Mlada mati ne more takoj vrniti domov, da zapusti eno z drobnimi grude jok, ker takoj, obstaja veliko problemov: kako nahraniti, kako swaddle, kot je kopanje. No, če na prvi naslednji bo izkušena ženska - mati-v-zakon za pomoč navaditi na novo vlogo.

Ampak kaj, če je mlada mati pusti pri miru? Včasih v družinskem apartmaju v preurejenem tovarniško perila v sušilnem stroju, za likanje, pogon je umazano perilo in umazana posoda. Dejansko, brez sposobnosti otroškega varstva ob ohranjanju gospodinjstvo, brez jasnega načrta, notranjih zadev, določiti njihovo prednost in zaporedje, je nemogoče, da bo dobra gospodinja, ljubeča, skrbna mati in žena. Kopanje, swaddle, pranje, železo, krme, dal v posteljo, kuharja, očistite stanovanje - moja glava se vrti! Kje sem, da se spomniš o možu in o svojem videzu.

Ni presenetljivo, da mnoge mlade matere ne zdrži take obremenitve in kmalu začeli izkušati kronično utrujenost, so nenehno zaspani, je apatija in celo brezbrižnosti. Kaj storiti? Kje je izhod? Žal, ni ready-made priporočila, je vse odvisno od pogojev, ki prevladujejo v posamezni družini. Vendar pa lahko nekaj nasvetov, je treba dati na mlado mamico in ljudi okoli nje, in predvsem, mladega očeta.

V prvih nekaj tednih po porodu, mnoge ženske po nepotrebnem zaskrbljeni za njo . Mislijo, da jih ne more obvladati svojih mater dolžnosti, in se počutijo negotovo, so v stalni napetosti .  Da so razburjeni zaradi kakršnih koli mesto na kožo otroka, mislijo, da je bolan, slabo sesanje, mnogi jokali .  Te matere pogosto prihajajo v jaslice otroka, ko spi, poslušaj, če diha .  Pretirana zaskrbljenost svojo mamo prvič dojenček zdi potrebno biološko programu, če po naravi .  To naredi tudi najbolj brezskrbnih in neresne materam resno svoje obveznosti .  V prvih tednih otrokovega življenja res težkem času - novorojenčka prilagaja novim razmeram življenja, in dobiš izkušnjo materinstva, se naučijo razumeti otroka in skrb zanj .  Blizu 3 mesece, te težave so že za nami, dojenček postane bolj sproščeno in veselo, sposobni bližine do vas, nasmeh, veselje in zadovoljstvo, da komunicirajo z vami nagradili za vse nedavne težave v .

Še en problem: da ste poslušali govoriti o starševstvu, preberite nekaj posebnega literaturo, vendar je zaradi pomanjkanja izkušenj, ne vem, kje bivati ​​in kaj pravila, da pristopijo k varstvu in izobraževanju.

Verjemite mi, da je bolje, da ne dobesedno vse, ki vam bo svetoval, sorodnike in prijatelje. Ne bojte zaupati svoj razum, ne zapletajo načrtno vzgojo svojega otroka. Spremljajte svojo intuicijo in opazujemo, če je mogoče, zdravniški nasvet. Ne pozabite, da je glavna stvar, ki jo potrebujete otroka - svojo ljubezen in skrb. Kadarkoli si vzamete otroka v naročju, čeprav sprva ni zelo spretno in samozavestno, krme, kopanje, perepelenyvaete nežno govoril z njim, nasmejan na njega, dojenček čuti vašo skrb in nežnost, počuti fit in ljubil. In to je glavna stvar, da je biološko potrebno človeškega družbenega in kulturnega razvoja.

Včasih mame preveč resno o materinstvu in ga vidim samo dolžnosti. Vendar je tudi ni neprimerljiva veselje. Poskušajte uživati ​​vsakodnevno komunikacijo z otrokom, opazovanjem spremembe, ki se zgodi, da mu je bolj in bolj od svojih zmožnosti, sposobnosti in spretnosti. Naj bo to tvoje življenje nastavitev.

