Ali ste vedeli, da večina žensk še vedno verjamejo, da je celulit - bolezen? Kaj toksini in slabo okolje so krivi za nastanek "pomarančno lupino" na bokih in pasu? Vendar nič presenetljivo, v tem: za več desetletij, številni mediji kažejo paniko na revne ženske, se bodo začeli kliče "zdravljenje". Vendar celulita - je nedolžen kozmetična napaka, popolnoma varna za zdravje. Čeprav je za mnoge ženske, ni pomembno, ali je glavna stvar, bolezen, da je koža na stegnih popolnoma mehka in gladka, kot filmska zvezda televizorja. Nekdo, ki prihajajo za zveličanje v kozmetičnem salonu, in nekdo išče recept za kako se spopasti s celulitom doma.

Kdo je "izumil" celulit?

Pred nekaj stoletji, in nobena ženska ne bi prišlo skrbeti trkanja na koži. Vsi največji umetniki iz preteklosti, risalni lepe dame bi okrasili svoje obraze in starosti, ampak izboklin na stegnih in zadnjici obdane samo z maniacal natančnostjo. Je to zato, ker so menili, jim lepo? Oglejte si delo Rubens, Tizian, Kustodiev na koncu. Njihove slike predstavljal žensko telo v vsem svojem sijaju, ne skriva eno samo bule na koži pod pasom.

Skozi zgodovino človeštva ženskega stil dame pustil golo vratu, ramenih, rokah in celo prsni koš (vsaj večina od nje). Ampak vse, kar je bilo v nadaljevanju, je bila chastely skrito veliko krila vseh oblik in velikosti. To je razlog, zakaj ženske v času in ni zmedlo obstoja tubercles na stegnih: vsa njihova pozornost je usmerjena na kožo tistih delov telesa, ki so vidne.

V dvajsetem stoletju, so ženske začele javno izpostavljati svoje telo: ni bilo obleke odprte kasneje - ločeni kopalne obleke, mini krila. Na širokih zaslonih začeli pojavljati golo igralka in model, prikazan v javnosti, kar je bilo skrito pred: telo ženske pod pasom. Standard lepote so postali slim dekle s popolnoma gladko, čisto kožo, brez kakršnih koli znakov celulita.

Več sto tisoč žensk po vsem svetu začeli iskati pomoč kozmetičarke, poglej za recepte, kako se spopasti s celulitom doma. Tako se je rodil era je "boj proti pomarančno lupino"

Vzroki celulita

Najprej, kaj je razumeti, kaj in iz neznanega razloga se pojavi "celulita" na kožo. "Celulit - kozmetični težave s strukturnimi spremembami v podkožno plast maščobe povzročajo" (Wikipedia). Približno enako obravnavanje v različnih slovarjih. Upoštevajte, da je beseda, ki jo je bolezen, ki zahteva takojšnje zdravljenje!

Vzroki celulita - drugačna, to je najbolj osnovna izmed njih:

• Genetska predispozicija. Če nam je všeč ali ne, in če je moja mama in babice so imeli podobne težave, in ste v nevarnosti.
• Prekomerno telesno težo. Tu je vse jasno: kršitev presnovi maščob in privede do razvpiti "pomarančno lupino"
• Podhranjenost. Če jeste mastno, slano, sladko hrano v nerazumnih količinah, vaše telo pa preprosto nima časa, da bi okrepili te pomembne presnovne procese, s katerimi postane koža gladka in elastična.
• Pomanjkljivost tekočine. Vsakdo ve, da ljudje v sedemdeset odstotkov vode, in vodo, da pomaga znebiti telo soli. Z njeno pomanjkanje metabolnih produktov kopičijo, zaradi česar je koža povešanje in neelastično.
• Alkohol in kajenje. Presenečen? Zamude alkohola v telesne tekočine in kajenje prispeva k kisika lakote. Z redno uporabo teh nevarnosti, hormonov v telesu, "bijejo plat zvona" in poskušajo rešiti situacijo: pošljite toksine v najmanj nevarnih krajih - in sicer na področju stegen in zadnjice. Zdaj razumete, da je odnos med celulita in odvisnostmi najbolj neposredno?
• Pomanjkanje telesne dejavnosti. Kaj je boljši način za normalizacijo presnovo in "spali" nakopičene maščobe? To je pravica, premakniti več. Kaj se zgodi s tistimi, ki preživijo dni sedel doma, strmel v računalniku, obstaja taka stvar kot "šport"? In so žalostno videti svoje mnenje celulita v ogledalu.
• Ozke obleke. Na žalost, sodobna moda ne more biti imenovan udobno: Ženske imajo raje ozke, oprijete obleke. Seveda pa je v večini primerov, je lepo, ampak prekrvavitev problematičnih področij upočasnjuje, obstaja otekanje tkiv. In ni vzrok za nastanek celulita?

Celulit med nosečnostjo

Verjemite mi, lahko naštejemo veliko vzrokov celulita: gre za različne bolezni, in hojo v visokih petah, in stres in celo nepravilno dihanje. Vendar je večina vseh celulita pojavi pri nosečnicah. Poleg zdravstvenega varstva in celovit razvoj otroka, mame mar vprašanjih lastnega zdravja in privlačnosti. In kako bi lahko bilo drugače, saj je po tem, ko želi biti lepa in seksi rojstvo otroka. In zato je vprašanje, kako se spopasti s celulitom med nosečnostjo je povsem naravno.

