Korenček solata "Winter" s česnom, redkev in jabolka
Korenček solata z suhega sadja
Da ne bi zbolijo v hladnem obdobju, sami zaščite pred gripe in različnih virusnih infekcij, je potrebno le, da toplo obleko, ampak tudi za uživanje. To ni nič takega - jesti sadje, zelenjavo, jesti čim več mlečnih izdelkov. Uravnotežiti svojo prehrano, se boste počutili veliko bolj vesela, energična, opazili, kako bodo sile delujejo kot zimske blues izgine. To enostavno recepti solata s korenčkom in jabolka lahko pomaga v boju za zdravje in lepoto, ker ta jed - pravi vir naravnih vitaminov.
Apple in korenje v solati s sončničnimi semeni
Za kuhanje to okusno solato iz jabolk in korenja, nimajo niti iti v trgovino - Seveda vse izdelke, ki so na voljo v vašem hladilniku. Jed se lahko šteje za "pet minut" - nekaj preprostimi gibi z nožem, in okusno jed pripravljena, da bi jedli.
Sestavine:
400 gramov korenja
sladkor in sol - po okusu
400 gramov jabolk (kateri koli razred)
pet žlic (žlice) ni zelo mastne kisle smetane
1/5 skodelice olupljenih sončnična semena
malo limoninega soka
Priprava:
Za ta korenček solato z jabolčnim obleko absolutno vse vrste sadja: Simirenko, Melba, Jonatanu ali zlati. Vendar pa je najbolje uporabiti rdeča jabolka, saj imajo navadno sladko-kisel okus in popolnoma v kombinaciji z drugimi sestavinami, naštete v receptu.
Torej začeti kuhanje jedi so preprosta: očistite korenje z nožem in ga vtrite na Rende srednje trakove. Ali isto z jabolki. Od zadnjega priporočamo, da odstranite lupino - potem jed bo mehkejše in mehka. Nato priključite ločeno piala limonin sok, predhodno očiščenih semen, kislo smetano, sol in sladkor in dal v svoji lastni presoji. Dodajte omako za preostali izdelka in dobro premešajte vse. Voila, solata iz korenja in jabolk je pripravljena! Če želite dodati nekaj zabave na krožnik, poskusite ga napolnite z naravnim jogurtom ali olivnega olja, pomešanega z malo kisa. Namesto semen, so nekatere gospodinje dodal zdrobljene orehe ali arašidi.
Mimogrede, pri pripravi korenja solata s jabolka Treba je opozoriti, da sadje potemnitev hitro, tako da se jed ne shranjujejo dolgo časa v hladilniku. V tem primeru boste morali ukrepati na "postavil in takoj pojedla."
Sladko jabolko-korenček solata z medom in oreščki
Ali želite solato iz korenja in jabolk? Predlagamo vam, da poskusite to preprost recept, tako da boste lahko pripravili enostavno in okusno jed za zajtrk. Izpolnite svojo majhno skledo jogurta z nizko vsebnostjo maščob s skodelico dišečega zelenega čaja, in zadolžen za živahnost, za katerega jamči cel dan!
Sestavine:
dve veliki korenje
50 gramov zlatega medu
dva velika jabolka
40 gramov orehov (lahko vzamete katero od vaši izbiri)
rozine - neobvezno
Priprava:
Najprej očistite korenje z nožem, nato Masiranje na srednje velika Rende in v prahi za pet minut - to je treba pustiti sok. Torej si izbrane jabolka. Nato v skledi zmešajte orehi, pre-olupljen in sesekljan in okusom medu. Če vam je všeč rozine, ga zaparte v vroči vodi, nato pa odcedimo odvečno tekočino, dobro sperite in osušite izdelek, ga na papirnato brisačo. Sedaj združujejo vse sestavine lepo solato skledo in drzno nadaljuje z obrokom. Namesto, orehi in lešniki obleko, arašidi, indijski oreščki, ameriških orehov ali mandljev.
Korenček solata z jabolki in limoninim prelivom
Recepti okusne in, kar je najpomembnejše, uporabno korenje solata z jabolkom tako raznoliko, da lahko naredite to jed skoraj vsak dan, in si nikoli ne ponovi. Ponujamo vam, da poskusite naslednjo kulinarično mojstrovino, izmed katerih priprava bo popeljal na moč štirih minutah.
Sestavine:
sladek korenje - 200 gramov
dva majhna kislo-sladka jabolka
ščepec soli
Ena srednje velika limona (lupinico in sok obvezno)
sladkor - približno dve žlici
Priprava:
Najprej olupimo jabolka in korenje: prva kocke in drugo rešetko. Vsak kuhar ve - da plodovi ne potemni, morajo potresemo z limoninim sokom. Sledite tem nasvete in vas.
Zdaj obstaja zelo malo: povezati jabolka in korenje v skledo in prelijemo preliv. Za njegovo pripravo je treba zmešajte limonin sok, naribano lupinico in sladkor. Kot je za sol, jo dodajte v presoji ali celo storiti brez te sestavine.
Če jed po vašem okusu, pa naslednjič, ko ne narediš z limono in pomarančnim sokom in lupinico. Verjemite mi, da je ta jed bo nič slabši!
