Akne lahko prinese vsaka ženska v obup, in le v primeru, da je na premcu slovesnost - še toliko bolj! Makeup pobral, izbrano frizuro, garderobo skrbno pozornost do detajlov, vendar mozolji pokvari celotno sliko. In tam je smiselno vprašanje: kako se znebiti akne za 1 dan? In res tam sploh - hitro odpraviti akne?
Strogo gledano - ne. Akne - to ni nič bolj kot z vnetnim procesom. Zato je povsem naravno, da se en dan znebite tega niti teoretično mogoče. Torej, kaj storiti? Samo sprejeti? Seveda ne! Malo za ureditev položaja, je povsem mogoče - čeprav ostati močna oteklina in rdečina. V tem stanju se bodo akne veliko lažje skriti pod ličila.
Seveda pa to velja le za posamezne točke. Če se koža res težave in izpuščaji številne, en dan, da ne more storiti ničesar. Ampak v tem primeru, vam ne moremo odreči - začeti hitro ukrepati. Na neki vztrajnostjo in pravilnim zdravljenjem je mogoče premagati še tako hude akne. In ne zamudi začetek zdravljenja pigeonholed. Ta svečani dogodek bo potekal - bo prišel zraven. In spet boste mrzlično iščejo načine, da se znebite mozoljev v enem dnevu.
Odpraviti rdečico
Prvi korak je, da se odpravi rdečico kože - rdeč odtenek je zelo težko, da se zakrije kremo tonov. To je mogoče doseči na več načinov - vam ponujamo najbolj učinkovite. Ampak ne pozabite - za lahko vsak sestavni del vseh sredstev alergični. Torej, najprej preverite občutljivost organizma. Bolj, da to ni tako težko - nanesemo na kožo za ušesom, majhno količino denarja in pustimo stati 15 minut. Če čutite nelagodje, in ne kožne izpuščaje in rdečica pojavil - lahko varno uporabite orodje.
Levomekol.
Levomekol - krema, ki je na voljo za vsako dekle: je poceni in se prodaja brez recepta. Liberalno namažite vse mozolje mazilo, pokrivanje zgornjega s kosom gaze majhno krpo ali vato in pritrdite lepilni omet. Pustite obkladek za približno dve uri, nato pa bo svež - v vašem primeru, ne bojte se, da ne pretiravajte. V 5-6 urah, je rdečica izginila.
Cink mazilo
Cink mazilo je idealen za zelo vneta mozolji, ki se začne zoreti belo glavo - cink ima protivnetno in učinkom sušenja. Nanesite majhno količino cinka mazila na kraju samem, pustimo stati približno 15 minut in sperite s hladno vodo. Dve uri kasneje, ponovite postopek in to skozi ves dan.
Jod
Pred spanjem namakati vatirano palčko z jodom in točki podmažite vse izpuščaji. Ni potrebno, da se boji, da je barva kože - bo do jutra rjave biti konec. Vendar se akne močno zmanjšala v velikosti in pojdite rdeče. Vendar ne pozabite, da je jod - to je ukrep v sili.
Kamilica compress
Kamilica - nepogrešljivo orodje v vseh tistih primerih, ko je potrebno odstraniti vnetje. Če želite začeti pripravljati kamilice juhe: V ponev dal 5 žlic posušenih kamiličnih cvetov, prelijemo dve skodelici vode in zelo majhnem ognju zavremo. Ko je juha pride do vrenja, takoj izklopite toplote. Potem pokrivanje ponev s pokrovom, zaviti v brisačo in pustite, da napolni za dve uri.
Nato pa seva juho s pomočjo gaze, ki je razdeljen na dva dela. En del kamilice juho vlijemo v kalupe za led in dal v zamrzovalnik. Drugi del je treba pustiti v termo z juho, preden je bil vsak postopek toplo (vendar ne vroče!). Majhna količina brozge prelijemo v posodo, da nekaj prtičkov iz povoj ali gazo. Navlažite brisačo v kamilice juho in priložiti izpuščaji, pustite 20 minut. Kot je sušenje je potrebno spremeniti brisače. Ponovite kot kamilice stisne vsaki dve uri. Zvečer, pred spanjem in zjutraj obrišite izpuščaj kamilice ledena kocka. Mimogrede, ta postopek ni samo borijo z akne, ampak tudi na kožo vpliva zelo, zelo pozitiven.