Ločeno, govori o odnosu med zakoncema. Reakcija možem na otroka, je zapleteno. Po eni strani je prav gotovo v veselje. Toda na drugi strani - in podzavestni občutek nekoristnosti. Navzven, lahko ta občutek manifestira v pretirano razdražljivost, prizadeva, da preživijo čas s prijatelji, tudi zagotavljanje uslug za druge ženske.

Mladi oče je sam spomnil, da ima njegova žena veliko težje, ker na njenih ramenih postaviti vse skrbi in skrbi za otroka, veliko živčni, fizičnega in psihičnega stresa. To je, ko moja žena potrebovali pomoč, moralno podporo in ljubezen do moža. Pomagati ženo z gospodinjskim delom in otroškega varstva, mlad oče meni, da je to potrebno, družinske vezi se bo okrepila, žena bodo cenili njegovo skrb in sodelovanje.
Obstajajo ljudje, ki verjamejo, da je skrb za otroka - ni človek na delovnem mestu. To ni tako. Znanstveni podatki kažejo, da je duhovno bližino, medsebojno razumevanje in prijateljski odnosi med očetom in otrokom lahko razvije v družinah, kjer je oče zgodaj, v prvih tednih, vendar bolje - dni življenja, ki sodelujejo pri skrbi za sina ali hčerko.

Oče mora vsaj od časa do časa za krmo otroka, opere plenice vsak dan komunicirati z otrokom, igrati z njim. Večina očetov raje na sprehod s svojim otrokom, ko je zaspal in se ne manifestira. To ni dovolj, da ima oče razvil tesen odnos z njim. Matere včasih potrebno pustiti otroka z očetom, ki je lahko poskrbimo za vse za otroka, vsaj za čas, ko bo v trgovini ali zdravnika. Šele vstopajo v stik z otrokom, oče počuti "okus" starševske ljubezni.

Seveda, otrok, še posebej v prvih mesecih, odlična hrana - materino mleko. Vsebuje ne samo vsa potrebna hranila s, encime, hormone, in varovalnih dejavnikov in lahko raztopljena, ki jih telo otroka absorbira. Zato je tako pomembno čim dlje obdržati dojenja.

Sestavek materino mleko

V materinem mleku edinstveno kemično sestavo, ki ima sorodstvo s sestavo celic in tkiv otroka.

Večkrat sestava materinega mleka med dojenjem spremenilo v sinhronizacijo z načinom so izboljšane prebavila dojenčka. V prvih 2-3 dni po rojstvu proizvaja kolostrum - gosto rumenkasto tekočino. To je zelo bogata z beljakovinami in minerali, maščob in ogljikovih hidratov je tam malo. Colostric sestavek protein je zelo podoben tistemu v krvnem serumu proteinov otroka, in zato je še posebej lahko absorbira in asimilira najboljše. Tudi majhna količina kolostruma, ki sesa otroka v prvih nekaj dneh, mu zagotoviti vse potrebne in določa diateza zaslona.

Po tretjem dnevu laktacije proizvedene "prehod mleko": beljakovine v njej je manjša in delež maščob in ogljikovih hidratov povečuje. Veliko zdaj in v prihodnje odvisna od kakovosti prehrane mater.

Proteini materino mleko - prebavljivih beljakovin sirotke imenovano albumin in globuline. Groba protein, kazein, pojavi samo 4-5 dni, in da bo veliko manj sirotka - v razmerju 20:80. Proteini strjevanju v želodcu otroka v obliki ohlapno kup z veliko površino, lahko dostopna delovanja prebavnih sokov.

Dojenje mlečne maščobe se prebavi, ki jih 90-95%. To je v redu emulzija drobne maščobne kroglice. Poseben cepljiv njihov encim lipaza - tudi sestavina materinega mleka. Visoka koncentracija maščobi topnih vitaminov A in E, ki so potrebne za normalno rast in razvoj otrokovega telesa. Vsebnost maščobe spreminja skozi dan, zemljo zvečer. Prvi del mleko vsebuje manj maščob, in slednje (tako imenovani "hindmilk") - več, ki izpolnjuje tudi potrebe otroka.

