Ščitnice, njihova oblika, ki spominja na metulja, ki se nahaja v vratu, v drugi del. Designed to žlezo za proizvodnjo hormonov v telesu sodeluje pri oblikovanju njene energetske bilance, ki so potrebni. V zadnjih letih znatno povečala raven ščitničnih okvarah, ki povzročajo bolezni pri svojem delu. So trpijo zaradi teh bolezni, predvsem žensk, ki jih lahko opazimo kot povečal ali zmanjšal raven hormonov. In da, in druge negativne vplive na zdravje. Bolj pogosto najdemo nezadostno količino hormonov, ki jih ščitnice, ki se imenuje v medicini "hipotiroidizem." Eden izmed njegovih glavnih vzrokov - pomanjkanje joda v telesu.

V primeru take pomanjkanje pri bolnikih s hipotiroidizmom, sindrom kronične utrujenosti, so splošno znižanje tona, jok, nemotivirani depresija, visok krvni tlak, palpitacije. Dodata Ti glavoboli in močno izpadanje las.
Če so prisotni ti pojavi, morate sklicevati na endokrinologu in ankete ščitnice, predajo analizo ravni hormonov in delaš ultrazvok.

Če ne bi bilo v času, povečanje ščitnice bistveno, obrača sčasoma golšo. Je obdelan redno jemanje hormonskih zdravil, in v nekaterih primerih - samo operacijo. V začetnih fazah zdravljenja hipotiroidizem bo sprejem v droge, ki vsebujejo jod in periodičnega inšpekcijskega endokrinologu.

Preprečevanje bolezni je uravnotežena prehrana, ki mora vključevati jodirana sol in živila, ki vsebujejo veliko joda. Ta papriko, morski sadeži, fižol, persimmons, grozdje, soja. Veliko število joda je v meso trske in govedine. Toda prehranjevanje zelje, nasprotno, omejiti - preprečuje normalno absorpcijo joda v telesu.

Za normalno delovanje našega shchitovidki potrebnih ne samo jod pa tudi baker, mangan in kobalt. Mnoge od teh elementov v sledovih v sestavi kosmulja, borovnice, divje vrtnice, sezam, oreškov.

Posebej pomembni so vsi zgoraj navedeni proizvodi za nosečnice, ki imajo ščitničnih hormonov in bi morala zagotoviti, da bo v prihodnje matere in njenega otroka. Zato je njihova potreba po joda podvoji. Glede na zdravila, ki vsebujejo jod, bi morali izbrati le po posvetovanju s specialistom. Ker lahko presežek joda pri materi biti ovira za normalen razvoj zarodka.

Pametno združuje znanost in babičine recepte za zdravljenje prehlada in kašlja, lahko zmagaš mraz v samo nekaj dneh.

Vneto grlo

Ko se začne mraz, ki ga spremljajo bolečine vneto grlo, vsaj za prvih nekaj dni, morate prenehati s kajenjem. Čaj z Licorice koren in redno grgranje spodbujajo hitro okrevanje. Sperite priporočamo naslednjo rešitev: 2-3 kapljic joda in žličko sode in soli v kozarec tople vrele vode. Prav tako bi pomagali zmanjšati bolezni medu, ki vključuje veliko število elementov v sledovih v telesu, potrebnih.

Naporno kašelj

Gorčica - zanesljivo in dokazano zdravilo za kašelj. Kljub temu, da dostavi nelagodje v obliki gorenju, vendar omogočajo celo noč brez kašlja. A manj radikalni sredstva -.. 1 čajna žlička masla +1 h žlico medu.

Bunged up nos

Vdihavanje - najboljši način, da se znebite tega problema. Dobre parov krompirja pomagati. Če ni pri roki pade "Galazolin" ali "Tizin" lahko kaplja iz nosu pesa, sok čebule ali aloe.

Slabost v celotnem telesu

Znebite se te težave v prvih dveh dneh, je malo verjetno. Če želite hitro Odklonijo nazaj, kar potrebujete za dopolnitev telesa zaloge vitamina C, ki ga najdemo v citrusih, jabolka in brusnice.

Ob prvem znaku hladni pijači v enem požirku pripravljeno mešanico medu, sesekljano čebulo in svežega limoninega soka. Premagati hladno, pijte veliko tekočine: čaj z medom, limone, maline in brusnice.

Naša življenja so pogoste situacije, ko potrebujete nujno medicinsko pomoč, in roka ni prava medicine. V teh primerih je običajno morali zanašati na lastno znanje in moč. Kako lahko hitro pomagajo sami, brez zatekanja k uporabi zdravil?

Biološko

Si lahko znebiti bolezni s pomočjo razpoložljivih orodij. Eden izmed najhitrejših in najbolj učinkovitih načinov za zdravljenje in izboljšanje zdravstvenega stanja danes je akupresura. Pomembno v tej znanosti -, da se naučijo, kako najti "pravo" točko in pravico do dela na njej.

