Seveda, sex - to je super; vendar ste vedeli, da lahko aktivno spolno življenje močno izboljšajo naše zdravje? Če vprašate strokovnjake, bodo pokličite veliko primerov, od katerih je očitna korist spola za vse ženske. Kaj točno to pomeni?
Double "bonus": lepo in koristno
Koristi spola daleč presega spalnico. Izkazalo se je, da ji je tako raznolika, da ne bomo vedno mogli zamisliti. Mi ženske imajo veliko skupnega: imamo radi dostaviti razburjenje sladice, obožujejo prodajo na vaš najljubši trgovini, in vse nas ne bi motilo, da videz in občutek mlajši in bolj zdravo.
Mnogi med nami so tako obsedeni z izboljšanjem svojega videza, ki vlagamo obogatel v zalogah, ki se nahaja na policah naših toaletno mizico in kopalnico, pa tudi obiski v telovadnicah, zdravniki, strokovnjaki za prehrano, zdravilci ... Ampak vse, kar potrebujemo, da bi našli čudovito orodje, ki nam bo dala gladko kožo, zdravo sijoče lase, da se znebi bolečine in samo na splošno počutimo grozen - to je samo redna sex!
Ja, to je res. Uporaba spola za zdravje in ohranjanje mladih obeh spolov so znanstveno dokazano. Dajemo več primerov, kjer ne le zabavno, temveč tudi za uporabo seks za žensko je lahko zelo pomembna:
Seks pomaga, da izgubijo težo
Seveda pa ne smemo zanemariti usposabljanje v telovadnici; če redno delati, na primer, na tekočem traku, nato pa se ukvarjajo še naprej. Ampak ne pozabite, da je seks šteje tudi dobra vaja! Česar ljubezen gorijo od 70 do 150 kalorij na pol ure. To je primerljivo z drugimi vrstami telesne dejavnosti, kot so joga (114 kalorij na pol ure), ples (129 kalorij) ali živahne hoje (153 kalorij) .In ko ste dobili dodatno "bonus": sex pomaga mišice, da vedno v dobrem tonu . Spolno vzburjenje in orgazem sproščanje hormona testosterona, ki je bistvenega pomena za izgradnjo in vzdrževanje kosti in mišično tkivo žensk.
Seks pomaga ohranjati zdravje vašega srca
Mimogrede, če govorimo o prednostih seksa, o krepitvi in izboljšanju kardiovaskularnega sistema, je vredno omeniti med prvimi. Verjetno veste, da so bolezni srca postala ubijalec številka ena. Zdrava prehrana in ohranjanje nizke ravni holesterola v krvi - najkrajša pot do zdravega srca. In spol - je obremenitev, ki poveča srčni utrip in silo pretoka krvi, usposabljanje srčne mišice in sosudy.Spetsialisty ugotovila, da imajo spolne odnose dvakrat ali večkrat na teden zmanjša tveganje za srčni infarkt za polovico.
Seks izboljšuje spanec
Kaj narediš, ko ne moreš spati? Če čaj kamilice ali z drugimi sredstvi, da tam ni več veljavna, lahko pomaga seksu. Še posebej, če težave s spanjem, ki jih imajo zaradi povečane tesnobe ali zaradi stresa. Globoka sprostitev, ki običajno sledi orgazem pri ženskah, pomaga zaspati hitro in trdno. Mnogi trdijo, da je ljubezen srečata po spanju je globlje in bolj osvežujoče.
Seks je lahko okrepi vaš imunski sistem
Kljub naših skrbi o morebitnem napadu virusov gripe in prehladov, boj z njimi lahko zapravljanje časa. Presenetljivo je, da "dogodek", ki ga boste preživeli v spalnici, lahko veliko bolj učinkovit, saj lahko bistveno povečajo vaš imunski sistem!
Ameriški Imunologe trdijo, da so ljudje, ki imajo spolne enkrat ali dvakrat na teden kažejo trideset odstotkov višja od ravni imunoglobulina protitelo, ki je znano, da okrepijo imunski sistem. Tako, da ustvarite zase v hladni sezoni ritual: Najprej si umijte roke pogosto, da odstranite bakterije z njimi, in drugič, pogosto dodelite igranje moža v spalnici.