Ogljikovi hidrati za mleko - predvsem mleka laktoze sladkorja. V laktoza bifidogenic lastnosti - stimulira rast otroka v črevesju koristne mikroflore (bifidobakterij).

Večino laktoze cepimo v tankem črevesu, toda majhno količino vstopi v debelo črevo, pri čemer se pod vpliv bifidobakterije pretvori v mlečno kislino. To pa, zavira patogene bakterije in ščiti telo.

Vsebnost mineralnih snovi v mleku je najprimernejši za rast in razvoj otroka. Kalcij in fosfor, v prebavljivem obliki in idealno razmerje (2: 1). Rahitis takšni otroci se ne bojijo. Vse minerali absorbira iz materinega mleka je idealen.

Varovalni dejavniki (specifična imunološko aktivne snovi in ​​sestavin celic) - je tudi edinstvena značilnost mleko. To je snov, lizocim uničuje škodljive bakterije v ustih in v črevesju dojenčka. Poleg tega je mleko lizocim do 100-krat bolj aktiven kot govejo lizocim.

Vitamini v mleku v celoti izpolnjujejo zahteve iz otrokovega telesa. In njihova sestava je v veliki meri odvisna od dejstva, da je na mizi pri materi. Ne pozabite, da!

In še ena bolj nenadomestljiv kakovost umetnih mešanic materino mleko - vsebino cele vrste hormonov, ki uravnavajo rast in razvoj otroka. Dokazano je, da dojenčkom začeti hoja v povprečju 12, 5 mesecev (umetno - na 14, 7) in začetek govora, "spada" v starosti 13, 3 in 15, 2 meseca.

Hranjenje

Bolj stabilna psiha, dober stik, prijaznost, ponudba ljubezen za nekoga, ki ga poznate - da je kakovost ljudi dojenem. Po otroka jesti mleko dekantiramo in obdelamo za preprečevanje zlomov 2% taninske mazilo, 2-5% raztopina srebrovega nitrata, 3% raztopino metilen modro, 2% formalina alkohola, vitamina A. Če vnetje, bradavice zamazan sintomitsinovoy emulzija, ki hitro dvignite svoje manifestacije, kalanchoe sok, pisang, balzam Shostakovskiy, 0, 2% raztopina furatsilina. Dober učinek daje lokalno ultravijolično obsevanje.

Prav tako je potrebno upoštevati nekatera pravila: enkrat na dan umiti prsi s toplo vodo in milom, izraziti mleko za pripravo, kakor tudi za krmo otroka - temeljito umijte roke. Med krmljenja morajo nositi modrček in ga spremenite vsaj 1 krat na dan. Morajo biti še posebej previdni, če ne bi bilo razpokane bradavice.

Mastitis

Mlečna žleza vnetje, ki izhajajo iz vdor mikrobov. Če je njegovo zdravljenje je potrebno, da se prepreči stagnacijo mleka v žlezah. In tako, kljub bolečini, je otrok še vedno krme in mleka odcediti po hranjenju. Samo v hujših primerih, še posebej, če je mleko dobi gnoj, je dojenje prekiniti. Njegova visoka podbintovyvayut naloži vroč obkladek (enostavno, z balzamom alkohola Shostakovskiy). Priporočeni fizioterapija. V skrajnih primerih predpiše oralne antibiotike in kirurško zdravljenje,

Kako se izogniti nepotrebnim težave?

Vsak dojiti so časi, ko se zdi: otrok nima dovolj mleka. Značilno je, da gre za začasen pojav, laktacije in potem obnovi.

Najprej poskrbimo za pravilen način in uravnotežene prehrane. Imeti morate dovolj pisalne hrane: mleko, mlečne izdelke, meso, ribe, jajca in zelenjavo, sadje in jagode. Proizvodnja mleka se bo povečala, če za 10-15 minut pred hranjenjem otroka pitje kozarec čaja z mlekom, jogurt, sok ali juhe bokov.

Lahko se zateči k posebnim orodjem, ki spodbuja pretok mleka. Specifični učinek je uporaba nikotinske kisline (vitamin PP). Zdravilo se sprejme 40-50 mg 2-3 krat dnevno za 10-15 minut pred hranjenjem otroka. Dva tedna je običajno zadostuje - nastavljiv dojenje. Dobri 10-15 dni piti vitamin E - 10-15 mg in dva krat na dan.

