V naši kulturi je danes, veliko pozornosti nameniti videz, spolne privlačnosti in neskončnem boju za mladosten videz. Mnogi ljudje - tudi moški, da ne govorimo o ženskah! - Preživite nerazumno količino časa in denarja za vse vrste trikov za izboljšanje videza. Gredo, da vsako žrtev, da si lepa in modi.

Seveda, lahko fizična privlačnost je dejansko bilo zelo koristno pri ohranjanju naše vrste - ki trdijo! Vendar pa je evolucija človeka že dolgo pot in danes ona nam je dal toliko več kot samo videz, za medsebojno privlačnost. Za trajne, smiseln odnos bi morali imeti veliko več, kot se zgodi fizično privlačnost na začetku. Torej, kaj je skrivnost privlačnosti - da ta pritožba, ki ne izginejo s starostjo, ampak nasprotno, da postane bolj in bolj živahni?

Ko imate dve osebi v skupni razen interesi zunanjih podatkov med seboj, imajo malo možnosti za delo na njihov odnos. Razmisli o tem - lahko vedno videti odlično? Morda je to "vožnja", šele v fazi sladkarije buketnogo obdobja. Včasih, da se pripravijo na datum ženska traja še dlje kot na samem dnevu. No, lahko sklepamo, da gre v kino ali v restavracijo, bomo našli možnost, da zaprosijo lepo ličila, narediti njene lase in dal na grand osupljivo obleko. In če je vaša najljubša vabljeni Camping noči v šotoru? In če že živita skupaj in se zbudiš zjutraj v isti postelji? In če ste bili poročeni že več let, in pritožba žensko mladosti imate na voljo?

Tudi če je vaš videz brezhiben v vsaki situaciji, ne more služiti kot jamstvo za konstantno, ki vas zanima od človeka ljubila. Smo ženske, tudi zato, ker v življenju smo se obnašajo na enak način. Kako vsak od nas imel nobenih najljubši lepe stvari! Ko smo kupili takega, smo jih občudovali ves dan, dal na vidnem mestu. Ampak čas teče, tudi najlepše in draga stvar dolgočasno in smo se ustavili pozoren na to. Isto se dogaja z našimi ljudmi, vključno v zvezi z lepotami. Torej je vse čudno, ko njihovi možje tudi najlepše ženske začeli iskati okoli v iskanju nove hobije objekta? Še posebej, ko je lepa žena ne more ponuditi nič zanimivo zakonca, temveč njihov videz.

Ljudje morajo uživati ​​drug drugega v prvi vrsti kot oseba; Le ta bo dal priložnost za razvoj odnosov med njimi. Kot smo vsi dobili starejši, fizično lepoto ponavadi zbledi. Ampak lepota naše identitete ni odvisna od starosti in lahko dejansko poveča skupaj z našimi izkušnjami. Naša psihološka atrakcija nas naredi bolj zapomnili in zagotovo bolj zanimiv za ljudi.

Kako postati privlačna oseba?

Če želite, da bi dobili resnično zanimiva in privlačna, potem morate poskusiti, da razvijejo svoj notranji svet, za delo na njihovih osebnih lastnosti - veliko več in neutrudno kot delo na njihovo vizualno (ki pa za nas ženske, preveč, je pomembno). Imate zanimivo osebo - torej tisto, kar so danes. Imate svojo življenjsko izkušnjo, ne glede na to, kako dolgo ali kratko vašem življenju. V vsakem primeru je vaša izkušnja je edinstvena, in ste imeli izvleči lekcije, ki vam lahko pomagajo veliko ljudi.

