Pitje tekočine med nosečnostjo

Nosečnost - eden od najpomembnejših faz v življenju ženske, saj je odgovoren za dve življenj na enkrat: za življenje otroka in za njo. Opazili, kako tik pred mano žensko takoj, ko ona bi morala vedeti, da je ona sama ne. Njeni gibi postali bolj previdni, in tudi ton glasu postane mehkejša. Sama narava nenehno spominja na žensko te častne naloge, ki je padel z njenim deležem: dati novo življenje na svetu.

Skozi devetih mesecih nosečnosti žensko zavoljo zdravja bodočega otroka, pridite, da se omeji v mnogih stvareh. Ena taka omejitev je uporaba tekočine.

Vprašanje, koliko tekočine piti med nosečnostjo, že več desetletij, je priljubljena tema za vročo razpravo in razpravo kot ginekologov in nosečnice samih. V skladu z eno od strank, je treba vnos tekočine med nosečnostjo je treba strogo omejiti, saj Nasprotna stranka trdi, da je dejstvo, koliko vode za pitje v času nosečnosti, ne vpliva na normalno tok na kakršen koli način.

Da bi se lahko odločil, katera stran ste vzeli, in ugotovi, za sebe, koliko vode za pitje med nosečnostjo za vas, morate dobro razumevanje vloge v človeškem telesu in nosečnice še posebej, igra z vodo.

Pomen vode v človeško življenje

Brez dvoma, bomo vsi spomnite iz šole biologije seveda, da človeško telo, ki je približno 70% vode. Ampak nekaj ljudi, ne pozabite, podrobnosti o tem, kaj natančno je funkcija vode v človeškem telesu.

• Kemična sestava krvi večja od 95% vode. V skladu s tem, voda je odgovoren za raztapljanje potrebne snovi v človeškem telesu in njihov prenos.
• Voda je aktivno vključen v tako pomembnih procesov, kot so hidroliza. Med hidrolizo kemikalije, ki jih lahko izenačimo z telesa, kot je človek, ki se razcepi na enostavnejši privzema ne povzroča nobenih težav.
• Voda je del različnih bioloških maziva, kot so, na primer, skupno mazanja.
• Solze, želodčni sok, žolčne, limfnih in drugih bioloških tekočinah tudi več kot 90% sestavljeno iz vode.
• Celice in molekule organizma, vključno z DNK, vsebujejo v svoji sestavi 95% vode.

Voda in nosečnost

Med nosečnostjo, zlasti v prvem polletju, je povpraševanje po znatno poveča vodo. Voda je bistvenega pomena za polni razvoj zarodka, ki tvorijo plodovnico.
Poleg tega, odpadne proizvode zarodka v materinem krvi prihaja, in nato filtriramo skozi ledvice in se izloča v urinu.

Ker je nosečnost povečuje količino odpadnih proizvodov iz sadja, ki ga je treba dal ven iz materinega telesa in povečuje količino plodovnice, kakor tudi količino krvi v obtoku.

Hvala za tako imenovane "genetski" spomin, telesom, tudi nuliparne žensk, nekaj mesecev pred rojstvom začne shranjevanje vode za prihodnost, saj se zavedajo, kako velik je izguba vode v procesu poroda samega in takoj po njih.

Vendar pa je v tej fazi, samo tveganje edema pride, ko telo ne izračuna in presega zahtevano oskrbo z vodo. To je bilo takrat prvič, preden ženska dobi vprašanje: koliko si lahko piti noseča?

Kaj voda dati prednost

Če je vaša nosečnost, je dobro, da ne trpijo videz otekline, ne čutijo občutek krivde in nenehno razmišljanje, "in ni veliko pijem vodo? ". V tem primeru, če ste res začeli uporabljati odvečno tekočino, bo vaše telo pustiti veš takoj o tem.

Pomembno je, da bodite pozorni ne le na to, koliko si lahko piti tekočine med nosečnostjo, ampak tudi o tem, kakšno vodo pijejo zdravo nosečnost.
Pitje tekočine, kot so čaj, kava in brezalkoholnih pijač - je zelo nezaželena zaradi številnih znanih razlogov. Zato gre nadaljnjo razpravo posebej o vodi.

• Gazirane vode je ena izmed najbolj priljubljenih pijač večine ljudi. Vendar, če je gaziranih voda varna med nosečnostjo?
  Če je sladko gazirano vodo, prav gotovo ne bi telo za žensko in nerojenega otroka nič drugega kot škodo. Razlog za to je, da je sestava takšne vode vključuje številne kemično sintetiziranih snovi, vse vrste barvil in konzervansov. Poleg tega, sladko mineralna voda preprečuje popolno asimilacijo in spodbuja aktivno izločanje iz telesa, vitalnih snovi, kot so kalcij. Kot posledica pomanjkanja kalcija je možno zobna gniloba, snop nohti nosečnice, in da je najhujše, to lahko privede do rojstva otroka z nizko porodno težo in pomanjkanja zadostne količine kalcija, ki običajno morali priti na otroka med nosečnostjo iz materinega telesa.
•   Sparkling mineralna voda med nosečnostjo je veliko varnejše limonade, ampak pretirano jo zlorablja tudi ni potrebno. V prvem trimesečju nosečnosti mineralne vode lahko pomaga obvladovati toxemia in odstranite slabost, v drugi polovici ogljikove kisline, ki je vsebovana v sode lahko povzroči napad hudo zgago. Poleg tega soda je zelo pogosta pri nosečnicah, ki povzroča napade vetrovi. Rešitev sol, vsebovana v veliki količini v vsakem izvirske vode še dodatno breme za ledvice, ki lahko na koncu privede do edema.