Včasih mleko postane manjši zaradi dejstva, da so bradavičke materini boleče razpoke pojavil. V tem primeru krme otroka prvi začetni zdrave dojke in "bolan" dobimo, ko je malo vpeta in ne bo sesati tako željno. Poskusi večkrat spremeniti položaj hranjenje dojenčka - to bo zmanjšalo stres na najbolj boleč del bradavice.

Po diplomi dojiti na bradavico, pustite nekaj kapljic mleka in pustite, da se posuši. Na splošno velja, ko so nastavki razpoke čim dlje, ne bi smele biti zajete oblačila (tudi ponoči). Včasih je dovoljeno mazati tresk lanolin (druge kreme, mazila, olja so ponavadi neučinkovita).

Povečati količino mleka bo pomagal piti iz korenja, regrat, origano, semen solate, komarček, kumina, janež, koromač. Skuhamo snap.

• Korenčkov sok. Piti na 0, 5 skodelic dveh trikrat na dan. Da bi bilo okusnejša, dodamo 1 žlico mleka, smetane ali kak drug sok.
• Korenčkov sok in mleko. 2-3 žlici naribanega na fin Rende korenčka vlijemo 1 skodelico mleka ali smetane. Strain. Pijte 1 skodelica dva do trikrat na dan.
• Sok iz listov regrata. Temeljito sperite s svežimi mladimi regrata listov, namakati približno dve uri v mrzli vodi in mince. Stisnite sok skozi Gaza, sol po okusu in pustite stati 30-40 minut. Pijte pol skodelice 1-2 krat na dan v majhnih požirkih. Dodate lahko regrata sok sladkor, med, sirup, limonin sok.
• Pijte iz semen solate. Zmeljemo 20 g semen v porcelanski malto, pour skodelico vrele vode in jih napolni za 3 ure. Strain. Piti na 0, 5 skodelico 2-3-krat na dan.
• Kumina pijačo. Kumina semen (15 g), vlijemo 1 liter vroče vode, dodamo rezine limone (ali g citronske kisline), 100 g sladkorja in kuhamo na zelo nizko toploto za 7-10 minut. Cool, sev in se na 0, 5 skodelice 2-3 krat na dan.
• Krema s kumino. 2 skodelici smetane in 2 žlici kumina semen, mesto v keramično posodo (ognjevarna pot), pokrov in mesto na 30-40 minut v pečici, da Čileti na majhnem ognju. Hladilniku in pijačo 0 5 kozarec dvakrat dnevno.
• Infuzija komarčka semen. 2 žlički semen pour kozarec vrele vode, pustite, da se pivo za eno uro, sev. Pijte hladnega infuzijo 2 žlici 3-4 krat na dan.
• Pijača janeža, komarčka in origano. Razbijalo v terilnici janeža in semena janeža, pomešanih z origanom (le 10 g), in zaliv vrele vode, pustimo, da se napolni za 2 uri, nato pa seva. Pijte 0 5 kozarec dvakrat dnevno.

Če je mleko zmanjšalo zaradi dejstva, da je zaskrbljen, živčni sistem miren esence ali infuzijski baldrijana, Motherwort.

Kadar je potrebno povečati količino mleka po prezgodnjega poroda, uspešno uporabljajo v zadnjih letih drog reglan. To spodbuja nastajanje hormona prolaktina, ki spodbuja izločanje materinega mleka. Če so vsi, ki ste prebrali zgoraj, ne pomagajo, za 10-15 dni po rojstvu, lahko zdravnik predpiše reglan. Njegov vzeti 1 tableto 3-krat dnevno za 15-20 minut pred obroki za teden dni. Če je potrebno, se lahko po 10 dneh ponoviti.

Imejte v mislih, da je pri sprejemanju Cerucalum včasih opazili slabost in zaspanost, vendar etiyavleniya hitro mimo. Omejitev le: je reglan ni priporočljivo za ženske, s težnjo k visokim krvnim tlakom.

