Milijoni ljudi se počuti neprijetno od smradu, ki prihaja iz njihovih ust. Dobra novica za njih je lahko novica, da bo razumevanje vzrokov problema, zato so ukrepi, ki jih odvezuje njihove težave. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo odvratno vonj, in skoraj vse se lahko upravlja. Po branju tega članka, boste natančno razumeli, kaj ste izzvala problem in kako se znebiti slabega zadaha v vašem primeru.
V kaj so lahko vzroki za slab zadah?
Slab vonj, ki prihajajo iz njegovih ust, hlapne žveplove spojine največkrat povzročajo - res je najpogostejši vzrok za slab zadah. Ampak kaj to pomeni in kje v telesu prihaja iz istih spojin? Obstaja skupna napačno prepričanje, da lahko neprijeten vonj prihaja iz želodca. V resnici le nekaj izdelkov, ki so jedli pri nas, spodbujajo naše telo do nekaterih kemikalij, ki nato gredo skozi pljuča, ko smo izdihom.
Čeprav hrana ni edini krivec, da je naša včasih precej neprijetne vonjave, vendar je treba vedeti, kaj lahko proizvodi omejitev v prehrani bistveno osvežili dih.
Izdelki, ki povzročajo slab zadah
Čebula in česen
Ni skrivnost, da je jedel čebulo ali strok česna slab okus v ustih in ne ustvarja dišeče "oblak" okoli svojega ljubimca. A le malo ljudi razume, zakaj se to dogaja. Čebule in česna v velikih količinah vsebujejo hlapne žveplove spojine - teh koristnih rastlin, kolikor je, na primer, v gnilo jajce. To je razlog, zakaj imajo tako močno sposobnost, da "povedati" o sebi, vse okoli, ko jeste vsaj en strok.
Mleko in sir
Mleko in sir so bogata z beljakovinami, ki spodbuja rast anaerobnih bakterij v ustih. Vonj kislo mleko povzročajo bakterije, ki so podobni tistim, ki bi si slab zadah. Ko so "zdraviti" beljakovine in laktozo označeno aminokislinami, kar povzroča sproščanje hlapljivih žveplovih spojin. Če veste, da imate intoleranco laktoze, in v tem primeru je iz ust pogosto neprijeten vonj, potem ne bi smeli uživati mleka in mlečnih izdelkov, tako da ne poslabša težave.
Fish
Fish je bogata z beljakovinami in beljakovinskih živil "viri", bakterije, ki so te iste beljakovine pretvorijo v osamo žvepla, postajajo vir smradu. (Mimogrede, lahko vsaka dieta protein povzroči zadah). Seveda, ribe - zelo uporaben izdelek, ki ni v celoti izključena iz prehrane. Samo ne jedo ribe tisti dan, ko izžarevajo svežino, je pomembno - na primer, na predvečer obiska.
Začimbe
Začinjene hrane je zelo izzivalen neprijeten vonj prihaja od tebe, in nekateri se lahko pretresen zaradi te novice. Dejstvo je, da večina ljudi verjame, da je vonj hrane iz ust le na dan, ko je jedel hrano. Vendar pa lahko začimbe povzroči slab usta za dva do tri dni po jedi; da je razlog, zakaj mnogi ne povezujejo s slabim zadahom jedel nekaj dni nazaj, pikantno jed, in mislim, da je razlog za to je nekaj drugega.
Kava
Aparat v svoji strukturi, ki obsega množico organskimi kislinami. Ko pijete kavo, ki jo ustvarjate v njihovem kislem okolju v ustih; To bo pospešilo rast bakterij. To je razlog, zakaj mnogi ljudje, pitje skodelico okusno, aromatično kavo, občutek v ustih, nato pa grdo-kisel okus po kovini. Najboljša alternativa za kavo, v tem primeru je lahko, da jo nadomesti s čajem.
Alkohol
Čeprav alkohol ni mogoče pripisati skupini beljakovinskih izdelkov ali začinjene, morate vedno zavedati svoje narave, če želite izvedeti, kako se znebiti slabega zadaha. Alkohol povzroča suha usta, kar ustvarja idealne pogoje za povečanje proizvodnje žveplovih spojin: zemljišče v ustih, manj kisika, kar je zelo dobro za anaerobno (prejema energijo brez kisika) bakterije storilci okrepljeno proizvodnjo hlapnih emisij žvepla.
