Danes, več in bolj pogosto slišite stavek: Imam depresijo. In vsakdo ve, kaj je to? Poskusimo ugotoviti, kakšne živali je in kako se spopasti z depresijo. Po vedoč te funkcije, se bo zdravljenje depresije spomnil boj z mlini na veter. Mi vam bo povedal, kako ravnati sam z depresijo. Ker je, žal, niso vsi ljudje strinjajo, da poiščejo pomoč od strokovnjaka.
Kaj je depresija?
Depresija je duševna motnja, in ima nekatere značilnosti. Torej, preden boste iskali odgovor na vprašanje, kako se spopasti z depresijo, se prepričajte, da je ravno to. Simptomi depresije vključujejo:
Depresivno razpoloženje, ki ni odvisna od okoliščin in obdrži dva tedna ali več;
Pomanjkanje zanimanja za kakršen koli razvoj dogodkov;
Utrujenost in "utrujenost", ki traja vedno za en mesec.
Nespečnost, ali, nasprotno, pretirana zaspanost;
Misli na samomor in smrti;
Nizka samozavest;
Neutemeljeni strah in krivdo,
Povečana anksioznost;
Povečanje ali zmanjšanje apetita;
Nizka koncentracija in nezmožnost za sprejemanje odločitev.
Depresija je lahko odziv na dražljaje - zunanje dogodke, ki se zgodijo v življenju človeka. Kot pravilo, ti dogodki z "minus" - izguba ljubljene osebe, ki je spremembo socialnega statusa, izguba delovnih mest -, ki povzročajo občutek žalosti in brezupa. Vse je postalo temno in veliko dogodkov v popačeni pretiravanja njihove žalostne strani.
To so ti reaktivni depresiji. In vsak od nas nehote začnejo skrbeti ob pogledu leži na postelji, s katerimi se sooča draga stene nam človek, ki je skoraj vegetativno obstoj. In akutno vprašanje - kako se spopasti z depresijo?
Kaj naj storim?
Veliko psihosomatske bolezni se začne zaradi čustev, ki so bile usmerjene v notranjosti. Pod temi pogoji vašo ljubil eno, si lahko samo prisotni z njim, tudi v tišini. In bo veliko podporo in udobje. Človek bodo videli, da ste tam in pripravljeni pomagati. Včasih je to dovolj, da bi oseba, ven iz depresije.
Za osebo, v kateri koli državne podpore je pomembna sorodniki in prijatelji. Včasih je treba povedati na glas, kaj se je zgodilo. In isti glas vsi strahovi in bojazni, povezane z njim. In v vaši moči, da pozorno prisluhniti osebi.
To je obvezno, da vzdržuje stike in odnose z osebo, tudi če so zaklenjena v določenem času. Najpogosteje zmanjšati štipendija je z družino. Na delovnem mestu, ljudje še vedno poskušajo ostati v stiku na domačem moralne moči je preprosto ni dovolj.
Karkoli se zgodi, je pomembno, da bi bilo jasno, da je oseba, ki izgubi zaposlitev ali družbeni status - ni konec življenja. Človek mora razumeti, da je izguba njihovega dela ne bi bilo manj dragocen in drag v tvojih očeh. Včasih je to strah in bojazen, da je bil brez vrednosti in so povod za začetek depresije.
Pomembno je tudi, naj bodo pozorne na osebo na pozitivne stvari v življenju sedaj, vendar ne preveč patosa. Prekomerno prizadetost zagotovo ujete moje oči, saj depresija ne odvzeti sposobnost razmišljanja. In takšni poskusi, da podpre osebo, lahko privede do povsem nasprotnega učinka. To ne bo pomagalo in simulirane veselja in radosti v prisotnosti bolnika, ki pripoveduje o čenče. Ne smemo pozabiti, da je v času depresije je smisel za humor, pogosto izgubi.
Pri komunikaciji z osebo, ki je depresiven, da je zelo koristno, da motivirajo in spodbujajo ustvarjalno izražanje v kakršni koli obliki. Zelo dobra pomoč in telesna aktivnost, ki je skoraj vedno povečuje in izboljšuje razpoloženje in daje dodatno energijo, zato so potrebne in manjkajoče pri ljudeh z depresijo.
Znanstveniki ugotovili, da ljudje, ki ne aerobno vadbo, pojdite iz stanja depresije veliko hitreje kot tisti, ki niso sodelovale pri športu. Izbira fizičnih aktivnosti je zdaj ogromno. Lahko vedno našli nekaj po vašem okusu, hodiš v dvorano za skupinsko delo ali študij doma eno izbiro samo za vas. To je lahko samo hoja - sprehod na ulici.