Osnove Engineering

Najprej moramo vedeti, da je končni učinek - tako razburljivo in pomirjujoča - je odvisna od načina trajanje in vpliv.
Značilno je, da se masaža izvaja z dvema prstoma: s palcem in indeks, trajanje izpostavljenosti določeni točki je ponavadi od 30 sekund do 5 minut.

Hitro pomoč z izcedkom iz nosu in zamašen nos

Najdi točko, ki se nahaja na sredini med obrvmi čez most na smrčka, ga potisnite in lahka vibracijski masažne gibe, dokler ne začutite olajšanje.

Če motion bolezen

Hitro premagala slabost in vrtoglavica med zibanjem kateremkoli masažo prevoz pomaga točko v sredini zapestju (dva prsta pod baze dlani). Dva prsta: palec in močno držite to točko z 2 strani zapestja. Samo bo 10-30 sekund je veliko lažje.

Če epistakse

Če želite ustaviti nosu, uporabiti točko, ki se nahaja na vznožju. Brez pomočnika v tem primeru, ne morete storiti. Sedite na stol ali katerega koli drugega predmeta. Če krvni prihajajo iz levo nosnico, je potrebno dvigniti levo nogo in slap, roko na dnu pete, in obratno, razen desno - sledi istemu manipulacijo z desno nogo.

Ko sunstroke

Da bi se soočila z visoko temperaturo v tej situaciji bo:
- Čaj z melisa in žajbelj;
- Pritrjena na glavi in ​​vratu hladen obkladek;
- Aplikativne do gležnjev mokro brisačo (lahko nadomestite mokre nogavice).

Ko migrenskimi napadi in glavoboli

- Znebite se glavobol, ki se je pojavila kot posledica duševne utrujenosti, pomaga topla kopel.
- Glavoboli katerega koli porekla, se lahko odstrani z naribano limonino lupino, ščetkanje čelo in templjev.
- Mentol olje bo lajšanje glavobola, ki spremlja vsa prehladi. To je dovolj za mazanje sencih, čelo, za ušesi in vratu.
- Kronična glavoboli izvor pomoč čudež Recept: eno sveže jajce, kopala v vrelo mleko (dobro premešamo in pijačo).
- Za izboljšanje zdravstvenega stanja migrene lahko pomaga vato, namočeno v sok čebule ali rdeče pese, dal v uho.

Od bolečine v mišicah

Da bi olajšali stanje pri bolečinah v mišicah bo pomagal topel obkladek. Če želite to narediti, namočite brisačo v vroči vodi, ga zavil ven in položite na boleče mesto. V pravkar prejel poškodbe namesto toploto boleče mesto je treba priložiti prehlad.

Od nelagodja in bolečine

Univerzalna obloga "nogavic riž" (tako hladno in toplo) z nekaj kapljicami olja sivke ali mešanico posušenih zelišč (sivka, limonino lupino in cvetov kamilice), ki se uporabljajo na želeno območje, lajšanje bolečine in nelagodje.

Ustavite kašelj bo pomagal:

- Gorčica, dal na vrhu prsnice;
- Skodelico vroče vode z dodatkom 3 kapljicami joda;
- Izpirajte z mešanico medu in čebulo;
- Vdihavanje: Vdihavanje hlapov raztopljenih v vroči vodi 10 tablet validol.

Znebite prehlad

- Spopadanje s hladno bo pomagal kapljic za nos domačega medu z vodo (v razmerju 1: 1) ali sveže aloe sok, pesa in čebula;
- Priloženo mostu topel obkladek. To se lahko uporabi kot jajce, zavit v brisačo in položi v vrečko riža ali grobe soli.

Zobobol

Hitro pomaga pomiriti zobobol nanese na boli zob ali kos surove rezine pese olupljen česen (kar je priporočeno, da Masiranje dlesni bližini boli zob).

Moč misli pred kakršno koli bolečino

Kako naj rečem danes, mnogi strokovnjaki so brezmejne možnosti človeškega uma. Zato vsakdo uporablja moč lastnega mišljenja, ki so sposobni, da si pomagajo sami.

1. Sit udobno, zaprite oči in odvrniti od bolečine. Osredotočite se na filmu, knjigi ali kakšno jed. Glavna stvar zdaj - misliti na nekaj prijetnega in zanimivega.

2. Razmislite, za koga ali kaj ste pripravljeni prenašati neznosno bolečino ali žrtvovati svoje življenje. Osredotočite se na človeka ali njegove stvari in duševno opozori na sebi njegovo / njeno pot za 10 minut.

3. Njegovo telo psihično pripraviti jasen tridimenzionalnih oblik. Predstavljajte si, kako vaše plovila na energetskih tokov, in tvoja moč po telesu ustvarja "zaščitno" avro. Neposredna vsa vaša energija in moč proti bolečinam, ki je prisotna v telesu v obliki majhnih pik. Psihično moraš videti, kako se postopoma zmanjšuje in popolnoma izgine. Na ta način boste lahko znebiti skoraj vsako vrsto bolečine. Vendar, če je vaša bolezen povzroča hude bolezni, ki jo je treba takoj poiskati zdravniško strokovno pomoč.