Zmanjšajte velikost mozolj
Odstranite rdeče - je le polovica zgodbe. Lepo bi bilo tudi, da je zmanjšanje velikosti in da je resnično. Seveda, mozolj ne bo popolnoma izginila, vendar se je približno polovico velikosti, da je resnična. In nobene posebne sestavine, ki jih ne potrebujete - le zlahka dostopna sredstva pri roki.
Aloe
Aloe - močno protivnetno, ki je sposobna obvladovati tudi z zavre, in ne samo z akne. Glavna stvar - da je rastlina, ki ni krajše od treh let. Odtrgajte košček, zmanjšati svoje meso in velja za akne, pokrijemo z gazo in jo pritrdite z lepilnim trakom, pustimo stati 5-6 ur. Ko odstranite povoj, ste prepričani, da uživajo spremembe, ki so nastale z aknami.
Zobna pasta
Mnogi od nas so slišali, da je zobna pasta pomaga pri herpes. Vendar je manj učinkoviti in akne. Bodite mint zobno pasto, krtačo z mozolj in pustite delovati 30 minut, nato sperite s hladno vodo. Ta postopek se ponovi vsake štiri ure podnevi in mozolj postane opazno manjši.
Oak lubje
Če niste preveč leni, da gredo v lekarno, da kupi hrastovega lubja, lahko zelo hitro "nevtralizirajo" mozolj. V ponev dal tri žlici sesekljane hrastovega lubja, vlijemo dve skodelici vode in zavremo. Nato zmanjšati toploto in kuhamo, občasno premešamo, do takrat, dokler se prostornina tekočine, zmanjša za polovico. Cool hrast juho, sev in vlijemo v stekleni posodi.
Vsako uro in pol, da bi obkladke - namakate v hrastovem juhe gaze in veljajo za akne. Ko gaza začne sušiti, sprememba - trajanje obkladek ne sme biti manj kot eno uro. In storiti je pogosto potrebno ta postopek - uro z uro. Ja, seveda - to je zelo težavno. Ampak želite hitro znebiti akne?
Splošna priporočila
Odlični rezultati, žal, en dan ne boste dosegli. Torej, če ste se odločili, da začnete resno boj z aknami, morate zapomniti nekaj preprostih, a zelo pomembnih pravil. Če se ta priporočila ne upoštevajo, bo vprašanje, kako se znebiti akne 1 dan biti seznanjeni s tabo. Ga ne želiš?
Napajanje
Pomembno je, da pregledate svoje prehranjevalne navade. Ker je treba odpraviti vse maščobnih in slani hrani, Meso, sladice, kava in brezalkoholne pijače. Mozolji bodo izginili precej hitro - v enem tednu bodo rezultati pravilne prehrane obraz, v pravem pomenu izraza. Ampak, ko si prekinil dieto, ki jih prav tako hitro nazaj.
Nega obraza
Komaj mogli izogniti mozolje in ogrce, da če ste prezreti potrebe za pravilno nego kože. Prvič, podnevi morate umivati vsaj dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Jutro čiščenje je potrebno, da se odstranijo sebum, razvijejo čez noč. Toda zvečer, seveda, za čiščenje kože umazanije.
Globinsko čiščenje
Večkrat na teden je treba opraviti globinsko čiščenje - s pilingom. Ta postopek je nujen za piling odmrle kožne celice in globinsko očisti pore. Olupke lahko kupite v trgovini, vendar lahko to storite sami - učinkovitost bo enaka. Mimogrede, ne uporabljajte Scrubs predvečer odgovornega delovanja - en dan radikalno stanje ne bo spremenilo, vendar je rdečica kože bo izražena zelo močno.
Maskiranje mozolje
Tako smo ugotovili, da je en dan znebiti akne skoraj nemogoče. To pomeni, da morajo prikriti - in samo prikriti kreme ne. Skrivanje - občutljiva zadeva in pristopi morajo biti odgovorni. Pokazali vam bomo, da vam nekaj skrivnosti, ki vam bo pomagal videti odlično.
