Vsebina:

• Osnovna pravila za ohranjanje Sonca
• Domov sredstva za dolgotrajnejši strojenje
• Dieta ne
• Strojenje solarij

Vsako poletje, uživala na plaži, vse ženske, seveda, sanje gladko in lepo tan, da bodo lahko za dolgo časa presenetiti prijatelje in znance. Ja, in sami, preveč, boste uživali v odlično tonus kože. Žal, s časom, ena od njih začenja bledeti, razsvetliti, in iz temne lepote na koncu ni sledu ostaja. Zato so ženske v skrbeh: kako ohraniti tan za dolgo časa, in kako ga narediti bolj stabilen? In odgovori na teh pomembnih vprašanjih, seveda.

Najprej je treba omeniti, da lahko tan drugačna. To pomeni, da je bilo trajanje njegove prisotnosti na koži je pogosto odvisna od tega, kako in kje je bila prejeta. Na primer, je vedno verjel, da je južna tan gre hitreje od pridobitve v državi. In to je res, vendar pod pogojem, da je o iskanju poseben neposredni sončni svetlobi. Niso prilagojeni za tako agresivnim ukrepom v južnih državah, naša koža takoj začne trpeti. In tudi, ko ste sončenje z vsemi pravili - samo zjutraj in zvečer, in z uporabo visoko kakovostno zaščito pred soncem. V tem primeru bo koža vedno dobili zelo majhen, vendar še vedno sončne opekline. Seveda, ko se začne proces okrevanja, to pomeni, da je težka luščenje "sežge-out" celice topsheet spremenil, in kot rezultat, tan se snele hitro.

Osnovna pravila za ohranjanje Sonca

Torej, kako si ohraniti tan po počitnicah v vročih državah? Prvič, da je najbolje, da jo prejmete v senci. To je skoraj najbolj pomemben odgovor na vprašanje, kako dolgo ostane "čokolada", ker tan pod posrednim soncu ne poškoduje kože. Vendar pa je čas, da ga dobijo, kar potrebujete več. Ampak to je bilo vredno, saj bo koža zdrava, in to ottenok- lepa. Drugič, stabilnost koli Sonca še vedno odvisen od posameznih značilnosti vaše kože.

Včasih se izkaže, da je zlato luster zbledela, in v resnici je prišlo le teden dni, in imajo svojega prijatelja, s katerim ste imeli počitnice skupaj, je ohranil cel mesec, in to ne moti, za razliko od tebe, problem ohranjanja južne senci. Morda je razlog za to je, da je koža temno tvoja punca, in si-odrte z naravo - to je pomembno. Zato morate pobliže pristop k vprašanju, kako ohraniti vaš tan za dolgo časa.

In je treba začeti s pripravo kože. In v pripravljalnem postopku vključuje obisk kopeli ali savne, kot tudi druge čiščenje vode, za katere bi bilo treba zahtevati, da uporabite piling sredstvo. Taki postopki so dobro paro in kožica odstranimo s površine ne le vse nečistoče, ampak tudi keratinizirane. Če niste velik ljubitelj kopeli in savne, si lahko, na primer, kopel z morsko soljo in različnih rastlinskih olj. Po tem, vsaka porjavelost ni samo, da gredo gladko, ampak "držijo", da bi vašo kožo bo veliko hitreje in bolje.

Druga skrivnost je, da več tan južni barvo - je poseben kozmetika .  Po sončenju, nikoli ne pozabi, da uporabite vlažilno namenjen za nego kože .  Ker, kot smo videli, so učinki sonca samodejno sproži naravne mehanizme regeneracije, in kot rezultat bo zgornje plasti povrhnjice odlepite, pri čemer se z njimi in naše tan .  A intenzivno hidracijo omogoča kvalitativno upočasni ta proces .  Še posebej, da ima takšne kozmetični izdelki za nego kože po sončenju celo vrsto koristnih in potrebnih funkcij, ki so dobro zadrži zlat odtenek .  So odlična pomirjajo povrhnjico, tudi po intenzivni izpostavljenosti UV, jo navlažijo in, seveda, zaščito .  Mimogrede, tukaj je, kako ohraniti vaš tan po morju: ne bodi leni, da si počitnice v kakovostnih kozmetičnih zasnovan pred in po sončenju .

Ampak druga sredstva z nasprotnega učinka, beljenje lahko samo boli in zmanjšanje vaša prizadevanja za nič, zato je bolje, da ne, da začasno uporabljati. In to ne samo posebne maske in kreme in druge kozmetične izdelke za nego kože in dekorativne kozmetike in celo nekaj domačih receptov, ki ima v svoji sestavi komponent z beljenjem ali piling učinek. Na primer, notranjost ni treba uporabiti druge mlečne kože, limone, kumare, buče semena. Torej, če želite, da čim dlje obdržati tan, pozabi za nekaj časa o vseh belila so pa koristne so lahko.

Domov sredstva za dolgotrajnejši strojenje

Kako, da obdržite svoj tan po morju folk ali domača pravna sredstva? Obstajajo učinkovite recepte ohraniti dolgo zlat odtenek. Ti vključujejo drgnjenje kožo ali sperite ji kava, kakav ali čaj. Slednji poleg tega pa tudi pore in vlaži povrhnjico. In eden od načinov, da obdržite tan na njegovem obrazu, drgnjenje kože je serija infuzijo kamilice ali osem žlic treba pour liter vrele vode, pokrijte in pustite za dve uri. To pomeni, da lahko uporabite na dnevni osnovi med zdravljenjem z vodo zjutraj.