Ljudje se ne rodijo zanimivo - tako so ga dobili kot rezultat dela na sebi. Kako lahko naredim, da se ta proces je bil najbolj učinkovit? Zakaj bi morali vsi začeti delati v tej smeri? Tu je nekaj nasvetov, ki vam pomaga na poti:

• Zanima svet okoli vas. Zavedati se morate, vse pomembnejša, kar se dogaja okoli vas, da enostavno najti temo pogovora s komerkoli. Kaj so največji problemi našega časa? Kaj ljudje v svojem okolju ne spi ponoči? Kaj lokalne športne ekipe so najmočnejši? Berejo časopise (vsaj, čeprav je novica), poglej zanimive programe na TV, poslušanje radia, predvsem lokalni.
• Spremenite svojo cono udobja. Ta sprememba odpira nove možnosti za vaš videz - to vam bo dala priložnost, da pridobijo nova znanja in nove in globlje izkušnje. Življenje vam bo vrgel novo zgodbo, ki jo lahko delite z drugimi. Želite vedeti najlažjih načinov, da spremenite svoje cone udobja? Prosimo! Začni, da pridem domov iz službe novo pot, obiščite neznanem restavracijo, pojdite na izlet do bližnjega mesta, kjer še nikoli niste bili, dobili nove prijatelje, obiščite dogodke, ki so bili prej prezrte.
• Bodi dober poslušalec. Pogovorku- veš, moraš dati, da bi dobili? Tako je tudi s pozornostjo in vas zanimajo ljudi. Vaš privlačnost odvisna od tega, kako ste lahko bili zainteresirani v drugih. Privlačne ljudje - ne tisti, ki lahko recitirati dolge monologe. Jih zanima, kaj imajo drugi povedati, da ste izvedeli, da pozorno prisluhniti ljudem.

Vprašajte sogovornika, kaj si misli o tem ali tem primeru zanima, kaj se dogaja v njegovem življenju. Vprašajte ljudi, da delijo svoje zgodbe in jih poslušate z veliko pozornosti, in z nasmehom v očeh - to vam bo pomagal vzpostaviti pozitivne povratne informacije. Ko poslušate osebo, tako da mu je dal neizmerno veselje, in ste močno narašča v njegovih očeh. On bo brez dvoma vam bo zelo, zelo privlačna!

• Postanite študent v življenju - in se osredotočiti na celovit razvoj. Vsakdo bi moral vedeti vsaj malo o veliko. Vsi moramo vedeti nekaj o klasikov - vizualne umetnosti, literature, glasbe. Vsi moramo imeti skupno razumevanje zgodovine in politike. Zavedati se moramo tudi z aktualnimi dogodki (kot smo že omenili). Če želimo razširiti naše znanje, se bo povečala globino naše osebnosti.
• Razvijati nove interese. Razširite svoje obzorje, ki ga poskušajo narediti nekaj novega. Ali ne mislite, da vam ni všeč nekaj, kar še nikoli niste storili, dokler ga ne poskusite. Kot pravijo Američani, je nemogoče vedeti, okus borovničevo pito, nikoli ga grize. Preizkusite ga, na primer, vpisati v plesni šoli - in nenadoma je všeč toliko, da bo postal eden izmed najboljših v vašem mestu? Ali pa poskusite pripraviti, se naučijo plesti. Ali menite, da boste lahko izvedeli, da poješ? Nato vzemite petje lekcije! Nove hobiji močno razširila svojo paleto komuniciranja in vas bo bolj zanimiva in privlačna v očeh vaših prijateljev in ljubljene.

Kaj še naredi oseba zanimiva in privlačna?

Obstajajo osebnostne lastnosti, ki omogočajo privlačne ženske je še posebej izrazita in edinstveno. Tukaj so značilnosti:

• Sposobnost biti odprta in da imajo svoje stališče. Zelo pogosto ženske greh, da se prilagodijo mnenje nekoga drugega. Ampak, da brani svoje stališče, mora biti tudi prav. Odveč naravnost in neprilagodljiv položaj bo samo nagajati drugim. Če imate, da razglasi njegovo mnenje, da je treba poudariti - ste pripravljeni priznati, da je še en vidik zanimiv in bi bilo res.
• Sposobnost in pogum biti drugačen. Ni važno, kako moti, drugi resnično ekscentričnih ljudi, ni mogoče zanikati, da povzročajo vse resnično in pristno zanimanje. Mi vas ne spodbuja k ekscentričnosti; vendar pa bo možnost, da ustvarijo točko razdora pomagajo izstopati med drugim. Negotovost spodbuja radovednost, in je naravni stimulator človeškega interesa in sodelovanja. Neki disonanca se zgodi, ko ljudje opazujejo nepričakovano vedenje. Vsakdo čaka na enega izmed vas, in nenadoma izdati povsem drugačna - in si v soju žarometov!
• Strast v vsem, kar počnete. To bodo navdušile in navdihniti ljudi, saj strast je izrazito razlikuje od žalosti in brezbrižnosti, ki je napolnjena z vsakdanjim življenjem.
• Sposobnost najti šarm v običajnih stvari. Preveč kritični pristop do življenja je melanholijo in Potištenost. Eden od najzanesljivejši način, da obogatijo svoje življenje - da bi lahko uživali tudi najbolj minljivo podrobnosti. Če boste naučili to, lahko spodbudi svojo kreativnost. Da boste nenehno prihaja več in več novih idej, in lahko gradijo njihovo joie de vivre je zelo trden temelj čar in privlačnost.