Priprava kože
Tudi če ste pravkar oprane, morate kožo pred nanosom ličil pravilno razmasti - jo obrišite z losjonom ali tonikom. Samo v tem primeru bo temelj padec, kot ga potrebujete, da, in ne kot hoče.
Prikrivalce
Tone krema je treba izbrati zelo previdno - prvi dobil masko akne ne bo naredil. Enako velja za popravljanje svinčniki. Camouflage svinčnik mora biti odtenek zelene - šele potem bo to prikrije mozolj. Put svinčnik točko v središču mozolj in nato nežno mešanico.
Nato nanesite tanko plast temeljnega kreme - je bolje uporabiti gobo. Opomba - plast mora biti samo eden! Če jo uporabljajo na koži, kot omet na steni, bodo akne veliko bolj opazen kot brez maskiranje sploh.
Kot lahko vidite, da se znebite mozoljev v enem dnevu, je nemogoče. Ampak, da uredi razmere in skriti sledove "katastrofo" za zelo istega dne ni tako zelo mozhno pod silo za vsako žensko, ne zahteva posebnih znanj in finančnih stroškov. Torej je lepo kljub vsem aken!
Vsebina:
Načela prehrane v kronični gastritis
Približna meni za bolnike s kronično gastritis z visoko kislost
Prehrana v kronični gastritis z nizko kislost
Najpomembneje je, da tisto, kar si je vsekakor treba paziti na zdravljenje bolezni prebavil - upoštevanje nekaterih živil (prehrane ali redno). Še posebej, poleg zdravljenja kroničnih gastritis gastroenerologi svetujemo, da se držijo zelo strogi dieti. To bo pomagalo, da se znebite številnih neprijetnih občutkov in olajšati bolnikovo stanje. Pri sestavljanju menija boste natančno upoštevali zahteve, ki jih zdravnik imenovani, se bo znatno povečala možnosti za hitro okrevanje.
Morate najprej izvedeti, kateri izdelki in v kakšni obliki jih lahko uporabite. In šele nato nadaljuje s pripravo menija. Dejansko je v vsakem primeru, obstajajo indikacije in kontraindikacije. Zapomnite si enkrat za vselej: prehrana v kronični gastritis z nizko kislost, ali se lahko precej razlikujejo. Zato se ne bi smeli delovati naključno.
Mimogrede, ne pozabite na pravila prehrane pri boleznih prebavil. Tako naj bi porcije biti majhen, hrano - ne preveč vroče ali hladno. Hkrati je sedel za mizo imate v istem času (do želodčnega soka je prišlo v času). To bo pomagalo, da bi se izognili nelagodje v črevesju, napenjanje in bolečine izobraževanja.
Načela prehrane v kronični gastritis
Preden ste prišli vse teste in si dal poseben diagnozo, lahko traja teden dni in pol. V tem obdobju je večina zdravniki priporočajo, da pristopijo k splošni meniju, ki vključuje določeno vrsto izdelka. Posoda se lahko pari in kuhana ali pečena obrazec.
Da bi zmanjšali draženje želodčne stene je potrebno predhodno mletja mesa ali zelenjave v mlinček mesa ali mešalnikom. Različne pireju iz juhe (iz prehranskih vrst perutnine ali govedina), zelenjave in neželenih jedi, ki ne vsebujejo škroba in povečanje vrenje, bo osnova vsake prehrane. Poleg tega meni vhod obdaja steno želodčne kašo. Na primer, oves, pšenico in ječmen. Izogibajte se mlečne izdelke, ki so vzrok za neprijeten okus in vonj iz ust, zgaga.
Izogibajte kruh in peka, še posebej v času poslabšanja. Najpogostejši prehrana predstavil včeraj krekerji ali pečene blaga, ki z belo rženo moko. Za tiste, ki raje, da pečejo own žemlje, lahko uporabite mešanico beljakovin brez, ki se prodajajo pri običajnih trgovinah.
