Vsebina:

• Umetni nohti
• Učinki nošenje umetnih nohtov
• Kako ozdraviti naravne nohte?
• Splošno zdravje nohtov

Iz izkušenj je razvidno, da je nor s tehnološkim napredkom se je svet spet odločila, da bi prijatelji z ancestress narave. Naravnost zmagoslavno vrnil aplavzu modnih oblikovalcev, stilisti in drugi beauty guru. Svetlo barvanje in ličila (podobna indijski bojne barve), tako ljubljeni, ki jih ob koncu prejšnjega stoletja je način, da naravno. Od okna izginila sijoče sintetične zavese, in najbolj priljubljen material, postane lan. Anthem naravnosti kot spomladanski vetrič, zveni v vseh sferah življenja. Ta trend se je dotaknil tako zanimiv in lep polovico teme človeštvu kot manikuro. Dekleta še enkrat želim zdrave naravne nohte.

Trend prihajajoče sezone - ne dolgi nohti, lakirano beli ali roza in jakno. Vsak dan, na primer, za delo v pisarni, je najbolje uporabiti nevtralne barve barve. Za prijaznih strank, primerna laki z različnih oblikovnih elementov. Ob različnih priložnostih boste potrebovali posebno manikuro.

Umetni nohti

Pred kratkim je bil žebelj osebni ponos veliko lepote. On bi lahko umetno pokažejo monumentalen štukature, rože cvetijo, in celo v notranjosti nohtov lahko "float" je precej verjetna akvarijske ribe. Kako priročno je konstantna, brez pravice do prost dan, da nosijo svoje prste umetnino - je dvomljiv točko.

Bhakte mi je navdušeno zagotovil, da velikan žebelj - ne ovira niti pranje, likanje in kopanje otroka ali spremenite plenico tako še bolje. ODDELEK ti otroci sami občudovali pregledi in druge junake počaščen, da bo nežen božajte ženski čopič z umetnimi nohti - je bolje, da se od njih zahteva. To je samo za lastnike tega lepotnega manikuro kot v pregovor, je res kruto žrtvovanje.

Akril

Priljubljen gradbeni material - akril. To se strdi s svetlobno hitrostjo, zato izravnavanje vedno dogaja v naglici. O kemičnih snovi, ki so vsebovane v roku, ne naglas kaže cvetno aromo. Toda za navidezno močni umetni plast, jih skriva pičil s takim postopkom, ki trpijo za lastne nohti. Glavna težava, ki grozijo, dama, odloči za gradnjo - je alergija.

Sčasoma akrilni rumena. Žrtve začetnike nail poslovanje lahko odprete neprijetno presenečenje - akrilno plast z jam in brezen, če čas ne uskladi. Po njegovi upokojitvi, bo ta snov pustite prave nohte tanke in krhke, ker vse pa hranijo obračunane manikuro, je nevidno "davljenja" ju, ki niso diha oklep.

Gel

Helij manikura "nasmeh" dame z brošurami saloni hinavski nasmeh. Zakaj hinavski? Ker je izgleda res gladko. Stranka salona, ​​da se zagotovi, da je gel celo privoščiti, da bi vaši nohti dihati. To je samo tak kompromis iz zdravstvenih žensko postane bolje, da ne. Dejansko je v začetku, ko je samo gel plasti nalagajo svoje volje za dolgo časa, da se posuši pod svetilko, nail UV poškodbi sorodnike. Ko pride čas, da se znebite nezanesljive mojstrovino, bo postopek spet travmatično - plasti niso odstranjeni naenkrat, ker bo to dolgo uveljavlja žaganje.

