Zbujam zgodaj zjutraj, pogledaš v ogledalo in obrniti stran z nezadovoljstvo: otekle veke, neenakomerno polt, par novih mozolji na bradi malo ljudi bo razveselilo. Zveni znano? Če je odgovor pritrdilen, potem imate čas, da takoj nadaljuje z nego svojega videza. Lepa koža obraza - glavno orodje v arzenal vsako žensko, ki želi, da si mlada in privlačna tako dolgo, kot je mogoče.
Kako doseči ideal lepo, čisto kožo na obrazu, kjer bi dobili formulo večne mladosti? Na srečo, ti recepti - ni skrivnost, da so na voljo vsem, ki želijo biti vedno na vrhu, ne glede na starost in okoliščine. Dejstvo je, da pravila niso tako težko, je glavna stvar - ne bodi len in vsak dan naj bodo pozorne na svojo ljubljeno. Mi vam bo dala dragocene nasvete o tem, kako z ljubeznijo skrbeti za svojo kožo, zaradi česar je mehka in nežna.
Dnevno čiščenje
Ni važno, ali menite, da vaš obraz umazana - ona je predmet dnevnega čiščenja anyway. Tudi če cel dan ne bo zapustiti hišo, in ni uporabil ličila, nato preživel vlažno bombažno blazinico na vašo kožo, boste opazili, grdo, umazano odtise. Vsak večer pred spanjem nujno operite in očistite obraz s posebnim losjonom, ki je primerna za vaš tip kože.
Tudi take preproste vsakdanje dejavnosti, kot so pranje, zahteva zelo poseben odnos. Mi vam bo dala nasvete in preprostih receptov za lepoto, ki bodo pomagali, da se postopek najbolj koristno in učinkovito doseči naš glavni cilj - lepo kožo.
Izogibajte se milo pri pranju - to je pogosto zelo suho kožo. Sedaj na prodaj pa je ogromno čistilo, ki nežno očisti kožo, ne povzroča suhost in razdraženost. Vzemi denar in kupiti sam ta sredstva, dobro, da je poceni. Če je vprašanje finančnega rob, nato v smetano na tip britje - to je sredstvo, ki praviloma ne povzroča alergij in fino peno.
Če imate občutljivo kožo na obrazu, bi se izognili pranje z vročo vodo iz pipe - kot pravilo, ta voda vsebuje različne snovi, ki lahko povzroči draženje in rdečico na koži. Idealna možnost - to je čista pitna voda. Ko gre za lepoto in mladost vaše kože, ne škrt na kakovost vode. Verjemite mi, da bodo ti nasveti vam pomaga izogniti veliko težav s kožo, nagnjeno k draženju.
Vroča voda odpre pore močno, brcanje vso vlago na površini preveč hladno - nasprotno, zožuje pore, zaradi česar je težko čiščenje umazanije in odvečne maščobe. Torej, poskusite umijte obraz s toplo vodo.
Sperite detergent, pljuskanje vode na obrazu. Dejstvo, da se fino razpršeni mikro porabijo veliko obraz in vlažijo kožo. Skloniš umivalnik in splash svoj obraz z vodo v vsaj desetkrat.
Ne obrišite obraz grobo, grobo brisačo, ne drgnite s krpo, ki ima moč - lahko poškodujejo občutljivo kožo in povzroči draženje. Vaš obraz brisačo, da je mehka in nežna, jim samo pat vlago.
Drugo zlato pravilo za čisto, dobro urejene kože - nikoli ne gre v posteljo z ličili. Toliko, kot si lahko utrujeni, kot če ne prej, boste morali vstati - poskrbite, da je vaša koža brez plastjo ličila. Fundacija, prahu, blush, oči v senci in drugi atributi lepote izpolnite vaše pore, koža je skoraj ne diha. Zato nikoli ne pozabimo, da temeljito očisti kožo - to vam bo hvaležna za vas. Upoštevam teh nasvetov, potem ne boste nagajati nobenih mozolji ali akne ali temne lise na obrazu.
Vlažijo kožo s kremami
Da bi vašo kožo dobi dovolj vlage in prehrane, morate redno uporabo kreme, ki so primerna za vaš tip kože. Nakup novega kozarec smetane v trgovini, bodite pozorni na to, kar hranil, ki jih vsebuje. Da bi olajšali vaša izbira je seznam najbolj priljubljenih sestavin kreme za obraz:
Vitamin E. To preprečuje staranje.
Vitamin C stimulira krvni obtok.
Liposomi. Negovati globlje plasti kože.
Panthenol. To pomirja kožo, blaži draženje.
Encimi. Spodbuja elastičnost kože.
Kislina. Spodbuja obnavljanje celic.
Izbira pravega kremo, ne smete pozabiti, da to velja za kožo dvakrat dnevno - zjutraj in zvečer po čiščenju. Obstaja dnevna krema - to vlaži kožo in uporabljati najkasneje pol ure pred dogaja zunaj (morate dati čas, da ga pravilno vpijejo). V zimskem času, še posebej pri zelo nizkih temperaturah, nanesite vlažilno dnevno kremo bi moralo biti eno uro prej, ali je vaša koža je zamrznjena, na mraz. Nočna krema je odgovoren za moč vaše kože, lajšanje utrujenost in obnovi tonus. Ne velja tik pred spanjem, sicer tvegate, da se zbudiš s sledovi oteklina na obrazu. Bolje je, da to storite vsaj eno uro, preden greš v posteljo.