Moč doječe matere

Ženske bi morale zdravstvene nege mesec star dojenček proizvede približno 600 gramov mleka, tri otroke - 700-750 g in 6-mesečni-star - je bil 750-810

Pomembno vlogo je igral hranjenja dieta ženska. Dobro dobave in prehrana po porodu, da vključuje dovolj tekočine, ustrezen počitek, in pogosto spodbujanje dojenja otroka vam bo pomagal razviti potrebno količino mleka.

Kot smo že dejali, poskusite vsak dan piti mleko, kefir, jogurt (ne manj kot 0, 5 l) ima skuto ali izdelke, sir (približno 100 g), meso (približno 200 g), zelenjava (600-800 g), jajca olje (50 g), sadje (najmanj 500 g), kruh (okrog 400-500 g). Priporočljivo je, da jedo rastlinsko olje (20-30 g).

Povečajte dojenje prispeva k medu, melone, gob juhe, pivski kvas (pijača in paste), orehi, ribje jedi. Sledite vnos tekočine - ne sme biti manjši od 2-2, 5 litrov na dan z vsemi juhe. Zelo uporabno za 10-15 minut pred hranjenjem kozarec mleka.

Posebno pozornost nameniti vsebnosti železa v prehrani. Doječe matere potrebujejo za prehransko železa je 30 mg na dan. Mnogi raziskovalci priporočajo, da matere nedonošenčkih, dvojčkov, velikih in orjaških otrok med dojenjem vzamejo nadomestke železa (npr gemostimulin).

V zadnjih letih močno povečalo število dojenčkov z nezadostnimi imunskim sistemom. Zato se izogibajte hrani, ki lahko povzročajo alergije pri otrocih. Ta medu, ribe, agrumi, jagode, čokolada, organska kava, kumarice, močna meso juho, pločevinkah izdelki za industrijsko pripravo, presežek jajc in klobas.

Strogo prepovedano vse alkoholne pijače, vključno s pivom.

Če se, kljub začetnim hujšanje, mesec dni po rojstvu tehtate več, kot ste priporočljiva (dodati z 0, 5-1 kg vašega dojenja), lahko sledite prehrano, da izgubijo težo. Najboljši način, da izgubijo 0, 5-1 kg na teden in se izogibajte mastnih in junk hrane. Izguba teže tako hitro, vendar ne hitro, da izpolnjujete svoje prehranske potrebe in ohraniti sposobnost proizvajati dovolj mleka.

Količina hrane in količina kalorij potrebno dnevno si bo odvisen od več dejavnikov. Če ste zelo aktivni, če imate velik otroka ali če dojite več kot enega otroka, morate dnevni vnos več kalorij, da ohranijo svojo težo.

Po drugi strani pa, če so manj aktivni in privabiti otroka z umetnimi mešanic, je možno, da ne potrebujete dodatnih kalorij. V času dojenja je treba nadaljevati, da bi jedli, kot tudi med nosečnostjo in nadzorovati svojo težo, voden s količino kalorij, ki jih uživajo. Redna vadba tudi pomaga nadzorovati telesno težo.

Dojenje in droge

Je pozorna sprejemajo zdravil. Dejstvo je, da se z vami bo teh zdravil in otroka - so zelo hitro priti v materino mleko. Obstaja skupina zdravil, ki so kontraindicirana pri ženskah v obdobju dojenja. To tetraciklini, streptomicin, sulfonamide nilidiksin, jod, rezerpin, kortikosteroidi, citostatikov ergotamin, metronidazolom klorpropamid. Če mati jemlje teh zdravil, otrok ima lahko izgubo sluha, zakrnela rast, hiperbilirubinemija, letargija, izpuščaji, prebavne motnje, krvava driska, bruhanje. Seveda je tudi zgodi, da je zdravstveno stanje žensk prisilne treba zdraviti. Toda v tem primeru se je potrebno posvetovati z zdravnikom, bo priporočam možnost najbolj uspešno zdravljenje.