Skoraj vsi izmed nas trpi zaradi neke stopnje resnosti Zadah iz ust, ker je vse, kar smo uporabili tiste ali druge izdelke zgoraj. Ali je mogoče, da se znebite vonja ne da bi morali žrtvovati živila, ki jemo? Ja, morda, če bomo sprejeti nekatere ukrepe, ki se bova pogovorila. Poleg tega ni vedno zadah je posledica uporabe določenih izdelkov.
Drugi možni vzroki Zadah iz ust
Dejavniki, ki sprožijo neprijeten okus v ustih in zadah lahko vključujejo stvari, ki jih za samoumevne in jih uporabljamo vsak dan. Na primer, veliko zobne paste in ustne vode, balzamov, smo sperite usta v poskusu, da se znebite slabega zadaha, dejansko vsebuje snovi, ki prispevajo k proizvodnji hlapnih žveplovih spojin. (To so dodatki, ki omogočajo paste ali izpirati penjenja). Kaj še lahko povzroči neprijetne vonjave?
Bakterije v jeziku: glavni vzrok slabega zadaha je kopičenje bakterij na hrbtni strani peresa in napad, ki se pojavi na celotni površini telesa. Take bakterije so enostavno odstraniti, čiščenje jezika s posebnimi napravami ali v najslabšem primeru običajne zobne ščetke.
Slabi zobje gnije zobje so nedvomno očitna vzrok Zadah iz ust. Zdravljenje ali odstranjevanje gnitja zob bo pomagal pomiriti problem.
Kajenje: je tudi zelo očiten razlog vonj, in do sedaj še ni pogruntal način, da ga zaduši. Ko prekajeni cigarete vas ali mint dlesni ali mint pršilo ne bo pomagalo - vonj tobaka je še močnejši. Nikotin je dobesedno izcedki iz vsak del vašega telesa: vonj je ne le iz njegovih ust; "Dišave" roke, lase, kožo. Najboljši način, da se lahko "zdravilo" vonj biti boj proti tem škodljivim navado.
Kamni v mandljih: žleza lahko živi veliko bakterij, ki so skupaj z gnojnim svečk in kamne spremeni v prekršek vonjem mase, znebiti, da ne pomaga umivanjem zob ali čiščenje jezika. Ampak, da se znebite teh kamnov in uniči bakterije lahko zelo hitro. Šele zdaj storiti sami, ni bilo vredno - tu bo priporočilo zdravnika.
In še, ali je kriv želodec?
Je vedno slab vonj, ki ga bakterije, ki živijo v naših ustih, ali še imajo želodčne bakterije, ki so krivi za to nesrečo povzročil? Znanstveniki ko predpostavlja, da lahko eden od vzrokov za slab zadah so organizmi, ki povzročajo želodčne razjede in dvanajstnika. Tam je bilo veliko laboratorijski testi, da bi poskušali najti snovi v izdihanem zraku, kar potrjuje prisotnost teh bakterij v želodcu, vendar ni dokazov o njihovi odgovornosti za slab vonj za proizvodnjo in uspela.
Vendar moramo priznati, da se želodec ne more proizvajati prekršaj vonjem vonj. Tudi če se počutite nekaj "okus" med burp, to je samo vonj prebavi hrane. To pomeni, da čutite, da je vonj hrane jedel z močnim okusom -, kot so čebula, česen ali drugo hrano z močnim vonjem - ne vonj, ki nastane zaradi bakterijske aktivnosti. (Tako ni presenetljivo, ker nekateri imajo bakterije lahko preživijo v močno kislem okolju našega želodca). Ta neprijeten vonj je začasna in dokaj hitro izgine.
V redkih primerih se lahko še vedno pojavljajo diši, ki "proizvajajo" bakterije, ki živijo v ustih ni. Obstajajo nekatere bolezni - kot so rak - ki lahko povzročijo slab zadah. Obolenje jeter ali ledvic lahko povzročijo tudi slab vonj vaše sape. Slab zadah je lahko znak drugih hudih zdravstvenih težav.