Učinki nošenje umetnih nohtov

Žalostna posledica zmogljivosti - poškodovana nestrokovnega mat lak korenino. Ko se dame nohtov razmastijo mehansko, je pomembno, da ne odstranimo dodatno plast. Vprašanje koren vpliva na nastajanje novih celic. Če čarovnik pobral grobo nohtov datoteko ali preveč agresivni Odjemalec Gash zagotovljena. In namesto dovoljenih treh do petih plasti, se lahko poslovite od petintrideset. Kot posledica te manipulacije kemikalij iz materiala za gradnjo, povezati s gobasti celic - potem srbenje ali pekoč - najmanjša negativnih učinkov postopka.

Zakaj dame se obrača na zmogljivosti? Edini odgovor - zaradi estetskih razlogov. V bistvu, lahko njihovi realni nohti videti zelo privlačna, kot dobro, samo za to, za njih, kot tudi vse telo bo moral skrbeti.

Kako ozdraviti naravne nohte?

Oživiti žrtev s povečanjem žebelj bo pomagalo razviti posamezne taktike. Prvič, ne sanja o otraschennyh naravne nohte, spet ne izboljšajo vse tablice (takoj po umetnih plasti je tanek, po možnosti z ločitvijo in delci). Naravna rasp vaš manikira zdaj proti sredini - potem je verjetnost, da se noht ne stratificiran v času, znatno zmanjšal. Povrhnjica tudi bolje zaenkrat pustili na mestu.

Pri vseh vrst, vključno z nohti in zdravo koristne masko. Berry poletje - čudovita priložnost za krmo utrujenih jagode za leto ognjiča na. Postopek je osnovna - razbijalo v kašasto vrste jagodičja podrgnil v nohta. Deset minut - hvala za učvrstitev lastnosti vsebovani maskirana kislino, nohti počutim veliko srečnejši.

Splošno zdravje nohtov

Okrepiti nohte, ki so potrebni, začenši s celotnim telesom. Konec koncev, so, tako kot koža - ogledalo osebe, ki živijo v bolezni. Zadosten vnos tekočine - čista voda in sveže sokove ne bo upočasnilo vplivajo na nohte. Pozitivno, seveda. Mokri nohti (po tuširanju in umivanje rok) ranljivo suha. Zato boste morali začeti manikuro s suhimi rokami. Kaveljčki kažejo na pomanjkanje beljakovin in vitamina C.

Popravljena meni - AIBOLIT dober zdravnik, kdo bo zmagal škodljive brusila. Marelice, korenje, sir, kot tudi izdelki s kalcijem - pravi prijatelji zdrave naravne nohte. In, seveda, v vsakem primeru, ne pozabite na mlečne izdelke - jogurt, mleko, kislo smetano, jogurt.

Druga aide - solna kopel. Samo kopajo v roke ne bi enkrat na leto, ampak na redni osnovi. Poleg tega je treba take bazeni treba storiti vsaj dvakrat na teden. Če želite to narediti, morate samo vročo vodo in sol. Raztapljanje soli v vodi, ki temelji tri žlici soli na liter. Voda mora biti tako vroča, kakor hitro lahko stojiš. Trajanje kopeli - vsaj 30 minut. Nato posušite roke in uporabljati nobene vlažilno.

Končno, lahko odpokliče neumno navado - nail grize. Bolj pogosto - posledica neuravnotežene stanju duha. Če je ženska sam obsojen na podoben, bolje iskati drug način za lajšanje stresa. Tak ukrep (in pogosto imeli korenine rastejo iz otroštva), če je ves čas možnost, da boli veliko več nohta kot celo enkratne sposobnosti. Ni nujno, da se poškoduje nohte, nato pa se bodo odzvali vračal nego - Zdravje in prijetno sijaj.

Vsebina:

• Kako narediti zadnjica elastično uporabo kozmetike
• Vaja "Elastični zadnjice"
• Zdrav način življenja

Glede na raziskave, opravljene med ljudmi različnih starosti, narodnosti in vere, zadnjice so eden od najbolj privlačnih delov ženskega telesa. So celo - kar je absolutno neverjetno! - Uspelo premagati tako resno "konkurenta", kot prsi. Epiteta nagrade močnejši spol ženska rit - "pametna", "okusne", "seksi", "razkošje" - to je lepo slišati! Ampak, žal, zelo pogosto se zgodi, da v študiji svoj odsev v ogledalu svojega uma prišli do popolnoma drugačno definicijo ...