Mešani in umetno hranjenje

Pogosto, žal, kljub sprejeti ukrepi za izboljšanje laktacijo, materino mleko ni dovolj. Potem je potrebno za prenos otroka v mešano hranjenje - dopolniti manjkajoče nadomestkov za materino mleko. Hkrati pa je najbolj pomembna stvar - za ohranitev največjega možnega zneska materinega mleka.

Tu so pravilni koraki: ob vsakem hranjenju uporabljajo otroka na prsi (najprej eno,
nato pa v drugo), in šele, ko sta dve popolnoma izpraznjena, začnite dopolnitev. Ta taktika je nujno pri hranjenju otrok v prvih mesecih življenja, ko se vsaka kapljica plemenite materino mleko.

Obstajajo "triki", da se otrok ne izgubijo spretnost sesanje. Če je mešanica malih, žlico-feed otroka od, sicer bo navaditi na enostaven pretok mleka iz bradavice, medtem ko naj bi dobili hrano iz prsi matere, je treba potruditi. Ampak, če veliko dodatnega hranjenja, je najbolje, da ga v posebno skodelico, in le v skrajni sili, uporabite stekleničko, dudo z elastično in narediti nekaj lukenj na koncu tako majhna, da se tekočina tekla redke kapljice, in fant je delal, poskuša dobiti dovolj. Upoštevajte tudi, da tudi če bi dodatni hranjenje mnogi še vedno ga dal šele po uporabi otroka na prsi. Dobimo zmes v obliki neodvisen krmljenja, izmenično z dojke, ni priporočljivo, ker to dojenje hitro ugasne.

Toda kaj, če ni mleko sploh?

Če se ugotovi, da je v prvih mesecih življenja otroka, še posebej, če se je rodil šibek, prezgodnja ali poškodovan, poskusite ga nahraniti donatorjev mleko vsaj 2-4 tedne, in postopen prehod na mešano in šele nato o umetnem hranjenju.

Glavna stvar - izbrati pravo kombinacijo, glede na starost dojenčkov, raven njegovega fizičnega razvoja in zdravja.

Za izdelavo umetnega hranjenja nadomestkov za materino mleko - prilagojeno mešanico mleka, vsebnost hranil kot blizu sestave človeškega mleka. Najpogosteje je suhi praški, ki jih je treba obnoviti, vzrejo določeno količino vode. Obstaja več vrst prirejene formule:

• "Začetni" - formula za dojenčke prvih 2-3 mesecih življenja, je najbolj prilagojen posebnostim prebavnih drobtin;
• prilagojene formule za otroke, starejše od 3 mesecev;
• zmesi, ki se lahko uporabljajo v celotnem prvem letu življenja.

Kaj mešanica izbrati?

Od najboljših modernega doma: suha mešanica prilagojena "Nutrilak-1" - za dojenčke do 3 mesece življenja in "Nutrilak-2« - za starejše. Te mešanice obogaten sirotko in socialne biološko aktivnih dodatkov.

Široka paleta uvoženega in prilagojenega mleka formule za dojenčke. Mnogi imajo številne prednosti - vsebujejo prebavljivih proteinov iz sirotke, širok spekter vitaminov, več biološko aktivnih snovi, ki ne zahtevajo vre znižanja, opremljeno z dozirnimi žlice imajo daljši rok trajanja. Za otroke, lahko v prvem mesecu življenja priporočljiva "Similac 40/60", "Frisolak 1", "Enfamil 1", "Humana 1". V prvem letu življenja, lahko take mešanice se uporablja kot "Similac z Iron", "Nutrilon" "Nan", "Heinz" in druge.

Izbira mix, bodite pozorni na to, kar starost je navedena na etiketi in kakšna je kemijska sestava.

Na primer, za dojenčka je zgodnje starost bolje, da se zmes z nižjo vsebnostjo proteinov (v območju od 1 4-1, 5 g na 100 g raztopine) in obogatena z biološko aktivnih dodatkov, kot so tavrin, karnitina alfa. Za oslabljenega, anemično otroku izbrati mešanice z višjo vsebnostjo železa (0, 8-1, 2 g na 100 g tekočega produkta) otroci z znaki rahitisa - obogateni z vitaminom D.