Otroci, ki ležijo v počakajte na poti raste na stotine različnih nevarnostih in težavah. Vključno z zelo pogost kršitev drže. To ni vedno starši izročiti to dovolj pomembno, zmotno prepričanje, da bo problem izginil sam po sebi, saj otrok raste. In zaman - pogosto slabe drže najbolj negativen vpliv na zdravje otroka. Ja, in to sama ne bo izginila. Zato se v nobenem primeru ne more prezreti tega problema. To je tisto, kar se bo razpravljalo v tem članku - kršitev držo in preprečevanja.
In vsi starši vedo, v načelu, da je takšna drža? Zdravniki pokličite Ta izraz običajno položaj človeškega telesa v pokončnem položaju. Drža je zelo pomemben pokazatelj splošnega zdravja. Poleg tega - hude kršitve drže so ločene bolezni, ki zahtevajo nujno, dolgoročno in resno obravnavo.
Eden od najpogostejših motenj drže - A skolioza (ukrivljenost hrbtenice v katerikoli smeri). Tragično je, da zdravstvene statistike, je zelo žalostno - skolioza pojavlja v 10% osnovnošolcev, 30% srednjih šol in 79% dijakov (!). Strinjam se, prestrašiti sliko.
Vzroki za te bolezni, je zelo, zelo veliko. V nekaterih primerih, skolioza je neposredna posledica bolezni in poškodb kosti. Prav tako je včasih - čeprav dovolj redko - Skolioza je prirojena bolezen. Vendar pa so vsi ti razlogi ne obstajajo več kot eno tretjino vseh primerov.
Najpogosteje skolioza je pridobil bolezen in njen vzrok je šibkost mišic hrbta. Zelo pogosto starši nevede prispevajo k temu, da je otrok izbruhnil normalno držo. Preprosto se ustvari okolje, ki je zelo ugodno za razvoj te bolezni.
Razlogi, ki sprožijo nepravilno držo
Prva stvar, starši morate storiti - je usmeriti pozornost na celoten način življenja otroka. Vi ne bi smeli pozabiti tudi najbolj manjšimi odtenki - kršitev držo lahko hitro pride. In vam bo pokazal, kaj je treba posvetiti največjo pozornost:
Pomembno je, da je delovno mesto pravilno opremljena z otrokom. Najprej - to je zabava. Idealno bi bilo, da se prilega rast otroka. Če je možnost, da se vsako leto spreminjajo pohištva ne, pa vsaj postavi na stol blazine. Potem - stol. Otrok ne bi smel, noge bingljati - morajo počivati na tleh.
Seveda, to ne vedno dobil, da to storijo v šolski pisarni dosledno rast otroka. Toda tudi doma, je pravilno sedi - bo odpravil velik del nepotrebno obremenitev na mišice hrbta otroka. Konec koncev, mišična korzet otroka še vedno ni dobro razvita.
Močna obori dejavnik je tudi nosi otroka teže, še posebej v eni roki. Kot pravilo, vsi otroci morali nositi v šolo vsak dan težko portfelja. To bi storili ničesar. Toda v resnici, je mogoče - kupi otroku dober ortopedski nahrbtnik. Spodbujajte svojega otroka, da ga nosite samo za njega - to bo enakomerno porazdeljene resnost.
Lahko poskusite tudi zagotoviti, da bi lahko del učbenikov otrok zapusti šolo. Vprašajte druge starše kupiti omarice v razredu, kjer bodo otroci lahko dajo nekaj svojih stvari. Kot pravilo, šola uprava ne nasprotuje temu podobnega, še posebej, če lahko dajejo razumne argumente.
- Nepravilno izbrana oblačila
Morda boste presenečeni, ampak tudi pravilno izravnane oblačila - preblizu ali tesen, lahko sprožijo razvoj otrokovega skolioze. Če mu bo hlače ali krilo dojenček dati nelagodje, bo poskušal vzeti najbolj udoben položaj. Ampak to ni vedno pravilna.
Če opazite, da je otrok pravilno sedeti pri mizi, kakor hitro je mogoče, pokazati s svojim zdravnikom in audiologist okulista. V primeru, da je otrok začel videti slabo, da ima samo naslonim na učbenika ali prenosni računalnik. In če imate slušnim aparatom, otrok pogosto nagne rahlo naprej in se obrne vstran, da slišim boljši učitelj. In zelo hitro to stanje vstopi v telo otroka v navado - ne da bi vedel, on je sedel doma prav tako dobro.
- Kronične bolezni notranjih organov
V nekaterih primerih, kršenje otrokove drže nastane zaradi njegovih hudih kroničnih bolezni notranjih organov. Najpogosteje se v takih primerih govorimo o boleznih srca in ožilja, bronhijev in pljuč, kosti okvare - mišični sistem. In bo skolioza napreduje skupaj z napredovanja osnovne bolezni, zato izključena takšno možnost v vsakem primeru nemogoče.