First of all, je priporočljivo, da odložijo anticelulitne kreme in losjoni. Treba jih je vtremo v kožo, lahko to povzroči naval krvi v medenici organov. Boljše učinkovito uporabljati milo in krpico v tuš in zbadanje na problematična področja niso preveč intenzivno. Na splošno je najbolje sredstvo za boj proti celulitu v nosečnosti - pravilno prehrano, zavrnitev petah in tesnih oblačil, primerno telesno dejavnostjo. Konec koncev, odsotnost teh postavk in povzroča nepravilnosti na koži, kot pri nosečnicah in navadne ženske.

Honey masaža proti celulitu

Da bi zagotovili, da je vaša koža postane voljna, zmanjšanje telesne maščobe in izboljša tonus kože. In najboljše od vsega za spopadanje s to težavo, medeno masažo. Njegova glavna vrednost je, da odstrani iz telesa toksinov in gladkost kože je mogoče videti v dveh ali treh sej. In nič manj pomembno, je dejstvo, da se lahko med masažo sam naredil, brez zatekanja k specialistu.

Torej, za učinkovito masažo potrebujemo dve žlici čistega medu nezasaharennogo. Uporabi toplo medu na bokih in trebuhu, enakomerno razdelitev zneska. Čez nekaj časa, bodo vaše roke palico, roke morajo gladko ločiti in ponovno pritrdite na telo. Kmalu boste začeli opažati Palms grdo sivo maso - ne skrbite, to so toksini in odpadki, ki jo "potegnil" iz vašega telesa. Občasno sperite roke in nadaljujte z masažo. Ne bi bilo več kot deset do petnajst minut, prvič, ker je to povezano z masažo dovolj močne bolečine. Vendar, če ste se odločili, da gredo skozi celoten potek - deset ali dvanajst sej je že tretji čas bolečina bo čutiti veliko manj.

Ne pozabite, da medeno masažo ima kontraindikacije: alergijske medu, krhkostjo krvnih žil, bronhialno astmo, sladkorno bolezen, duševne bolezni.

Šport proti celulitu

Na splošno velja, vsaka telesna dejavnost - naj bo to fitnes, kolesarjenje, pohodništvo - za pomoč v boju proti vse znake celulita. Vendar pa obstajajo številne posebne telesne vaje, katerih cilj je boj proti nadležno "pomarančno lupino". Plačevanje teh vaj za dvajset minut na dan, in nimate časa, da bi opazili, kako izgubil ne samo celulit, ampak dodatne teže, ki vam preprečujejo, da živite.

1. Stojalo s hrbtom na steno, mu noge ramenski širini narazen. Naslonil na stene celega telesa, potisnite navzdol tako globoko kot lahko. Ko ravnanje mišice sev stegen.
2. Nagnjeni položaj, noge na nizkem stolu. Dviganje in spuščanje medenico, napenjanje mišice trebuha in zadnjice.
3. Nagnjeni položaj, noge upognjene na kolena, pete stisnjeni skupaj. Počasi potegnite noge gor, vleče nazaj.
4. Nagnjeni položaj, iztegnjene noge dvignil. Počasi trezorji in spreminjati z nogami v tem položaju.
5. Nagnjeni položaj, noga je ena noga na nasprotni kolena, peta nalega na prostem stol. Dvignite in spustite medenico.
6. Čepe - ena najboljših vaj za krepitev mišic trebuha in stegen. Začnite s petnajst ali dvajset sit-ups, postopoma čimer se je število do sto, dvesto pyatisesyati.
7. Zbujam zjutraj in zvečer pred spanjem v postelji naredite naslednjo vajo: Dvignite višji noge in jih naslonil na steno nekaj minut. Stimulira prekrvavitev in preprečuje pojav celulita.

Orange proti "pomarančno lupino"

V boju proti celulitu, ne pozabite na pravilno in uravnoteženo prehrano. Da bo to pomagalo, da bi se izognili nepotrebnim maščobe in izključujejo možnost trkanja na koži. Secret anticelulitni prehrana ni: odreči ocvrte, dimljeni, sladko in slano v prid nizko vsebnostjo maščob, bogata z vitamini in drugih hranil izdelkov.

Še posebej dobro v boju proti pomarančne različnih vrst sadja in zelenjave - morajo biti približno dve tretjini vaši dnevni prehrani. Ne boste verjeli, ampak čudovita citrus oranžna je odlično orodje v boju proti "pomarančno lupino". Samo vnesite v navado dnevno porabo ene pomaranče na dan in vaš celulit drastično zmanjšala možnosti za obstoj.

Obdržati zase v formi, se boriti "pomarančne" kožo vse razpoložljive metode, vendar ne postane "žrtev celulita." Morda je to problem, razen tebe, nihče ne opazi. Saj veš, kot šala?

Mož (premišljeno), medu in imate to ... saj je ... celulita?
Žena (napenjanje) Ja ...
Mož (pokončna) In še nekaj, kar je moja lepota je! ..