Saj ne bi smela prizadevati, da bi izgledal kot nekakšen vnaprej določenem vzorcu, da se ohrani zanimanje za osebo. Be yourself, ker ste edinstveni posameznik. Samo razviti podatke, ki ste bistvene lastnosti narave in značilnosti dela na vseh vidikih njegove osebnosti - telesa, uma in duha. Ni važno, koliko ste stari. Delo na njegovo pritožbo - tako fizično in psihično - ni nikoli prezgodaj ali prepozno!

.

Vsebina:

• Kaj je agresija?
• Začetki agresivnega vedenja
• Kaj vpliva na agresivnost?
• Kako se izogniti agresivnosti v življenju

Vsak od nas pozna agresije pri ljudeh. Smo nesramen, nesramen, smo se potiska in preklinjali zadnje besede. V večini primerov je tako obravnavanje zdi povsem nezaslišano, in resnično želijo razumeti, kako se spopasti z napadi agresije in razdražljivosti v ljudi, se zdi, da se nič hudega storil? Kaj jih potisne na takšno gnusno obnašanje? To ni vedno preprosto, je zaradi pomanjkanja kulture in izobraževanja! Kot veliko drugih pojavov življenja, od agresije ima svoje psihološke vzroke in oblike, v katerih skušamo razumeti, preden govorimo o znebi njej.

Kaj je agresija?

Deluje agresije imajo veliko besede: nasilje, sovražnost, jeza, jeza, itd ... Ni vedno imajo enak pomen in smisel. Z vidika psihologije agresivnosti - je vsako vedenje, usmerjeno na nekaj škodovati drugo živo bitje, ki ne želijo takšno obravnavo. Zdi se, da bi se lahko kaj koristi škode na drugih? Ampak narava ustvarja ničesar zaman. Obstajajo različne vrste nasilja, in vas bo zanimalo, da je lahko v nekaterih primerih zelo, zelo koristno. Torej, ne vlecite vse v isti koš. Kakšni so cilji in razlogi za agresije pri ljudeh?

• Vsiljevanje drugim za vsako vedenje. Človek - pa zelo pameten in zvit. Zakaj nekaj storiti sami, če imate moč, da prisili druge, da "pot"? V sodobni družbi, manifestacija fizičnega nasilja in prisile, seveda, ni dobrodošla, temveč kot obliko moralnega nasilja, žal, še vedno precej pogosta.

• Želja po moči. Samo tako se je zgodilo, da so organi redko doseženi na miren način - vedno hoditi na glavo in dal nekomu celo lažji, temveč poškodbe. Tisti, s potrebo po moči je zelo močna, in narediti. Zato imajo na splošno večjo agresivnost kot drugi. Zlasti ta sin moški - to je za njih prevlada nad drugimi moškimi posebno vlogo.

• Želja, da bi določen vtis. Ko bi manifestacija kakršni koli obliki agresije osebe dobili drugačen vtis: nekdo prestrašil nekdo želi, da se soočajo off, in nekdo obstaja potreba po maščevanju. Da bi razumeli, kaj vtis naredite svojo agresivnost, morate dobro poznati komunikacijskega partnerja. In tako lahko zgrabi bolehen premetavanje!