Kaj ne morete storiti?
In zdaj poskusimo ugotoviti, kaj storiti v vsakem primeru nemogoče. Prvič, to ni potrebno, da bi moškega laž okoli v postelji ali zgodaj pred spanjem, in pustite dolgo eno. Čeprav je pogosto želja dati glas ljudi v depresiji "skriti nekje v kotu, da je treba pustiti pri miru."
Nima smisla, da se pritoži in pritožbo volje pacienta, dajanje v obtok platitudes kot "pull sebe skupaj" in da "Zberi se lahko", saj je večina od nečesa bolniški in ne more storiti, in ste, da samo dodamo, da je občutek krivde in plačilne nesposobnosti. Obtožbe in pripombe, ni nekaj, kar je ustrezno za dano situacijo. Moški in zato je verjetno nanaša na sebi kot poraženec.
Dodatne metode za zdravljenje depresije
Obstajajo tudi naslednje učinkovito zdravljenje za depresijo, ki so jih psihologi uspešno uporabljajo. Ampak doma so izvedljivi.
Svetlobna terapija
Eden od poceni in enostaven način za zdravljenje depresije - to je, ko oseba, preprosto gre ven na soncu ali gledaš sončnem vzhodu. Zdravniki pravijo, da je dobro narediti po jutranjem prebujanju.
Glasbena terapija
Ta obravnava glasbe. Bolna oseba lahko pasivno poslušalca ali preprosto bolj proaktivno držo - pojejo ali Drndanje instrument, ples na glasbo ali celo sestaviti glasbo.
Meditacija
Tehnike, ki omogočajo, da se oseba, ki nadzorujejo svoja čustva in razvijati nadzor nad svojimi mislimi. Meditacija je priporočljivo za ravnanje s stresom, lajšanje stresa.
Aromaterapija
Pomaga za lajšanje duševne utrujenosti in pomaga obnoviti spanec. Iz olja priporoča olje vrtnice, kamilice, bazilike in jasmina.
Torej, zdaj veste, kaj je depresija in kako se boriti. Ampak ne pozabite, da je v primeru, da na teden čemer bolna oseba ne izboljša, morate poiskati pomoč psihologa ali terapevta. Konec koncev, depresija - to ni samo slabe volje. Depresija - resna bolezen, ki lahko vodi do zelo težke posledice.
Priporočamo, da se glasi: poporodna depresija - kako se boriti
Vsebina:
Vzroki za soor
Simptomi soor
Oblike bolezni
Soor pri nosečnicah
Zdravljenje za soor
Folk pravna sredstva za zdravljenje gobic
Ženske se pogosto pritožujejo o svojem težavnem delnice: "kritično dni" nosečnost in porod, in ženske "boleče". In resnica je, da so ti Žalostinke - bolezni pastmi žensko, ne premalo. In eden od teh skupnih bolezni - drozg. Medicinska statistika pravi, da je vsaj enkrat v življenju gobic boleli več kot 97% vseh žensk.
Kaj je soor pri ženskah? Zdravniki pravijo temu pogoj kandidozo. Njen razvoj izzove kvasovka Candida. Ta gliva na kožo koli zdravi osebi, čeprav v zelo majhnih količinah. Nadzor nad količino vadbe in imunskega sistema je koristna mikroflora, ki živijo v človeškem telesu. Vendar, če se vam razvijejo ugodne pogoje za glivice, se bo začel aktivno razmnožujejo, prodre v nožnico in povzroči to isto kvas.
Vzroki za soor
Kot je navedeno zgoraj, drozg prej ali slej sooča skoraj vsaka ženska. V nekaterih primerih, drozg razvija brez očitnega razloga. Vendar pa pogosto obstajajo nekateri dejavniki, ki sprožijo njegovo pojavljanje. Prav na teh dejavnikov smo razpravljali podrobneje:
Zdravljenje z antibiotiki
Najbolj pogosto vodi k razvoju gobice terapijo z antibiotiki. Antibiotiki so vsi trdno zasidrana v življenju sodobnega človeka. Na žalost pa zdravljenje z antibiotiki zatekati tudi z blagim bronhitisom. Toda glavna nevarnost antibiotikov je, da ne le ubije patogene ampak tudi koristno.