Zakaj ta krivica? V resnici, stvari delujejo zelo dobro. Sprva je bila vloga moških in žensk v družbi strogo ločena. Zato je njihova postava je zelo različna. Človek - lovec, bojevnik, "upanje in podporo." Ženska - mati in "gospodinje". Preprosto povedano, pogosto imel človek teči, in ženska - "., Da bi sedel na duhovnika" Elastični zadnjica - je, seveda, zelo kul ... Ampak, da udobno sedeti na mehko rit. In še ena pomembna točka. Sovražil maščobe - ni nič drugega kot "pločevinkah" energije. To je potrebno za žensko nosečnosti in hranjenje otroka. In roditi veliko lažje za tiste, ki imajo široke boke. Torej je vse zelo spretno premišljena.

Mimogrede, prvotno, in do pred kratkim, ideali žensko lepoto v popolni skladnosti z "idejo" matere narave. Ne pozabite, čeprav, Tizian ženske. Saj ne mislim, da je umetnik delal z modeli, ki so bili na Ogaditi druge? Seveda ne. To je ta številka in velja popolna. Vendar pa ni treba iti tako daleč - samo poglej stare filme 50-60x let. Vse priznane precej Okrogel lepote. In epitet "tanko" je bil videti kot "bolan", "grd". In sama beseda izvira iz besede "zlo". Bistvo, mislim, da je jasno.

Toda ob vseh starosti - svojih idealov žensko lepoto. Danes razvpiti standardni 90h60h90 trdno zasidran v ženskih glavah. In zdi se, da je v ženskih. Ena komaj zamisliti normalen človek - če je ne meri -, ki so hiteli, da bi z vami radi dama inch roke. Vendar pa ženske - ker je bila trmasta. Še naprej si težko svetih podob. In če jih ne more doseči - ali vsaj bliže - gre za kompleks manjvrednosti in začne depresija. Kako rešiti ta problem?

Kako narediti zadnjica elastično uporabo kozmetike?

Na žalost, če ta ni poskrbljeno narave - v resnici pa so tisti srečni! - Make riti lahko rečeš "elastična" ni enostavno. To ni enostavno - vendar je to mogoče. Samo traja veliko časa in truda. Ampak, če je cilj nastavljen - mora prizadevati. Vendar pa morate najprej izbrati pot uspeha. Njihova obstajajo vsaj tri.

Najlažji vendar najdražja - poziv za pomoč strokovnjake. Tudi tu obstajajo možnosti. Prvi pristop določeno žensko. Tisti, ki živijo po načelu: "Hočem vse naenkrat." To - plastična kirurgija. Vendar, preden se odločite za takšne drastične ukrepe bi morala razmišljati desetkrat.

Seveda, moderna plastična kirurgija ni na mestu. Nove metode, high-tech opremo ... Če k temu dodamo hype in osebnim zgledom različnih "Stars", in to postane jasno, zakaj več žensk odloči za ta korak. Seveda je skušnjava - "ne" za nove, seksi rit v enem dnevu, ne da bi trud! Tako da je ta metoda zelo veliko podpornikov. Vendar, če ste eden izmed njih, se morate zavedati, da ima vsaka operacija veliko kontraindikacij in preobremenjeno z najbolj resnih zapletov.

Metode kirurškega korekcijo zadnjice, obstaja več. Morda najbolj znana sta liposukcija in glyuteoplastika.

• Liposukcija

Liposukcija vključuje črpanje nafte od "problematičnih" območjih. Operacija je precej resno. Obdobje okrevanja - približno dva tedna. Končni rezultat je mogoče videti šele po dveh do treh mesecih po operaciji. Na žalost pa ni vse ga je volja. Precej pogosto, namesto elastičnega lepe riti lahko dobili "nekaj" dobesedno "načet" nerazumljive "jame in gričih."