• Želja, da bi škodilo. Strinjam se, nekateri ljudje si zaslužijo, da si ravnal z njim agresivno. Na primer, Masha, je v desetem razredu spretno in zahrbtno ukradel tvoj fant - ona ne bi preprečila kos svojo jezo in agresijo. Želja, da škoduje drugi osebi, lahko temelji na različnih stvari - željo, da bi maščeval nekaj proč - in morda morali biti avtonomna. In če obstajajo znaki agresije so občasno - ne panike! To se zgodi z vsemi ljudmi.

• Psihološki razrešnice. To se zgodi, da bo dan kopičijo toliko stvari narobe, da hočem nekoga vpiti ali mreže. In se izkaže, resnično hvaležna, ko je vroče roko naleteli koli škodljivega in boorish teti v podzemni železnici. Oh, potem se lahko sprostite in ga vzemite ven na njo v polni veljavi! In potem se počutim zelo enostavno in udobno.

• Samoobramba. Nekateri ljudje so zelo, zelo aroganten. Seveda, da se spustimo na njihovo raven morda zdi neumno ali ne, zelo iskren, včasih pa je potrebno, ali pa so preprosto "jesti". V takih primerih, srd funkcijo samoobrambe: ko je naš osebni prostor napadel, smo "pokazati zobe in kremplje," in potem smo pustili pri miru. Boj proti agresiji pri tej vrsti nesmiselna, ker nočemo, da svojo osnovno funkcijo.

To so glavne vrste agresije. So lahko ali morda ne bo všeč, ampak to je dejstvo - res potrebujemo agresijo. Družba, v kateri ljudje ne bi bili sovražni drug drugega, preprosto ne morejo preživeti. Zato je vsak poskus, da bi ugotovili, kako se znebiti agresije popolnoma obsojena na propad - to je ista stvar kot poskušam naučiti ljudi, kako živeti brez ljubezni. Posamezne živali to storiti, vendar to ni za vsakogar.

Začetki agresivnega vedenja

Poleg ciljev iz jeze in besa obstajajo resnejše in osnovnih mehanizmov, ki vplivajo na njen videz. Psihološki vzroki agresije pri ljudeh je lahko precej drugačna: eden je bolj ali manj znan psiholog poskušala predlagati hipotezo o tem, kako in od kod prihaja. Trenutno naslednje glavne oblike in vrste nasilja:

1. Agresivnost kot instinkt. Mnogi psihologi menijo, da na naravo pojava nasilnega vedenja v človeški instinkt. Agresija spodbuja preživetje, ki ga opravlja tri osnovne funkcije: boj za ozemlje in prehranskih virov, izboljšanje in varovanje genske potomcev. Agresivno energija nenehno pojavlja v človeško telo kopiči v neki točki izbruhne. Vsakdo - njene meje, prehod, ki je preobremenjeno s sovražnim vedenjem. Agresija kot oseba, ki bi lahko dobili od svojih prednikov lovci. Očitno je, da se lahko narava lova biti gonilna sila za nasilje, vojno in uničenje. Tako lahko govorimo o neizogibnosti agresije in kompleksnosti njenega nadzora.

2. Agresija kot posledica nezmožnosti, da izpolni svoje potrebe. To je popolnoma drugačen pristop: vsi smo soočeni z nezmožnostjo, da izpolnjuje želje morebitnih ovir, in v takem položaju je skoraj vedno jeza in agresija. Prav tako se lahko usmeri na druge ljudi, stvari, ali celo sami. Obstajajo tudi razlike v metodah agresije, da bomo lahko vpij na nekoga ali pritisnite start lamentiranje: "To je vse moja krivda! Nimam odpuščanje! ". Najbolj žalostna stvar je, da je ta vrsta odziva, če se pogosto uporablja, začne za vstop v navado, vendar je njegova učinkovitost pri reševanju težav in premagati ovire najbolj razvpit je zelo vprašljiva.