Na poslabšanj in periodičnih bolečine v želodcu, ki je potreben, da se v celoti odpravi sladkarije in drugih ekscesov. Pod strogim prepovedi - vse gazirane in sladke pijače. V nekaterih primerih (nizko kislost) dovoljeno majhno količino kave ali čaja. Seveda ni zelo močan.
Terapevtska prehrana pri kronični gastritis bo bistveno ublaži bolezen in izboljšanje kot celote. Če želite to narediti, morate izpolnjevati pravilo, ki je bil omenjen zgoraj. Torej, čez dan, glede na letni čas in svojim zaposlenost mora biti vsaj 4 obroki. Na dan morate piti več kot 1, 5 litrov tekočine.
Prehrana mora biti 100 gramov beljakovin in maščob, 450 gramov ogljikovih hidratov. Za živalske beljakovine najprimernejši pusto perutnino, kot piščanca ali purana, in vitke deli govedine. Sprva so razlog za živila se hitro prebavi, in nato kuhana ali paro. Mimogrede, če vas ali vaše družinske težave člani želodcem, dobili posebno tehniko. Lastnikom multivarok razvite različne jedi in receptih, ki jih lahko pripravimo na kronični gastritis.
Sorte z nizko vsebnostjo maščob rib se lahko peče v folijo ali poseben rokav. To je potrebno, da bi se izognili dimljene in preveč mastne hrane, ki lahko povečajo kislost in vodijo k zgago ali napihnjenost. To bi morala uvesti strogo prepoved alkohola. Liquor daje ne samo povzročajo različne bolezni notranjih organov, ampak tudi povzroča povečano apetit in posledično prenajedanje.
Približna meni za bolnike s kronično gastritis z visoko kislost
Odvisno od obdobja bolezni, lahko prehrana za gastritis z visoko kislost razlikujejo. Na primer, če ste dobili boljši, je dovoljeno, da se postopoma uvede določene proizvode. Ali, nasprotno, ko poslabšanja ravnati v skladu s strogo dieto.
Nizko kislost - vaša prva prioriteta. Zato je treba izbrati jedi, ki imajo pozitiven vpliv na proces. Mimogrede, v primeru intolerance mleka in mlečnih izdelkov lahko osnova za prehrano je viskozna juhe ali juhe, ki so pripravljeni z različnimi žita. Kot smo že omenili, čez dan, bi bilo tudi običajna oseba jesti vsaj 1, 5 litrov tekočine.
Pri zajtrku, lahko kuhamo kašo z mlekom ali vodo. To je tudi dovoljeno jesti torte sir, pečen v pečici, leni pierogov nemastno skuto. Ljubitelji testenin jim lahko uživate ni oster sir. Tekočino je treba zaužiti nesladkanega čaja z mlekom. Nekaj ur po prvem obroku, morate biti prepričani, da bi jedli. To bo pomagalo zmanjšati kislost in preprečili prebavne težave. Zanemarjanje kosilo in popoldanski čaj ne sme biti v nobenem primeru. Pri tem je treba spomniti, da hrana ne sme biti preveč hladno ali vroče.
Ne pozabite, da tekočo hrano za kosilo najbolj priporočljiv. Najbolje je, da kuhamo juho zelenjave in pustega piščanca. Druga jed je lahko sestavljena iz žit, parne zarebrnice sort z nizko vsebnostjo maščob rib. Za sladico, je priporočljivo kuhati jagodami žele, ki bo nežno obdajajo stene želodca. Kruh je najbolje izogniti. Glede prigrizek, bi moralo biti lažje. Lahko kuhamo sadni ali zelenjavni pire.
V nobenem primeru ne pozabite na večerjo kot večernim obrokom bo tudi pomagalo zmanjšati kislost. V drugi polovici dneva je treba jedel parjena zelenjave ali pari umešana jajca, kuhana jajca ali parne zarebrnice. Obstaja veliko možnosti, glavna stvar - pokazati, domišljijo in navdušenje.
Postopoma čez nekaj tednov, lahko dodate novi izdelki vstop sladice, ki ne povzročajo fermentacijo. Če imate sladek zob, jesti sladkarije ali marshmallow. Prehrana za bolnike s kroničnim gastritisom izključuje uporabo grozdja, suho sadje, sladoled.