• Glyuteoplastika

Glyuteoplastika - ta popravek oblike zadnjice s pomočjo vsadkov. Obdobje rehabilitacija - približno dva tedna. Popolno okrevanje bo trajalo približno tri mesece. Po operaciji, ne moreš sedeti za dolgo časa in je priporočljivo nositi posebno podporo hlače. Na splošno velja, da se zatekajo ali ne takšnih radikalnih ukrepov za reševanje, seveda, ti. Vsaj, preden boste to storili, boste morali zbrati vse podatke skrbno in zelo resno izbiro kliniki.

Druga možnost strokovne pomoči - zdravljenje salon. V vsakem salonu ponuja pestro paleto storitev, ki bo čvrste zadnjice niso sanje, ampak resničnost. Kaj ni prišel v ta namen! Različne maske, obloge telesa, mezoterapija, aparati kozmetike, in mnogi drugi - in ne zelo prijetna - postopki. Mimogrede, nekateri od njih so tudi številne kontraindikacije. Zato, preden "predaja v roke" strokovnjaki, je nujno, da se posvetuje z zdravnikom. Razmislite o nekaterih izmed njih.

• Mezoterapija

Ta postopek je primeren za tiste, ki se ne bojijo injekcij. Princip je zelo preprost - pod kožo so posebne zdravila, ki uničujejo maščobne celice. To vam omogoča, da se znebite lokalnih "varčevanja" in hkrati zategnite kožo. Domneva se, da je za doseganje učinka mora biti vsaj štiri zdravljenja. V resnici, predvsem pa ta znesek ni omejen. Krmarjenje je 10-15 seje.

• Strojna oprema kozmetike

Govorite podrobnosti o različnih strojev v in ponujajo različne metode - ultrazvočne liposukcije, elektrolipoliz, strojno vakuumsko masažo, infrardečo, itd Med seboj se razlikujejo v stopnji bolečine, moč, vpliv in seveda ceno. Izbira je vaša. Vendar pa morate vedeti, da ne glede na možnost boste izbrali, boste morali opraviti več postopkov.

• "Hand molding"

To je relativno nov in zelo učinkovit način za modeliranje sliko. To je še posebej primeren za tiste, katerih rit ima tako imenovane "ušesa". Praviloma se postopek izvede enkrat na teden in traja približno tri ure. Slabosti "ročno brizganje" je dejstvo, da so te manipulacije zelo boleče, in "obdelati" Na ta način krajih otekline in z modricami. Vendar pa, kot posledica, ne samo znebiti odvečne Zhirkov, ampak pridobili tudi zapeljive oblike, ki bodo še dolgo časa.

V kategorijo ne le učinkovite, ampak tudi prijetnih načinov modeliranja zadnjice vključujejo različne anticelulitne obloge telesa in maske. Ti se lahko opravi tudi v kabini, s profesionalno kozmetiko. Vendar tudi kozmetičarke potrjujejo, da so doma maske manj učinkovito. In tu pridemo do drugega načina za dosego tega cilja.

Vaja "Elastični zadnjice"

Ali je mogoče, da se doseže elastične zadnjico doma? Seveda! Vendar ta naloga ni lahka klic, in pristopi k njegovi rešitvi bo imel kompleks. Namesto dragih in bolečih postopkov, ki jih lahko uporabite preprostih in učinkovitih vaj. Glavna stvar - narediti vaje redno učvrstiti zadnjico. Samo v tem primeru bo trening koristi.