Seks lahko izboljša vaše duševno zdravje
Kaj je najhitrejši način za izboljšanje razpoloženja, premagati depresijo in ubiti brezvzročne alarm? Odgovor je preprost: seksom. Seveda, zdaj mislimo na odnose med ljudmi, ki ljubijo drug drugega. Intimnost pomaga zmanjšati raven kortizola (hormon, ki se ukvarja z razvojem stresa), in s tem zmanjša verjetnost, visok krvni tlak, raven želodčne kisline in pojav hiperglikemije.
Seks odpravlja stres in depresija snizhet in še posebej hitro se to dogaja samo na ženske. Ampak stres je morilec za oba spola. Ko že govorimo o prednostih seksa v ukvarjajo s stresom in depresijo, se sklicujemo na to kot znanstveno dokazano dejstvo. Ejakulacija Men spodbuja razvoj njihovih možganskih kemikalij, ki bi mu omogočala doživeti občutek sreče. In za ženskah, ki jemljejo človeku spermo, semenskih akti tekočin kot naravni antidepresiv in omogoča, da se znebite stresa. Ljudje so nagnjeni k depresiji, imajo spolne odnose ponavadi zelo pogosto. To je past, ne sodijo v to!
Seks lahko lajšajo bolečine
Pohitite spremenite stavek: "Ne, draga, ne danes! Imam glavobol "na to:" Draga, kaj je danes? In potem sem imela glavobol! "Zdravniki pojasnjujejo, da obstaja dejanska povezava med spolom in lajšanje bolečin. Ker spolno vzburjenje in orgazem v telesu proizvaja hormon oksitocin, ki posledično vodi do sproščanja endorfinov. Slednja ima kemijsko strukturo podobno morfina in so naravni
Tako spolna deluje kot močan analgetik. In si lahko hitro in enostavno znebiti bolečin, ne da bi morali teči v drogerijo in tam preživijo veliko denarja za drage droge. Zakaj, ko pa je bolj dostopna in prijeten način, da se znebite bolečine?
Seks pomaga reševati težave z mehurjem, je pogosta med ženskami
To se morda sliši čudno, vendar pa strokovnjaki pravijo, da ljubljenja res lahko zmanjša inkontinenco. Strokovnjaki priporočajo, da imajo ženske dolge storiti Keglove vaje (medeničnega dna napetost v mišicah), ne samo čez dan in med uriniranjem, in med spolnim odnosom.
Te vaje ne bo samo pomagal okrepiti zabavo, ampak tudi za krepitev mišic, letargija, ki prispeva k urinske inkontinence. Seks tudi sama krepi mišice medeničnega dna. Zato je uporaba prijetno in koristno delovanje za rešitev njihovih problemov.
Ljubezen vam bo dala zdravo kožo
Ali sex bi se ženske bolj lepa in mlada? Ne dvomim! Med seksom, vaše telo proizvaja hormon DHEA, ki je ne le lahko, da pomaga krepiti imunski sistem in zmanjša depresijo, ampak deluje tudi procese, ki povzročajo vaša koža pomladiti in dobesedno cvetela. Torej je vredno porabe denarja za draga kreme, če je vse, kar potrebujete, je svoje telo? Vi šele potreba, da bi mu pomagal!
Seks zmanjšuje tveganje za raka na dojki pri ženskah, ki niso nikoli rodila
Študije so pokazale, da bolj kot ženska poveča frekvenco spola, bolj zmanjša tveganje za te strašne bolezni.
Seks pomaga, da odvrne pozornost od težav in srečni
To povzdigne razpoloženje, povečuje optimizem in pozitiven pogled na življenje. Seveda, sex ni mogoče zdraviti vaše težave, vendar pa lahko spremenite svoj odnos do njih. In če se samo pogosto vpleteni v "ples" v vodoravni ravnini žensk prihaja iz moči rešiti številne probleme?!
Seks in mu slediti orgazem lahko zamenjate veliko droge v omari medicine
Rekli smo že, da je seks lahko znebiti glavobole in vas varuje pred prehladi in gripo. In on se lahko razbremeni zamašenega nosu, saj se lahko imenuje naravni antihistaminik. Seks lahko celo pomaga v boju proti seneni nahod in astma. Ko boste zabavala pod odejo, sproščanje hormona stimulira nastajanje novih nevronov v delu možganov, ki je odgovoren za voha in začnete bolje diši. Na splošno, po spolu širiti vse vaše čute, vključno z aktivacijo receptorjev okus.
