Solata s feta sirom, olivami, rdečim kaviarjem in suhimi slivami
Solata z olivami in feta sira - zelo okusna jed, ki lahko zadovolji izvrstno zahtevek tudi najbolj zahtevne sladokusce. Da ga kuhamo, morate rdečo, rumeno in zeleno papriko, kumare, čebula, paradižnik, jabolčni kis, oljčno olje, feta sir, olive, sol, poper in druge sestavine. Možnosti, ki pripravljajo ta solata je precej veliko. Ponujamo vam pogled na nekatere od njih.
Tradicionalna solata z olivami in feta sirom
Za to solato boste potrebovali:
Rdeča, zelena in rumena paprika - 1 kos;
Ena velika kumara;
Dve čebulo;
200 gramov srednje paradižnik;
Jabolčni kis - dve žlici;
Oljčno olje - štiri žlice;
Beli sir - 250 gramov;
Olive - 150 gramov;
Sol in poper po okusu.
Pepper rudnik, rezano, odstranite semena in narežite grobo. Clean kumara, prerežite na pol, odstranite semena in narežite grobo. Čebula rezine. Vsak paradižnik narežemo na osem kosov.
V ločenem skledo, nalijemo kis in olivno olje, sol, poper in premešamo whisk. Potem smo zmešamo vse sestavine in prelijemo z omako, da jih dobite. Solata dopust za sedem minut, da se prepoji, nato pa se ji doda sesekljane olive s feta sirom. Vse dobro premešamo in Mi služijo pri mizi.
Testenine solata s feta sirom in olivami
Ta možnost je solata s feta sirom in olivami vsebuje naslednje sestavine:
Testenine - približno pol kilograma;
Siri - sedemdeset gramov;
Slano, narezane olive obroči - polovica bank;
Paradižnik - dva komada;
Zelena solata - en žarek;
Za solate potrebujemo sok polovice limone, sol in oljčno olje po okusu. Makaroni kuhamo v slani vodi z dvema žlicama rastlinskega olja do te mere, da so bili vedno v trdni. Nato vrže nazaj testenine v cedilo in pranje. Sir narežemo na majhne kocke. Paradižnik narežemo na osem kosov. Solata rvёm na majhne koščke. Širijo smo zelenjave v solato skledo, sol, nalijemo limonin sok in premešajte. Nato dodamo zelenjavo za testenine, sir in pol kositra oljk. Napolnite solato z olivnim oljem.
Solata z olivami, feta sir, papriko in čebulo
Za tovrstno solata s feta sirom in olivami so potrebni:
Sweet poper - en kos
Solata zelena - šest listi
Paradižnik - dva komada
Koščic Olive - deset stvari
Siri - sto gramov
Red Onion - ena glava
Oblečena solata sok ene limone, četrt čajne žličke soli, pol čajne žličke suhega origana in črnega popra in dve žlici oljčnega olja. Oprane in posušene solata listi ali rvёm narežemo na majhne koščke. Odstranite paprike iz jedra in ga narežemo na ozke trakove.
Paradižnik narežemo na osem kosov. Vodja rdečo čebulo narežemo na tanke obroče. Mi dal v solato skledo papriko, paradižnik, solato in olivami. Nato dodamo rez sir na majhne koščke. Zmešajte limonin sok, origano, poper, sol in oljčno olje. Napolnite ta miks solato.
Shopska solata s feta sirom in olivami
Za to možnost solata s feta sirom in olivami potrebujete:
Paradižnik - štirje kosi
Bolgarski poper - štirje kosi
Kumara - en kos
Čebula - ena glava
Siri - sto petdeset gramov
Olive - petdeset gramov
Postrežejo s tremi žlicami olivnega olja, eno žlico kisa, sol in poper po okusu. To pripravimo takole. Najprej pečemo v vroči pečici za deset minut poprom. Potem smo ga ohladi, očisti kožo in narežemo na črtami. Čebulo narežemo na pol obroči in prelijemo z vrelo vodo za minuto. Treba je lokostrelstvo levo grenkobo. Paradižnik narežemo na majhne rezine. Očisti kumare, prerežite na pol in vsako polovico drobi na koščke, v treh ali štirih milimetrov debele. Zmešajte za polnjenje oljčno olje, poper, sol in kis. Dajanje zelenjave v solato skledo, jih premešamo in prelijemo z omako in potresemo z naribanim sirom na grobo Rende. Nato dodajte olive.