1. Leži na hrbtu, levem gležnju na desnico padec kolena (za povečanje obremenitev lahko povzdignili levo nogo). Počasi dvignite in spustite boke brez dotika tal, in premori v zgornjem položaju. Za vsako nogo - 15-krat.
2. Stalni in držite zadnji stol, ki jih nazaj nogo, medtem ko je noga razširi vstran. Opravite 20 gugalnice vsak noge, brez upogibanja v pasu in pritegnite vaše trebušne mišice.
3. Bodite dumbbell v vsaki roki, noge - ramen širina narazen, stopite nazaj na stol. Rahlo upognjene roke, nežno usesti, ko se dotaknete stol sedež, zravnal. Ali 15 sit-ups, držite pozornost lopatic skupaj, nazaj - stanovanje.
4. Lezite na trebuh. Zaponka roke skupaj v "ključavnico" in jih postavite pod brado. Upognite kolena, kot če želite, da dotik vaše pete na zadnjici. Ampak ni treba dotakniti, samo povlecite noge v tej smeri. Vaja poteka v hitrem tempu in vsaj petdesetkrat. V danem primeru lahko stopala pritrdi teže materiala. Vendar ne pretiravajte - teža ne sme presegati dva kilograma, za vsako nogo.
5. Začetni položaj je enak - leži na trebuhu, rokah - pod brado. Ukrivi noge tako, da so razporejeni pravokotno na tla. Največja seva mišice nog in zadnjice in poskusite potegnite kolena od tal za eno ali dve centimetrov. To je treba nežno in počasi storiti. Prav tako počasi, spustiti na začetni položaj. Bodite zelo previdni, sicer lahko poškodujete pogačico. Vaja se izvaja 10-krat zapored. Število pristopov - tri.

Zdrav način življenja

Tako na koncu bi rad, da ti povem, kako narediti zadnjice elastična s pravilno prehrano in skrb za svoje telo.

• Masaža

Verjemite mi, da to ni nujno, da gredo nekam ali pokličete maserja doma. Neodvisni mini masaže, pod pogojem, da se izvajajo redno, daje zelo dobre rezultate. Torej, dvakrat na dan, zjutraj in zvečer, preden gredo na prho, morate malo "ščepec" kožo zadnjice. Dobili malo rdečico. To bo zagotovilo boljši pretok krvi. Nato je že pod tušem, masažo zadnjice s trdo krtačo ali gobo. Po tuširanju, se prepričajte, da uporabite kremo. Glede na stanje kože, lahko uporabite anticelulitna, hranljivo, vlažilno kremo ali lifting efekt.

• Napajanje

Pregledati meni. Poskusite zmanjšati količino škrobnih živil, sladke in mastne. Jejte več zrna in zelenjave. Razbijte dnevne prehrane petih ali šestih vnosa in jejte počasi, v majhnih količinah. Poskušajte urediti svojo dnevno rutino, tako da večerjo vsaj štiri ure pred spanjem.

• Da bi povečali učinek vadbe in masažo z uporabo "ljudski" recepti za anticelulitnih mask

V salonih, obstajajo celo cele programi. Vendar pa lahko to storite sami. Na primer, kot obleko. Maska modre gline. To ne bo samo pomagal, da "pull" kožo odvečne tekočine, ampak tudi, da se znebite toksinov. Vzemite tri velike žlice gline, vlijemo malo toplo vodo in premešajte. Bi morala dobiti pasto. Dodajte dve veliki žlici zemeljskih kavnih zrn in eteričnih olj. Na primer, 3 in 5 kapljic rožmarina - timijana. Nadenite si zadnjico in držite za 10-12 minut.

• Poskusi, da vodijo aktivno življenje

Kolesarjenje ali smučanje, rolanje, plesni tečaji, aerobika, plavanje - vse, kar je dobro, krepi mišice in naredi elastične zadnjico.

Seveda, ne iščejo tisto, kar boste lahko "dobili" čvrste zadnjice teden - to bo potrebno veliko več časa. Ampak saj veste, če ženska je nekaj zelo želi biti prepričani, da bo to doseči. Oh dobro smo organizirani.