Stage sev drža
Pravilno razvoj hrbtenice ni nikoli povsem prav - ima več fiziološke karakteristike, ki so vidni v prečni ravnini. Zdravniki razlikovati vratnih, prsnih, ledvenih in križnih krivulje. Te krivulje imajo enako funkcijo kot medvretenčnih ploščic - so vrste elastičnih amortizerjev, ki zmanjšujejo pritisk na hrbtenico in jo razdelijo enakomerno.
Obstaja več vrst deformaciji drži.
- Okrogla rama-. Ta vrsta deformacije poveča prsne ukrivljenost hrbtenice in ledvenih, na drugi strani pa je zglajena.
- "Okroglih hrbta." Ta ledvene bend je normalno, vendar rebro povečuje upogibanje okoli prsnega regiji.
- "Concave spin". V tem primeru je upogib razširjen v ledvenem delu.
Odvisno od tega, kako napredovalo boleznijo, je dano stopnjo deformacije. Obseg z naslednjimi parametri določijo:
- Faza 1 hrbtenice deformacijo. Da bi povzročili hrbtenice svoje normalne fiziološke pravilnem položaju, enostavno prilagajati nazaj.
- Faza 2 spinal deformacije. Ukrivljenost hrbtu, medtem ko poskuša uskladiti individualno prizadevanje s primež na plezalno steno le nekako izgine.
- Faza 3 spinal deformacije. V tem primeru, je ukrivljenost hrbtenice ne popravi tudi ko vise na fitnesa steno. Šteje se, najresnejši sev.
Seveda, doma staršev, ki nimajo medicinske izobrazbe, je zelo težko določiti, kaj točno to, kar fazi kršitev drže se soočajo. Zato je dovolj enostavna za razumevanje, ali ima otrok podobne probleme. Ja, in njegova drža tudi nikoli ne škodi preveriti. In to s pomočjo posebnih testov niso tako depresijo.
Dal svojega otroka nazaj na steno in pogled na to iz strani. Če drža je vse v redu, v vratu in pasu hrbtenice bo kot konkavno loka, in v prsih in medenice - izbočene, v zvezi s steno. Med vretenca v pasu in vratu mora biti manjši prostor - približno širino reže. V vseh Sicer pa lahko sum kršitev drže. Torej, to je čas, da obiščejo zdravnika, ki je bolj natančno diagnosticirati problem.
V nobenem primeru ne odlašajte obisk pri zdravniku kasneje. Seveda, kršitev držo - to ni slepiča, in vzrok "prvo pomoč", ni potreben. Toda sila, prav tako ni potrebno - v nasprotnem primeru se bo bolezen napreduje dovolj hitro. In čas je zelo, zelo dragocen - res spremeniti motnjo držo samo v otroštvu.
Zdravljenje drže
Starši naj bi bila pripravljena za to, da se bo postopek za zdravljenje motenj drže traja zelo dolgo časa. In čas in trud njegovih staršev, bo potrebno veliko - saj traja skoraj štiriindvajset ur na dan, brez prekinitev in ob koncih tedna.
Zdravljenje se izvaja pod strogim nadzorom zdravnika - ortoped. Odvisno od otrokove starosti in splošnega zdravja zdravnik bo izbrala najboljši potek zdravljenja in rehabilitacije. Za zdravljenje motenj drže se lahko uporablja fizioterapijo, nošenje posebne korektivne stezniki, ročno terapijo. Čeprav seveda velik del zdravljenja je v fizioterapevta in skladno z določeno število zahtev.
Glavni cilj je okrepiti vaje mišice, ki so namenjeni, da hrbtenice v dobrem stanju - mišice v vratu, ramenih, trebuhu in hrbtu. V nobenem primeru ne more biti neodvisno telovadnica kompleks - veliko vaje za skolioze je strogo prepovedana, saj lahko privede do nasprotnega učinka in samo poveča ukrivljenost hrbtenice.
Zdravnik bo izbrala najbolj primerne vaje za pomoč posameznega otroka. On vam bo razložil, in pokazati staršem, kako jih izpolniti. In glavna naloga staršev - je videti, da to, da je otrok pravilno in redno izvajanje teh vaj. Sprejme take sanacijske gimnastiko lahko zelo, zelo dolgo časa - do enega leta. Vendar pa bo rezultat vreden - otrok ni samo popraviti svojo držo, temveč tudi izboljšati splošno zdravje.
Radi bi omenil korzet, ki je namenjen popravi držo. Pogosto se otrok noče nositi. In starši, na žalost, prišel na njegovo ponudbe. Ampak za to, da v nobenem primeru ne more biti - zdravnik predpisuje nosil steznik samo res potrebne razmere.
Pogovorite se s svojim otrokom. In to je samo ni vredno, da bi na silo - treba pojasniti, zakaj je to potrebno, in da bi bilo drugače. Čeprav, seveda, ta ukrep je učinkovita samo v zvezi s precej polnoletnega otroka, ki je sposoben, da vas pravilno razumel. Če govorimo o otroku, je vse spremenil v igro. In tudi v najbolj skrajnem primeru, se lahko zatečejo k prisiliti staršev ", je potrebno! ".