Seks lahko tudi pomaga zaščititi zobe. To je takrat, ko ženska prevzame moško spermo. Vsebuje minerale, kot so cink in kalcij, ki zavirajo zobno gnilobo. Selenijev - prisotna tudi v spermi komponenta - lahko nudijo zaščito pred rakom.
Seks lahko samo tvoj vrelec mladosti!
Če želite podaljšati življenjsko dobo in povečati vitalnost, imate precej veliko za spopadanje z intime. Seveda, še posebej velja za moške. Fantje, ki doživljajo vrhunec seksa dvakrat na teden, petdeset odstotkov manjša verjetnost umrljivosti kot tisti, ki imajo orgazem zgodi enkrat na mesec. Ampak ženske ne smemo pozabiti na koristi spola pri podaljšanju trajanja svojega življenja.
Sex povzroči, da postanejo menstruacije bolj redne in manj boleče
To je posledica dejstva, da v spolni stik, in ob nastanku orgazma preprečuje zastajanje krvi v organih, ki se nahajajo v medenici. Ženske, ki so le redko vključeni v spolu, prevečkrat bolniki ginekoloških oddelkov v bolnišnicah.
Seks povečuje zaupanje med partnerji in krepi občutek ljubezni
Bližina med moškimi in ženskami je izboljšana, kot so raziskovanje telesa in želje drug drugega. Z je redno spolno občevanje okrepljeno libido pri moških in ženskah - da bi ljubezen bolj pogosto, bolj verjetno bo prišlo do spolnega poželenja.
Ko je uspešen zaključek tako dejanje v telesu sprosti "sreče hormon" - oksitocin. To ne samo njih evforičen, ampak tudi povečuje željo, da bi med seboj dotikata, objemala. Oksitocin, ki ga proizvaja hipofize, lahko še vedno pokličete hormon ljubezni in naklonjenosti. Višje ravni oksitocina v žensko, bolj se počuti partner, oskrbe in čustveno povezavo z njim, ki je postala v odgovor na skrbi in ljubeč proti njemu. In močnejši postane močnejše ljubitelje pritrditev.
Za mnoge ljudi občutek, da so ljubljeni, zaradi povečane samozavesti in samozaupanja. Ko je vse v redu v postelji, da je vse v redu za vas in v drugih vidikih življenja. Torej je potrebno na zdravje ljubezni, da se vedno počutim dobro. Glavna stvar - da je bila želja, ki je odvisna predvsem od obdobja menstrualnega ciklusa. "Blame" v tem so isti hormoni. Mimogrede, nekateri hormonski kontraceptivi spreminjati ženska in blokira ovulacijo. To je razlog, zakaj so mnogi od njih zmanjša spolno zanimanje za nasprotni spol. V tem primeru je bolje, da se posvetujte s svojim ginekologom in spremembo kontracepcijo.
Polna življenja, polna sex
Kot otrok, mnogi od nas, je dejal, da so odnosi med spoloma - to je nekaj, iz katere se moramo izogibati, ali pa vsaj, nikoli ne reci "o tem". Čutnost je prirojena del našega obstoja, in dekleta so naučeni, da jo je utopil. Do takrat, ko smo postali dovolj zreli, da začnete spolni odnos, v naših glavah je trdno zakoreninjeno idejo, da bi morali biti "pridna" in vzbuja miselne komplekse in prisile. In to je zelo žalostno, saj je spolni užitek, kot smo ugotovili danes, daje veliko čustveno in fizično podporo našega telesa.
Na srečo, tam ni nikoli prepozno, da se učijo od koristi za zdravje spola. In za tiste ženske, katerih menopavza, končno prišel srečno starost, ko boste lahko uživali v seksu brez strahu zanositve. In kdo ste - mlado dekle ali častitljiva dama - to je čas za vas, da svoj libido in spol, da ne vidijo le kot vir užitka, ampak tudi priložnost, da se koristi za zdravje!
Toplo priporočam, da se glasi: Uporaba oralnega seksa