Če opazite neprijeten in vztrajno vonj dih, ki ni povezano s sprejetim hrane ali zdravil, ki jih sprejme, ne smete prezreti te težave. Je potrebno obiskati zdravnika in opraviti potrebne pregled, tako da lahko zdravnik našli vzrok in predpiše zdravljenje.
Kako odpraviti slab zadah
Verjetno eden izmed najboljših orodij za pomoč pri soočanju s problemom, se lahko žvečenje zelišč. V kulturi nekateri ljudje še vedno uporabljajo za čiščenje zob z majhnih vejic drevesa Split in žvečilni posebnih zelišč, ki imajo aromatične in zdravilne učinke. Čeprav je po današnjih standardih na ta način bomo lahko zdi primitivna, vendar nas osredotočiti na prave cilje: kože in ubije proizvajajo vonj hlapnih izolacijo žveplo bakterij. Za mnoge zelišč ni samo izrazit okus, temveč ima tudi antiseptične lastnosti.
Kemični antiseptiki bil logičen korak pri odpravljanju slabega zadaha, danes pa je najbolj pogosto uporabljena metoda. Antiseptikov in dodatek antibiotik v ustne vode običajno precej učinkovito osvežimo dih, vsaj za kratek čas. (Le pod pogojem, da tekočina ne vsebuje penila).
Danes, eksperimenti raziskuje ideje fizično odstranitev bakterije iz ustne votline preko oljnate raztopine s kisikom, zdravljenje z vitamini in minerali ter s spremembami v načinu življenja. Seveda, je pristop k promociji zdravja se zdi bolj privlačna in naravno, odstranitev vonja, kot s kemikalijami in antibiotikov.
Če želite izvedeti, kako se znebiti slabega zadaha točno morate razumeti vzrok problema. Pozvali smo glavne razloge za slab zadah, boste morali, da jih analizirati v povezavi s seboj. Treba je upoštevati več drugih možnih dejavnikov. To je lahko narobe, zjutraj in ustna higiena večer, nekatera zdravila, ki povzročajo suha usta, in hrana, ki se zatakne v celo najmanjše prostore med zobmi in tam razpadejo podnevi.
Prvi korak pri reševanju problema slabega zadaha - je, seveda, previdni higiena. Morate skrbno in pravilno umila zobe in čiščenje prostorov, med njimi uporabljajo posebno zobno nitko. Če niste prepričani, kaj je pravi za izvedbo tega postopka, ne oklevajte, da se posvetuje z higienika v zobni ambulanti.
Izpiranje ust mora biti del vašega vsakodnevnega življenja. Vi že veste, da so vzrok za slab zadah v večini primerov anaerobne bakterije, ki ne potrebujejo kisika, da uspevajo. So reproducirati lepo, skriva pred kisika v plaketo in jedo beljakovin iz zataknjenih medzobnih prostorov v hrani. Med umivanjem in posebna nit odstranite zobne obloge z bakterijami, in ko sperite usta po jedi, nato pa odstranite umazanijo s hrano, s čimer bi odvzeli bakterije gojišče in preprečuje nastanek novega sloja zobne obloge na zobeh. Samo želim opozoriti, da so prijazne bakterije, ki živijo v naših ustih, potrebuje kisik, zato higienski postopki, ki jih ne bo škodilo.
Nadalje si je treba zahtevati, da obiščete zobozdravnika vsaj dvakrat na leto. Pomembno je, da se opravi strokovno čiščenje zob od zobnih oblog in zobnega kamna. Poleg tega bo vaš zobozdravnik odstranili obstoječe težave z zobmi in bodo lahko videli morebitne težave. On vam bo dal tudi nasvete o tem, kaj preventivne ukrepe lahko sprejme, da se ohrani zdravje vaših zob in dlesni. Ja, in pomeni, da osvežimo usta, je tudi bolje, da se strokovno dvignili.
Ustrezno pozornost, da vam pokaže, da ohranijo svoje zdravje, vam pomaga znebiti Zadah iz ust. Treba je poskusiti takega rezultata!
Priporočamo, da se glasi: prehrana Catherine Mirimanova -60