3. Agresija kot posledica učenja .  Kot otroci smo se naučili od odraslih okrog smo jih posnemali na način govorjenja, jesti, obleko, in se obnašajo kot celote .  Podobno je gledal odraslih, smo se naučili agresivno obnašanje, če smo videli, kako je naša mama in oče se nenehno kričati drug na drugega in ljudje okoli njih, takšno obnašanje je v spominu nas kot edina resnična .  Seveda obstajajo tudi drugi dejavniki, ki povečajo verjetnost agresije, ko odrašča - Nesprejemljivo je zdravljenje, stalen carping in napadi iz odraslih in celo neposredna navodila: "No, ste kot malo! Daj dajanje tega fanta! » .  Človek, ki raste v takem položaju, da je težko biti tiho, lepo in puhasto .  Vendar pa v tem primeru, ima možnost, da se naučijo nadzorovati svojo agresijo, če bomo razvili sposobnost za samoregulacijo, da gledam ljudi, ki vedo, kako mirno reševanje sporov in da se spodbuja za vsako manifestacijo ponižnosti in človeštva .

Kaj vpliva na agresivnost?

Psihološko smo razumeli bistvo agresije .  To je značilno za vsakega človeka in njegov obstoj je utemeljena s težo ciljev in razlogov .  Vendar pa obstajajo stvari, ki lahko poslabša agresivno vedenje in da je destruktivno .  To so lastnosti kulture in izobraževanja, zlasti razmere in nekatere osebnostne lastnosti .  Dovolj močno, da nasilnih teženj vplivajo razmere v skupnosti, zlasti kulturnih norm - kako obdaja ovrednotiti sovražno vedenje .  V nekaterih kulturah je agresija spodbuja, v drugih - obsodil .  Tudi velik vpliv na osebe, ki medije .  Če so nenehno oddajajo informacije o nasilju, groženj in bombardiranja, bo dojema kot nekaj normalnega in zato poveča verjetnost agresivnega vedenja .  Od zdravljenje agresije v taki družbi malo uporabo, saj vsi zelo hitro vrne v prvotno stanje .

Družina situacija je tudi možnost, da vpliva na pogostost napadov agresije in njihovih manifestacij. Na primer, otroci postavljeno v enostarševskih družinah, pogosto kažejo različne oblike sovraštva do drugih ljudi. Toda družina je lahko popolna in velika - v takšnih družinah je določena s agresivnosti v odnosu med bratom in sestram, če so navajeni, da prisegam in boj med seboj, so starejši, da bodo zelo sovražno in impulzivna. Družina podnebje prispeva tudi k temu problemu: obseg, v katerem starši kaznovali njihovi otroci hudo moti s svojim življenjem in konfliktov med njimi, so v neskladju pri določanju pravil in discipline, itd ... Ampak to ni samo v nekaterih LPS dejavnikov.

V nekaterih primerih je praktično nemogoče, ne da bi agresiven. Značilno je, da v takih okoliščinah, moramo izzove agresijo ali ustvarite neudobne razmere take, da ne moremo tolerirati. Prisotnost takšne situacije izven opazovalcev - edina stvar, ki lahko zmanjša intenzivnost čustev. Obstaja tudi skupina ljudi, ki lahko s svojim videzom povzročajo agresijo osebe, na primer, razvezana ženska spozna moškega podobnega njenega bivšega moža, sanjal o tem, kako naj bi bilo nekaj slabega.

Včasih smo nagajati nekatere fizikalne lastnosti in situacije: zvišano telesno temperaturo, zamašen hrupa, prenatrpanosti, onesnaževanja zraka, itd ... In, seveda, najbolj pomembno - je osebni faktor. Nekatere funkcije našega značaja, lahko poveča verjetnost agresivnega odziva na katerokoli navidezno, tudi najbolj nepomemben dogodek. Ti vključujejo razdražljivost, in čustveno občutljivost, visoka anksioznost, željo, da prevzame odgovornost za vse, kar se dogaja na, pogon in želja po doseganju.

Kako se izogniti agresivnosti v življenju

Z razlogi, ki povzročajo nasilno vedenje, na splošno, je vse jasno. Vendar pa je lažje to postane, ker želite, ne samo, da veš, ampak tudi razumeti, kako se spopasti z agresijo od drugih. Če želite vplivati ​​na neko osebo, najbolj učinkovit je sistem nagrad in kazni. Njegovo bistvo je v tem, da se dobro vedenje spodbujalo s tabo in slabo - je kaznovan. Obstaja nekaj videza usposabljanja, saj vsakdo želi udobje in užitek, in njihova nasprotja, je izogiba. Vendar pa obstajajo številne funkcije v tem sistemu:

• Ravnotežje med nagrade in kazni, če se bo kaj ovinka, rezultat morda ne bo tako učinkovit.

