Cvetača - edinstven izdelek te vrste. Hvala za uporabne sestave in posebne nevtralnega okusa je lahko odličen dodatek k vsaki mizi kot vsakdanji in praznični. Kaj je tako dober, kot pripraviti to lepa zelenjave?
Nazaj na vsebino
Again, koristi
Zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mineralov, je priporočljivo, da je treba dajati v prehrani vsakogar, še posebej okrevajo po bolezni.
Bo okusna in okusne cvetača preživeti vzmeti Beriberi z minimalnimi izgubami.
To zelenjave, kot cvet, je koristno, da se vsem tistim, ki sledijo sliko in svoje zdravje. Rough vlaken zelje izboljša prebavo, dajo nasičenje igrajo vlogo mehanskih čistejši črevesju. In v kombinaciji z nizko kalorično ta lastnost naredi tak idealen izdelek za prehrano zelja.
Tudi zelenjavni presenetil znanstvenike zaradi svoje sposobnosti, da upočasni rast rakavih celic in preprečila njihovo ponovitev. Skupaj pol skodelice soka na dan ali nekaj socvetja, znatno zmanjša tveganje za nastanek raka.
Zaradi visoko vsebnostjo kalijevega cvetačo v pripomore k preprečevanju bolezni srca. Z "druge zelenjave" spremljati tlak in srčni utrip, je veliko preprostejše.
Še posebej koristen je ta zelenjave je noseča, je bogata s folno kislino, ki zagotavlja normalen razvoj zarodka. Z redno uporabo jedi iz zelja pomanjkanja tega elementa ne sme biti strah, tako da, ko bo posvet z zdravnikom svojih dejanj se odreči sintetičnih drog.
Kozmetični zelje praktično ne povzroča alergij, je eden najvarnejših zelenjave. Prav zaradi te lastnosti je eden izmed prvih trdih živil so vnesene dojenčka.
Nazaj na vsebino
Skrivnosti pripravo in kuhanje
Zahvaljujoč svoji nevtralni, a prijeten okus cvetače je del mnogih jedi.
To je povezano z izdelki s svetlimi okusov in vonjav, in postane vreden oblikovanju in dopolnjuje odlično mizo. Toda preden začnete, da poberem pravi recept, morate razumeti, kako pripraviti svežo in lepo glavo, saj je prva faza obravnave enako za skoraj vse recepte.
Prva glava zelja je treba oprati, očistite umazanijo noge. Če socvetja videl temnenje, naj se odstranijo z ostrim nožem. Glede na recept, glavo ven na srednjih florets razstaviti ali ostanejo v svoji izvirni obliki. Potem lahko začnete kuhati.
Naslednji korak bi beljenja ali decoction cvetače. V prvem primeru je treba socvetje je treba postaviti v cedilo in 4-5 krat nižje v hitro vreli slani vodi, nato jo ohladimo.
Če morate kuhaj zelenjave, morajo delovati kot sledi. V veliki ponvi nalijemo vodo, napolnite polovico glasnosti. Zavremo, dodamo sol in dal malo socvetje ali glavo. Po ponovno zavre pustimo vreti 4-5 minut, odcedimo vodo in pustimo, da se ohladi koristne zelenjave. V nobenem primeru ne more prebaviti občutljivo zelje, sicer bo to postala, pire, kot so doslednost in postal neprimeren za nadaljnje kuhanje okusne in dišeče jedi.
Najbolj priljubljeni recepti Cvetača z mesom. In uporabljati absolutno vse vrste beljakovin izdelka. Svinjina je verjetno, da se pritoži na ljubitelje zdrave in krepko kosilo. Ljubitelji Goveje bodo cenili hranljive in zdrave jedi. Ptica in zajec bo odlično prehransko dopolnilo mizo. Poseben čar vsakem predlaganem receptu je, da se ta vrsta mesa je mogoče enostavno zamenjati z drugo, s čimer se spreminja kalorij.
Nazaj na vsebino
Okusne obroke za pasom
Easy pečenje cvetača s piščancem bo pomagalo ohraniti obliko. Potrebujete: neposredno zelje, piščanec, mleko, nekaj jajc. Pripravite zelenjavo ponujajo zgoraj metodo, razstaviti v majhne florets in narežemo na majhne kocke. Bird pre-zavrite, ohladite in razstaviti v majhnih vlaken. Zelenjavna mešanica z mesom, soljo, dodamo malo najljubše začimbe in mesto v ognjevzdržnih skledo, dodamo olje ni potrebno. Razžvrkljamo jajca z mlekom in pour to mešanico polizdelka. Pečemo v pečici na srednjem ognju 15 minut ali dokler jajce beljakovin zložljivih. Ta pečenje mesa lahko jedli toplo ali hladno.