Kdo med nosečnostjo pridobi večjo popularnost kopra vode. Če prej koper vodichku varijo in dovoljeno samo otroci dojk, zdaj pa je vedno večje število bodočih mater piti. Po mnenju teh žensk, koper voda jim omogoča, da ne pomisli, da je, "sem piti veliko vode med nosečnostjo." Po koper vode poteši ne le žeja, ampak tudi popolnoma odstrani zabuhlost. Poleg tega, koper voda hitro in učinkovito odpravlja napenjanje napade, ki tako pogosto pesti večino nosečnic.

Potrebno količino tekočine

Če je vprašanje, kaj piti bolj ali manj jasno, je vprašanje, koliko morate piti noseča težje. Glede na večino povprečnih podatkov, noseča ženska ne sme piti več kot tri litre tekočine na dan. In v treh litrov tekočine in vključuje vode, ki je vsebovana v vaši prehrani, kot je juha ali sočno zelenjavo.

Vendar pa so te ugotovitve so zelo, zelo približne. Potreba po tekočini je odvisna od številnih dejavnikov: vreme zunaj, sobno temperaturo, gibalne aktivnosti žensk, in celo, kaj je jedel noseča.

In natančno reči, koliko boste morali, da ga lahko pijete le zdravnik na podlagi laboratorijskih testov, vizualni pregled, in drugih objektivnih podatkih.

To je popolnoma pravilna. United priporočilo o tem, koliko tekočine lahko popijete za nosečnice, ne more obstajati. Nekatere ženske nimajo niti najmanjšega namiga o nagnjenosti k nastajanju edema. Nekatere otekline se pojavijo zelo hitro, če se ne upoštevajo nasvet svojega ginekologa o tem, koliko tekočine lahko ga pijete za njih, a prav tako hitro izgine, ena ima samo obnoviti priporočeno pitje režim.

Vendar videz otekline ni vedno posledica prekomerne zlorabe tekočine. V nekaterih primerih, tudi če ženska ni kršil navodil zdravnika o tem, koliko je lahko pijan, edem postala močnejša in ne prenese. V tem primeru bi morala ženska biti vznemirjen in se takoj posvetujte s svojim zdravnikom - ginekologom ali kakršno koli medicinsko institucijo, da bi se izognili preeklampsije.

Preeclampsia

Preeclampsia se imenuje tudi "toksikoza drugi polovici nosečnosti." Če imate preeclampsia moteno normalno delovanje mnogih vitalnih organov, s najhuje prizadela kardia - žilnega sistema.

Zelo prvi znak preeklampsije je videz edema, ki nosi ime ljudstva "hydrops noseča"

V odsotnosti pravočasno kvalificirano preeklampsije zdravljenja lahko privede do najbolj tragičnih posledic. In če se obrnemo k zdravniku pravočasno, je popolnoma ozdravljiva, in nima negativnega vpliva na razvoj zarodka. Zato je nesprejemljivo, da prezreti videz otekanje pri nosečnicah.

Okusna in zdrava

Naslednja predstavlja število receptov pijač, še posebej primerne za vroč poletni dan, odlično odžeja in telo, ki bo določila nosečnica samo koristi:

• Za pripravo osvežujoča domačimi limonade 6 obrokov boste potrebovali: 1 liter pitne vode menzo, 400 gramov ledenimi kockami 50 gramov svežega mete in limone ali limete 4, vaš vkus.Predvaritelno cut limone ali apna na tanke rezine, sesekljajte mete listi in mesto v skodelice . Nato s pomočjo mešalnik za drobljenje ledenih kock. Zapolniti skodelice zdrobljenega ledu do vrha, nato pokrijemo z vodo. Edge neobvezno steklo lahko okrasite rezino limone. Pitje limonado po slamici, je zaželeno, da bi se izognili, povezanih s hladno bolezni, še posebej angin.Myata bi vam izjemen občutek svežine in hladu, ter ohranili limono tako potrebno med nosečnostjo vitamina C.
• Če niste zelo rad citrusov, si lahko pripravite limonado na podoben način, z uporabo sadje, da vaš okus.
• Če ste ljubitelj mlečnih izdelkov, vam bo všeč naslednji recept. Pre kupiti liter mleka 10 skodelice navadnega sladoleda na rastlinskih maščob. Zmešamo mleko in smetana s pomočjo mešalnika ali mešalnikom. Lahko dodate tudi vse sadje v sezoni. Seveda, včasih lahko omejitve, ki na življenje nosečnice vas vznemirilo. Vendar pa bo dolgo pričakovano srečanje s svojim zakladom, da boste hitro pozabili na vse neprijetnosti. Želimo vam prijetno nosečnost in porod najlažji!