Solata s feta sirom, olivami in svežimi zelišči
Za to možnost solate boste potrebovali:
Kumara - en kos
Paradižnik so velike - dva kosa
Siri - dvesto gramov
Zelena paprika - en kos
Rdeča čebula - ena glava
Izkoščičene Olive - sto petdeset gramov
Svež peteršilj, bazilika, koriander ali origano
Oblečena solata eno žlico marinado iz oljk, tri žlice olivnega olja, sol in poper po okusu. Počistite kumare in sesulo v majhne rezine. Paradižnik in čebulo narežemo na pol obroči. Zelene paprike narežemo na trakove. Sir narežemo na majhne kocke. Oljke zmanjšati tudi na majhne koščke. Zeleni drobno sesekljajte. Mix zelenjave v solato skledo, jih dodajte na zelenicah, zalivi solatni marinado iz oljk in oljčnega olja, sol, poper.
Solata s feta sirom, olivami, cvetača in meto
Za tovrstno solata s feta sirom in olivami potrebujete:
Paradižnik - štirje kosi
Olive - osem kosov
Čebula - ena glava
Zelje kolerabice - sto gramov
Siri - sto gramov
Česen - en strok
Sesekljane mete - eno žlico
Za nadev potrebujemo štiri žlici olivnega olja, eno žlico limoninega soka, beli poper in sol po okusu. Paradižnik narežemo na rezine. Olive narežemo na obroče. Čebula in zelje kolerabo shinkuem trakovi. Big sesulo sir. Cut strok česna na pol in zbadanje se tem polovic skledo solate. Širimo to zelenjavo, sir, dodamo meto, premešamo in dal vse v hladilnik za deset minut. Združite olivno olje, limonin sok, sol in beli poper. Vzamemo ven solato iz hladilnika in ga oblekel.
Solata "Medea" s feta sirom, olivami in koruze
Struktura je sestavljen iz solate:
Paradižnik - štirje kosi
Kumare - tristo petdeset gramov
Pločevinkah koruza - dvesto gramov
Rdeča čebula - ena glava
Česen - dva stroka
Siri - sto gramov
Izkoščičene Olive - petindvajset stuff
Zeleni - trideset gramov
Postrežejo s petimi žlici oljčnega olja, soli in mletega črnega popra po okusu. Priprava je. Kumare in paradižnik narežemo na pol obroči. Čebula tudi shinkuem obroči pol, dodamo ščepec sladkorja v njej, prelijemo z limoninim sokom in pustimo stati pet minut. Česen drobno zmanjšal. Olive narežemo na obroče, sir - na majhne kocke. Zeleni sesulo. V solato skledo zmešajte kumare, paradižnik, česen in zelišča. Dodajte jim čebulo in koruzo. Izpolnite vse z olivnim oljem, soljo, poprom in premešajte.
Solata s feta sirom, olivami, rdečim kaviarjem in suhimi slivami
V tem solata vsebuje sestavine, kot so;
Siri - sto gramov
Losos rdeče kaviar - petdeset gramov
Kumare - dva komada
Paradižnik - trije kosi
Izkoščičene Olive - polbanochki
Izkoščičenih suhih sliv - deset stvari
Origano
Zapolniti to solato s sirom feta in olive potrebujete oljčnega olja - tri ali štiri žlice soli in poper po okusu. Suhe slive namočene prvi. Ko je n razpis, možganov in nekoliko suha. Sir narežemo na majhne kocke, potresemo z origanom in premešamo. Kumare čiste, narežemo na rezine.