Prve tri ali štiri tedne, boste morali slediti nasvetom "Tabela №1", meni, ki ga sestavlja prehrano in gastroenerologi. Z zmanjšanjem bolečine spreminjajoče se prehrane in uvedli izdelke, ki jih je dovoljeno jesti v "številu tabele 5" ali "tabele številka 15". Morajo biti v skladu z vsemi zdravniški nasvet.
Fiksno-jesti hrano v kronični gastritis z visoko kislost
Sorte z nizko vsebnostjo maščob po morju ali rečne ribe.
File govedine, pusto jagnjetine, svinjine in drugo meso.
Perutnina (piščanec, puran, prepelice).
Zelenjava in sadje so z nizko vsebnostjo sladkorja in škroba.
Z nizko vsebnostjo maščob mleko in mlečni izdelki: smetana, mleko, sir, jogurt.
Jajca (približno 2-3 kosov. Na dan), pripravljene kot omleta ali pari.
Testenine iz pšenice durum, kot tudi brez proteina testenin ali riža.
Drobljenec (ajda, pšenica, zdroba), včasih - Sl.
Potrebno je piti veliko tekočine. Komu žele, mineralna voda brez plina, čaj z mlekom. Zdravilne infuzije in mineralna voda so uvedli v prehrani po posvetu z zdravnikom.
Prepovedanih živil v kronični gastritis z visoko kislost
Prekajene ribe in meso.
Konzervirane in vložene zelenjave.
Alkohol in sladke gazirane pijače.
Grozdje, sladoled, čokolada.
Omake majoneza, kečap.
Prehrana v kronični gastritis z nizko kislost
Osnovni princip moči enaki kot pri drugih vrstah bolezni. Bodite prepričani, da frakcijsko in pogosto jedo (od 4 do 6 obrokov na dan). In v času, ki je dovoljen za uporabo ne več kot 500 g produkta. Pod strogim prepovedi mesa in alkoholnih pijač.
Za morale juhe izberite pusto meso ali perutnino. Po prvem vrenju je odtok vode in dodajte novega. To bo pomagalo, da se zmanjša vsebnost maščobe v juho in odstranitev škodljivih dodatkov. Zelenjava pred dodajanjem v juho, ne izpostavljajte pražarne in druge toplotne obdelave.
Povečati kislost v prehrani se uvede več beljakovin. Čeprav manjše bolezen in odsotnost napadi lahko jedel nekaj ocvrte hrane. Dovoljeni burgerje (meso ali ribe), izdelana brez paniranje ali moke krekerji.
Terapevtska prehrana v kronični gastritis z nizko kislost
Pekarna otrobi ali ržena moka, pečen nekaj dnevi.
Sorte z nizko vsebnostjo maščob rib, mesa in perutnine, dušena, kot tudi pečena, kuhana ali pečena.
Zelenjava: korenja, zelja, brokoli in drugi.
Mleko in mlečni izdelki.
Sadje, razen grozdja, in nezrela jagode.
Vse vrste žita: ajda, riž, ovsena kaša, pšenice in drugih.
Testenine (oba kuhani, in kot casseroles).
Jajca.
Čaji in druge pijače (ne toliko morate piti toplo, tako da ne draži stene želodca).
Prepovedi za bolnike s kronično gastritis z nizko kislost
Vse vrste alkohola.
Cigaret in drog.
Konzervah, vložena izdelki, meso in ribji fileji, klobase, prekajene in prekajene klobase.
Sladke pijače in sokovi vse prodajalne.
Redkev, fermentirano zelje, pesa, kislica, česen, razne dišave in začimbe.
Bogate izdelki, čokolada, močna kava, sladki čaj.
Če boste sledili pravilno prehrano v kronični gastritis, je že nekaj mesecev boste pozabili na bolečine, slabost, krči in napihnjenost. In v jeseni in spomladi vam ne bo treba čakati na sezonsko poslabšanje. Pri tem je treba spomniti, da lahko prehrana ji dodelite gastroenterolog.
Konec koncev, samo, da bo on določi "namiznega" hrano, ki je primerna za vas. To je storil po poglobljeni raziskavi, ki se izvaja v bolnišnici v zdravstveni ustanovi.