Kremo je treba na masažo obraza linij, vendar ga ne drgnite na kožo in nežno "hammer" roke. Posebno je treba paziti, da se oko - je koža najbolj tanka in občutljiva. V nobenem primeru ne uporablja preveliko del smetane na vekah - le majhen grah na kožo prejme dovolj hrane. Ne vlecite ali potiskajte, sicer namesto lepo, sijočo kožo, boste dobili še nekaj dodatnih gube okoli oči.
Luščenje kože
Pogosto je koža na obrazu žensk začne luščiti. Včasih je to posledica dejstva, da je koža ni dovolj vlage, in včasih zaradi napačno izbranih kozmetiko. Kot rezultat, koža izgleda razdražena, da bi jo videti površen. Kaj recepti se lahko daje ženskam, ki trpijo pogosto luščenje kože na obrazu? Najbolj preprost: redna piling in vlažilno bo pomagal rešiti ta problem.
Vsak dan naše kožne celice odmrejo in na njihovo mesto so novi. Znebi mrtvih kožnih celic, ti ne samo da vaša koža mehka in gladka, vendar tudi znebili številnih majhnih gub. Za piling kože, boste morali za čiščenje. To je mogoče kupiti v trgovini, ampak lahko kuhamo doma. Tu je recept grmišča, ki jih lahko naredite sami.
Grmišča kavna usedlina. Po pitje skodelico kave zjutraj, ne hitenja za pranje posode: razlogi ostane v skodelico, je koristno, da luščenje kože doma. Za to potrebujemo dve čajni žlički razlogov in dve čajni žlički ovsenih kosmičev. Če imate suho kožo, potem pa v mešanici želite dodati žličko kisle smetane, če je mastna - eno žličko nesladkanega jogurt. Uporabi nastalega piling za obraz in nežno masirajo kožo za tri do štiri minute. Potem operemo in damo vlažilno kremo za vaš tip kože.
Tri žlice fine morske soli zmešajte tri žlički smetane. Nežni gibi uporabljajo mešanico na obrazu, drgnjenje ob masažnih linij. Ta piling je bolje, da ne uporabljajo tiste s kožo so majhne rane ali kosi.
Eno žlico pomarančnega Polet zmešamo z dvema žlicama mandljev in žličko olivnega olja. Menijo, da so vsi recepti grmičevja, ki vsebujejo citrusov, ne pomaga samo popolnoma čisto kožo, ampak tudi, da je beljenje.
Zmešajte eno žlico čistilnega mleka, eno žličko stopljenega medu ter eno čajno žličko sode bikarbone. Nanesite grmičevja na očiščeno, vlažno kožo, masažo čeden gibanja za pet minut.
Uporaba teh receptov, boste znebili problema luščenje in draženje kože. Preden lahko uporabite vse sestavine, poskrbite, da ne boste imeli alergijsko reakcijo na njih.
Zaščitite kožo pred soncem
Mi vsi radi sončijo, vse sanje o lepem, zlato rjavo kožo. Na žalost, je tožba ultravijoličnih žarkov povzroča resno škodo za naše zdravje. Ta pigmentacije pred staranjem, in celo resna bolezen, kot je rak. Torej, vsak od nas potrebujejo samo, da je treba zaščititi pred škodljivimi vplivi ultravijoličnega sevanja.
Morda ne boste imeli dovolj časa, da popolnih make-up za popolno pričesko, ampak dejstvo, da iskanje za trenutek in dal na zaščito pred soncem, kožo, preden greva ven - bi vsekakor morali biti dovolj časa! Ne pozabite, da je dovolj, da ostanejo na soncu za petnajst minut, da se spali. Poleg tega je potrebna zaščita pred soncem, ne le poleti, ampak vse leto, saj ultravijolični žarki dotaknil naše kože skozi vse leto.
Zdrava prehrana
"Mi - to, kar jemo" - Očevidnost, a pozabljenih veliko deklet in žensk, zaskrbljen ni v najboljšem stanju mojo kožo. Lahko bi najbolj čudovite nasvete in recepte za najbolj osupljivo lepoto kože, če pa prezreti zakone zdrave prehrane, bo vaš trud zaman preoblikovala.
Zelenjava, sadje, zrnje in proteini - so glavni prijatelj čisto, zdravo, dobro urejene kože. Prosimo, upoštevajte, naša priporočila za izbor visoko kakovostno hrano za izboljšanje vaše kože.
Omega-3 vsebovane v velikih količinah v ribah in orehi, so bistvenega pomena za zdravje kože.
Zaradi vitamina C mozoljev na obrazu zaceli veliko hitreje, zato poskusite jesti agrumov dnevno.
Celuloza, ki je polno zelenjave, sadja in celih zrn, popolnoma urediti črevesja in zato zelo koristno za kožo.
Dnevna poraba sladkorja v velikih količinah, ne bo samo resno škoduje vašemu zdravju, ampak tudi »daje« obrazu veliko aken in ogrcev. Jejte vsaj petinštirideset gramov sladkorja na dan.
Preveč soli tudi ni dobro za svoj videz: prekomerna uporaba njen obraz izgleda zabuhle in otekel.
Ne zanemarjajte multivitaminov, morajo piti dvakrat na leto - spomladi in jeseni. To je v teh časih, naše telo je oslabljeno, in najbolj potrebujejo našo podporo.
Sedaj, ko veste, kako narediti koža lepa - ljubiti sebe in skrbijo za svoje zdravje. In je to treba storiti ne le občasno, ampak vsak dan, vse življenje. In potem je vstal zgodaj zjutraj in pogled v ogledalo, si nasmeh veselo na njen odsev, občudovali popolnoma gladko, zdravo kožo.
Priporočamo, da se glasi: močno luskasta koža na obrazu