Paradižnik - rezine. Luknje v olive polnjene z rdečim kaviarjem. Tear solate roke. Jih širijo na pladnju. Top mesto kumare in paradižnik. Prisalivaem in potresemo s poprom. Med kumare in paradižnik sirni namaz, sliv in olive polnjene z rdečim kaviarjem. Nalijte olivno olje.
Priporočamo, da se glasi: solata z olivami in sirom
Vsebina:
Predelava buče pred uporabo
Recepti s surovim buče
Recepti z vrelo buče
Recepti solata s pečeno bučo
Sunny, svetla, barvita buče - kraljica v vsakem kmečkem vrtu. Ta podeželska gospodinja ve, da je ta rastlina uporabna v vsakem pomenu in lahko kuhamo z njo veliko okusnih jedi. Toda v mestu, žal, buče ima veliko popularnost. Seveda, vsi vemo o bučno kašo, ki je razvajen naše matere in babice, dobro, nekaj več nezahtevne jedi, kjer je lepa oranžna. Torej, pripravite ženske buče enot, se ne zavedaš, da je nekaj tako enostavno, kot solatni krožnik buče veliko sort, bo vsak član družine je treba izpolniti z jedmi, stregla.
Če menite, da je solata recepti z bučnim banalna in monotono, ste globoko moti. Danes bomo odpravila svoje dvome in vam deset različnih receptov za jedi, ki so prepričani, da bo njihovo mesto na vaši mizi. Ampak najprej malo odstopajo od teme in upoštevati postopek priprave buče za kuhanje solate.
Predelava buče pred uporabo
Solata je lahko izdelan iz surovega, pečenega ali kuhanega buče. Recepti, ki vsebujejo pečene buče dobro za hujšanje dame, bodo pomagali udobno "preživeti" dieto. Pečemo v pečici, predhodno narežemo na majhne rezine. Cook buče mora biti 10-15 minut, ne več, saj mora biti dovolj gosto meso. Pred kuhanjem zmlet izdelek.
Pred katero koli od metod priprave, ki jih je treba obravnavati buče. Odstranite semena in vlakna. Če boš speči bučno lupine je bolje pustiti, lahko očistite tik pred kuhanjem solato. Semena najbolje odstraniti z običajnimi žlice. Mimogrede lahko, bučna semena se uporabljajo tudi pri kuhanju, skupaj z orehi in sončnična semena.
Recepti s surovim buče
Bučna solata z dodatkom jabolk in medu
Potrebovali boste:
300 gramov surovega buče,
200 gramov jabolk,
100 gramov medu v maju.
Prečiščena squash drobno sesekljane, pour medu in dati je pivo za pol ure. Jabolka so dodani zadnji. So narežemo na kocke in zmešamo vse sestavine. To je vse, brezmesne solata z bučnim pripravljen.
Solata z orehi in jabolki
Potrebovali boste:
300 gramov surovega buče,
200 gramov jabolk,
sok in lupinico od 1 limone
1 žlica medu, lahko uporabimo brez sladkorja,
50 gramov oluščenih orehov.
Jabolka in buče drgnite z uporabo grobo Rende. Arch pol limonin sok in lupinico, sladkanje z medom ali sladkorjem, dodamo orehe, nariban, preveč. Vse dobro mix, ki jih lahko prinese na mizo! Ti solata recepti z bučnim dobro za svoje preprostosti in nizkih stroškov. So na voljo vsem.
Solata z bučo in paradižnikom
Potrebovali boste:
300 gramov surovega buče,
300 gramov zrelega, gosto paradižnika,
majhna čebula,
kup zeleno solato,
sol in piment po okusu,
žlica gorčice,
50 gramov koli rastlinsko olje.
Pumpkin tri nariban, bolje na splošno. Paradižnik narežemo na majhne, tanke rezine, čebulo - obroči. Vse to zmešamo, soljo in poprom. Solata lahko samo prekinil svoje roke na majhne koščke, dodamo z drugimi sestavinami. Pripraviti solato z bučnim in paradižnika dodamo omako, narejen iz rastlinskega olja in gorčico.
