da z osnovnimi načeli, ki bodo pomagali, da se naučijo, kako narediti potrebne nakupovalne nakupe. Tukaj je nekaj nasvetov za tiste, ki želijo, da shranite na hrano.
Nasvet One: obiščite supermarket manj, to storite s seznama in s polnim želodcem
Nauči se, da potrebujete za nakupovanje le enkrat na teden. To bo porabijo vse izdelke in se ne mečejo pokvarjene hrane v smeti. Greš v trgovino, prinese le gotovina, kreditne kartice in zapusti hišo. To vam bo pomagalo razumeti, koliko ste porabili. Mimogrede, na globalni naročanja dober zajtrk ali kosilo, ali misli, da hrana ne bo dovoljeno, da shranite, je prisililo, da bi veliko dodatnih stroškov.
Preden greš v trgovino ali na trgu, menijo jedilnik za naslednji teden in skrbno naredite seznam potrebnih izdelkov. Ne več kot za vas, da bodite prijazni in ravnanje cena spremljanja za določitev najugodnejše v zvezi s tem supermarketu. Vendar ne pozabite, da je izlet do trgovine z najnižjimi stroški, včasih morda ne bo tako donosna kot nakup v bližnji trg. Treba je upoštevati potne stroške. Ne pozabite na diskontne kartice in kod kuponov. Pomagali vam bodo prihranili denar in kupujejo izdelke po boljši ceni.
Nasvet Two: Know ukrep, ne pozabite, rok trajanja in ne pozabite na trgu
Imejte v mislih, da je supermarket in svoj sistem prodaje brez odpadkov. Torej izberejo tiste mlečnih izdelkov, ki so na hrbtni strani stojala. In ne bodi len, da si na dnu in vrhu police, saj je raven oko je dražji izdelek z zgodnejši datum izdelave. Tvegati in dati prednost svežo hrano.
Ne jemljite veliko izdelkov z omejenim rokom trajanja. Njihovo število mora biti enaka za potrebe svoje družine, ker si ne more prihranite denar, če ste nenehno mečejo ven pokvarjene hrane. Po drugi strani, trajno blago, kot so žita, sladkor, sončnično olje, je za nakup v razsutem stanju. To je ceneje in zato bolj dobičkonosna. Vas prosimo, da bi prijatelji s tem naročil lahko eden od njih pozna majhen debelo baze z odličnimi cenami, vendar sama po sebi ne more prihraniti denar z izkoriščanjem takšne koristne ugotovitve. In sodelovati, je povsem mogoče narediti.
Hodi na trg, zlasti za sezonsko sadje in zelenjavo. Ne pozabite, da so dobre popuste za hrano so lokalni trgovci pripravljeni ponuditi v popoldanskem času, v večernih urah. Seveda pa je izbira v tem trenutku ni posebno velik, vendar se koristi bodo v vsakem primeru, in število kupcev znatno zmanjša, kar bo varno izbrati želeno točko.
Ne pozabite, da lahko prihranite denar za hrano, ne samo doma, ampak tudi na delovnem mestu. Na primer, dal gor pijače iz kavnih avtomatov. Namesto, kupite dobro kavo in jo kuhamo sami. To ne bo le prihraniti denar, temveč tudi izboljšanje kakovosti pijače, porabljene. Raje doma jedo sendvič namesto nakupa kosilo prekinil dvomljive kakovosti pecivo v najbližji kavarni.
Obstaja, seveda, in še en nasvet za tiste, ki želijo, da shranite. Prav je, da jedo manj. Ne, ne gredo lačni, in pripraviti toliko, kot je potrebno za popolno obrok vso družino. Pogosto se zgodi, da tako kot je vse polno, vendar ne želijo zapustiti dodatne hrane za naslednjič, ko - in smo nenehno poje. Poskusite kuhati manj, in morda ne boste imeli, da bi sedel na redni prehrani, saj dodatna teža taline čudežno brez pravega truda.
Morda je prvi poskus slediti vsaj nekaj od zgoraj opisanih načinov varčevanja, boste takoj počutili pozitivne rezultate. Na primer, sorodniki pogosto bodo občudovali svoje kulinarične talente. Ali je čas, da se bo vaša družina preživite v kuhinji, ki sodelujejo v procesu kuhanja in vam bomo pomagali, da je veliko večja, kot je bilo prej.
In za svojo družino, ne odpirajo vprašanja o tem, zakaj varčujemo, so rezultati prvih dveh uspešnih mesecih dokazati znesek odloženega denarja in ponudi, da ga porabili za nova oblačila ali zabavo. Motivacije, kot je ta, zagotovo prispeva k nadaljnjemu procesu racionalizacije proračunskih odhodkov za vaše družine.
Toplo priporočam, da se glasi: Kako postati vitkejši hostesa
