Vsebina:

• Vzroki toxemia
• Jejte desno
• Drugi skrivnosti znebi toksičnosti

Toksikoza nosečnice je priznano eden izmed najbolj neprijetnih občutkov v zgodnji nosečnosti. Se počutite slabo, kot mnogo zastrupil, in celo misel na hrano povzroča neprijeten občutek slabosti? Najverjetneje ste se soočajo z toxemia osebno.

Ne dobijo preveč razburjen in še bolj prestrašeni - toksikoza, praviloma ni nevaren za prihodnost matere ali otroka. Čeprav, seveda pa je bolj prijeten to postane. Ena srečna jutranja slabost - začasen pojav. Kot pravilo, vse težave, povezane z njegovim videzom, predčasno v drugem trimesečju nosečnosti.

Vzroki toxemia

Težko je z gotovostjo reči, zakaj nosečnica razvija ta razvpiti jutranje slabosti - to je izven moči celo zdravniki. Vendar pa obstaja več znanstvenih hipotez, od katerih ima vsak pravico do obstoja. Spregovorimo o glavnih tiste:

• Zavrnitev plod

Toliko, kot se sliši noro, ampak žensko telo zaznava v razvoju zarodka pol-tujec, zaradi antigensko zelo razlikuje od staršev radikalnega. Kaj, res, ne preseneča - po vsem, tudi papež ni samo ležal blizu.

To je razlog za to, da je žensko telo začne proizvajati protitelesa, ki se kopičijo in vodijo k razvoju toksičnosti. To je bil šele začetek drugem trimesečju, ko se telo navadi na novo stanje. In zato, toxemia izgine sama od sebe. Le v redkih primerih, jutranja slabost nadaljuje skozi nosečnost.

• Živčno-refleksni teorija

Nekateri zdravniki menijo, da pride do sprememb v telesu, ki vodijo k ustvarjanju velike količine toksina, v glavnem zaradi prilagoditve živčnega sistema. Vključno z možgani - on poskuša zaščititi žensko iz morebitne nevarnosti in je zelo občutljiva na vsako najmanjšo dražljaje. In kot rezultat - toksikoza.

In v nekaterih primerih, jutranja slabost izhaja iz psiho-čustvena stanja ženske. Preprosto povedano, jutranja slabost je posledica določenega samohipnoze. Ženska z otrokom, ve, da je, medtem ko čaka na otrokov slabost pogosti, bruhanje in čaka ... ga dobi.

Seveda pa to ne pomeni, da ženska pretvarja, - vse to se dogaja na podzavestni ravni, vendar pa je zelo resnična slabost. Za delo okoli tega stanja je zelo težko. Največja, ki jo lahko storite v tem primeru - je moteča. Poskusi, da ne, da se osredotoči na slabost, pomislite na nekaj prijetnega in ne pozabite - Nosečnost ni bolezen. Čeprav, seveda, če se slabost je precej močna, in se pridružuje še ena in bruhanje o morebitnih psiholoških razlogov, vendar. In da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom, ki bo ocenil vaš stanje.

Jejte desno

Kako se izogniti slabosti in bruhanja, ali vsaj za njihovo zmanjševanje? Obstaja več načinov - morda bodo olajšali vaše stanje. Ne poslabšajo na kakršen koli način. Vendar bolje - z veliko verjetnostjo.

• Hrana po prebujanju

Prazen želodec - pravi prijatelj slabost. Ne zdravljenje ne bo pomagalo, če si lačen. Zato ne moremo dovoliti, občutek lakote v vsakem primeru. In poskrbel za to zjutraj. Vprašajte svojega moža, da bodo prišli do vas zajtrkom v postelji. In če so vaše najljubše taki podvigi niso mogli imeti, da sem pomagal.

Zvečer dal na nočno omarico nekaj krekerji ali nekaj kosov sira - seveda, ki jih pokriva, tako da se ne posuši. Prav tako je zaželeno, da prosnetes- niti usesti - jesti. V večini primerov, eden od ukrepov, je dovolj, da premagati jutranje slabosti.

• Trdno živilo

Poskusite odreči tekočo hrano - to izzove bruhanje. Čeprav, seveda, skledo juhe dan še oditi, ker gastritis, žal, ni bila preklicana. Sicer pa, ne odnese - na primer, namesto da jedo pire kuhan krompir.

• Pogostost obrokov

Med nosečnostjo, mora biti hrana delnim - to je zelo pomembno. Porcije bi moral biti majhen, in interval med obroki - ne več kot tri ure. In, v najboljšem primeru, ne jesti vsaki dve uri. Preprosto povedano, si ne bi smeli iti lačni, ampak prenajedanje je tudi ni vredno. Slabost umik z veliko verjetnostjo.