Recepti z vrelo buče
Solata iz kuhanega buče in kisle kumare
Potrebovali boste:
200 gramov rahlo kisle kumarice,
300 gramov kuhane buče,
1 čebula,
50 gramov rastlinskega olja,
30 gramov kis 9 odstotkov,
sol in poper
kup peteršilja.
Buče, narežemo na kocke, pustimo vreti deset minut. Kumare zmanjšati tudi na kocke in zmešamo s kuhanim buče. Čebula fino sesulo, dodajte v solato, poper, sol, oblečena z rastlinskim oljem. Potresemo s peteršiljem. Solata iz buče in kumare odlično dopolnjujejo vsako jed!
Solata s česnom in buče
Potrebovali boste:
Pol kilogram kuhanega buče,
6 strokov česna,
30 g kisa,
30 g sojine omake
50 gramov rastlinskega olja,
poper, po želji.
Pumpkin osvoboditi, narežemo na rezine in padec v lonec z vrelo vodo. Kuhamo približno sedem minut na majhnem ognju. Ohlajeno buča ohladi, narežemo na kocke in zmešamo s česnom, drobno sesekljan vnaprej. Napolnite sojino omako in kis, po želji lahko dodamo poper. Rastlinsko olje toplote, vlijemo v solato stregla.
Recepti solata s pečeno bučo
Pečena buča z zelenjavo
Potrebovali boste:
100 gramov belega zelja,
300 gramov pečenega buče,
100 gramov krompirja,
200 gramov paradižnika,
ena čebula,
kup peteršilja,
rastlinsko olje, sol, kumina.
Solata pražene buče z zelenjavo kuhano zelo preprosto, vendar pa, kot drugod po receptu. Če želite začeti speči bučno v sušilniku za petnajst minut, nič več. Kuhar krompir v njihove kože, hladnem in čistimi, narežemo na rezine. Zelje drobno shinkuem, prisalivaem in obdržati na zmernem ognju približno pet minut, zato je kuhana v svojem lastnem soku, dodamo kumino po okusu. Paradižnik in čebulo narežemo na kot primeren za vas.
Podobne recepti vključujejo polaganje odprta na plasti plošč. Prva polovica buče, nato zelje, krompir, čebula, paradižnik. Na vrh položite preostanek buče. Vsaka od plasti rahlo prisalivaem posut z oljem. Okrasimo solata z zelenjavo in bučnim peteršiljem.
Solata iz buče in tofuja
Potrebovali boste:
400 gramov buče,
200 gramov tofu,
nadstropje žlička mletega črnega popra
2 žlički kumina semen, predhodno ocvrti,
žlico kisa in koriandra.
Pumpkin bake in da ji pire krompir. Skuta skrbno kuhano z začimbami in kisom, premešamo sestavine in jih okrasite z zelenjem.
Pečena buča s črnimi olivami
Potrebovali boste:
50 gramov črnih oliv, koščic,
300 gramov buče,
3 žlice origana listi, zdrobljen dobro,
marinade iz oljk,
olivno olje,
črni poper po okusu.
Narezane buče potresemo z olivnim oljem, potresemo s poprom in pečemo v pečici približno eno uro. Ko je buča ohladi, jo razširila na krožnik, dodamo olive, narežemo na rezine in origanom. Vse rahlo premešamo in prelijemo z marinado.
Kot lahko vidite, buče solata recepti so zelo raznolika, za vsak okus in barvo. Ja, in so pripravljeni preprosto, tako da lahko vsak dan razvajajo svoje ljubljene novo jed. Solata z bučo - ni le okusna, ampak tudi zelo koristno, še posebej kot prilogo k mesnim jedem.
Nutricionisti priporočajo buče in recepte z njim za tiste, ki želijo izgubiti težo. Zato lahko varno zamenjati običajne testenine in krompir na bučno solato z nobenim, ti je všeč sestavine. In ne boste pridobili težo, lakoto in spadajo na stranski tir, ampak zato, ker je tako pomembno za tiste, ki želijo izgubiti težo.
