Hranjenje vašega otroka - je primarna naloga vsake matere. In to je še posebej težko predstavljajo najmanjše drobtine od mamic, ki še imajo ne letnik. Ker zahtevajo posebne jedi, ki ravnajo bolj nezreli prebavni sistem. In danes bomo govorili o receptih juhe za otroke, mlajše od enega leta.

Mimogrede, posebno pozornost nameniti temu, da otroci, mlajši od treh let, nutricionisti močno ni priporočeno za kuhanje juhe glede mesa ali rib juho. In meso mora biti pripravljena nekoliko drugačna kot pri metodi odrasle.

Zelenjavna juha

Da bi se kuhati okusno zelenjavna juha, boste potrebovali naslednje sestavine:

• 1 majhen gomolj krompir.
• 100 gramov paradižnika.
• ½ majhen korenček.
• 2 žlici riža.
• Sol - po okusu.

Da bi ohranili vse koristne vitamine in hranilne snovi, potrebne za ohranjanje določene algoritem kuhanje. Zavre en liter vode, jo dal v Pre-olupljen in kocke narezan krompir in riž. Medtem ko je krompir kuhan z rižem, olupimo in naribamo korenje pol, odstranite kožo iz paradižnika in jih sesekljamo preveč. Približno 10 minut, dokler ni kuhan riž Vmešajte korenje in paradižnik.

Skrbno pazi, da se prebavi zelenjava. Kot kaže praksa, se otroci ne marajo prekuhano zelenjavo. Soljeno po okusu, lahko dodate malo sesekljane zelenice. Ni nujno, da izpolnite juha s kislo smetano - to je kontraindicirana pri otrocih, mlajših od enega leta.

Zelenjavna juha

Za zelo majhne otroke od 8 - 10 mesecev lahko kuhamo zelenjavno juho. Zanj boste potrebovali naslednje sestavine:

• 1 majhen paradižnik.
• 1 korenček.
• 1 gomolj krompir.
• 50 gramov bučno.

Vsa zelenjava je treba oprati in kuhamo do mehkega. Nato jih očistite s kože, ga napolnite s čisto vodo in zavremo v stanje popolne pripravljenosti. Dobljene rastlinske juho vlijemo v čisto posodo. Zelenjava, ki uporabljajo mešalnik, morajo biti pazljivo zmeljemo v pire stanje.

V primeru, da je mešalnik, sesekljamo zelenjavo lahko poskusite alternativno metodo. Pretlačimo z vilicami čim bolj temeljito, potem preskočite dobljeno maso skozi cedilo. Nastali zelenjavni pire morate dodati majhno količino pre-slano juho. Ta juha je zelo uporabna za krhko prebavnega sistema otroka.

Načeloma so recepti za juhe za otroke, mlajše od 1 leta niso tako raznolika. Vendar je vrsta majhnih otrok ni tako potrebno. Najpomembnejši pogoj za otroške juhe - dober in brez obremenitve na prebavnem traktu. Torej, pripravite lahek zelenjavno juho in ne eksperimentirajo z zdravjem drobtinice!

Hranjenje vašega otroka - je umetnost. Nekako naši potomci raje jedo sladkarije, kot juhe in kašo. A izkušena mama ve, kako rešiti ta problem. Po pravilno pripravo hrane - jamstvo za uspeh. In to je tisto, kar se bo razpravljalo v današnjem pogovoru. Ponujamo vam recept kašo za otroke, ki so svoj magnetek zagotovo ljubezen.

Zakaj kaša? To je zelo preprosta - pri žitih je ogromno različnih hranilnih snovi: vitaminov in mineralov, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Telo otroka je opremljena z vsemi potrebnimi snovmi, ki so ji. In na kašo prebavil vpliva najbolj ugodno smer.

Liquid ajde

Ta kaša je zelo primerna kot zajtrkovalnica, tako za najmanjše Tots in za starejše otroke. Za njeno pripravo pripraviti naslednje sestavine:

• 2 žlici ajde.
• ½ skodelice mleka.
• ½ skodelice vode.
• 1 žlička masla.
• Sol in sladkor - po okusu.

Priprava:

Priprava kašo sledi. Temeljito sperite pod tekočo vodo ajde, ga napolnite z vodo in jo zavremo. Naredite požar manjši podsolite in kuhamo 30 - 40 minut. Nato dodamo mleko v ponev in še naprej kuhamo kašo še 15 minut. Po kaša je pripravljen, dodamo maslo in sladkor.

Loose ajde

Nekateri otroci so veliko bolj verjetno, da bi jedli krhko ajde. Pripravljanje je zelo hitra in je skoraj na istem receptu kot predhodne različice. Za njeno pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

• 3 žlice ajde.
• 1 skodelico vode.
• 2 žlički masla.
• Sol po okusu.

Priprava:

Zavrite vodo, potresemo v njem prej oprana ajde. Sol voda, zmanjšajte ogenj in pokrijemo s pokrovom tesen. Kuhamo približno pol ure, morate kaša - medtem ko je ječmen absorbira vso vodo. Po tem, izklopite plin in ga pustimo približno eno uro. Da kaša izkazalo zelo okusna, dodamo maslo in pustimo stati približno eno uro. Po tem nered treba vročiti.

Zdrob z marmelado

Naslednji recept kaša je treba tudi upoštevati - to z veseljem pojedel tudi tiste otroke, ki ne marajo kašo, načeloma. Za njeno pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

• 1 žlica žita.
• 1 žlička masla.
• 1 žlica koli marmelado.