• Med agresivne reakcije in kaznovanja bi moral opraviti minimalno količino časa.

• Kazen bi morala biti huda in opazno neprijetno.

• Agresor se morajo zavedati, da so nekateri od njegovih dejanj kaznujejo.

• Chance kazni mora biti dovolj velika.

Toda kaj, če želite, da se naučijo, kako se spopasti z agresijo, ki pripada vam? Odgovor je - samoregulacija. Lahko uporabite tudi enak sistem nagrad in kazni - samo, da boste lahko v vlogi objekta in kot pedagog. Na primer, kot kazen za vas morda kesanja ali sebe prikrajšala za nekaj dobrega, in kot spodbudo - poskuša sam prosim. Prav tako so lahko učinkovite ukrepe, da bi spremenili svoj odnos do situacije.

Kot je navedeno zgoraj, agresivnost pogosto pojavi v položaju izrecne nezadovoljstva in prisotnosti ovir za doseganje pomembnih človeških ciljev. Si jezen na okoliščine, in obstaja več načinov, od tega jezo: jezni na druge, za sebe ali pa poskusite prevesti to energijo v bolj konstruktivno Upoštevajte dejstvo, da je agresija vam ne bo dala ničesar, samo pokvari razpoloženje. Namesto tega lahko poskusite premagati ovire in rešiti problem - potem bo svojo jezo mimo sebe.

Zelo pogosto, agresivni izbruhi in jeza pravimo stvari, ki jih ne moremo sprejeti. Na primer, ko je nekdo iz našega vidika, dobro živi, ​​ali pa nekaj, kar ne spada v našo sliko sveta. Da bi zagotovili, da take stvari ne povzroči, da imajo napad besa, kar potrebujete za delo o sprejetju drugih. Morate sprejeti dejstvo, da je vsak človek svobodno živeti in delati, kot on hoče, vključno z vami. Vsakič, ko se razjezi in obsodijo nekoga, poskusite, da si dal na njegovo mesto - morda vam bo pomagal bolje razumeti človeka. Poskusi, da ne nabira energijo jeze in draženje.

Ko smo se nenehno omejili, je naporno in smo postali bolj agresivni. Treba je razumeti, da je količina energije, ne more neomejeno ostanejo v nas - prej ali slej škropljenjem ven. Samo on lahko postopno in urejeno, in je lahko vse uničuje. Se strinjate, da je prva možnost veliko bolj zaželena. Če menite, da je val jeze valjanih na vas in boste kmalu začeli rant in rave - premor. Poskusite priti ven iz situacije ali odvračanja. Lahko zapreš oči in preštejte do deset, lahko zapustite sobo ali samo mentalno klic v ustih vodi pri pogovoru z nadležno osebo. Možno je, da vam bo prihranilo od nepotrebne zaslonov agresije.

Obstajajo stvari, ki jih ne morete spremeniti, in odstranite iz vašega življenja. Kakorkoli, boste morali sobivati ​​z njimi. Lahko ste jezni na njih in razvajali svoje življenje, in lahko poskusite, da sprejmejo in začnejo zdraviti z mirno brezbrižnosti. Poleg tega, da bi se izognili kronične utrujenosti, ker je zelo pogosto je osnova agresije in razdražljivost. Zato, ko obstaja sum, utrujenost daste odmor, na primer, se dogovorite za počitnice in se pridruži s tem, kar je že dolgo želel storiti. Oseba postane jezen in agresiven v razmerah kroničnega nezadovoljstva s svojim življenjem.

To nezadovoljstvo je lahko posledica različnih vzrokov: neuspeh na osebnem področju, konstantno utrujenost ali veliko grdo ljudi v vašem življenju. In če želite razumeti, kako se spopasti z agresijo, ki jih potrebujete, da bi v vaše življenje pozitivne spremembe. Poskusite znamko zase pozitivne vidike - tako da bo lažje, da jih uživajo. Bodite pozorni, da sami, poskusite živeti življenje, da vam prinašajo veselje. Konec koncev, veliko bolj zadovoljen človek je miren in ravni vodil kot moti.