To je zaradi uničenja koristnih mikroflore razvoju dysbiosis - to dejstvo vedo skoraj vse. Toda poleg dysbiosis lahko hudo drozg, kot rasti kvasovk zadrševalnih.
Kemoterapija
Soor - skoraj neizogiben spremljevalec tistih žensk, ki so imeli kemoterapijo ali steroidov.
Sladkorna bolezen
Diabetes - bolezen sama po sebi težko. Poleg tega je skupaj s številnimi spremljajočimi boleznimi. To je tudi vaginalna kandidiaza, in dovolj močan.
Brejost
Med nosečnostjo obstaja zelo močna oslabitev imunskega sistema. To je bistvenega pomena za normalen razvoj otroka in nosečnosti. Vendar pa je stranski učinek zmanjšanja imunski sistem je razvoj gobic.
Uporaba peroralnih kontraceptivov
Kontracepcijske tablete - najljubši zelo veliko žensk kontracepcije. Vendar je pogosto lahko te tablete postane vzrok kandidazo.
Simptomi soor
Soor v vseh primerih se zdi zelo oster, zato ne opazijo njen videz, je skoraj nemogoče. Glavni simptomi soor vključujejo:
Nelagodje v predelu spolovil
V prvih dneh ženske bolezni pritožujejo močnega neznosne srbenje na vulvi. In na drugi ali tretji dan, srbenje in pekoč občutek se pridružuje še ena. Vse to daje obolelo žensko zelo hudo nelagodje.
Izcedek iz nožnice
Skoraj takoj opozoriti videz izcedek iz nožnice. Ti izločki so precej specifične - imajo doslednost skuto in kislo vonj.
Bolečina med uriniranjem
Ni presenetljivo, da zaradi velike količine vaginalnega izcedka razvija hudo draženje zunanje genitalije. In pri uriniranju zaradi urina kaplja, ženska, ki ima bolečine in zbadanje.
Bolečina med spolnim odnosom
Na žalost pa na drozge ženske vodi v razvoj vnetnega procesa, ne le zunanjih genitalij in vaginalno sluznico. Kot rezultat - med seksom se pojavijo boleči občutki, včasih tudi zelo intenzivna.
Oteklina od spolovila
Če ne soor zdraviti pravočasno, lahko pride do precej močno otekanje sramnih ustnic, in v nekaterih hujših primerih, in anus.
Pri nekaterih ženskah imajo vsi simptomi takoj, medtem ko drugi - le nekatere izmed njih. V vsakem primeru, videz prvih simptomov, se morate posvetovati z ginekologom. Za diagnosticiranje bolezni, je praktično nemogoče. Še posebej, ker številnih bolezni, spolno prenosljive bolezni imajo podobne simptome.
Oblike bolezni
Zdravniki so odkrili dve obliki kandidoze tok:
Akutna oblika bolezni
Akutna oblika bolezni se pojavi samo enkrat, pod vplivom določenih sprožilnih dejavnikov. Po zdravljenju gobic pri ženskah izginili brez sledu, ostanejo le spomini.
Kronična oblika bolezni
V primeru, da oster gobice ne zdravimo pravilno, bo trajalo kronično obliko toka. Za to obliko bolezni tipično pogostih poslabšanj, z malo ali brez očitnega razloga. V večini primerov so ženske s kronično kvasovkami najdemo drugih ginekoloških bolezni, kot tudi kršitev prebavil kot golšo.
V nobenem primeru se ne sme dovoliti, da vaginalne kandidoze prejela kronično tok. Prvič, znebiti se ga bo veliko težje. Drugič, kot neškodljiv na prvi pogled, lahko gobice vodi do različnih zapletov, na primer vnetje vsi, brez izjeme, medeničnega zlepljenje in celo sekundarne neplodnosti.
Soor pri nosečnicah
Ločeno je treba omeniti v gobic pri nosečnicah. Kot je navedeno zgoraj, vaginalna nosečnice kandidiaza je zelo pogosta. In prezreti zdravljenje v vsakem primeru nemogoče. V nasprotnem primeru se lahko razvije naslednje zaplete:
Presredek solze med porodom
Obstojne vnetje presredka, ki neizogibno nastajajo pri ženskah, ki trpijo drozge, privede do izgube tkiva elastičnosti, kar lahko privede do zloma presredek med prehodom otroka skozi porodni kanal. Oh, in če je ženska poslana na porodno sobo z akutno obliko gobic, ni mogoče izogniti vrzel.