Nekaj pravil za pravilno držo
Smo že govorili o nekaterih pravil, ki omogočajo otroku, da se ohrani pravilno držo. Vendar pa obstaja nekaj pravil, ki bodo zelo visoka stopnja verjetnosti pomaga ohraniti vašo držo ostaja. Bodite prepričani, da jih sprejmejo na krov.
Seveda, vsaka mati poskuša spati otroka čim prijetnejše. Vendar pa vedno obstaja pojem "uporabniku prijazno" je enakovreden pojmu "desno"? Zdravniki so nenehno povedal, da bi morala biti otrokova postelja izredno tesen. To ni potrebno prilagati otroku dodatne odeje, in še toliko bolj featherbed. Vi ne želite, da raste princesa na zrnu graha, in zdravega otroka, kajne?
Idealno bi bilo za otroško vzmetnico. In vzglavnik je tudi bolje kupiti ortopedski - velike in mehke blazine so tudi zelo negativen vpliv na zdravje otroka. In za to, kako otrok spi, se tudi izslediti. Zdravniki - ortopedi priporočljivo za otroke, za to zadevo, odrasle, spi samo na hrbtu ali trebuhu. Spanje na vaši strani škoduje tudi hrbtenico.
Posebno pozornost nameniti otroške čevlje. V nobenem primeru pa je nesprejemljivo, da kupujejo otroške čevlje niso v velikosti - "za rast" ali blizu. Čevlji morajo biti kupljena izključno priročno in velikost. In da je to posledica povpraševanje je zelo preprosta - neprimerna obutev vodi do nepravilnega položaja noge otroka. In to, po drugi strani zahteva spremembo v normalnem položaju hrbtenice.
In to je zelo verjetno, da je ta sprememba zelo hitro pripelje do ukrivljenosti hrbtenice. Mimogrede, če je vaš otrok že ima nogo klubsko ali ravno kraj, kakor hitro je mogoče, sprejme svojo zdravila. Te bolezni zelo hitro pripelje do kršitve držo, in včasih bolj resnih težav. Poleg tega je treba te bolezni je tudi, da se obravnavajo pod strogim zdravniškim nadzorom - ortoped. Otroške telesa so zelo krhke in najmanjša napačni ukrepi starši lahko povzroči ne zelo prijetne posledice.
- Pravilna organizacija otrokove dnevne rutine
Zelo veliko je odvisno od pravilnega organizaciji dnevne rutine otroka. Tragično pogosto so starši večino svojega časa prisiljeni pri delu. In otroci so sami zastopani. In sedel za ure okoli računalnikov in televizorjev, ki je precej negativen vpliv ne le na perspektivo otroka, ampak tudi na njegovo držo.
Torej, poskusite omejiti čas otrokovega bivanja na televizijo in računalnikom. Če želite, da bi bilo povsem mogoče - le možno maksimalno obremenitev otroka ničesar - kot skodelice ali hobijev. Na koncu pa je družinski filter, kajne?
Prav tako ne smemo pozabiti na dejstvo, da zelo pogosto nepravilna drža prišlo zaradi dejstva, da punčka premakniti. To ni presenetljivo - računalniki davno nadomesti s sodobnimi otroki "salochki« in »catch-up" in TV - sprehod iz mesta in pohodništvo. Toda namesto zmajal z glavo žalostno, bi morali starši vzeti stvari v svoje roke.
Ne bodi len in ustanoviti tradiciji vsak vikend, da zapustijo mesto, če seveda dopušča vreme. Udeležite se z vašim otrokom športno dvorano, bazen - osebni zgled za otroka, je najbolj koristno. In poleg tega, kot se družim z vašega otroka, je zelo pozitivno vpliva na vaš odnos.
Toda tudi če nimate časa, boste našli pot ven. Daj otroka v vsakem športnem delu. In to ni treba biti profesionalni šport. Na primer, zelo dobra izbira lahko pleše. Vaja je najbolj optimalna, in drža otroka ves čas pod strogim nadzorom učitelja. In sposobnost za ples koristno tako za fante in dekleta.
In poskrbite za to, da je vaš otrok obiskuje redni pouk telesne vzgoje v šoli. Ne vzemite potrdilo zdravnika izjemah telesno vzgojo v šoli, tudi če je otrok res bolan pogosto. Obstaja več zdravstvenih skupin in učitelj izbere optimalno primerni za vašega otroka obremenitvi.
Seveda, v tem primeru ne govorimo o zelo resnih bolezni, pri katerih je telesna vzgoja strogo kontraindiciran. In se posvetujte s svojim učitelj športne vzgoje, zato je vzel zadevo pod nadzorom, saj je sledenje starše otroka v šoli, je zelo težko.
Strogo gledano, mora slediti ta pravila, in tisti starši, katerih otroci še niso naleteli na kršitev drže. Konec koncev, vsi ti predpisi so učinkovite ne le pri zdravljenju ukrivljenosti hrbtenice, ampak tudi za preventivo. Preprečevanje drže pri otrocih je zelo uspešna, če svoj čas zagona.