Priprava:

Zdrob morali odbirati skozi sito. Voda zavre, zmanjšajte ogenj in prelijemo kosmiče. Voda mora biti ves čas ob mešanju, da se prepreči grudice. Soljeno kašo in jo kuhamo, dokler razpis, občasno moteče - približno tri minute. Nato dodamo marmelado in maslo, dobro premešamo.

Zdrob z maslom

V nekaterih primerih, kaša z marmelado ni primeren - na primer, lahko otrok alergični zastoj. V tem primeru je mogoče nadomestiti običajno kašo z maslom. Za njeno pripravo pripraviti naslednje sestavine:

• 1 žlica zdrob.
• ½ skodelice mleka.
• ¼ skodelice vode.
• 1 žlička masla.
• 2 žlički sladkorja, sirupa.
• Sol po okusu.

Priprava:

Kuhamo zdroba na enak način kot v prejšnjem receptu. V končnem kašo nalijemo mleko, sladkorni sirup in maslo, dobro premešamo. Ogenj ni izklopil - celo vreti pol do dve minuti. Nato dal žit v skledo in dodamo malo več masla. To žito je idealna za majhne otroke.

Prosena kaša

Nadaljevanje recepti žita za otroke, je, da vam povem o kuhanju proseno kašo. Pšenica žit je zelo koristno in hranljiva, zato poskusite vsaj enkrat na teden, da ga vključite v meniju vašega otroka. Za pripravo proseno kašo, boste potrebovali naslednje sestavine:

• 2 žlici pšenice.
• ½ skodelice vode.
• 1 žlička sladkorni sirup.
• 2 žlički masla.
• Sol po okusu.

Priprava:

Proso je treba iti skozi in temeljito sperite. Po tem, prilijemo vrelo vodo križ. Odcedimo in prelijemo z žiti s svežo vodo. Jo zavremo, zmanjšajte ogenj in kuhajte približno 30 minut. Med kuhanjem zrna mora biti občasno premešamo. Za približno pet minut, dokler kuhani kaša zavre mleko. Pour končal kaša z vročim mlekom, dodamo sladkorni sirup, sol in maslo.

Prosena kaša z bučo

Še ena različica proseno kašo - A kaša z bučo. Okus kašo Izkazalo se je zelo nenavadno, in tako kot mnogi otroci. Za pripravo te kašo je potrebno pripraviti naslednje sestavine:

• 2 žlici prosene zrn.
• 100 gramov bučnega celuloze.
• ½ skodelice vode.
• ¾ skodelice mleka.
• 2 žlici sladkorja, sirupa.
• 2 žlici masla.
• Sol po okusu.

Priprava:

Pumpkin celuloza je potrebno odstranite semena, narežemo na majhne kocke in položite v pekač. Nalijte malo vode - tako, da pokriva buče. Vreti mora biti do stanju pripravljenosti, dokler ne postane mehka. Po tem, mora buče se namažejo skozi sito, dodamo sirup sladkor in sol.

Potem kuhamo kašo za zgornji recept. Ko je skoraj pripravljena, jo zmešamo z bučnim pirejem in kuhamo še pet minut. Pred serviranjem dodamo maslo kašo. Mimogrede lahko, po istem receptu kuhali riž in zdrob.

Rice kaša s suhimi slivami

Pri starejših otrocih lahko kuhamo rižev puding s suhimi slivami. Majhni otroci ne bi smeli kuhati, saj imajo lahko suhe slive blag odvajalni učinek. Za njeno pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

• 2 žlici riža koli.
• 10 kosov suhih sliv.
• ¼ skodelice vode
• ¾ skodelice mleka
• 1 žlica sladkornega sirupa.
• 2 žlički masla.
• Sol po okusu.
• 1 jajce ali 2 prepelice.

Priprava:

Suhe slive temeljito sperite, odstranite semena in namakati približno dve uri. Nato v isti vodi, da vre 30 minut. Postavite riž kuhati. Medtem ko je riž kuhan, stepemo beljake v peno in sladkornim sirupom. Po kaša je pripravljen, ga zmešamo z dobljeno mešanico.

Sprejme vse pekač in ga namažite z oljem. Na dnu položite pol kašo riž, in na vrhu - kosov suhe slive. Nato položite drugo polovico kašo in nato namažite z maslom. Peka je treba dati v pečici, segreti na 180 stopinj. Treba je pečemo 20 minut.

Polenta

Nič manj koristen koruzno kašo za otroka, je recept, ki jih boste našli malo nižje. Vendar ne pozabite, da je koruzni zdrob precej težko prebaviti. In tako je mogoče pripraviti le tiste otroke, ki so več kot 8 mesecev. Za njeno pripravo boste potrebovali naslednje sestavine:

• 3 žlice koruzni zdrob.
• 2 žlički masla.
• 1 banana.
• ½ skodelice mleka.
• ½ skodelice vode.
• Sol in sladkor po okusu.

Priprava:

Koruzni zdrob treba oprati v hladno vodo, pokrijemo in kuhamo, dokler razpis - približno 40 minut. Kuhana kaša zbadanje skozi sito in dodamo vroče mleko. Fork pretlačimo v pire banan do države, in zmešamo z ovseno kašo. Dodajte maslo in služijo kašo na mizo.

Mi smo povedali le nekaj receptov kuhanja kašo. Lahko poskusite priti gor z lastnim receptu. Konec koncev, lahko kuhamo kašo na različne načine. V zelenjave ali sadja juho, mesno juho, svež ali tekoči, viskozna in pol-viskozna. In s polnili lahko tudi eksperimentirate - orehi, suhe marelice, rozine, jagode in sadja.