Slaba celjenje spojev
Ženska, ki trpijo zaradi gobic, zelo slabo zdraviti sklepe, če je bil postopek rojstvo izvajajo lomi ali epiziotemijo.
Okužba z dojenčkom
V tem primeru, če je mladi materi kandidiaza, velika verjetnost okužbe novorojenca. Kot rezultat, dojenček razvija drozge.
Zdravljenje za soor
Vsako zdravljenje gobic - akutnih in kroničnih oblik - je treba začeti z identifikacijo vzrokov, ki so nastali pri razvoju bolezni. Na primer, da prenehate z jemanjem antibiotikov - seveda le z vednostjo in soglasjem zdravnika, da spremenite način kontracepcije, izboljšanje imunosti.
In šele potem, da lahko začnete neposredno s samim zdravljenjem gobic. Najpogosteje se uporablja za zdravljenje soor lokalnih medijev: sveče, tablete, kreme in mazila. Povprečno trajanje tega potek zdravljenja - 5 dni. Vendar pa imajo ta zdravila številne slabosti:
Pot uporabe zdravila
Ta orodja se uporabljajo vaginalno, ni vedno priročno, še posebej, če je treba zdravilo dajati na uro.
Draženje
Zelo pogosto, vendar še vedno obstajajo primeri, ko je uporaba lokalnih antimikotiki povzročijo alergijske reakcije in draženje sluznice spolovil.
Lokalni učinki
Vsa ta zdravila delujejo lokalno. Glivična lezije, lokalizirane v črevesju, so ostali nedotaknjeni. Kot rezultat, možnost stalnega ponovitve. Ženska bi bilo zaman, da uganiti, kjer pa ta napad.
Zato je danes, zdravniki raje uporabljajo za zdravljenje sistemskih antimikotikov. Ponavadi so zelo hitro in ženska počuti odleglo po prvem odmerku. Izbira takšnih zdravil je zelo velika, vendar še vedno ne splača kupiti eno ali drugo drogo sami, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom. Tudi če nekateri medicina zelo dobro pomagati svojemu prijatelju, da ga ne morem pomagati.
Folk pravna sredstva za zdravljenje gobic
Obstaja tudi več priljubljenih receptov, ki so zelo učinkoviti pri odpravljanju kvas. Vendar ne pozabite, da so ta sredstva v nobenem primeru ne bi smela biti alternativno zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik - samo dodatek.
Bifidumbacterin
Nakup na bifidumbacterin lekarne prahu. Eno vialo praška raztopite v enem žlico tople vrele vode, dodamo ½ žličke tekoči parafin, Mešajte - ti naj bi dobili homogeno maso kremasto zmes. Postavite to zmes v vato - to mora biti tako, da vpijejo. Ta tampon je treba vstaviti v nožnico in pustimo čez noč. Trajanje zdravljenja - 7 dni.
Tamponi z jogurtom
Drug zelo učinkovit način - z jogurtom tamponov. Navlažite vatirano palčko v jogurt in ga postavite v nožnici čez noč. Mimogrede, lahko uporabite jogurt namesto jogurta. Seveda, brez barvil in dodatkov. V dopoldanskem času, odstranite odvzema brisov in douche decoction kamilice. Priprava juhe je zelo preprosta: vreti eno skodelico vode Primešamo dve žlici posušenih kamiličnih cvetov in kuhamo 3 minute. Nato izklopite toplote, zaviti lonec z brisačo in pustite, da napolni za dve uri. Strain pomočjo gaze krpo in vlijemo v stekleni posodi. Trajanje zdravljenja - 7 dni.
Decoction hrastovega lubja
Oak lubje ima odlične antibakterijske lastnosti, ki se lahko zelo učinkovito uporabljajo tudi za zdravljenje gobic. Za začetek, pripraviti decoction hrastovega lubja: Place v sklenini pan dve žlici sesekljanega hrastovega lubja, vlijemo dve skodelici vode, zavremo in zmanjšajte ogenj. Vreti juho, dokler voda ne zavre proč pol. Nato ohladimo in precedimo juho s pomočjo gaze krpo. Ta ženska bi morala douche Prevretek dvakrat dnevno - zjutraj in pred spanjem. Trajanje zdravljenja - 7 dni.
Zdaj že veste, kaj glivična okužba pri dekletih, kot je polna in kako se boriti. Torej, poskusite izogniti njenemu razvoju. In če to ni bilo mogoče, začeti zdravljenje ob pojavu prvih simptomov.