Kako pa, da ohranijo tan na obrazu domača pravna sredstva? Z korenja masko: morate naribamo korenje in iztisnite sok in ga zmešamo z malo olivnega olja, nato pa zaprositi za 15-20 minut in sperite. Samo opozorilo tukaj je, da je za preveč bledo kožo, se ta maska ​​kontraindicirana - je lahko rumena, ne temno.

Drug folk skrivne pogovore o tem, kako voditi tan je, da uporabite kavni piling, ampak le iz sveže kuhanega pijače. To domače sredstvo ne samo očisti vaše povrhnjico pred onesnaženjem, podpirajo pa tudi popolnoma zlato.

Začasno delo podaljša kože tan in paradižnikovo masko. Za njegovo pripravo traja dva paradižnik, pretlačimo, dodamo eno žlico olivnega olja in štiri žlice vikend maščobe sira. Takšna maska ​​se lahko uporablja za celotno telo in držite 15-20 minut. Po kožo bi morala obrniti kul in sperite s toplo vodo.

Dieta ne

Kako ohraniti tan prek prehrane? Obstajajo določena pravila v tem primeru. Treba je piti vsaj eno in pol litra vode na dan, medtem ko na počitnicah. To se lahko gazirana ali noncarbonated, konvencionalna mineralna ali očiščen. Prav tako je nemogoče zanikati, koža napolniti zadostno količino maščob v prehrani, ki vsebuje, na primer, veliko sort ribe (skuša, tuna, sardine, losos) in rastlinska olja. Mimogrede, poleg teh proizvodov, obstaja tudi tirozin aminokislina, ki podpira temno pigment kože.

Imejte tan dlje časa in s pomočjo vitaminov A, C in E, ki so eden in hkrati ohrani zlat odtenek, odpraviti negativne učinke UV odmerka šok in prispevajo k hitremu asimilacijo selena, ki je močan antioksidant. Poleg tega se prepričajte, da bi povečali vnos beta karotena ali provitamina A, ki stimulira proizvodnjo melanina. Bil je eden izmed najmočnejših naravnih strojenje aktivatorjev in fixers. Večina ga je vsebovan v korenja. Naslonite na oranžno zelenjave da zlato polt ni izginila tako dolgo, kot je mogoče. Prvak beta karotena so tudi lubenice, špinača, breskve, melone, marelice, mango.

Vitamin C zlahka najde v svežih poletnih sadja in zelenjave. Treba bi bilo surovo, vzporedni poševni na sveže sokove. Za let viri vitamina C vsebujejo agrumi, črni ribez, paradižnik, vodna kreša, paprika, jagode.

Vitamin A najdemo v velikih količinah v mleko, rumenjake, marelice, špinača, korenje, govejega mesa, jetra, mastnih rib, maslo, paradižnik, sir. To se dobro absorbira le z maščobo, tako da so nariban korenje najbolje zaužili z rastlinskim oljem ali kislo smetano. Tudi velik prihranek tan rumene in rdeče sadje in zelenjavo, solato. Vitamin A lahko dajemo v obliki raztopine olja. Čeprav v tem primeru, njegovo odmerjanje in trajanje sprejem, da bi vas določi zdravnik.

Vitamin E je vsebovan v rastlinskih oljih, predvsem sončnic in koruze. Več njeno veliko sveže zelenjave in mandlji.

Strojenje solarij

Kako ohraniti porjavelost uporabo strojenje in sončenju? Podpora je prejela zlato barvo kože, se lahko z uporabo različnih krem. Obstajajo orodja, ki dajejo naravno strojeno videz in obnavljajo povrhnjico po sončnimi opeklinami. Takšne kreme morajo biti visoke kakovosti in luksuznih blagovnih znamk, koža ni šla po njih pike, in ga hrani enakomerno porjavelost.

In končno, kaj je govoril o najbolj učinkovitih načinov za varčevanje z zlato barvo, ki je solarij. Edina stvar je, da jo uporabljajo v odsotnosti različnih medicinskih kontraindikacij. In potem bi solarij na teden ali celo dva tedna dovolj, da se zlati odtenek ni šel tako dolgo, kot je mogoče. Samo v tem primeru je še en pomemben postavlja vprašanje: kako ohraniti tan po strojenju?.

In tukaj pride na pomoč skupini različnih kozmetičnih izdelkov, ki so prolongatory, ali pa samo fixers. So samo mišljen za uporabo, potem ko je na soncu, in po zasedanju v solariju.

Taka zdravila so dobro zavarovani-tan, da ostane čim dlje. Ponavadi je bogat vlažilni kompleks, toniranje in pomladitev povrhnjico, kot tudi zagotavljanje pomlajevanje. Nekateri od njih vsebuje in posebne sestavine, ki dajejo koži čudovit Svetleč lesk.

Prav tako, vedno spominjal, da izberete kremo, ki bo ustrezala vašemu slogu in obdržati tan po strojenju za dolgo časa, boste vedno pomagal specialist salon, kjer boste mimo solariju sej. Konec koncev, bo strokovna kozmetika je ključnega pomena za pridobivanje ne samo lepa in odporna, ampak tudi varna tan.

Želimo vam, da uživate v zlati odtenek kože, tako dolgo, kot je mogoče, in vedno ostala lepa in samozavestni!