Mimogrede, poskusi, da ne sprejme vodoraven položaj takoj po obroku. Jedel? Pranje posode ali samo sedeti, a ne lezite. Najprej bi verjetnost slabost bistveno manj. Drugič, boste izognili morebitni pojav zgago - Nosečnice, se pojavlja precej pogosto.

• Izberite hrano

Izogibajte se hrani, ki vam niso všeč. Še bolje, jedo samo tisto, kar hočeš - imaš užitek prehranjevanja. Seveda pa to ne pomeni, da mora vaša prehrana sestavljena iz čipov in kave. Ampak preveč težko slediti uravnotežene prehrane za nič - in ne bo vplivala na prvo trimesečje do otroka.

V nobenem primeru ne jeste maščob, težka in začinjeno hrano - to je bila ona, ki je v večini primerov privede do hude slabosti in včasih tudi bruhanje. Bodite pozorni na način kuhanja: ocvrte v tem trenutku ni najboljša možnost. Kuhani, pari ali pečena hrana je veliko bolj uporaben - na primer, pire krompir, kuhano meso, ribe in, seveda, zelenjave in sadja. Poleg tega, toplotno obdelano tako sveže in.

Bodite prepričani, da bi jedli živila, bogata s cinkom in vitaminom B6 - ti pomagajo pri soočanju s slabostjo. Cink se nahaja v govejega, telečjega jeter, pšeničnih kalčkov, ter vitamin B6 - beljakovine jajc, šunke, iverke, morskega lista, brokoli, špinača, paradižnik in banane. Če je potrebno, bo zdravnik predpisal vitaminsko-mineralni kompleks za nosečnice.

• Pitje režim

Prav tako je pomembno, da sledijo in za pitje režim. Ne pijte med obroki - poskusite piti med obroki in postopoma. Izogibajte se gaziranih pijač in kave - so zelo spodbudili razvoj slabost. Najboljša možnost: zeliščni čaji, čista negazirane vode, zeleni čaj in sokovi.

Drugi skrivnosti znebi toksičnosti

Seveda je odvisna od moči zelo, zelo veliko. Toda poleg hrane, obstaja več načinov, ki vam omogočajo, da prilagodite slabost.

• Dišave

Ne pozabite, da je močan vonj - tudi prijetno - z veliko verjetnostjo lahko povzroči slabost. Prenehajte uporabljati parfum, osvežilcev zraka. In še bolj zato poskusite, da ne bi v zakajenih, gneča in zatohlih prostorih. In v kuhinji, poskusite preživeti čim manj časa.

• Lime

Zelo učinkovito sredstvo za slabost je limona. Na primer, naribamo limonino lupino in vdihavajte vonj med napadom slabosti. Če slabost je zelo močna, poskusite sesati rezino limone, pijačo hladno ali toplo vodo z limoninim sokom. In če poleg tega vam slabost in bruhanje, zmešajte pol čajne žličke limoninega soka in za isti znesek katere koli od medu in se z obilo tople vode (ne čaj!).

• Poskusite uravnoteženje bremena in počitnice

Če se počutite zelo utrujeni, da nosečnice pogosto zgodi, poskusite nekaj časa, da upočasni svoj tempo življenja - poskusite počivati ​​več. In ne rečem, da je nemogoče - vprašajte vaše ljubljene, da nekatere od težav doma: bodo zagotovo razumeli zahtevo. Ponavadi ženske preveč utrujen, ne vem iz prve roke, kaj jutranje slabosti v zgodnji nosečnosti.

• Pogovorite se s svojim zdravnikom

Kljub dejstvu, da je jutranja slabost na začetku nosečnosti ni nič nenavadnega, se posvetujte s svojim zdravnikom, še vedno stoji. Zelo pogosto, ampak včasih vzrok zastrupitve so nekatere bolezni notranjih organov. Če zdravljenje ni začel v času, bo jutranja slabost le povečalo.

Prav tako ne pozabite, da preveč jutranja slabost v zgodnjih fazah zdravljenja v vsakem primeru je treba zdraviti. Ni dovolj, da je občutek, slabost nauka zla bodočo mamo, tako da več in bruhanje lahko povzroči hudo izčrpanost. In to pomeni, da je tveganje za otroka prejema manj potrebno za njega v tem obdobju snovi. In je samoumevno, da je zdravljenje morala imenovati le ginekologom!

Običajno je zdravljenje zmanjša za dopolnitev izgube tekočine in odstranjevanje strupov iz telesa. V nekaterih primerih je nosečnica ponudil sprejem - ne opusti: najbolj verjetno, v vašem primeru, je treba zdravljenje biti pod strogim zdravniškim nadzorom. Seveda pa bi komaj kdo srečen zaradi takšne možnosti. Ampak poskusite dojemajo situacijo drugače. Predstavljajte si, da je bolnišnično zdravljenje - nekakšen oddih in veliko priložnost, da se sprostite. Konec koncev, vaše zdravje in zdravje vaših drobtin najpomembnejša. Resnica?