Na podobnem principu lahko kuhamo zelenjavni cmoki z mesom ali pleskavice. Oni vam bo pomagal hitro potešijo lakoto in ne bo škodilo sliko. Potrebujete naslednje sestavine: zelje, piščanec, jajce, olivno olje za cvrtje. Prav tako lahko pečemo jed, recept dopušča takšno odstopanje. Zelje je potrebno pripraviti zelo drobno sesekljajte ali mince. Iz perutnine kuhati govejega mesa, vendar brez jajc in piškoti. V globoki posodi zmešamo zelenjave in mletega mesa, dodajte svoje najljubše začimbe, jajce in dobljeno zmes dobro premešamo.
Potem, v rokah ali žlico tvorijo majhne ploščate pleskavice. Jih prepražimo stoji v majhni količini oljčnega olja ali suhi ponvi. Možno je tudi, pečenje v pečici. Recept je čudovito, da take zarebrnice ne potrebujemo jed in celo jedo veliko količino, da ni strahu pred povečanjem telesne mase.
Nazaj na vsebino
Za dopust ali vsakodnevno mizo
Cvetača z mesom po naslednjem receptu pripravljeno, si zasluži, da zasedajo osrednje mesto na turističnem mizi. Lahko uporabite katero koli nadeva, ampak najbolje se je izkazala za svinjino ali mešanje mesnega soka, namakanje zelenjave, zaradi česar je mehka in dišeča. Potrebovali boste: veliko glavo, pripravljen govejega, kislo, slano sir. Zelje je potrebno pripraviti in analizirati na srednjih cvetovi, pazite, da je ustrezna dolžina nog. Pripravite nadev, dodamo jajce, malo belega kruha in, seveda, začimbe. Od polnjenje se tvori žogo, ga v ognjevarno posodo in ravnimi: debelina mesa bo odvisna od časa pečenja.
Meso paste plast socvetje zelje, počasi, kot če bi jih pokriva nižja. Kot posledica navzven moram dobiti malo glavo. Potem namažite kislo zelje in zajemajo hrano s folijo. V tej obliki, pečemo približno 45 minut pri temperaturi 180 ° C, nato pa odpreti folijo posut z nastrganim sirom jed pre, poslanim pečici še 10 minut za porjavitev. Končnega jed kuhana v tem receptu, je najbolje, topla, in narežemo na porcije neposredno na mizo. Ta cvetača z mesom bo presenetila in zadovoljili tudi najbolj zahtevne brbončice.
Za vsakodnevno večerjo lahko kuhate obaro z zelja popkov. Potrebovali boste: meso, prednostno govedino, čebulo, papriko in, seveda, zelje. Operite in očistite zelenjavo, zelje s predlagano metodo pripravil. Meso narežemo na majhne rezine, približno 2 za 2 cm. Daj na segreto ponev s kapljico olja in prepražimo do rjave tekne. Če želite, da ta dodatek čebulo in papriko, pražimo še 5 minut.
Nato pa zmes v primerno posodo, dodamo majhne florets zelje, dodamo vodo, tako da skoraj pokriva sestavine. Kuhamo pod pokrovom zaprta za pol ure. Easy meso z zelenjavo, kuhana v tem receptu bo odlična alternativa dolgčas okras.
Nazaj na vsebino
Med poslabšanje alergij
Samo alergije lahko razumemo, da ne cvetoče rastline niso vedno prinašajo pozitivna čustva. Krvave oči, izcedek iz nosu, kašelj, nenehno srbenje. Kako je to mogoče, hočeš, da uživajo najbolj neverjetno prebujanje narave. Seveda, boste morali sprejeti predpisane antihistaminiki in močno poveča učinkovitost zdravljenja posebno dieto brez draženja sestavine. Bailout jed lahko postane cvetača s perutnino ali telečjega mesa po naslednjem receptu pripravljeno. Ampak to je treba spomniti, da alergijske reakcije na cvetača, čeprav zelo redko, vendar še vedno zgodi.
Potrebujemo: zelje in piščančje prsi ali pusto govedino. Rastlinski socvetja potrebujete za pripravo in rahlo kuhaj. Predkuhana meso narežemo na drobne kocke in zmešamo s pripravljeno omako. Okrasimo z okusom jedi, ki jih lahko uporabite majhno količino soli, svežim peteršiljem in narezanem masla. Po tem receptu, da lahko hitro pripravite prigrizke, ki je primerna za otroke vesti, ki so na voljo, in, seveda, tisti, ki pozorno spremlja količino porabljene kalorije.
Cvetača - veliko zelenjave v kuhinji vam omogoča, da ustvarite okusne in zdrave mojstrovine. Odlična združljivost s katerega koli izdelka, ga je morda najbolj vsestranski zelenjave okras. In sposobnost, da poberem ven svetlo okus, je prejela "pravico dostopa" do najbolj znanih kuhinje restavracij na svetu. Ali ni že čas, in smo izkoristili vse njegove prednosti?