Sadja in zelenjave solata z zelišči
V tem času bomo delili skrivnosti kuhanje preprosto solato "korenček jabolko." Posebna Pikantnost in neverjetno svež "pomlad" Okus krožnika priloženo koper in peteršilj. Tovrstni kombinirani izdelki niso povzroča vaš apetit? Torej si ne poskusite jed. Seveda, jesti solato precej težavno, zato jo dopolniti z zrezek ali svinjina na žaru, in boste dobili popoln obrok.
Sestavine:
tri majhne korenje
Eno veliko jabolko
nekaj perje zelena čebula
Pet ml limoninega soka
peteršilj in koper - po vaši presoji
oljčno olje
Priprava:
Dobro pre-oprana in posušena zelišča nožem sesekljamo čim bolj fino. Z jabolka, odstranite lupino in odstranite srednji in semena, narežemo na tanke trakove po. Zdaj naribamo korenje in povezati z zgornjimi sestavine v skledo. Nato potresemo s soljo in sladkorjem, prelijemo limonin sok in poslati v hladilnik za 60 minut. Tik pred serviranjem dodamo malo olivnega olja, dobro premešamo nekajkrat in širjenje solato na ploščah, v kosih. Da jed videti lepa, lahko dajo na dnu posode nekaj listov zelene solate, potem nastane kup korenja in jabolk jedi in okrasimo z arašidi na vrhu. Zadnja priporočljivo prepražimo v vroči in se prepričajte, da se posuši ponev.
Apple-korenček jed z pastinaka
Mnogi se nanašajo na korenček solato z jabolkom precej kul, glede na jed dolgočasno in preveč navaden. Vendar pa vsi vemo, da je tudi dekle z najbolj preprost in neopaznem videz, lahko zlahka sprevrže v pravo lepoto. To je dovolj, da pravilno uporabljati ličila in dvigni harmonično garderobo. Isto načelo deluje v kuhinji: včasih samo ena, na videz nepomembna sestavina lahko popolnoma spremeni okus živil. To je natanko tisto, kar profesionalni kuharji eksperimentirajo najprej v mislih, in kasneje v kuhinji. Poskusi tole: dodajte običajno korenček solato jabolko in pastinak in poskušali dobiti možnost. Ta recept bo v tem primeru je čudovit pomočnik.
Sestavine:
pastinak in korenje - 150 gramov
Veliko jabolko - en kos
30 ml limoninega soka
sol - po okusu
Priprava:
Očistite vso hrano - korenček, jabolko in pastinak - in jih drgnite z debelimi črtami na grobo Rende. Po prenosu v globok krožnik, potresemo z malo kuhinjske soli in potresemo z limoninim sokom kislo. Lahko dodate nekaj rozine v posodo - to bo rahlo sladkega okusa okusno jed. Če sledite sliko in želim, da pravilno jesti, potem pa dajo prednost zelenjavnih in sadnih solat: korenček z jabolkom in tako popolnoma v kombinaciji drug z drugim, in v povezavi z Pastinak jed Izkazalo mojstrovino. Konec koncev, ne za nič, da pravijo, da je vse, kar je kot nalašč.
Korenček solata "Winter" s česnom, redkev in jabolka
Ta jed je še posebej velja v zimskem času, ko telo vsake osebe kot odrasle in mlade, najbolj dovzetni za prehlad in gripo. Česen "vožnje" od vas vseh okužb, korenje in jabolka dvigniti duhove, in limonin sok vsebuje vitamin C koristne bolje preprečevati bolezni, kot za zdravljenje dolgo časa, zato priporočamo, da sprejmejo solata recept seznanil s.
Sestavine:
100 gramov redkev
jabolka - 100 gramov
pol limone
300 gramov korenja
dva stroka česna
Priprava:
Če želite začeti z dati majhen nasvet: če nameravate takoj jedli jed, ampak čez nekaj časa, nato dodamo jabolka tik pred serviranjem. In tako da ne potemnijo, se jim malo limoninega soka lahko vodo.
Sedaj neposredno na postopek priprave: prečiščena korenje in redkev rešetko z gladilko in sadja narezane finih trakove. Nato v ločenem piala nožem zmleti česen in ga vtrite s soljo, vnesite tukaj limonin sok, po želji dodamo kis. Združite vse sestavine in premešamo nekajkrat.
Solata je zelo lahka in čudovito primerni za mesne in ribje jedi. Kot polnjenje lahko uporabite kislo smetano, olivno olje ali redne majoneze deli.
Korenček solata z suhega sadja
Končno deliti skrivnosti kuhanje sladko solato s suho sadje, jabolka in korenje.
Sestavine:
dve veliki korenje
25 gramov rozin
Suhe slive (koščic) in marelice - 25 gramov
Dva zelena jabolka
50 ml medu
Priprava:
Po čiščenju jabolka in korenje lupino, jih zbadanje na srednji Rende. Zdaj je ležala sušili na ločenem skledo in prelijemo s toplo vodo, da jih ublaži. Po desetih minutah sperite slive, rozine in suhe marelice pod tekočo vodo, nato pa pat suh in narežemo na majhne kocke. Po povezati vse sestavine, nalijemo zlatega medu, stopita na parni kopeli in premešajte.
Zdaj veste, recepti so enostavni, "vitamin" solate: korenje, jabolka, v kombinaciji z drugimi uporabnih izdelkov diverzifikacijo vaše prehrane in dodajte moč. Jejte dobro in ostati zdrav!
Priporočamo, da preverite: Recept solato redkev The
